Я очень много плачу, очень хочу домой

Анна, довольно часто встречающаяся ситуация, называется "сепарация". Через это проходят все, когда начинают жить отдельно. Обычно большинство людей успешно справляются с этой проблемой, да, кому-то бывает проще, кому-то посложнее, как и везде. Однако, бывает, испытываемый стресс от разуки настолько силен, что самостоятельно разорвать незримую "пуповину" с родительским домом не получается. В таком случае рекомендуется обратиться к психологу. Если чувствуете, что это Ваш случай - то пишите, могу Вам помочь. 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Здравствуйте, Анна.

Ваше проложение действительно непростое.

Из него есть две общие альтернативы: оставаться или возвращается.

В рамках каждой существуют нюансы, однако общих возможных стратегий две.

При истинном выборе всегда есть потери. Приблизительно как в русских сказках, когда на перепутье богатыри сталкивались с «вещим камнем», надпись на котором гласила:

«Налево пойдёшь - меч потеряешь, направо пойдёшь - коня потеряешь, прямо пойдёшь - головы не сносить».

Имеет смысл, Анна, одной или со специалистом-психологом рассмотреть пристальнее ваши два альтернативных пути.

1. Остаётесь вы учится в Москве. Что вы приобретаете? Насколько это ценно для вас? Что упускаете, чем «жертвуете»? Есть ли способ себя поддержать на этом пути? Как это сделать? Например, можно исследователь способы, как завести близкую дружбу. Если вы открытый и добрый человек, у вас есть все шансы на это. В Москву ежегодно приезжают тысячи студентов, многие из которых (и письма даже на этом сайте подтверждают это), также, как и вы, испытывают острое чувство одиночества, изоляции и тоски по дому. Иногда мне кажется, что если бы они огляделись вокруг и встретились, у них здОрово получилось бы понять и поддержать друг друга.
2. Второй вариант, когда вы уезжаете в родной город. Какие здесь плюсы и минусы: что вы теряете, что приобретаете? Как можно нивелировать потери? Например, учиться дистанционно или взять академотпуск, чтобы набраться сил и принять решение позже, в более ресурсном состоянии.

Последовательно, в каждой из альтернатив, попробуйте представить себя через пять лет. Что вы чувствуете? Что думаете? К какому варианту больше «лежит душа»?

Желаю вам удачи и правильно выбора.

Если понадобиться профессиональная психологическая помощь, буду рада встретится с вами на консультации.

С заботой, Лиана Ланда, психолог в Одинцово (Москва)

Анна, ваша ситуация понятна - и на самом деле "всё очень просто".

Вам важно постараться найти "психологическую поддержку" - которую вы вероятно  получали от родителей, когда жили с ними, а теперь - оказались оторванной от дома. И из-за того, что это был "отрыв" - а не "постепенное отделение" - то ваша душевная "рана" оказалась с рваными краями и поэтому сама по себе не заживает.

Постарайтесь найти возможнось для работы с психологом, для регулярных поддерживающих встреч. Это поможет вам справиться с вашими переживаниями, стабилизировать ваше состояние и наладить нормальную полноценную жизнь и эффективный учебный процесс!

У вас всё получится!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.