2000 ₽
1600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Помогаю взрослым бережно проходить сложные жизненные этапы, глубже понимать себя и шаг за шагом возвращать ощущение спокойствия, устойчивости и радости жизни.
Также работаю с подростками от 16 лет — при письменном согласии родителей.
С чем ко мне можно обратиться
Мы можем двигаться в двух направлениях — и оба одинаково важны.
Справиться с тем, что болит и мешает:
• прожить и отпустить последствия психологических травм;
• выйти из затяжного стресса, тревоги и навязчивых мыслей;
• разобраться с тяжёлыми, «застрявшими» эмоциями — виной, стыдом, злостью, апатией;
• бережно пережить опыт сложных отношений, в том числе абьюза или насилия, и вернуть себе ощущение опоры и права на собственную жизнь.
Обрести то, чего давно не хватает:
• выстроить тёплые и надёжные отношения — с собой и с близкими;
• научиться понимать и принимать свои чувства без самокритики;
• найти внутреннюю опору и ресурсы для целей, которые давно откладывались;
• получить ясность в главных вопросах: «кто я?», «чего я на самом деле хочу?», «как мне двигаться дальше?».
Не обязательно точно знать свой запрос заранее — сформулировать его мы сможем вместе на первой встрече.
Почему со мной безопасно
Научный подход. Я работаю в доказательных методах психотерапии: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия принятия и ответственности (ACT), а также ДПДГ/EMDR — один из самых исследованных методов работы с травмой. Это значит, что мы движемся не «вслепую», а к понятным и измеримым результатам.
Опыт и образование. Более 5 лет обучения психологии, высшее психологическое образование и диплом о переподготовке на клинического психолога. За последние два года — более 2000 часов консультаций и свыше 300 клиентов, доверивших мне свои истории.
Конфиденциальность. Всё, что происходит на сессиях, остаётся между нами. Я строго соблюдаю профессиональную этику и уважаю ваш темп — мы не пойдём туда, куда вы пока не готовы.
Экологичность. Еженедельно прохожу личную терапию и супервизию, чтобы держать высокий стандарт работы и не привносить в наш процесс собственные сложности. Состою в профессиональных сообществах АКПП и ОППЛ.
Прозрачность. Все дипломы и сертификаты открыто размещены на моём сайте и на странице B17. С радостью поделюсь с вами ссылкой.
Как проходит работа
Индивидуальные онлайн-консультации длительностью до 60 минут — в Яндекс Телемосте или Zoom. Вам понадобится только спокойное место и устройство с интернетом.
Буду рад стать для вас бережной опорой на пути к изменениям.
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
