Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Концентрация 25.10.2023

1 ответ Самопознание 257

Почему сильно давит на голову, когда пытаюсь что-то прочитать, и из-за этого как будто не понимаю, что читаю и постоянно перечитываю строчки. Если что-то смотрю просто внезапно как будто-то я забыла, что было секунду назад, но вроде в голове то есть что-то но надо перемотать пересмотреть или "ой а что там было на заднем плане"; " а я правильно разглядела эмоции".

25.10.2023

Застряла в 13 летнем возрасте 25.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 137

Мне 20 лет. Но люди говорят что я виду себя как ребенок приблизительно13 летний. Незнакомые люди тоже принимают за ребёнка. Я незнаю что конкретно я делаю нетак. По лицу я даже старше своих лет выгляжу, рост 167см.Я проходила тесты iq у меня нет слабоумия, но я всегда училась на 2 особенно по русскому и математике. На мрт мозга нет значительных повреждений. В детстве чучуть отставала по росту и

25.10.2023

Как полюбить себя, как восстановить связь со своим внутренним ребенком? 25.10.2023

1 ответ Самопознание 761

Привет, я А, пол мужской, мне 18 летЖиву с матерью, можно сказать без отцаВсё что я сейчас расскажу связано с моей проблемой. Со слов матери я был проблемным ребёнком, в 7 - 9 лет, я уже не помню, меня мать положила в психбольницу на 1 или 2 недели из за того что я не хотел ходить в школу, мне просто там не нравилось, в психбольнице как сейчас помню я постоянно плакал, кричал и в общем переживал

25.10.2023

Детская травма 25.10.2023

3 ответа Самопознание 411

Меня зовут Юлия, мне 19 лет. Мой папа умер, когда мне было 2 месяца. Из родных осталась только мама. Так сложилось, что моя мама нашла ухажёра, с которым была довольно долго знакома. Вскоре они поженились и он стал моим отчимом. Моё детство было спокойным до 10-11 лет. В это время и появляется отчим. Ко мне изначально он относился хорошо, я его практически сразу стала называть "папа". Я

25.10.2023

Насилие или я накручиваю? 25.10.2023

4 ответа Самопознание 436

Здравствуйте, пожалуйста, помогите разобраться, было ли насилие в моем детстве, я не понимаю. Сейчас я взрослая 39-летняя женщина, но постоянно в памяти всплывают сюжеты из детства в той моей семье с матерью, отцом, братом:Мама: часто вокзала по лицу, могла побить тем, что под руку попадет. Называла падлой и в семье не без урода. Всегда застряла, что я плохо выгляжу. После лет примерно 12

25.10.2023

Как найти силы жить по - другому? 25.10.2023

2 ответа Самопознание 533

Доброго времени суток! Я в отчаянии. Живу как во сне или просто существую. Очень часто апатия . Личной жизни нет и не получается, детей . К 38 года своим у меня нет не жизнь, а мучение. Работа уже много лет не устраивает, но так же много лет не могу её сменить, тк нет другой специальности.. А куда уже переучиваться? Да и я не могу Уже слишком поздно, я все упустила в своей жизни из - за своих

25.10.2023

Неконтролируемая агрессия при общении с дочерью 24.10.2023

4 ответа Самопознание 664

Добрый день! Меня зовут Татьяна,мне 52 года. Основная проблема для меня это общение с дочерью 11 лет. Т.е. я осознаю, что проблема во мне,конечно, но срываюсь все сильнее, потом жутко раскаиваюсь,не сплю ночами,это какой-то непрекрающийся кошмар и для меня,и для дочки,я же ее калечу,раню! У нее возраст взросления,она пытается почувствовать себя взрослой, и на этой просто непрекращающиеся споры и

24.10.2023

Что такое жизнь? 24.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 186

Мне 26 лет, молодой человек, холост, без детей.После армии работал, за 35 тр, потом уехал на север, мне было 22, цель была проста заработать на квартиру и машину, меня не волновало что то еще совсем, готов был работать день ночь, паралельно получал диплом высшего образования был бюджетником. Отношений не было совсем, были встречи ради секса, да и мне не надо было большего.В 26 у меня квартира ,

24.10.2023

Как избавиться от суеты? 24.10.2023

3 ответа Самопознание 482

Здравствуйте! Меня зовут Наталья, 32 г. Меня беспокоит моя реакция на ограничение по времени - я начинаю жутко суетиться, делать много лишних мелких действий, это мешает мне выполнять дела и работу в срок и чем больше времени мне не хватает, тем больше суеты возникает. Просто сесть, успокоиться, сделать перерыв и перестать суетиться не могу, у меня паника от того что не успею ничего. Могу еще

24.10.2023

Постоянное беспокойство 23.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 190

Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 26 летНахожусь в отношениях 6 летМеня беспокоит постоянное чувство тревоги и недоверие, я постоянно думаю что все против меня и всегда меня обманывают, прошу помочь разобраться с этой ситуацией

23.10.2023

Как все забыть? 23.10.2023

1 ответ Самопознание 319

Добрый день. Хотелось бы рассказать вам историю. Однажды на одном прекрасном я решила завести страницу в 2012г. Не хочу говорить название.)Я за год обзавелась знакомствами, общалась с людьми из разных городов. Попались пара человек, которые из моего города, до сих пор общаемся, потому что нас связывает это виртуальное общение. Дело было в году 2013. В ноябре. Решила, что я хочу познакомиться с

23.10.2023

Застой в одной точке 23.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 141

Я работаю в медицине. А наверное хотела бы где-нибудь в творчестве. В подростковом возрасте хотела быть художником, дизайнером, отучилась в школе искусств. Но по мнению родителей, более актуальная профессия - медик, а в дальнейшем можно переобучиться на татуировщика, матера по маникюру, косметолога и тд Я так и сделала, получила корочку медика, потом косметолога, но по стечению обстоятельств

23.10.2023

Удаляю старые фотографии и переписки 23.10.2023

1 ответ Самопознание 613

Не знаю с чем это связано. Иногда фотографируюсь для оценки своей формы. И понимаю, что на старых фотографиях я выглядел лучше, несмотря на то, что занимаюсь сейчас больше. Не думаю, что одержим своим внешним видом, но зачастую не могу принять тот факт, что раньше я был лучше или хуже себя нынешнего. Переписки удаляю потому, что уже не общаюсь с этим человеком, а просмотр сообщений вызывает лишь

23.10.2023

Что делать, если не верю себе? 23.10.2023

3 ответа Самопознание 1086

Переодически бывает такое, что, совершая какое-то действие, особенно если его осуществление было крайне важным, спустя несколько секунд начинаю сомневаться в том, что его сделала. Начинаю думать, что мне показалось. Сразу появляется потребность проверить. Проверяю, убеждаюсь, отхожу.. И снова думаю, что мне показалось. Так может продолжаться до бесконечности. В какой-то момент меня это

23.10.2023

Запуталась в себе 23.10.2023

1 ответ Самопознание 333

Я запуталась в себе и не знаю как выбираться из ситуаций. Переезд, проблемы с работой. Стали раздражать родные люди (мамая, сестра и мой парень). Живём мы в двушке все, скоро переедем в трешку. Постоянно давление с их стороны, мне даже некому выговориться. Мама давит чтобы я не меняла работу, и что мой парень мягко говоря не очень и прочее. Сестра младшая (16 лет, мне 19) просто истерит,

23.10.2023

Не получается построить отношения 23.10.2023

4 ответа Самопознание 452

Здравствуйте. Не получается построить отношения. Встречаются женатые либо мужчины с несерьезными намерениями. Я непродолжительное время встречалась с разведенным мужчиной (по его словам), не знаю так ли это на самом деле. Он говорил, что у него от двух браков 5 детей. Что он ищет спутницу жизни. Красиво говорил, я поверила ему. Хотя его поступки говорили об обратном. Он ни разу не дарил цветы, не

23.10.2023

Стала замыкаться в себе 23.10.2023

1 ответ Самопознание 560

Анна,20 лет С детства до 16 дет примерно была спокойным стеснительным ребенком, затем раскрылась стала очень общительно, заводилой, так продлилось вплоть до моих 20(на данный момент как раз таки 20). Сейчас работаю удаленно, живу вместе с мч (у него тоже работа из дома). Все было хорошо до недавнего времени. Сначала появилось состояние апатии, которое сменялось приливами сил и энергии, затем

23.10.2023

Как найти себя в жизни: к чему стремиться? 23.10.2023

1 ответ Самопознание 380

Если коротко то хочется от всего сбежать я не понимаю какие мои решения правильные, а какие нет, иногда я боюсь сама принимать решения. Я поступила на специальность которую мне навязали родители у меня не было выбора как принять, но со временем к концу последнего курса я поняла что это не моя профессия по которой я хочу идти дальше Мне выпал шанс переехать в город с любимым человеком, работу я

23.10.2023

Мир фантазий 22.10.2023

3 ответа Самопознание 318

С раннего детства я была очень мечтательной.Помню,как в садике на прогулках,пока все дети играли и бегали,я наматывала круги по площадке и фантазировала.Начиная с 10-11 лет мои фантазии стали чем-то нездоровым.Они буквально начали заменять мне реальный мир.Я отчетливо помню с чего все начиналось.Я смотрела папиных дочек по телефону и через какое-то время начала ходить по комнате и представлять,что

22.10.2023

Нежелание жить 22.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 121

У меня есть сестра. Она младше меня на 6 лет. В данный момент мне 40. Ее всегда принимала мама. Хвалила ее. А мне указывались с ее стороны недовольства, критика. Либо было игнорирование меня. Я чувствовала себя в своей семье "выключенной". С маминой стороны были какие-то усмешки, высмеивания, издевки. При общении всей семьей и в детстве и во взрослом состоянии я чувствую свою ненужность,

22.10.2023

Я не знаю, что делать со своей жизнью 21.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 125

Мне 21 год, состою в отношениях, не замужем, детей нетСейчас учусь и работаю, проживаю в однокомнатной квартире Я испытываю разные негативные чувства и какая-то тревога (бывают мысли о суициде) каждый день на протяжении 3 годов, я просто не могу не думать о чём то плохом, пытаюсь выбраться сам, но ещё больше разочаровываюсь в себе и у

21.10.2023

Не могу рассказать людям о своих проблемах и переживаниях 21.10.2023

1 ответ Самопознание 696

Здравствуйте. Испытываю дискомфорт, когда раскрываюсь перед людьми, даже самыми близкими. Обычно не замечала в себе этого, пока партнер не сказал об этом. Что я о нем знаю все, а он обо мне ничего. Из-за этого чувствую вину и тревогу, но не знаю, как решить эту ситуацию

21.10.2023

Плохие мысли 21.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 125

Здравствуйте, меня зовут Карина. Мне 26 лет. Начну с самого начала. Всегда я была спокойным ребенком, тихая. В школе надо мной издивались, до 6 класса. Потом я начала давать отпор. Начала я замечать свое не знаю как назвать это состояние, постоянное премледование плохих мыслей, что со мной что то случится. Как нахлынет эта тревожная мысль и все сразу, то ли под поезд попаду и все в

21.10.2023

Как начать действовать? 20.10.2023

4 ответа Самопознание 515

Здравствуйте!Обо мне коротко: мне 25 лет, учусь заочно, начинаю работать в онлайн школе подготовки в экзаменам. Люблю делать все либо идеально, либо никак (но это обычно не мешает мне сделать что-то просто хорошо, когда я понимаю, что тут либо нет возможности либо необходимости в идеальности). Сейчас состою в отношениях (все хорошо). По характеру я понимающая (мне часто люди рассказывают о

20.10.2023

С чего начать поиск себя? 19.10.2023

1 ответ Самопознание 393

Здравствуйте, меня зовут Анастасия мне 20 лет. В 15 лет я решила быстрее уйти со школы и хорошо не подумав кем я все таки хочу быть, ушла учиться в нефтяной колледж. После этого я решила идти в нефтяном направлении. Закончила колледж, поступила в нефтяной институт на заочку, работала на заводе военно-космической техники комплектовщиком, сейчас устроилась на нефтеперерабатывающий завод

19.10.2023

Конфликтная личность 19.10.2023

1 ответ Самопознание 276

Добрый день!Сегодня осознала, что я конфликтная личность. 3 месяца назад устроилась на новую работу из дома, т.к. 3 месяца назад родила ребенка. В офис нужно приезжать только на подписание договоров. Никакого обучения не было, в офисе меня ни с кем не познакомили, поэтому каждый приезд туда был для меня будто сожжение на огне. Я мыкалась по кабинетам, чтобы узнать кто где сидит и к кому мне

19.10.2023

Навязчивые мысли о потерянных деньгах 19.10.2023

2 ответа Самопознание 424

Здравствуйте уважаемые психологи, меня зовут Фёдор, нуждаюсь в вашем совете! Недавно со мной произошла такая ситуация: я дал в долг своему давнему "другу" денежную сумму в размере 10 000 рублей. Человек скрылся с поле зрения и покинул город, не отвечает не на звонки, не в соц.сетях, в том числе и нашим общим знакомым. Деньги утеряны и ввиду обстоятельств я не смогу доказать свою

19.10.2023

Ощущение, что проблемы на всех фронтах жизни 19.10.2023

1 ответ Самопознание 518

Здравствуйте, мне тяжело сформировать все в один запрос, ибо у меня он обширный, но я постараюсь обрисовать картину.Мне 23 года, учусь в университете параллельно работаю. Не ощущаю искры в жизни, нет мотивации, не ставлю никакие цели себе, ибо, как я полагаю, то я не верю, что смогу их добиться, то есть нет веры в себя. Часто загоняюсь, что в 23 года ничего не добился, нет своего жилья, машины,

19.10.2023

Очень нравится учёба, но сильно тянет домой, из-за этого есть мысли отчислиться 19.10.2023

1 ответ Самопознание 716

Здравствуйте! Сейчас я учусь на первом курсе в одном из Московских университетов, но сама я из другого города. Учёба очень нравится, когда прихожу в университет, то чувствую себя комфортно, но часто после университета меня накрывает, очень сильно хочется домой. Ощущение, будто в Москве мне всё чужое, будто не мой город. Из-за таких мыслей думаю отчислиться и перевестись в свой местный вуз,

19.10.2023

Учеба 18.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 118

Учусь на 2 курсе медицинского института,не могу себя заставить заниматься,при этом интерес к медицине есть,но долго усидеться не могу.Как можно решить данную проблему?

18.10.2023

Сконцентрированность мыслей и речь 18.10.2023

1 ответ Самопознание 277

Часто бывает так, что мысли не могут сконцентрироваться. В голове пустота, ничего не слышу и не понимаю, все проскакивает мимо. Раньше информация воспринималась очень легко, ловила все на лету. Также начала часто записаться. Речь бывает не связная, а голове одно, говорю другое: могу соединять два слова в одно, ставлю не те падежи и не контролирую интонацию

18.10.2023

Я очень сильно завишу от чужого мнения 18.10.2023

2 ответа Самопознание 585

Здравствуйте!Дело в том , что я очень сильно завишу от чужого мнения , и мне это доставляет дискомфорт. Я вот одеваюсь скажем не так, как другие, и начинают что-то говорить, спрашивать, я потом это себе начинаю внушать, и мне от этого не по себе становится.У меня есть своё мнение, свой взгляд, но он подавляется... Каждый раз, что-то скажут, я себе потом начинаю внушать, и от этого очень плохо,

18.10.2023

Как мне решить вопрос собой? 18.10.2023

1 ответ Самопознание 359

Мне 21, есть молодой человек, нет детей, студентка. Мой молодой человек случайно проболтался нашему общему знакомому, что его [знакомого] обсуждают в моей компании. По контексту было очевидно, что к этому причастна и я. В этой ситуации я чувствую себя плохой перед собой же, но головой абсолютно принимаю тот факт, что говорить о других людях - нормально. Однако, с детства мысли о том, что я -

18.10.2023

Мне 20 лет, недавно вышла из достаточно длительных отношений 17.10.2023

1 ответ Самопознание 359

Я ощущала себя в отношениях иногда не услышанной,недолюбленной,но меня всегда тянуло к человеку и тянет до сих пор, жуткая привязанность не дает мне полноценно покинуть отношения и начать жить для себя,любить себя в полной мере, подскажите как быть..

17.10.2023

Не могу сдать экзамен на права 17.10.2023

1 ответ Самопознание 462

Правила ПДД все знаю, сдаю теорию с 1 раза. Проблема в вождении. Когда я сажусь в автомобиль на экзамене, я забываю полностью навык. Не могу тронуться, начинаю все сбивать, два раза ломал машину прямо на экзамене. Уже так 10 раз сдаю. А когда с инструктором катаюсь, то он это тоже заметил в его присутствии я хуже управляю. Он выходит из автомобиля и стоит на улице, так результаты улучшаются в

17.10.2023

Сложно заниматься сложным умственным трудом 17.10.2023

2 ответа Самопознание 1720

Здравствуйте. Это больше стало заметно последние лет 15 - сложно сосредоточиться, не отвлекаться, заниматься каким-то умственным трудом, учебой. Но в какой-то степени это относится и к любым другим делам, особенно большим и монотонным. Но это необходимо - для жизни, для работы (там есть как умственные, так и длительные монотонные процессы). Мотивация есть - не хватает денег на жизнь и лечение,

17.10.2023

Зацикленность 17.10.2023

2 ответа Самопознание 293

Сложно описывать св историю....Встречалась с мужчиной , было все прекрасно . Текущий самоанализ розовые очки. Из за того что он обещал и не выполнял обещанное я приняла решение о растовании. Тяжело, больно... Но каждый день по много раз анализировала этот роман и поняла для себя , что я была просто удобной для него в тот период жизни. От этого резюме испытываю страшный гнев, ярость, переодически

17.10.2023

Привлекают недоступные, женатики, не уверенные в своих чувствах 17.10.2023

3 ответа Самопознание 566

Татьяна, 33 года. Меня привлекают недоступные мужчины. 10 лет назад рассталась с мч, он меня бросил. Говорил, что любит, сделал предложение, а через неделю сказал, что, ой, обознался, не любит и никогда не любил. Тяжело переживала разрыв, т.к. только к нему было чувство, что вот это мой человек, с кем готова связать жизнь. Дальше он возвращался, говорил, что боялся (у меня ребенок, сейчас уже

17.10.2023

Хочу третьего ребёнка 16.10.2023

Ответы ожидаются Самопознание 181

Здравствуйте! Меня уже второй год мучает желание завести 3 го ребёнка. Мне 30 лет, старшему сыну 11, дочке 5. Желание появилось когда дочери было 4 года. Это превратилось в навязчивую идею. Муж пока не хочет, говорит сначала надо сделать ремонт. И вообще сейчас не время. Я головой понимаю всё, но душа требует малыша! Что делать, не знаю. Похожие чувства были после сына, когда ему было 3 года,

16.10.2023

Низкая самооценка 16.10.2023

1 ответ Самопознание 292

Постоянная неуверенность в себе, своих силах, застенчивость, отсутствие рядом друзей, с которыми можно было бы поделиться своими переживаниями, страх проявить себя, неумение отстаивать свое мнение и непонимание , кем хочется быть в жизни - это основной букет того, что меня очень тревожит в настоящее время. Очень хотелось бы получить совет о том, как стать уверенным и открытым человеком, четко

16.10.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм