Здравствуйте! Я практикующий психолог, работающий в когнитивно-поведенческом психоаналитическом подходах. Мне 45 лет.
Я работаю с женщинами, которым трудно быть на своей стороне: просить, отказывать, отдыхать, проявляться, выбирать себя без чувства вины и тревоги, и которые часто выбирают отношения, где приходится тянуть всё на себе.
Я хорошо понимаю, как тревога, подавленные чувства, стыд, вина и хроническое напряжение могут проявляться в теле. Поэтому в работе я могу использовать телесно-ориентированный подход, а в очном формате, элементы психотерапевтического массажа.
В КПТ-подходе мы будем замечать мысли и привычные реакции, которые усиливают тревогу, вину, стыд и зависимое поведение. Вы сможете постепенно учиться по-другому реагировать, отстаивать себя и снижать внутреннее напряжение.
В работе для меня важны бережность, принятие и безопасность. Я не оцениваю и не тороплю клиента, а помогаю ему постепенно лучше понимать себя, свои чувства, тело и потребности.
Чтобы лучше понять клиента и оказать ему профессиональную помощь, я прохожу личную терапию и супервизии.
Я могу быть полезна, если вы:
- часто чувствуете вину, тревогу или стыд;
- боитесь отказать и поставить границы;
- выбираете отношения, где приходится терпеть и тянуть все на себе;
- не умеете отдыхать без чувства вины;
- боитесь проявляться и говорить о своих желаниях;
- сталкиваетесь с психосоматикой, напряжением в теле, хронической усталостью;
- чувствуете, что потеряли радость и контакт с собой.
Если вы узнаете себя в этом описании, можно начать с бесплатной ознакомительной встречи. Мы спокойно обсудим вашу ситуацию, я расскажу, чем могу быть полезна, и вы сможете понять, подходит ли вам мой формат работы.
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
