Как побороть привязанность к человеку?

ГлавнаяСоветы психологовКак побороть привязанность к человеку?

Вопрос психологам

Спрашивает: ВВ, 27 лет

Категория вопроса: Эмоции и чувства

12.05.2019

Очень сильно привязываюсь к людям. Особенно если очень близки по духу,характером...Уволился коллега, а я реву...не хочется на работу ходить даже,хотя всегда ходила с удовольствием. Кажется будто что-то потеряла...очень дорогое. Как же сложно справляться со своим чувством привязанности...Как с этим бороться?? Коллега мужчина, всегда помогал и словом и делом,были тёплые дружеские отношения. У обоих семьи, все нормально в семье, естественно общения никакого не будет дальше теперь...от этого и грустно до слез,что иногда приходится терять близких по духу наверное...людей. Как переключиться не знаю...Как побороть свою грусть и тоску!?

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 388632 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как побороть привязанность к человеку?

Психолог Одесса Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 360     Проводит тренингов: 4     Публикаций: 5

Здравствуйте.

Вы очень правильно называете то, что вы чувствуете-чувство привязанности. Возможно,вам знакома Теория привязанности, согласно которой все люди биологически запрограммированы на отношения привязанности, то есть испытывать привязанность-норма для человека. Типов привязанности существует 4. И всего один из них является самым "благополучным", условно конечно. Ведущий тип привязанности, "усвоенный" в детстве, всегда "оживает" в значимых отношениях во взрослом возрасте. В вашем случае, с ваших слов "оживает" потеря.

ВВ

Кажется будто что-то потеряла...очень дорогое.

Про что это, знаете только вы. Бороться с этим можно, но вряд ли это будем эффективно надолго. Моя точка зрения заключается в том, что нужно понять причину и природу своих эмоциональных затруднений, а уже после этого решать, что с этим делать, осознанно. Иногда это и не нужно, достаточно бывает понимания.

Я думаю, вам интересно будет посмотреть на свою проблему с этой точки зрения. Надеюсь, что и свои ответы вы тоже получите. Литература к этой теме находится в свободном доступе, есть много статей и книг. Если эта тема вас заинтересует рекомендую к прочтению книги Дж.Боулби и К.Бриша. 

Искренне желаю вам успехов в познании себя!

С уважением,Кочетова Алена
Психоаналитически ориентированный психолог

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Черныш Надежда Николаевна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте. Привязка происходит из мотива привязанности, ваш мотив - помощь коллеги вам. Начните опираться на себя и он вам не нужен будет.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 388632 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!