Приветствую, меня зовут Юрий Карлинский, я психолог, гештальт-терапевт.
Youtube канал www.youtube.com/@yuriy_karlinskiy
Для записи на консультацию пишите в личку:
Телеграм: t.me/YuriyKarlinskiy
Whatsapp: +79160410208
Работаю с темами:
- сложные отношения
- конфликты
- изменение ситуации, поиск себя
- чувствительная самооценка
- тревога и стресс
- панические атаки
- депрессивные состояния и другие.
Подробнее о темах, в которых я особенно эффективен:
Самооценка, принятие себя, самореализация
- Ко мне обращаются клиенты, которые хотят себя "усовершенствовать". Они не соответствуют своим представлениям об успешной жизни. Это касается внешности, семейного положения, карьеры или навыков общения. У них большие ожидания и высокие требования к себе.
- Работа идет в двух направлениях – продвинуться к выбранной цели и обрести внутренний комфорт, усмирить «внутреннего критика», повысить самооценку
Сложные отношения с партнёрами или родителями, конфликты
- Клиенты с таким запросом не чувствуют себя до конца отдельными, взрослыми и самостоятельными людьми, которые имеют право на свой выбор в жизни.
- В отношениях много тяжелых чувств, обид, вины, контроля. Мы распутываем этот клубок, ищем способы стать более свободным и удовлетворенным в отношениях, справиться с конфликтами, наладить общение
Поиск себя после изменений в жизни (декрет, эмиграция, развод, потеря близкого)
- Я помогаю клиентам, которые заново обретают себя на новом этапе. Иногда сложно сдвинутся с места, не хватает уверенности в себе. Ощущение потерянности, грусти, пустоты и отсутствие энергии мешает начать действовать.
- Я встречаю клиента в тяжелых переживаниях, помогаю прийти к внутреннему комфорту и восстановить силы.
Расстройства пищевого поведения
- Я работаю в основном с перееданием. Мы занимаемся поиском причин переедания, и переустройству жизни и отношений. Также работаем над восстановлением телесной чувствительности к голоду и другим сигналам организма.
- Это длительная кропотливая работа: выполнение домашних заданий, наблюдение за собой и ведение дневника, активные попытки изменить свое поведение, приоритеты и питание.
Как работает психотерапия?
Инструмент и цель моей работы - это осознавание.
Что это такое?
Это когда человек начинает видеть и понимать как он выстраивает свою жизнь.
Как он обращается с собой, с другими. Как включается в определенные отношения, как "попадает" в неприятные ситуации снова и снова.
Иногда одно только осознавание («ах вот как это устроено!») дает такую опору, что жизнь человека меняется.
Параллельно я обучаю саморегуляции: как справляться с эмоциями, усмирить «внутреннего критика», повысить самооценку, улучшить коммуникацию.
Мы работаем вместе, то есть клиент учится на мне – говорить о своих желаниях, выражать свою позицию, отстаивать границы.
Формат работы:
- Я работаю онлайн (площадка для общения по вашему выбору - Skype, Zoom)
- Возможна работа в двух форматах: разовая консультация и длительное психологическое сопровождение.
- На консультации мы оговариваем запрос (цель нашей работы), далее я задаю вопросы и слушаю клиента, разбираемся в вашей ситуации. Когда это необходимо я предлагаю подходящие упражнения, эксперименты.
Для записи на консультацию пишите в личку:
Телеграм: t.me/YuriyKarlinskiy
Whatsapp: +79160410208
Youtube канал www.youtube.com/@yuriy_karlinskiy
Образование
Московский институт психоанализа
-
Специальность: Клиническая психология
-
Квалификация: Клинический психолог
-
Годы обучения: 2020 - 2021
Елена
12.04.2023(Отзыв на ответ #384569)
Здравствуйте Юрий, спасибо вам большое за подробный ответ, но муж когда я с ним разговариваю по поводу телефона начинает скандалить психовать он меня не может выслушать вообще и от этого я начинаю себя накручивать ещё больше. Когда дома его нет и я вижу что он в сети в вк или вацап меня начинает трясти я не могу понять почему, он целый день на работе, а я дома с маленьким ребёнком.