Здравствуйте! Я практикующий психолог, когнитивно-поведенческий и телесно-ориентированный психотерапевт. Я также и массажист, имею медицинское образование. Мне 43 года.
Пока я практиковала массаж, я поняла, что у людей за зажатыми мышцами много сдерживаемых эмоций и чувств и, что массаж способен снять симптом, а глубинная причина скованности, отсутствия радости жизни остается.
Я могу провести Вам сеансы психотерапевтического массажа. Так как массаж это элемент телесного контакта, для клиента появляется возможность допитать, ту часть психики, которая недополучила теплоты от ласковых прикосновений родителя в детстве. Прикосновения действуют быстрее чем слова!
Как телесно-ориентированный психотерапевт через работу с телом, я окажу Вам помощь в проработке психологических и телесных блоков. На сеансе у Вас будет возможность выражать свои чувства, эмоции, потребности в безопасном пространстве с моей поддержкой.
Также я практикую когнитивно- поведенческую терапию (КПТ). Я могу помочь Вам освоить навыки решения эмоциональных и поведенческих проблем, через коррекцию убеждений, мыслей и последующего изменения поведения. На терапии я стараюсь создать безопасную, безоценочную атмосферу. Я буду стремиться воодушевить Вас на преодоление сложных жизненных ситуаций.
Я также могу быть Вам полезной в решении проблем тревожности, чувства вины, стыда, психологической и телесной скованности, низкой самооценки, зависимого поведения (зависимость от мамы, мужчины, начальника, мнений окружающих, от страхов). Также работаю с раздражительностью, потерей удовольствия от жизни (не знаете куда идти и чего хотеть от жизни), психосоматикой.
Чтобы лучше понять клиента и оказать ему профессиональную помощь, я прохожу личную терапию и супервизии
Основные направления в работе:
- трудности в выражении чувств, сложности в управлении эмоциями.
- психосоматика;
- синдром хронической усталости, потеря удовольствия от жизни, депрессия;
- тревожность, страхи;
- неуверенность в себе, низкая самооценка
Приглашаю Вас очно на сеансы психотерапевтического массажа и телесно-ориентированной психотерапи и онлайн консультации в когнитивно-поведенческом подходе
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Елизавета
20.07.2025(Отзыв на ответ #432494)
Здравствуйте, спасибо что ответили!
Ко мне в голову, когда я вижу непристойное поведение своих сверстников, лезут мысли по поводу того, насколько они безбашенные, неужели они не боятся осуждения со стороны общества?..
Когда я начинаю сжиматься в комок, я говорю себе что-то такое: "Лишь бы эта компания не увидела меня..", "А вдруг они почувствуют мой страх?", "Надо быстрее пройти мимо этих людей..".
Я чувствую себя уверенно на пляже. У меня есть пышные формы, которыми, по моим наблюдениям, большинство моих сверстниц похвастать не могут. Это моя уникальность)
Если бы сверстники заметили меня и приняли в свое общество такой, какая я есть, моя самооценка бы перестала меняться. Она осталась бы на высоте, а вместе с этим ко мне бы пришла уверенность в себе.
Я хотела бы изменить в своих мыслях то, что я чем-то хуже своих сверстников.