Сквозь терни к новому себе или история о росте через изменения

Дорогой мой читатель, вот мы и встретились с тобой снова. Тема, которую сегодня предлагаю обсудить, крайне важная и касается она личного роста. И начну я с того, что, конечно же, каждый из нас когда-то переживал моменты, когда казалось, что жизнь накрывает с головой. И в такие моменты порой кажется, что всё вокруг рушится. Потери, разочарования, боль — всё это может затмить свет. Но что если именно в эти самые моменты, несмотря на все испытания, есть шанс изменить себя? Вопрос только в том, как мы выберем смотреть на эту ситуацию. В конце концов, иногда именно в самых трудных и болезненных моментах мы находим силу для роста.

От своей коллеги Нины Викторовны Балабановой я как-то услышала замечательную притчу Виктора Кротова, она так невероятно проста, но в то же время глубока, что я решила взять её за основу нашего с тобой диалога. А звучит она так:

"Ехал себе воз. Вёз этот воз целую гору можностей. И такие там были можности, и этакие. В общем, самые разнообразные. Да наехал воз на нельзяшку. Нельзяшки, конечно, тоже разные бывают. Но эта была крепкой, и просто так проехать не позволила. Вздрогнул воз, замер на мгновение – и стал на бок заваливаться.

Возница соскочил, за голову схватился. Ну, думает, плохо дело. Сейчас все можности на землю попадают и разобьются вдребезги. А ведь сколько их! И такие разнообразные! Беда, беда…

Рядом прохожий человек оказался. Вроде отскочить бы ему скорее, чтобы не придавило грузом с воза. А он наоборот: ближе шагнул, руки в стороны расставил, как будто всё удержать хочет. Гора можностей над ним нависла, вот-вот рухнет и раздавит. Возница даже глаза от страха закрыл.

Да только не падают можности. Замерли в воздухе, а потом и вовсе над возом взлетели. Летают по воздуху, как воздушные шарики, над нельзяшкой посмеиваются.

Треснула нельзяшка с досады и в труху рассыпалась. Качнулся воз обратно, встал на все четыре колеса – и покатил дальше. Можности на ходу в него погрузились, и возница еле запрыгнуть успел.

А прохожий человек пошёл в другую сторону, улыбаясь каким-то своим мыслям и откидывая с дороги всякие вредные нельзяшки."

Казалось бы, это просто история о камне (нельзяшке) на пути. Но на самом деле, притча касается того, как важно не останавливаться, не опускать руки, даже когда что-то или кто-то ставит нам препятствия. Она отражает идею посттравматического роста — способности встать, несмотря на боль, и двигаться вперёд. Эта притча напоминает нам, что даже в самых трудных ситуациях, когда кажется, что всё утрачено, мы можем найти силы для новых начинаний. Мы можем взять и поднять рассыпавшиеся возможности и, возможно, именно они станут ключом к нашему новому этапу.

Посттравматический рост (ПТР) — это концепция, введённая в психологию в конце 20-го века двумя американскими психологами, Ричардом Тедески и Лоуренсом Калхуном. В 1995 году они начали исследовать, как люди, пережившие серьёзные травматические события (например, потерю близких, серьёзную болезнь или катастрофы), способны не только восстановиться после пережитого, но и значительно вырасти как личности. Тедески и Калхун выявили, что многие люди, столкнувшиеся с такими ситуациями, часто испытывают глубинные изменения в своих взглядах на жизнь, ценности и отношения с окружающими. Это открытие стало основой теории посттравматического роста, которая утверждает, что травматические переживания могут стать катализатором личностных изменений, а не только источником страха и боли.

ПТР включает в себя несколько аспектов, таких как повышение личной силы, улучшение межличностных отношений, изменение мировоззрения и стремление к новым целям. Важнейшим моментом является то, что не все люди переживают этот рост, но теория Тедески и Калхуна говорит, что у каждого есть шанс преобразовать травму в источник внутренней силы и нового опыта.

И тут мне вспомнился пример святителя Луки Крымского, который стал для многих настоящим символом внутренней силы. Этот человек пережил многое: годы заключения, физические страдания и потери. Но всё это не сломило его. Напротив, он продолжал свою работу, помогал людям и оставался примером стойкости и духовной силы. Святитель Лука, будучи не только выдающимся врачом, но и представителем церкви, не просто пережил свои страдания, он научился с ними жить и делать их источником роста. Его жизнь вдохновляет нас, показывая, что даже в самых тяжёлых обстоятельствах можно найти путь для роста и преобразования. Он сумел использовать свои утраты и страдания как повод для внутренней силы, служа людям и оставаясь духовным ориентиром для многих.

Так же, как святитель Лука, пример Анны Мэри Мозес, известной как Бабушка Мозес, ещё раз доказывает, что время не является преградой для личностного роста. В возрасте 78 лет, после потери мужа и многих сложностей старости, она начала рисовать. И именно в этом возрасте она стала известной на весь мир. Признание пришло, когда она была уже в глубоком возрасте, и её картины стали символом того, что никогда не поздно начать заново. Она смогла использовать свою боль и переживания как катализатор для творчества и роста, а её жизнь стала примером того, как можно преобразовать боль в силу.

Но посттравматический рост — это не только истории людей, которые пережили личные потери. Это также истории тех, кто в силу своей профессиональной деятельности прошёл через сомнения и сопротивление. Например, Субраманян Чандрасекар, великий астрофизик, который, несмотря на множество препятствий в своей жизни, в том числе скептицизм и отказ научного сообщества принять его идеи, смог доказать свою правоту и войти в историю науки. Чандрасекар показал, как, несмотря на сопротивление и трудности, можно двигаться вперёд и добиться успеха. Его жизнь и научные достижения — яркий пример того, что, проходя через тяжёлые моменты, мы можем не только выжить, но и развиться, выйти на новый уровень.

Эти примеры — только несколько историй, но они все прекрасно иллюстрируют суть посттравматического роста: способность взять свою боль, переживания и утраты и использовать их как стимул для нового начала. Не всегда легко поверить в то, что боль может привести к росту, но примеры таких людей, как святитель Лука, Бабушка Мозес или Чандрасекар, наглядно показывают, что это возможно.

И что ты об этом думаешь? Бывали ли в твоей жизни моменты, когда тебе казалось, что всё потеряно, но потом ты нашла силы, чтобы продолжить двигаться вперёд? Наверняка у каждого из нас есть такие моменты. И возможно, именно они стали теми самыми переломными точками, когда мы начали по-настоящему расти.

Понимаешь, жизнь — это не только череда счастливых событий. Она состоит из различных этапов, иногда тяжёлых и болезненных. Но важно помнить, что каждый этап — это возможность. Возможность для роста, для понимания себя и того, что для нас важно. И, может быть, именно в самый трудный момент мы сможем найти себя.