Есть несколько поведенческих изменений, по которым мы можем понять, что человек испытывает беспокойство - и это беспокойство уже достигает тех размеров, когда может перерасти даже в некое паническое состояние...

Сегодня у нас интересная тема: мы начнем разговор о Лени-матушке и её сводной младшей сестрёнке Прокрастинации. Возможно, что в своей жизни вы встречались и встречаетесь с обеими нашими героинями!..

Кричащие младенцы мало для кого приятное явление. Но люди в основном воспринимают их спокойно: ребнок иначе не может призвать помощь. Но когда взрослый ведёт себя излишне эмоционально, это уже никто не станет терпеть...

Никуда от него не деться. Если он говорит ласково, заботливо - это греет, успокаивает. Так и должно быть внутри, просто хорошо. А если этот голос ругает, сравнивает, обесценивает, то сразу сникаешь, ищешь поддержки, помощи...

Можно ли быть открытым, живым человеком -и при этом уметь контролировать свои эмоции в нужный момент? Задача на самом деле непростая, учитывая то, что наша эмоциональность очень трудно поддается тренировке...

Мать моей клиентки пожаловалась ей, что с деньгами не очень. Девушка отправила матери денег. Из чего мать сделала вывод: теперь дочь будет всегда посылать ей деньги...

Можно сказать, что большинство драм на Земле возникает именно тогда, когда приходится жертвовать собой, чтобы быть с другими людьми - или жертвовать возможностью быть с другими ради сохранения своего истинного «Я»...

Нет хороших и плохих качеств характера - есть качества, развитые чересчур или недостаточно. Если хотите взрастить в новое качествоа, надо научиться не только вести себя по-новому, но и чувствовать себя по-новому...

Понимание того, когда нужно вступить в конфликт, а когда нет, является необходимым жизненным навыком как для людей, так и для животных. Это настолько важно, что эволюция запрограммировала специальные связи в нервной системе...

Очень многие люди «приводятся в движение» вовсе не благодаря своему социальному азарту, они рвутся вперёд не потому, что хотят оказаться первыми - а по той причине, что боятся оказаться последними...

Мы можем не замечать, но всем приходится часто конкурировать: получить работу, сделать так, чтобы покупатели выбрали вас, а не конкурента, занять очередь в поликлинике. Но какое отношение в нашей культуре к конкуренции?..

Некоторых боязнь отказать еще с детства привела к вредным привычкам, сомнительным знакомствам, неверному выбору профессии. Но и во взрослой жизни мы часто продолжаем зависеть от невозможности кому-либо отказать...

Часто родители думают, что занимаются воспитанием, решая при этом свои проблемы за счет ребенка. Давайте разбираться, что к чему,чего ожидать от детей, от воспитательных методов, а что получить из других источников...

Стыд — очень болезненное и сложное эмоциональное переживание, когда хочется свернуться в комочек, закатиться в темный угол и исчезнуть. Оно рождается, когда наши ценности и наши действия не совпадают...

Как всё-таки действовать, если есть ощущение, что в общении что-то идёт не так? Прежде всего, прислушаться к себе, на какое-то время прекратить коммуникацию. Далее есть несколько вариантов выйти из игры манипулятора...