Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Депрессия и комплекс неполноценности 28.08.2023

1 ответ Самопознание 481

Здравствуйте! Мне 33 года. Считаю себя мужеподобной теткой, а потому боюсь своему мужу перестать быть интересной. Моя проблема в том, что меня не устраивает мой образ жизни , что не хочу работать, ахочу сидеть дома с детьми, но пока не могу забеременеть. У меня образ жизни, не самый подходящий для женщины. Я, будто бы, не чувствую себя девушкой, а чувствую себя мужиком. Другого способа перестать

28.08.2023

Причины самоповреждения 28.08.2023

4 ответа Самопознание 412

Здравствуйте. Мне 20 лет, девушка. Лет с 14 до 16 я занималась самоповреждениями - резала кожу, оставляла на себе синяки. Начала этим заниматься, потому что знала, что моя подруга часто так делает, если чувствует себя плохо. С подругой были тогда очень напряжённые отношения с ссорами, манипуляцией с ее стороны. Она постоянно угрожала мне своей смертью, если я не делала, что она хочет. Кроме нее у

28.08.2023

Слишком спокойный характер и детская травма 27.08.2023

2 ответа Самопознание 493

Здравствуйте ) Меня зовут Хусан мне 19 лет, характер слишком спокойный, и тревожность есть, и ещё стеснительность , какие нибудь у вас советы есть? Или записаться к вам и лечится?

27.08.2023

У меня нет успехов в жизни в зрелом возрасте 26.08.2023

3 ответа Самопознание 696

Я молодой человек. Мне неполных 24 года. Родился и живу в городе на несколько сотен тысяч человек. Некоторое время жил в Москве и обучался на бакалавра в инженерной стези. С самых подростковых лет я чувствовал себя неловко, особенно среди других, и это чувство сохранилось у меня до сих пор. Я не чувствую себя жизнеспособным, я не чувствую энтузиазма и какого-то оптимизма. У меня нет успехов в

26.08.2023

Жизнь от интереса к интересу 25.08.2023

2 ответа Самопознание 530

Добрый день. На самом деле давно живу с этим, но никогда не интересовалась насколько это нормально. Дело в том что я буквально живу от одного интереса к другому, от фандома к фандому. Я на несколько недель/месяцев иногда даже на 1-2 года увлекаюсь одной темой. Например сериалом, интерактивной историей, игрой, книгой, персонажем. И ничего кроме этого, меня не интересует. Я буквально поглощена этим

25.08.2023

Постоянно тревожусь 24.08.2023

2 ответа Самопознание 333

Добрый деньМне постоянно страшно. Все время чувствую себя не в своей тарелке. Стараюсь меньше выходить из дома и провожу время за компом. Мне уже 18 лет, но у меня еще не было девушки. Нет друзей.Как помочь себе?

24.08.2023

Неуверенность в себе, постоянный внутренний негатив 24.08.2023

4 ответа Самопознание 833

Здравствуйте! У меня такая проблема, что лет 5-6 назад у меня была депрессия. Со временем стало лучше, но часто это состояние может снова появляться, в следствие чего возникает апатия. Меня постоянно преследуют негативные мысли, пониженная самооценка, постоянные жалобы людям, которые я очень хочу прекратить. Что можно сделать чтобы прекратить жаловаться на жизнь и начать получать положительные

24.08.2023

Выгорание на учебе 24.08.2023

2 ответа Самопознание 376

Добрый день! 19 лет, учусь на желаемой специальности, но есть большая проблема - выгорание. С удовольствием проводил за учебой много времени в течение семестра и, как выяснилось, даже слишком много + гнетущая атмосфера на занятиях: неприятный учитель, который своим поведением выжал все соки. Желание учиться по выбранному направлению все также есть, но как только включаю компьютер, чтобы

24.08.2023

Потеря вкуса к жизни 23.08.2023

1 ответ Самопознание 323

Павел, 29 лет. Холост. Детей нет. Есть девушка, в отношениях 7 лет. Образование полное среднее без высшего. Страдал/страдаю зависимостью от никотина 9 лет и от наркотиков (эйфоретиков) 5 лет , чуть больше года не употребляю, но курю. К профессиональной помощи не прибегал, страшно было признаться близким, поэтому своими силами стараюсь воспитывать себя. Но общая проблема: после такого прошлого,

23.08.2023

Неуверенность в себе 23.08.2023

3 ответа Самопознание 253

Здравствуйте! Я ощущаю себя ничтожным человеком. Я постоянно сравниваю себя с другими людьми. По сравнению с ними я ничего не умею и не знаю.Хотя глупо сравнивать себя с людьми ,которые на протяжении многих лет работали прежде чем стали хорошими специалистами. Мне кажется что я ни к чему не приспособлен. Из-за этого я избегаю общения с людьми.А еще я постоянно представляю себя успешным человеком в

23.08.2023

Не понимаю, как начать жить нормально 23.08.2023

Ответы ожидаются Самопознание 227

Здравствуйте. Уже долгое время я нахожусь в нестабильном состоянии. Мне тяжело чем то заниматься, мне постоянно скучно, я не могу сидеть дома, не могу быть наедине с собой, мне скучно с собой и нечем заняться. Мне легко заплакать, начать переживать из за мелочи. После начала отношений это всё обострилось, я растворяюсь в человеке, хочу проводить все время с ним. Меня задевает каждое слово и я

23.08.2023

Как справиться с этим? 22.08.2023

2 ответа Самопознание 231

Здравствуйте,меня зовут Вера,мне 24 года,проблемы такие: 1.У меня местами проблемная кожа,но я довольно часто и неосознанно (чаще всего)выдавливаю и ковыряю прыщи.Это происходит,когда я нервничаю,когда нахожусь в ожидании чего то,когда глубоко задумаюсь,когда увлечена чем то.Такое происходит с момента пубертата и по сей день. 2.Так же довольно часто обкусываю губы и щеки (я это делаю

22.08.2023

Испытываю чувство вины 22.08.2023

2 ответа Самопознание 418

Добрый день! Меня зовут Анастасия, 38 лет, замужем, двое детей, в декрете. Я из полной семьи, родителей люблю, с мамой могу обсудить любую ситуацию, с папой испытываю дистанцию. Сейчас не работаю, занимаюсь продажей своих изделий, как самозанятая. Подруг нет, в обществе стараюсь больше молчать, чтобы не сказать лишнего. У меня бывает непонятное чувство вины перед незнакомыми людьми. Например,

22.08.2023

Выбор, от которого зависит дальнейшая жизнь 22.08.2023

2 ответа Самопознание 398

У меня такая проблема .. У меня есть возможность учится очно , на Среднее профессиональное образование, по специальности Бухгалтер-Экономист Я живу в не большом поселке где везде всего хватает , в целом жить можно Учится я планировала в другом городе Так получилось что мне предложили работу у себя в пгт, по своей же специальности бухгалтер, так же предлагают учиться заочно Что же делать ? как

22.08.2023

Психология жертвы, или я не умею себя защищать? 22.08.2023

3 ответа Самопознание 360

Добрый день, не знаю в чем именно моя проблема, и не знаю как правильно ее решать.Как только мой Мч, мне что то говорит о моем поведении я впадаю в ступор, будто он меня ругает и сейчас поставит в угол, не могу ему никак ответить(и такое не только с ним). Кто бы мне что не начал говорить в тоне, как отчитывает меня я впадаю в ступор, стою и не знаю как отвечать, выслушиваю все, что скажут в мой

22.08.2023

Проблемы с общением, социализация 22.08.2023

2 ответа Самопознание 331

Здравствуйте, меня часто булили в школе. Друзей особо не было, много было плохих ситуаций в семье, когда дедушка кричал и унижал. Мама была в нетрезвом виде. И вот когда. выросла, я даже до учиться не смогла, попала в псих диспансер с шизойдным расстройством личности. И понимаю что мне трудно адаптировать себя. Выгляжу молодо, знаю свои способности, но общение с людьми даётся тяжело. И поэтому

22.08.2023

Помогите разобраться в своих проблемах и подобрать временно препараты без рецепта 21.08.2023

3 ответа Самопознание 591

Здравствуйте. Мой рассказ будет долгим и я знаю что нужно обращаться с таким к психологу и к психиатру чтобы разобраться в себе и своей жизни и подобрать лекарства. Но помощь мне нужна именно сейчас чтобы выяснить причины почему все это происходит и что со мной. Детский психолог говорил что у меня все это началось с детства когда меня и мать бросил отец, я его полностью забыла и стала плаксивой.

21.08.2023

Личностный рост 21.08.2023

1 ответ Самопознание 332

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 19 лет. Подскажите, пожалуйста, кто разбирается в этой теме. Я сейчас работаю со своими эго-состояними (родитель, взрослый, ребенок). То есть я вспоминаю те ситуации, в которых я была родителем - критикующий или заботливым, ребенком - адаптивным или бунтующим и взрослым и прописываю их. Также вспоминаю свои чувства и эмоции во время этих ситуаций и тоже

21.08.2023

Страх людей 21.08.2023

2 ответа Самопознание 307

Здравствуйте! Не могу понять что со мной. Очень сильно боюсь людей, общения с ними. Искала информацию в интернете, наткнулась на социофобию. Также узнала о таком расстройстве как социальный аутизм (при шизофрении). Ещё со школы я была молчаливой, очень стеснительной. Очень хочу от этого избавиться. Каждый раз когда я размышляю о том какой могла бы быть моя жизнь, если бы не страх общения, я

21.08.2023

Потеряла смысл жизни 21.08.2023

1 ответ Самопознание 276

Я не понимаю, чего хочу от жизни. Потеряла интерес ко всему, что мне нравится - чтение, экономика, история, дизайн. Я чувствую, что ничего не хочу. Хочу убежать от своей жизни, от забот и ответственности, потому что я ничего не могу заставить себя делать, а время идёт и пора начать действовать. Я иду в 11 класс и хочу готовиться к егэ, потому что до сих пор, как бы я этого ни желала, как бы ни

21.08.2023

Травмы в детстве 21.08.2023

1 ответ Самопознание 324

Добрый день Мне на данный момент 22 года , по всем симптомам у меня циклотимия и кампульсивное переедание Я сейчас встречаюсь с парнем который младше меня на 3 года и он мусульманин В детстве во время сна меня пытался изнасиловать родной дядя но нечего невышло слава богу , также было сложное детстве в том плане что он постоянно пил за деньги которые высылала нам с братиком мама , мама работала а

21.08.2023

Неуверенность в себе 20.08.2023

2 ответа Самопознание 252

Здравствуйте! Мне 21 год и я очень неуверенный в себе человек. Дело в том, что всё детство меня подавляли родители и мне постоянно не везло с коллективом. В детстве я была энергичной, местами слишком самоуверенной, сейчас я боюсь даже сказать свое мнение. Родители стали намного адекватнее, но раньше меня могли физически наказать даже за гневный взгляд. Отец был строг и холоден, мать с

20.08.2023

Нравитсяя раны на теле 20.08.2023

2 ответа Самопознание 4536

Здравствуйте, я заметил что с детства мне нравятся раны на теле. Порезы, шрамы, синяки и тд. Не только на моем теле, но и на чужом. Когда я начинаю резать себя и вижу как кровь стекает у меня поднимается настроение при том что я и так был с отличным настроением. Так же мне очень нравится порезы на чужом теле, я прям кайфую от них. Все было в порядке я привык что мне нравятся раны но теле, я

20.08.2023

Одиночество 20.08.2023

2 ответа Самопознание 257

Нет отношений, мало друзей, хочу яркую интересную насыщенную жизнь, но как ни пытаюсь, не получается. Активный образ жизни никак на это не влияет

20.08.2023

Отсутствие мотивации 19.08.2023

1 ответ Самопознание 325

Я обучаюсь в юридическом колледже, осталось отучиться пол года. Я поняла, что выбрала не совсем то направление, но все же хочу закончить колледж хорошо, и уже на высшем образовании сменить направление. Я хочу отучиться хорошо, но для этого надо делать различные задания, и вот на них у меня проблема. Я знаю, что мне надо делать, но я все откладываю на потом, не могу начать делать то, что нужно как

19.08.2023

Тревожно - избегающий тип привязанности 19.08.2023

2 ответа Самопознание 670

Здравствуйте, мне 20, я работаю и не встречаюсь ни с кемсразу скажу - я знаю, почему у меня проблемы, я понимаю, чего нужно добиться, много себя изучала и посещала терапевтов и психиатров но проблема в том, что логически я понимаю, что нужно делать, а вот как это ЧУВСТВОВАТЬ? как чувствовать безопасность, как чувствовать эмоции? я нормальный эмоциональный человек, люблю улыбаться и

19.08.2023

Подруги красивее меня 19.08.2023

1 ответ Самопознание 353

Я уже не знаю что делать. У меня все хорошо с самооценкой, я чувствую себя красивой, иногда даже красивее моих подруг (я бы даже не назвала бы их подругами, но пусть будет так). Я не повышаю себе самооценку за счет других, нет. Всегда когда я гуляю с ними (то вдвоем, то все вместе) подкатывают только к ним, влюбляются только в них, спрашивают насчет того чем они пользуются, им постоянно делают

19.08.2023

Как понять, что мне нужно? 18.08.2023

2 ответа Самопознание 509

Мне 25 лет.Мама умерла когда мне было 6 лет, папа в 12 лет оставил меня на двух старших сестер жила с ними.Работать начала с 16 лет, жить самостоятельно снимая квартиры с 17лет.Образование среднее-специальное, отдали туда куда была возможность, недвижимости и финансовой помощи от отца не было, мы больше выживали,а не жили. до 20 лет всегда работала,везде была ответственным сотрудником, но

18.08.2023

Скованность 18.08.2023

1 ответ Самопознание 232

Здравствуйте, что можно сделать чтобы все что я описала исчезло?Бывают периодически мысли о страха будущего. Кто я вообще ничего не добилась и тд. Время идет, а в будущем как будет и тд. Чувствую скованность, зажатость и неуверенность при общении с людьми, если мы коллеги например или же совсем незнакомцы. С мамой нет такого чувства. Я единственная в семье. Не выношу критику в свой адрес и

18.08.2023

Я не понимаю, что со мной происходит 17.08.2023

2 ответа Самопознание 624

У меня уже 3 недели держится температура, постоянная усталость,апатия и со сном начались проблемы, я могу спать сутками и все равно чувствовать себя разбитой.Обращалась к врачам, все анализы в норме, они сказали термоневроз.Но я не нервничаю и не переживаю.У меня больше месяца назад молодого человека забрали в армию, да я немного погрустила,когда его забирали,но отнеслась спокойно,так как заранее

17.08.2023

Не могу принять жизнь такой, какая она есть 17.08.2023

4 ответа Самопознание 2495

Здравствуйте, я в отчаянии, у меня в голове ад, я в эмоциональной агонии, я не понимаю как возможно принять эту жизнь, в моём восприятии она чудовищна из за всей боли и страданий которые могут выпасть на долю одного человека, я боюсь будущего и ненавижу его за его непредсказуемость, серьёзные болезни, инвалидность, потеря близких, всё это может проийзойти в жизни каждого человека и это чудовищно,

17.08.2023

Очень тяжело определиться в жизни 17.08.2023

5 ответов Самопознание 592

Здравствуйте, меня зовут Людмила, мне 27 лет, я замужем, есть один ребёнок. Сейчас нахожусь в декрете, ребёнку 5 месяцев , есть трудности в финансах, жизнь зациклена на забивании холодильника и покупке подгузников, каждый день, день сурка. До декрета работала по профессии чертежник в международной фирме, по разработке дизайна интерьеров, получала хорошую зарплату ( больше чем муж) , сейчас нет

17.08.2023

Избавление от детской травмы 17.08.2023

4 ответа Самопознание 485

Эдуард. Мне уже 56 лет, одинок, семьи никогда не было. Есть работа, которая мне нравится. Иногда совершаю поступки, о которых потом долго жалею, в результате которых оказываюсь в позиции жертвы. Подписываю бумаги, хотя понимаю, что могу это не делать. Два-три раза отказываю, когда просят в долг, потом в конце концов соглашаюсь. Слушаю других людей и совершаю поступки, которые не в моих интересах.

17.08.2023

Привязанность 17.08.2023

3 ответа Самопознание 288

Здравствуйте, меня зовут Сара мне 30 лет замужем У меня двое детей мальчики Начну с того что я с детства очень быстро привязываюсь к людям , я не особо общительный человек и круг общения очень узок но если я кого то приняла и привязалась то для меня это трагедия Так было всегда, в детстве стоило бабушке или тете пару дней остаться погостить а потом уехать для меня это была пытка я не

17.08.2023

Мне все безразлично 17.08.2023

Ответы ожидаются Самопознание 122

23 года, 4 курс университета (из 6 - специалитет), уходила в академический отпуск на 1 год по причине приема Сотрета Мне даже сложно подробно описать ситуацию. Бэкграунд будто слишком большой и объемный, чтобы все описывать. И так у меня во всем. Раньше встречалась с подругами, все с ними обсуждали, все проблемы, а в какой-то момент я перестала видеть смысл в том, чтобы грузить кого-то своими

17.08.2023

Патологическая ложь 16.08.2023

1 ответ Самопознание 383

Я не знаю , что со мной происходит . Как мне дальше быть ? Ситуация в следующем: Я постоянно лгу . На ровном месте , при любых обстоятельствах , даже в мелочах . Но ложь проявляется только в отношениях с молодым человеком . В остальных сферах жизнь я обычный человек . Я открыта и откровенна . Но в отношениях с любимым человеком , я постоянно вру . Могу выдумать такие небылицы , что потом сама

16.08.2023

Отказ 16.08.2023

Ответы ожидаются Самопознание 154

Здравствуйте . Мне почти 30 лет . Я часто пользуюсь железной дорогой а именно электричками. Меня мучают там такие ситуации когда люди бегут и перед ними закрываются двери в электричке . Все дело заключается в том , что бывают такие ситуации когда локомотивные бригады открывают их повторно опаздывающему пассажиру . Как правило эти опаздывающие пассажиры которым открывают повторно оказываются

16.08.2023

Страх и тревога что стану маньяком 16.08.2023

2 ответа Самопознание 800

Мне 21 ситуация такая. Я общался с девушкой и меня нахлынули чувства.Я постоянно навязывался и напирал на отношения, а она не хотела и четко говорила нет. Она отдалилась от меня , но я все равно как бы преследовал ее постоянно просматривал ее истории статус в сети дарил цветы и подарки как бы пытаясь купить ее внимания я хотел делать приятное. Потом печатал целые поэмы каждый день что хочу от нее

16.08.2023

Отношения, неуверенность 16.08.2023

1 ответ Самопознание 218

Добрый день. Мне 38 лет, решила сменить работу и т.к. я работаю с клиентами и получаю процент от своих услуг, на данный момент заработок ниже чем на предыдущем месте, нужно время для нарабатывания клиентуры. В связи с этим переехала жить к маме, т к. сложно оплачивать съем квартиры. Я не в отношениях и знакомлюсь с мужчинами на сайте знакомств ,сейчас стала замечать,что как только говорю что живу

16.08.2023

Совсем одна в чужом городе 16.08.2023

1 ответ Самопознание 482

Переехала с парнем за 1000 км от дома в другой город. Мы расходимся. Квартиру тут нельзя снять(может снять только работадатель). Есть работа, но там меня грозятся уволить из-за моего состояния( так же работадатель сказал не вешать на него мои проблемы, тк у меня же изначально было жилье). Он сьезжает где-то через 1-1,5 недели. Мне некуда идти. Накоплений нет, с работой тоже бардак. Родные и

16.08.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм