Не могу разобраться в себе

Здравствуйте, Александра.

Вы сейчас как будто зажаты между несколькими тяжёлыми обстоятельствами — отношения, деньги, ребёнок, работа, отсутствие опоры рядом. И в таком состоянии правда сложно понять, куда двигаться, потому что сил уже мало.

Очень важно сейчас увидеть главное: рядом с Вами человек, который пьёт и уже проявлял небезопасное поведение, в том числе по отношению к ребёнку. Это не просто «неудобство», это про безопасность — Вашу и ребёнка.

Скажите, пожалуйста, что Вы чувствуете, когда остаётесь с ним? Это больше тревога, страх, или ощущение, что Вы просто вынуждены?

Иногда в таких ситуациях приходится выбирать не «идеальный вариант», а самый безопасный и устойчивый на данный момент. Возможно, это временное решение — например, опора на маму, даже если это неудобно, или возврат в свою квартиру с минимальными условиями, но с ощущением контроля над жизнью.

Сейчас Вы несёте слишком много на себе, и важно постепенно разгружать это, а не пытаться удержать всё сразу.

Если чувствуете, что совсем запутались и тяжело принять решение, мы можем это разобрать на консультации. Я помогу Вам разложить ситуацию по шагам, увидеть реальные опоры и выбрать путь, который будет безопаснее для Вас и ребёнка. Вы можете обратиться ко мне онлайн, будем двигаться спокойно и без давления.

Консультирую онлайн , а очно в г. Воронеж
Психолог/гештальт терапевт

Александра, здравствуйте! 

Очень печально, что вы оказались в такой ситуации. И неприятно, что ваш молодой человек пьёт алкоголь.

Я вижу, что вам тяжело. И вы перечисляете многие обстоятельства, которые делают ваше положение затруднительным.

Постарайтесь посмотреть на вашу ситуацию с точки зрения того, какие вообще возможны варианты. 

И примите тот момент, что сейчас вам придётся из нескольких зол выбирать меньшее. Не искать идеальный вариант, а искать реальный, где вам и ребенку будет приемлемо.

Полезно сесть и на листке бумаги от руки написать все варианты. Подумать про за и против. Это ещё называется "мозговой штурм". Сделайте это сама, посмотрите на это. А потом позвоните подруге в свой город (маме лучше звонить после подруги). И обсудите. 

Желаю вам найти приемлемый вариант. И пусть вас поддерживает мысль, что это временно. 

Формат письменного ответа на сайте даёт возможность увидеть ситуацию в новом свете. Подумать так, как вы раньше не думали. При этом такой ответ имеет свои ограничения и скорее задаёт направление, в котором вам может быть полезно двигаться. 

Дмитрий Румянцев
Телесно-ориентированный психолог
Москва
Очно и онлайн

Добрый вечер, Александра.

Я читаю Ваше сообщение и вижу женщину, которая не сдаётся. У Вас банкротство, нет опоры в регионе, муж пьёт, работа не сложилась, а Вы всё равно ищете варианты — оператором, в горгаз, к маме, в свою квартиру. Вы не лежите в депрессии, Вы просчитываете. Это огромная внутренняя сила.

Вы сейчас в ситуации, где все варианты кажутся плохими. И это не потому, что Вы плохо ищете. А потому, что Вы реально оказались между несколькими «невозможно». И самое тяжёлое здесь — не выбрать идеальное, а выбрать наименее разрушительное и при этом не корить себя за то, что идеала нет.

Я хочу сказать Вам главное: оставаться с пьющим мужчиной, который приходил за ребёнком нетрезвым, — это риск для Вас и для ребёнка. Мама говорит «оставайся, раз приехала». Но мама не живёт в этом доме и не знает, как страшно, когда мужчина в запое, а Вы одна с ребёнком в чужом городе. Ваша безопасность и безопасность ребёнка — это первое. Всё остальное вторично.

Вариант с переездом к маме — даже если там нет работы и сада — даёт Вам передышку. Крыша над головой, помощь с ребёнком, время, чтобы починить ноутбук и искать удалёнку. Да, это не идеал. Но это безопасно. А в безопасном месте можно искать дальше.

Вы говорите про банкротство и платежи до августа. Александра, если Вы сейчас будете жить у мамы — Вы сможете откладывать те деньги, которые ушли бы на аренду. Да, придётся ездить в город на собеседования. Но это временно.

Вы не обязаны всё решить идеально прямо сейчас. Вы имеете право на временное убежище, даже если оно неудобное. И Вы имеете право сказать: «я не буду жить с мужчиной, который пьёт и пугает моего ребёнка». Это не каприз. Это забота.

Действуйте по шагам. Сначала — безопасность. Потом — работа. Потом — квартира. Всё по очереди. Вы справитесь. Вы уже справляетесь.

Наталья Калабердина /психолог, Пенза/

Александра, здравствуйте. Вы пишите, что ищите устраивающий Вас вариант, из имеющихся на данный момент, и не находите.

Но не пишите, о том, что умеете делать очень хорошо, к чему у вас есть способности и к чему у Вас лежит душа.

Загляните в мою статью -Сквозь терни к новому себе или история о росте через изменения 

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн