Переживания перед отъездом

Советы психологовПереживания перед отъездом

Вопрос психологу

Спрашивает: Сона, 23 года

Категория вопроса: Стресс и депрессия

12.02.2019

Здравствуйте!Дайте пожалуйста совет,как ек грустить перед отъездом.Должна уехать с мамой на 3 месяца в родную страну,а папа и близкие родственники остаются.И как я предствлю,что уезжаю начинаю очень сильно переживать и хочется плакать,и знаю ,что в день отъезда тоже буду плакать.Хотя на родине очень хорошо себя чувствую и дни более интереснее проходят.Но почему-то всегда перед отъездом переживаю,что оставляю папу и родных на время.

Ответы психологов

Романова Ирина Алексеевна

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 1344     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 4

Соня, иногда случается и погрустить, это нормально. Вы любите своих родных и испытываете печаль перед расставанием, не надо воспринимать это как что-то плохое.

Однако, если Вы расстраиваетесь через чур сильно и неконтролируемо, то можете рассмотреть вариант посещения психолога, чтобы подснизить тревожность. Мы готовы Вам в этом помочь, обращайтесь. 

Ирина психоаналитик, очные консультации в Москве.

Макаровский Денис Анатольевич

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Советом не помогу, нет такого совета, но вот убрать эмоциональную реакцию на предстоящее событие могу.

это задача на 1 час работы.

c уважением, Денис Макаровский.
психолог-консультант

Лизяев Пётр Юрьевич

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Нужно попробовать исследовать вместе с психологом ваши страхи - "что может без вас с папой случиться". Только так можно эффективно решить проблему.

Также причина может быть в каких-то травмах из прошлого, возможно вы когда-то переживали ощущение "покинутости".

Берегите себя и свои нервы, поработайте с психологом!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!