Психологические статьи

Настроение – замуж?

Не секрет, что нередко за первой невестой в женской компании выходит замуж и её подруга - просто потому, что надо. А бывает, женщина хочет самоутвердиться, заставив мужчину жениться на ней...

Читать далее
Есть ли альтернатива гаджетам?

Для многих это замкнутый круг: жалуются на снижение зрения, перепады в настроении, общее переутомление, но свободные секунды все равно заполняют тем, что находится за экраном телефона...

Читать далее
Как бороться с бессонницей?

При борьбе с бессонницей важна дисциплина. Некоторые пункты могут показаться неприятными для выполнения, но важно понимать, что любая проблема со здоровьем влечёт определенные ограничения, и бессонница не исключение...

Читать далее
Какая безопасность нужна женщине в отношениях?

В чем разница между тем, как думают о безопасности мужчины и женщины? Мужчина часто считает, что безопасность для женщины - это отсутствие внешних врагов, физическая защита. А для женщины это совершенно другая история...

Читать далее
Как сохранить жизненную энергию? Упражнение: «Учет эмоций»

Психологию иногда сравнивают с экономикой, потому что там действуют точно такие же законы: нельзя требовать от психи больше, чем у нее есть. Стремитесь следить за своим эмоциональным балансом и вовремя пополнять его...

Читать далее
Спрятаться в собственный страх

Сейчас некоторые люди предпочитают дистанцироваться от общения и любых движений к развитию. Они это делают не потому что слабые или у нет желаний и потребностей. Это происходит потому, что так удобно и спокойно...

Читать далее
Боязнь заболеть: как преодолеть страх и жить полноценной жизнью

Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали боязнь заболеть. Сегодня, в эпоху пандемии и всеобщих страхов, эта фобия только усилилась. Она может препятствовать полноценной жизни и наносить вред здоровью...

Читать далее
Копинг-стратегии для борьбы со стрессом

Копинг-стратегия - поведение,которое человек использует для борьбы со стрессом. Скудный арсенал копинг-стратегий ведёт к неудовлетворению потребностей и социальной дезадаптации...

Читать далее
Как жить с высокой чувствительностью? Алгоритм (2)

Люди с высокой чувствительностью часто страдают от своей особенности. Но она же делает человека профессионалом экстра-класса, если ему удается не увязнуть в стрессе...

Читать далее
Как жить с высокой чувствительностью? Алгоритм (1)

Высокочувствительные люди все воспринимают сильнее и ярче, чем другие. Даже незначительные события могут вызвать сильные эмоции. Это утомительно, а иногда и мучительно...

Читать далее
Как справляться с обидой?

Когда взрослый человек обижается, он находится в состоянии ребёнка. Этот ребёнок ожидает что-то от мира, надеется, а мир ему это не даёт. Найдите своего Внутреннего ребёнка...

Читать далее
Препятствия на пути к реализации в профессии

Реализация в профессии - это возможность заниматься любимым делом, проявлять свои способности и таланты, получая при этом удовлетворение, чувство значимости и признания...

Читать далее
Родительские сценарии: Запреты и Разрешения

Каждый человек примерно до 4 лет принимает жизненно важное решение о том, какой будет его жизнь в дальнейшем. Это решение называется сценарным. На его формирование влияют родительские запреты...

Читать далее
Прокрастинация как враг счастливой жизни

Проблема начинается с того, что мысль о каком-nо действии вызывает негативные эмоции. Логично, что мы будем откладывать это действие на потом. Но при этом мы не получаем связанную с действием ценность...

Читать далее
Деньги в семье – наши или мои? Жены или мужа?

Сразу хочу предупредить, что это не будет обычная статья. Это будут только вопросы, на которые я вместе с вами хочу найти ответы. Надеюсь, поднятая в заголовке проблема после размышлений станет для нас более ясной...

Читать далее
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ