Помогите успокоиться и перестать переживать

Советы психологовПомогите успокоиться и перестать переживать

Вопрос психологу

Спрашивает: Мария, 18 лет

Категория вопроса: Эмоции и чувства

07.06.2018

Сейчас ЕГЭ. Хотела очень сильно в Москву, писала русский (на него рассчитывала больше всего, написать на 95 +) а в итоге после экзамена вспомнила, что не переписала 5 заданий с кима в бланк (за которые дают 20 балов)
Я была на 100% уверена, что они все правильные
Я была так рада, но когда вышла и вспомнила, попросила дать время переписать, сказали , что поздно
Теперь я понимаю, что все мои мечты просто рухнули в одно мгновенье. Очень обидно. Не могу успокоиться уже какой день. Ничего не хочется... Чувствую огромную злость на себя

Ответы психологов

Басов Дмитрий Александрович

Психолог Смоленск Был на сайте: 18 дней назад

Ответов на сайте: 111     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 6

Что же это за мечты такие которые в одно мгновение могут рухнуть? Это пшик какой-то, а не мечты. К мечте идут, порой идти тяжело и если одна дорога закрывается, то человек набирается сил и ищет другую дорогу. Часто это в итоге даже к лучшему. 

Так что самое время поплакать, позлиться и разобраться ваши это мечты или нет. Если ваши то,  ищите как их воплотить в реальность. Если не ваши, то зачем вам на чужие мечты тратить свою личную жизнь?

Дмитрий Басов | Психолог | Смоленск

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!