Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Не вижу будущего и хочется вернуться в прошлое 30.03.2023

2 ответа Самопознание 587

С зимы появилась какая то депрессия особенно сильно она затронула мой сон. Мог хоть как то выспаться спя по 10-11ч к вечеру после 18 00 вырубало спать, мог продержатся только до 9-10ч. Сейчас к весне это почти пропало. Так же усилилась туманность в будущем и отсутсвие смысла в вещах. Стал чаще вспоминать детсво и прошлое так сказать со слезой. Нужно ли обращаться к психологу и нужно ли будет это

30.03.2023

Что делать, если в школе я кажусь глупой, но дома умная? 30.03.2023

2 ответа Самопознание 614

Здравствуйте, меня зовут Алиса, мне 18 лет, учусь в 11 классе. меня беспокоит одна вещь, и я давно заметила такое в себе. когда нахожусь в окружении своих одноклассников в школе все мои знания почему-то пропадают, я становлюсь в самом деле глупой и тормознутой, не могу сосредоточиться на материале, отвлекаюсь. а если что-то не получается, то сразу же прошу соседку по парте сказать ответ. но когда

30.03.2023

У меня с детства имеется внутренний мир 30.03.2023

1 ответ Самопознание 489

Так уж вышло что у меня с детства имеется внутренний мир, где я могу свободно общаться с другими жителями этого мира, но могу уверить, что я очень общительный человек в реальной жизни. У меня не вызывает проблем с житьем в двух мирах, но так было до одного момента. Я полюбил девушку из внутреннего мира. У меня не было проблем с противоположным полом даже наоборот имею огромный спрос у девушек,

30.03.2023

Нет опоры в себе 29.03.2023

4 ответа Самопознание 435

Добрый день.Мне 26 лет.Проблема в том, что я как простите «гавно в проруби».постоянная борьба с весом,низкая самооценка.На данный момент живу одна, работаю ассистентом стоматолога и делаю шарко в бассейне. Первая работа мне нравится, там я вижу перспективы для исправления своего прикуса,так как это для меня важно.Работа в бассейне это как смена картинки,но уже надоело.Я перешла в новый филиал и

29.03.2023

Чувство постоянной усталости, отрешенность от всего 29.03.2023

3 ответа Самопознание 1164

Угнетающая атмосфера,тяжёлые учителя,загруженный график-всё это вызывает во мне чувство собственного ничтожества.Постоянно кажется,что я хуже всех,ничего не получается,каждая неделя приносит только нервные срывы и расстройства.Кажется,что приближается депрессия. Мне очень тяжело физически и морально.Не знаю,как избавиться от чувства неполноценности.Думаю,что другие лучше меня во всем.В

29.03.2023

Мне плохо 29.03.2023

Ответы ожидаются Самопознание 116

Я устал. Моя жизнь с самого последнего момента, хранящегося в моей памяти выглядит тупо и бессмысленно. Ежедневно я испытываю ненависть к себе, я не переношу любые неудачи, по любому поводу меня пробирает зависть, везде стараюсь найти двойное дно. А самое главное, я не вижу никакого будущего. У меня есть мечта, к которой я никогда не пойду. Мне так тяжело, что я уже просто хочу сбежать. На тот

29.03.2023

Ничего не хочется 29.03.2023

3 ответа Самопознание 226

В последнее время очень устаю. при этом, не могу заснуть быстро и даже если лягу пораньше, уснуть не смогу и все равно мало посплю. не знаю с чем это связано. повседневными делами не хочется заниматься. не хочется вставать, делать ту же рутину каждый день в 6 утра, идти на учебу и возвращаться домой поздно, учиться и так каждый день. я мечтаю просто лежать на кровати и весь день смотреть сериалы и

29.03.2023

Что со мной? 29.03.2023

1 ответ Самопознание 176

Доброго времени суток. Не знаю, есть ли смысл описывать свою проблему, но меня правда это беспокоит. На протяжении 5 лет меня беспокоит мое состояние, а если точнее, то настроение. Заметила, что сменяются два настроя : все плохо и хорошо/нейтрально. Расскажу о первом. В те моменты меня мучает апатия, тяжело жить обычной жизнью. Ходить на учебу, выходить с дома, с комнаты. В эти моменты я

29.03.2023

Как перебороть себя, не менять парней как перчатки? 27.03.2023

3 ответа Самопознание 615

Я очень часто меняю парней, с одним я встречалась, 4 месяца потом расстались ,потом после расставания мне начали писать парни, и предлагать встречаться я соглашалась,у меня большая проблема что я не могу сказать" НЕТ" Как мне с этим быть, как мне измениться и перестать менять парней как перчатки?

27.03.2023

Не могу быть собой 27.03.2023

3 ответа Самопознание 817

Я всегда пытаюсь копировать всяких персонажей, это осознанно, меня разрывает изнутри когда я делаю не как тот или иной персонаж. я пытаюсь копировать сразу нескольких. я не могу быть собой, я хочу быть кем-то, но не собой, я не знаю, что со мной делать, это продолжается в течении 3 лет.

27.03.2023

Одиночество и чувство ненужности 27.03.2023

3 ответа Самопознание 637

Я более трех лет прожила совместно с тётей. Она мне как сестра-подруга. Её я очень люблю(по дружески, родсвенному). Она встретила молодого человека у них завязались отношения и вскоре она переехала к нему. Я рада за неё. Но приходя после работы в пустую квартиру чувсвую себя очень одиноко. И реву уже второй вечер,не могу успокоится. Питомца не могу завести из за финансовой состовляющей. Как

27.03.2023

Прошло 17 лет с момента смерти моего дедушки 27.03.2023

4 ответа Самопознание 969

Здравствуйте, мне 18 лет я учусь на 1 курсе в техническом университете. Ситуация заключается вот в чем: У меня 17 лет назад погиб дедушка он был подполковником ФСБ и очень умным человеком, 8 сентября 2007 года в 18:00 его насмерть сбила машина, когда он возвращался с дачи домой, тогда мне было 3 года и я плохо запомнил своего дедушку и из-за того что был маленький не понимал суть трагедии.

27.03.2023

Не узнаю себя в отражении 27.03.2023

3 ответа Самопознание 2044

Здравствуйте, я девушка, мне 19 лет. Я бы хотела узнать, из-за чего человек может не узнавать себя в отражении и как часто такое встречается. Последние года два замечаю за собой, что в такие моменты, когда внезапно замечаю свое отражение(например, в окне транспорта), я удивляюсь, потому что моя реальная внешность не соответствует той, которую я ожидаю увидеть. Когда я пробую подумать, какую себя я

27.03.2023

Что делать с тоской, недовольством жизнью и собой; низкой самооценкой? 26.03.2023

4 ответа Самопознание 983

Добрый вечер. Мне очень нужны ваши советы, т. к. нету возможности пойти к психологу платно. Как повысить самооценку и перестать чувствовать себя в некомфортном эмоциональном состоянии внутреннего недовольства, постоянного волнения (или раздражения) и при этом чаще всего быть без эмоциональной? Точнее эмоции есть, но чаще как срывы типа злости или тоски (больно в груди). Есть ощущение, что я

26.03.2023

Непонимание: как действовать дальше? 26.03.2023

4 ответа Самопознание 560

Здравствуйте, меня зовут Карина мне 20 лет,я не разу не употребляла алкоголь или сигареты, очень гложат проблемы связанные с семьёй не могу решить их тревожит и беспокоят. Я с роду не знаю и ни разу не видела отца, мать человек доброго характера но будет правильно упоминуть эгоистичного нрава, человек любит выпить давно это делает,но сколько бы не пыталась искать причины её поступков и прощать

26.03.2023

Я ненавижу свою голову 25.03.2023

2 ответа Самопознание 277

Меня посещают мысли о том что без головы мне было бы лучше. Каждый раз подходя к зеркалу я думаю что за урод передо мной. И иногда мне кажется типо было бы круто если меня не было или здорово если бы меня нашли обезглавленным. Если бы подобная казнь меня произошла я был бы очень рад . Я просто ненавижу свою голову мне кажется она лишней и мешающей деталью. Но все мы люди обычные и я не могу

25.03.2023

Слушаю, но не слышу 25.03.2023

5 ответов Самопознание 657

Во время диалога с женой, могу задуматься в мыслях и не услышать вопроса или же когда сижу в телефоне и одновременно стараюсь вести диалог, так же могу пропустить мимо ушей часть диалога тем самым жена очень сильно на это обижается, но это происходит не произвольно а постоянно быть в напряжении и ждать вдруг она меня сейчас что то спросит а я не услышу не могу. Работаю официантом тем самым

25.03.2023

Молчание среди чужих людей и как заговорить с ними 24.03.2023

5 ответов Самопознание 875

Здравствуйте. Я не могу разговаривать при большом количестве людей. В коллективе, на учебе . Молчу . Не могу свободно разговаривать. Слышу в свой адрес критику . За спиной говорят -"почему она молчит" ? Это еще больше тяготит меня и чувствую себя неполноценной . Появился молодой человек . Этот комплекс не даёт мне покоя. Думаю, зачем ему такая как я , молчунья. Он достоин лучшего.

24.03.2023

Как начать контролировать себя: думать что говорю и не обижаться на слово нет 24.03.2023

2 ответа Самопознание 525

В разговоре я могу что то лишнее вставить что другим может это не понравится, за собой этого не замечая. Или если к примеру что то попрошу, а мне в этом откажут я обижусь. Или психи когда что то раздражает. Как перестать отворачивать от себя людей?

24.03.2023

Как заставить себя избавиться от подавленного состояния? 24.03.2023

2 ответа Самопознание 334

Здравствуйте, на протяжении пол года, у меня нет настроения совсем, мне кажется, что я просто существую, я не радуюсь, тому, что раньше впечатляло, не испытываю положительных чувств, могу с агрессией отвечать окружающим, хочется спать и быть одной, чтобы никто не трогал близкие люди только упрекают и говорят, что я своим видом, все порчу, как с этим бороться? Как выйти с этого ужасного состояния?

24.03.2023

Почему мой мозг так настойчиво ищет объяснение жизни? 23.03.2023

3 ответа Самопознание 563

У меня бывают такие мысли, что если я перестану думать для чего мы созданы и как построен мир в целом и просто жить, особенно если жить в удовольствие, меня остановят, подкосят каким-нибудь событием или даже несчастием чтобы я снова об этом задумалась, то есть о смысле жизни. Началось это все где-то в старших классах,17-18 лет, но я всегда была впечатлительным человеком. Если говорить о детстве,

23.03.2023

Хочу жить в собственном мире 22.03.2023

4 ответа Самопознание 809

Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 19 лет. Я уже год живу с любимым человеком(в отношениях с ним уж 2,5 года), учусь, работаю на удобной работе со свободным графиком, хорошо общаюсь и знакомлюсь с коллегами, общаюсь с одногруппниками и с другими людьми в институте. В отношениях возникают некоторые проблемы бытового характера и интимного. В последнее время возникает невероятное желание просто

22.03.2023

Интерес к беременным женщинам 22.03.2023

2 ответа Самопознание 1024

Здравствуйте меня зовут Марат, мне 18 лет, не женат. Пока не имею сексуального опыта, но меня мучает один вопрос: Почему у меня влечение к беременным женщинам?!Да звучит странно но это меня смущает. К не беременным женщинам меня тоже влечёт (как и у всех мужчин). Я часто смотрю ролики из ютуба про беременных и это мне не нравится, может это зависимость?! Вообщем-то я спрашиваюсь вопросами Что с

22.03.2023

Самооценка выгоревшая от болезни и счастье 22.03.2023

1 ответ Самопознание 333

У меня низкая самооценка из-за психологической моей болезни. Первый раз я попала в психиатрическую больницу в 1994 году, затем я пила одну таблетку на ночь и не попадала в больницу 16 лет, потом раз в три года и последние 2020 на 7 месяцев - не могли подобрать лекарства, в 2021 году не дала добровольного согласия на госпитализацию и суд меня наказал 6-ю месяцами больницы и в прошлом году лежала 1

22.03.2023

У меня голова думает не там, где надо 21.03.2023

2 ответа Самопознание 576

Добрый день, уважаемые психологи. Я столкнулась с проблемой "недумающей головы". Как я могу описать это состояние? Я занимаюсь самокапанием сильно. Постоянно какие-логические цепочки, касательно себя, ситуаций с собой с родителями. Мой мозг будто занят. Но мне 28 и я замужем, детей нет, но муж мне очень часто говорит фразу: "включи голову". Все что я делаю - делаю бездумно,

21.03.2023

Не знаю, как перестать привязываться к новым людям и как перестать от них чего-то ожидать? 21.03.2023

3 ответа Самопознание 1163

На днях произошла такая вот ситуация: познакомилась с парнем в боте для знакомств (у меня все отношения раньше были на расстоянии, и для меня человек из моего города, которому я понравлюсь, а он мне, в новинку). первые дни общения он проявлял ко мне внимание, я немножко флиртовала в ответ. мы договорились встретиться (а он лежит в больнице и по объективным причинам это мне было нужно ехать), его

21.03.2023

Любые перемены в жизни вводят в депрессивное состояние 20.03.2023

5 ответов Самопознание 805

Здравствуйте,мне 20 лет и у меня уже с пятого класса чувств, что всё должно быть как раньше, допустим как в прошлом году.И так каждый год.В том году я была там-то , с кем-то и где-то, и я тоскую об этом времени и пытаюсь его повторить. И если мне грустно если я в этом году не погуляла в определенный день "как в том году" и очень грущу.Ещё если что-то меняется во мне я расстраиваюсь,не

20.03.2023

Моё восприятие на боль 20.03.2023

4 ответа Самопознание 496

Мне нравится рисовать портреты, но лишь угнетённых, в слезах, разбитых, больных. Никогда не рисовала кого-то радостного, не вижу в этом ничего привлекательного. И когда смотрю аниме, сериалы привлекают персонажи, которые "убиты" внутри. Нравится смотреть как персонаж страдает, при смерти, в опасности, нравится смотреть как кто-то его спасёт, как о нём волнуются. Нравится смотреть на боль

20.03.2023

Я всю жизнь сталкиваюсь с травлей, оскорблениями, на меня поднимают руку, почему так? 20.03.2023

5 ответов Самопознание 1879

Мне 26 лет, девушка. В детстве меня часто обижали во дворе. Один раз меня очень сильно ударили по голове и было сотрясение, ударили просто так без повода. Я всегда была скромным ребенком, тихая была, никому ничего плохого не говорила и не делала, да и сейчас такая же. Дома на меня часто кричала мать и отчим, отчим бил меня иногда (когда мне было 9-13 лет). В школе я все 11 лет сталкивалась с

20.03.2023

Как найти себя? 20.03.2023

6 ответов Самопознание 682

Испытываю удовольствие и самореализацию в удовлетворении потребностей мужчин за деньги.но заставляю себя не заниматься этим уже несколько лет. Всё мои попытки найти себя в чем то другом потерпели крах. Что мне делать? Как найти себя и зарабатывать?

20.03.2023

Запуталась в себе и не понимаю, что чувствую 20.03.2023

4 ответа Самопознание 668

Здравствуйте, меня зовут Луиза, мне 18.иногда мне кажется что все мои действия происходят машинально, даже улыбка другим будто не искренняя, года два нахожусь будто в тумане, постоянно какая-то слабость, я кое-как заставляю себя что-либо делать чтобы до конца не упасть в яму отчаяния, близкие мне люди порой кажутся чужими, мне постоянно тревожно от того что я трачу свою жизнь впустую, чувствую

20.03.2023

Я не знаю чего я хочу и не понимаю: я ли я на самом деле 19.03.2023

5 ответов Самопознание 1595

Я Аня мне 23, после расстояния с бывшим парнем я начала чувствовать себя не в свой тарелке, потеряла связь с друзьями потеряла интерес ко всему временами я чувствую себя прекрасно, а временами наоборот аппатия усталость, а затем снова все хорошо. Я ясно понимаю что проблема явно в принятии себя, но я не чувствую себя сабой, будто какую то часть себя я сдерживаю из за какого то страха

19.03.2023

Проблема выбора 19.03.2023

3 ответа Самопознание 301

Здравствуйте! Меня зовут Мария. Мне 35 лет, детей нет. Работаю репетитором по русскому языку. В очередной раз задумалась над тем, что сильно распыляюсь на разные виды занятий. Пошла заниматься в музыкальную школу, за три с половиной года играть хорошо не научилась, потому что (как мне кажется) не нахожу достаточного количества времени на занятия, хотя стараюсь играть каждый день. Возможно,

19.03.2023

Не хочу жить из-за своего имени 18.03.2023

3 ответа Самопознание 886

Меня зовут Анжелика.Меня называют то Анжелика то Анжела.Я не хочу жить из за своего имени.Из за этого я нигде не работаю, чтобы на работе меня не называли по имени.Но и поменять я не могу на другое имя ,другое имя мне просто не будет идти.Я уже меняла себе имя,потом поменяла обратно.Так как выставила себя на посмешище.Как мне научиться жить с этим именем?или может есть какое то имя похожее на это

18.03.2023

Странные мысли? 18.03.2023

3 ответа Самопознание 343

Доброго времени.Несколько лет ни с кем не гулял, потому что не звали особо, да и желания тоже не было. Переехал в другой город, обзавёлся новыми знакомыми, друзьями. Те в свою очередь проявляют ко мне интерес и часто зовут куда-то. Соглашаюсь, идём. Все хорошо, болтаем, смеёмся и т.п, потом в случайный момент времени меня будто что-то резко останавливает, заставляет уйти в себя и сопровождается

18.03.2023

Определение себя, своих чувств и борьбы с ними 17.03.2023

5 ответов Самопознание 636

Здравствуйте! Я ученица старшей школы.Честно говоря, я много раз переписывала это сообщение. Слишком подробным и "мыльным" оно мне казалось. Коротко о проблеме: я не могу прийти к самоопределению. То я хорошая и красивая в своих глазах, то глупая и страшная лентяйка. Меня пугает, что я могу предстать пред людьми в глупом, излишне дурашливом, странном виде. Крайне сильно боюсь быть

17.03.2023

Мысли 17.03.2023

3 ответа Самопознание 242

Здравствуйте. Я из Самары. Всю свою жизнь я играл в видео игры и и не выползал из гаджетов. Пару месяцев назад я все гаджеты бросил и появились мысли к которым я не привык. И это меня напрягает. Иногда встаёт мысли или даже можно сказать фразы „Ладно Илюха переставая мыслить” или „Господи когда я перестану мыслить” и меня это напрягает. Мне все говорят это все ерунда и что это всё это я прогоню со

17.03.2023

Что делать с этим желанием? 17.03.2023

2 ответа Самопознание 329

Привет,здравствуйте.Я не знаю зачем пишу сюда и для кого ахах, но возможно мне это как-то поможет, а возможно кто-то даже даст совет) Мне 18 лет, я обычный человек.Есть своя компания прекрасных друзей, есть лучший друг и подруга, добрый, заботливый молодой человек, полная семья.Но…я очень хочу, чтобы меня избили, особенно по лицу, сильно, до крови. Конечно, у всех есть проблемы, мы люди, и у

17.03.2023

Ленивая 17.03.2023

3 ответа Самопознание 248

Мне 21 год, и я очень безответственная и инфантильная. Я устала уже от самой себя, из-за этого у меня очень часто самобичевание, депрессии, постоянно хочу в поникшем состоянии. Как с этим бороться? Подскажите пожалуйста! Я уже не могу и не хочу так!

17.03.2023

Отсутствие отношений и непринятие себя 16.03.2023

7 ответов Самопознание 860

Добрый день, меня зовут Лидия, мне 24 года.За все время у меня не было серьезных отношений. Еще в школьные годы из-за аллергии и принятия гормональных средств я сильно набрала в весе. Из-за этого был буллинг и травля моих одноклассников. Били, унижали, был период, когда никто из класса со мной не общался. В студенческие годы я начала свое лечение, убрала гормональные мази, сбросила более 10

16.03.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное: