Психолог | Клинический психолог | Работа с внутренними состояниями, тревогой и жизненными кризисами
Снаружи всё выглядит нормально: работа, дела, люди вокруг. Но внутри всё чаще ощущение, что так больше нельзя.
Я помогаю понять, что с вами происходит, и увидеть внутренние причины этого состояния, чтобы начать это менять.
Минаева Инна — дипломированный клинический психолог, процесс-ориентированный терапевт (Process Work), травматерапевт.
Работаю с пониманием взаимосвязи психических процессов, симптомов и состояния человека в целом. Это позволяет не просто «поддержать», а глубже разбираться в причинах тревоги, напряжения и повторяющихся сценариев.
Практика более 3 лет. Регулярная личная терапия и супервизия
Сертификат Швейцарского института психотравматологии (SIPT)
Член Ассоциации процесс-ориентированных психологов и психотерапевтов (АПОПП)
Как я работаю.
В работе мы не ищем быстрое облегчение. Мы разбираемся, как вы устроены — и что внутри вас создаёт текущее состояние.
Меня интересует не только то, что вы чувствуете, а то, почему это повторяется и какие внутренние процессы за этим стоят.
Я работаю бережно, но честно — без давления, без стыда, с уважением к вашему темпу.
Здесь не нужно быть «правильным». Можно быть разным: неидеальным, живым, в процессе.
Мы не просто обсуждаем ситуацию. Мы смотрим глубже: какие сценарии повторяются, какие роли вы занимаете, где вы теряете себя и какие внутренние решения продолжают управлять вашей жизнью, даже если вы этого не выбираете.
Постепенно появляется понимание — и вместе с ним возможность менять привычный ход вещей.
На первых встречах мы аккуратно разбираем вашу ситуацию и формулируем запрос. Вы можете приходить без чёткого запроса — мы найдём его вместе.
Конфиденциальность — базовый принцип моей работы.
Образование.
МГОПУ (1997) — педагог-психолог, социальный психолог
МИПОПП (2023–2025) — клинический психолог, процесс-ориентированная терапия (Process Work) специализация — работа с психическими травмами в психодинамическом подходе
МИПОПП (2024) — сертификат Швейцарского института психотравматологии SIPT «Психодинамика как подход к пониманию симптомов и терапевтических отношений»
МИПОПП, Швейцарский институт психотравматологии SIPT, (2024)-Психодинамика внутренних конфликтов трех уровней: невротического, расстройств развития, травматического.
Что вы получите от работы со мной.
Это не про быстрые изменения. Это про более честный контакт с собой — без привычных защит и самообмана.
Постепенно появляется понимание: что с вами происходит, почему это повторяется и как вы в этом участвуете.
Возвращается контакт с собой и своими чувствами. Становится больше ясности, внутренней опоры и устойчивости.
Появляется возможность делать выбор — не из страха, «надо» или привычной реакции, а из себя.
В работе я опираюсь не только на профессиональные знания, но и на практический и личный опыт проживания сложных периодов.
С какими запросами я работаю.
Ко мне приходят, когда становится сложно продолжать жить так, как раньше.
Когда внутри много напряжения, тревоги или, наоборот, пустоты и апатии.
Когда привычные способы справляться больше не работают.
Я работаю с состояниями и ситуациями, где важно не просто облегчение, а понимание и изменение:
— тревога, внутреннее напряжение, эмоциональное истощение
— последствия психологических травм и пережитых сложных событий
— кризисы, переходные периоды, потеря опоры и смысла
— внутренние конфликты, сложности с принятием себя
— повторяющиеся сценарии в отношениях
— вопросы близости, сексуальности, телесности
— семейные и партнёрские отношения
Иногда человек приходит без точного запроса — с ощущением, что «что-то не так». И этого достаточно, чтобы начать.
В работе я опираюсь не только на профессиональные знания, но и на опыт проживания сложных состояний — поэтому для меня важно не объяснить, а провести через процесс.
Я обеспечиваю профессиональное, бережное и ответственное сопровождение.
При этом глубина изменений всегда зависит от вашего участия и готовности быть в этом процессе.
? Если вы не нашли свой запрос. Иногда состояние сложно описать словами. Это нормально.
Вы можете обратиться, если:
— есть ощущение, что «что-то не так», но трудно понять, что именно
— сложно сформулировать запрос
— есть желание разобраться в себе, но неясно, с чего начать
На первых встречах мы:
— проясняем ваш запрос
— смотрим на ситуацию и контекст
— определяем, с чего лучше начать
? С чем я не работаю
— острые психиатрические состояния
— зависимости в активной фазе
— тяжёлые расстройства пищевого поведения
— суицидальные состояния, требующие медицинского вмешательства
В этих случаях рекомендую обращаться к профильным специалистам.
?Я гарантирую профессиональное и ответственное сопровождение и ориентацию на реальные изменения. При этом важно понимать, что результат терапии и глубина изменений зависят от участия и готовности самого человека быть в процессе
Напишите мне, и мы договоримся о времени.
? Если вы дочитали до этого места — скорее всего, это уже про вас.
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
