Поиск предназначения — это процесс, требующий времени и саморефлексии. Найти работу по душе значит понять свои интересы, ценности и то, что приносит вам удовлетворение.

Если жертве удалось сделать из вас слушателя, вы попытались хоть как-то поддержать ее, то вы обнаружите, что жертве ваша поддержка была не нужна. Ей нужно было, чтобы вы согласились с тем, что она несчастная. И святая.

Иногда мы просто забываем уделять себе должное внимание. Мало того, мы совсем забываем про себя. Бывают такие периоды, когда снаружи разворачивается ситуация, и все наше внимание, все силы, все ресурсы мы тратим на ее решение. Совершенно забывая в этот момент - а я сейчас где? - а как я себя чувствую?

Провокация конфликтов может быть связана с внутренними потребностями, такими как желание эмоций или ощущение живости в отношениях. Если вам кажется скучным мирное общение, важно понять, что существуют и другие способы поддерживать интерес и активность в отношениях.

Спасатель — это не просто одна из вершин драматического треугольника Карпмана. Спасатель — основной пособник развития зависимости. Именно спасатель делает зависимого беспомощным, жалким, а значит, еще более зависимым.

Созависимость и её классический треугольник Кармана включающий три деструктивные роли: Спасатель, Преследователь, Жертва..

Психоаналитическая терапия – современный метод исследования сложностей, стоящих на пути реализации личностного потенциала. Исторически метод опирается на идеи психоанализа, предложенные Зигмундом Фрейдом. Однако, за столетие взгляды на устройство психики довольно сильно изменились, появилось много методов, школ и их всевозможных комбинаций.

Ревность, как и любое другое эмоциональное состояние человека, это связка убеждений и чувств. Чтобы подавить ревность, человек чаще всего требует опровержения своих гипотез у партнера, а также избегает ситуаций, которые могут способствовать возникновению чувства ревности.

Важно помнить, что ссоры — это результат взаимодействия двух людей, и ответственность за происходящее должна разделяться между двумя людьми поровну. Прежде всего, постарайтесь оценить ситуацию объективно и не брать на себя ответственность за всё.

Долженствование — это представление о том, что должно и что не должно происходить. Однако эти представления не всегда совпадают с реальностью и могут создавать внутренние конфликты, когда ожидания не реализуются.

Супруги обычно приходят в состоянии искрящегося всеми негативными проявлениями напряжения, когда «переливающиеся через край эмоции» буквально затапливают привычную форму общения. Конечно, самый первый вопрос, который будет звучать на консультации: «Скажите, что вы планируете сделать, чтобы нам помочь выбраться из этого ужасного кризиса, и как быстро это случится?»

Проблема созависимости заключается в том, что созависимый и зависимый составляют как бы единый организм. Общая зона ответственности, общие проблемы, даже эмоции взаимосвязаны и перетекают одна в другую. Где, чья ответственность – разобраться нельзя.

Дети подросли, и у женщины стало появляться больше свободного времени, она почувствовала, что дети уже не так нуждаются в ней. Сначала она очень обрадовалась: мне больше не надо откладывать свои желания на потом. Но радость женщины быстро испарилась, когда она поняла, что за долгие годы забыла свои желания и разучилась хотеть.

Две эмоции, которые всегда идут рука об руку – это вина и стыд. Чаще всего мы чувствуем вину, когда мы нарушаем определенные правила, или не соответствует своим ожиданиям и ожиданиям окружающих. Когда мы думаем , что сделали “что-то не так” вина тут как тут. Или, если нам кажется, что “нужно было действовать лучше”, чем произошло на самом деле.

Каждый из нас чего-то боится: летать на самолете, умереть с голоду, высоты, сцены и т.д. Но как быть, если у человека сильный страх, который не основывается на прошлом личном опыте. То есть в памяти есть эмоции, которые ассоциируются с этим страхом, даже могут быть ощущения в теле.