Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Принятие себя 22.05.2022

3 ответа Самопознание 717

Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 29 лет. Я всю жизнь собой недовольна, постоянно себя критику и себе не нравлюсь. Делаю то, что в дальшем меня будет расстраивать или причинит вред моему здоровью или внешнему виду. Например, я не могу наладить свой сон, заставить себя лечь спать по-раньше. Или ем много сладкого на ночь, такие переедания носят импульсный характер, длятся 1,5-2, недели и

22.05.2022

Не могу понять свою ориентацию 21.05.2022

2 ответа Самопознание 2024

Здравствуйте.Кратко расскажу о себе,Женщина, 30 лет, без детей и семьи. Живу я не в Центральной части России, в не самом большом городе.Есть 3 близкие подруги, отношений не было вообще за всю жизнь. Сексуального опыта естественно тоже, только мастурбация.Не сказать, что мне не хотелось отношений или секса за всю жизнь. Иногда хотелось, но я очень закрытый человек. Есть сложности с новыми

21.05.2022

Что это может быть и как с этим бороться? 21.05.2022

2 ответа Самопознание 1615

Здравствуйте. Не могу сказать,что я себя не люблю. Мне нравиться ухаживать за собой, делать макияж и действительно чувствую себя свяжо и кайфую от этого. Но бывают периоды,когда я не делаю этого,доходит до того,что я не делаю базовый уход за собой( напр. мыться в душе, чистить зубы и тд.) В такие моменты, мне сложно делать какие то либо действия и постоянно хочется спать. Я не могу объяснить,

21.05.2022

Чувствую себя чужой в этом мире 21.05.2022

6 ответов Самопознание 2111

Добрый день. Мне 24. Моя проблема в том что все время чувствую себя чужой в этом мире. Не могу общаться с людьми. Как будто что-то мешает изнутри. Если даже общаюсь, они общються со мной хорошо первые 2 дня, а потом или начинают издеваться надо мной, или просто не общаються. Интересное то что часто это люди кто ничего не добился. Работая программистом. У меня хорошая работа, зарплата высокая,

21.05.2022

Всё разражает 20.05.2022

2 ответа Самопознание 273

Здравствуйте, Кристина, 17 лет. Учусь в колледже. Есть молодой человек, с которым в силу расстояния, пока что не можем видеться. Заметила такую проблему которая со мной уже очень давно, но пожалуй только сейчас могу объяснить её словами. Меня раздражает все и всё. Раздражает люди, друзья, родители. Дома не могу находиться. На меня давит то, что в интерьере нет одного стиля. Из-за этого я не

20.05.2022

Множество проблем и низкая самооценка 19.05.2022

2 ответа Самопознание 406

Что делать если чувствуешь себя очень подавлено, все негативные события свалится в большую кучу и кажется, что все жизнь сплошное "Г"... Самооценка ниже среднего, считаю себя не достойной нормальной жизни и регулярно сталкиваюсь с не уважением и пренебрежительным отношением к себе. Когда говорю об этом, то мне высказываю, что я трудный в общении человек. Не понимаю как мне быть, как

19.05.2022

Как избавиться от потребности в общении? 19.05.2022

2 ответа Самопознание 2346

Как избавиться от потребности в общении? Я экстраверт, но в силу жизненных обстоятельств, общаться мне совершенно не с кем. А потребность в общении есть причём настолько серьёзная, что я постоянно срываюсь и начинаю плакать без повода. Как избавиться от этой потребности? Как стать интровертом и не нуждаться в общении вовсе?

19.05.2022

Мне кажется, что меня невозможно полюбить 19.05.2022

3 ответа Самопознание 1302

У меня в голове сидит проблема , мне кажется меня не возможно полюбить , и вступая в отношения какие то , я это понимаю и обговариваю мне говорят да нет это не так , но всегда так и получается , меня не возможно любить , в голове так то что чем дальше ты от человека тем сильнее он тянется к тебе , людям со мной комфортно , но я не вызываю у них вот этого чувства крышесносности , а тупо приятно

19.05.2022

Почему я выбираю не тех парней? 18.05.2022

7 ответов Самопознание 1157

Здравствуйте, меня зовут Екатерина и мне 21 год,не замужем, молодого человека нет, детей так же нет. Кратко о себе училась на экономиста, после окончания учёбы в 19 лет переехала в другой город от мамы и начала усердно работать чтобы обеспечить себя. Переезд напрямую зависел от взаимоотношений с мамой, не понимание, оскорбления, принижение каких-либо проблем (что есть до сих пор),недооценивание

18.05.2022

Прокрастинация 17.05.2022

5 ответов Самопознание 422

Добрый день. Мне 25 лет, замужем 3 года. Детей нет. У меня спокойный, открытый характер, но многие вещи держу в себе. Амбициозна, карьеристка. В последние полгода заметила за собой сильную прокрастинацию в работе и в личной жизни. Все оставляю на потом. Очень переживаю из-за работы, но при этом ничего не делаю. На выходных могу просто сидеть дома и корить себя за то что не работаю, при этом

17.05.2022

Омерзительна романтика, ненависть к себе 16.05.2022

3 ответа Самопознание 397

После того, как узнала, что мой молодой человек мастурбировал на других девушек, я хотела расстаться с ним, так как это просто порвало меня морально. так вышло, что прошел уже год, как мы все еще вместе после этого, я не могу выйти из отношений, чувствую сильную привязанность, и он пытается исправить ситуацию. но в течение этого года я превратилась в "овоща". я ушла с работы,

16.05.2022

Считаю себя тупой, или просто ленивая, как преодолеть блок в новой профессии? 16.05.2022

3 ответа Самопознание 1087

Здравствуйте.У меня такая ситуация.мне нужен совет по поводу учебы.я училась в университете. начала достаточно бодро. но после 2 курса заленилась так как успехи были не самые хорошие(много троек).прошел 3 курс и тут я решила взяться за учебы. возможно попытки были не самые твердые. но я решила,что уже упустила момент и кое-как доучилась на оценку 3-4 списывания и так далее. Диплом решила заранее

16.05.2022

Нет цели в жизни 15.05.2022

4 ответа Самопознание 439

Здравствуйте,я не знаю,зачем я живу.В чем мой смысл.мечта тоже пропала.после того ,как я попала в психиатрическую больницу ,все ушло:не нужен стал кумир,мечта пропала,безумная!любовь к ребенку ушла ,привязанность к близким тоже(Сейчас я как-то живу,что-то делаю,но я не знаю,ради чего.Ребенка развивать у меня нет цели и желания особенного ,может,и энергии сейчас на это нет .чувствую себя какой-то

15.05.2022

Всем мешаю жить 15.05.2022

2 ответа Самопознание 778

Не ищу проблем,пытаюсь жить по совести,не люблю и не ищу конфликтов. по своей доброте везде остаюсь виноватым,на работе, с родными, с друзьями.так жить становится не выносимо. уже не хвает сил и выдержки. мне 49.пол жизни прошло.все надоело и нет желаания жить дальше.

15.05.2022

Проблемы с детства 13.05.2022

3 ответа Самопознание 354

Здравствуйте, меня зовут Мила и мне 22 года. Я только в 17-18 лет поняла, что со мной что-то не так. А именно с 5 или 4 лет я перестала резко разговаривать .Я точно помню этот момент.У меня начались истерики, я мочилась до 5 класс а уж простите за подробности.Стала всех сторониться очень много орала на всех, но в школе я специально от всех отгородилась и не общалась вообще.Могла не сказать ни

13.05.2022

Я чувствую себя неуверенно 12.05.2022

3 ответа Самопознание 488

Здравствуйте,хотела бы узнать что я за человек,и как мне поменяться…в детстве вроде не так было заметно ,но сейчас когда стала старше ,становится еще труднее в таком состоянии жить ,я не могу быть в компании людей,не могу смотреть в глаза человеку,хочу сказать ,но не могу…всегда всего смущаюсь очень сильно ,и не могу сосредоточится,из-за этого …в школе меня все избегали …и никто не общался со

12.05.2022

Стыд и чувство вины за свою безуспешность, скрываю это от людей 08.05.2022

5 ответов Самопознание 1042

Добрый день! Однажды я удалила свою страницу в соц.сети под предлогом того, что мне мешала моя зависимость . В социальных сетях сидеть не перестала, они продолжили все так же красть мое время, но сидела уже анонимно, наблюдала только я, без подписчиков. Потом мне захотелось вернуться, потому что как ни крути в наше время непросто без сетей и мало у кого нет странички, это как визитная карточка

08.05.2022

Как повзрослеть? 06.05.2022

2 ответа Самопознание 263

Здравствуйте,мне 18 лет,зовут , например Илона (не считаю это важным).Проблема в том,что я не чувствую себя взрослой. Я веду себя как ребенок,мыслю как ребенок,люблю играть с родителями в игры, смотреть мультитики и всё то,что любят дети,дурачится и вести себя как ребенок.Очень боюсь ,что не повзрослею,и не смогу стать успешной и взрослой девушкой,и по прежнему буду зависеть от родителей. Что

06.05.2022

Скованность, зажатость 06.05.2022

2 ответа Самопознание 384

Мне 22 года, и на протяжении лет 3, я начала чувствовать и замечать, что я не могу говорить, когда мы сидим компанией, будь то компания близких мне друзей или мало знакомых, обычно я постоянно сижу и молчу, хотя я хочу сказать, влиться в компанию, но вот из-за того, что обо мне подумают, что я могу сказать что-либо не то, я молчу. Уже замечаю, что даже когда я что-то пытаюсь сказать, меня не

06.05.2022

Как найти силы двигаться дальше? 06.05.2022

2 ответа Самопознание 484

Здравствуйте. Я не знаю что со мной происходит. В последнее время моё состояние просто ужасное. Порой доходит до того, что трудно встать с кровати, и неважно в какой день, будь это понедельник или суббота. Сейчас я заканчиваю колледж, мне предстоит дипломная работа, до сдачи остался месяц, но у меня нет желания её писать. Полтора месяца назад была курсовая работа, после которой чувствую себя

06.05.2022

Мне ничего неважно 05.05.2022

2 ответа Самопознание 239

Сегодня осознала, что мне ничего неважно. Меня не интересует моя зарплата на работе. Я работаю кассиром, и моя запралата зависит от выручки и процентов с неё, что проставляет нам начальство в зависимости от выполнения нашего плана. Я никогда не проверяю отчётный лист по зарплате. Просто забираю деньги. Девочки не понимают как я могу не следить за своим бюджетом. Ещё я все вечно забываю, а если

05.05.2022

Проблемы с самоорганизацией 05.05.2022

2 ответа Самопознание 594

Добрый день! Помогите, пожалуйста, разрешить сложную ситуацию. На данный момент мне 20 лет, я учусь в вузе на преподавателя иностранного языка и живу в общежитии, не работаю. Уже несколько лет, еще со старших классов школы, я страдаю от сильной прокрастинации в учебе и домашних делах. Я постоянно откладываю выполнение важных дел на последний момент, из-за чего у меня вечно проблемы: опоздания,

05.05.2022

Как перестать так себя вести? 04.05.2022

2 ответа Самопознание 446

Для меня это будет одним из самых важных вопросов. Я всегда не любила свой характер, за его черту делать всё по - своему.Я не могу найти приложение даже для ведения дневника потому что мне всё не нравится, я придираюсь к деталям, у меня есть на всё мысль как сделать лучше. Я делаю дневники и планеры своими руками, потому что мне очень редко что-то нравится. Я работаю репетитором, мне не нравится

04.05.2022

Всю жизнь ищу отношения, веду себя ненормально с девушками 04.05.2022

3 ответа Самопознание 438

Здравствуйте. Мне 22 года. 3 месяца назад расстался с девушкой. Отношения были 2.5 года. Есть высшее образование, отличная карьера и кучу достижений (всю жизнь мотивация - стать лучше всех чтобы девушки оценили, обратили внимание). Семья невротиков, родители полностью соответствуют треугольнику Карпмана. Разведены, живут вместе, вечные конфликты в семье. Со школьного возраста

04.05.2022

Травма контроля 04.05.2022

5 ответов Самопознание 453

Здравствуйте. как перестать все контролировать? Не ладится личная жизнь. Как перестать быть матерью и стать женщиной? почему, если я хочу зарабатывать деньги, это плохо для личной жизни? как общаться с людьми? Всё общение заканчивается конфликтами.

04.05.2022

Частые мысли о бывшем 04.05.2022

3 ответа Самопознание 470

Здравствуйте.3 недели назад рассталась с парнем. После расставания поняла, что не любила его. Но при этом сейчас постоянно думаю о нем. Просто резко всплывает его образ. Я очень от этого устала.Отношения в глубине души вернуть хочется, но понимаю, что мне это не нужно, слишком много минусов у человека (в основном связано все со здоровьем).После расставания сказал, что любит, а я ему честно

04.05.2022

Сомнения и терзания неверного выбора 02.05.2022

3 ответа Самопознание 565

Здравствуйте уважаемые специалисты! Меня зовут Екатерина, мне 29 лет,живу с мужчиной,официально не зарегистрированы! Моя проблема,состоит в том что около восьми лет назад я совершила очень огромную ошибку,согласившись оформить на себя фирму.По этой фирме провели деньги,обманули нескольких клиентов и теперь это всё висит на мне тяжёлым грузом! Данная проблема ещё не устранена на сегодняшний

02.05.2022

Не умею ждать ответы на сообщения 02.05.2022

4 ответа Самопознание 431

Здравствуйте.У меня такая проблема, которая очень не дает мне нормально жить.Объясню на примере.Я написала подруге сообщение, она сразу не ответила. И я каждую минуту, если не меньше, захожу в соцсеть, чтобы посмотреть, ответила ли она мне на сообщение. И так постоянно. Не только с подругой, а со всеми. Наверное, я просто не умею ждать. Как с этим справиться? Подскажите, пожалуйста.

02.05.2022

Резкая потеря мотивации 01.05.2022

2 ответа Самопознание 552

Однажды проснувшись утром, понимаешь что старые цели больше не мотивируют. Продолжаешь двигаться к ним по инерции, но какого-то особого желания их достигнуть уже нет. Больше не получаешь удовольствие от выполненых целей. Это не похоже на депрессию, просто больше не в чем не можешь найти мотивацию. Как бороться с этой проблемой?

01.05.2022

Подобрать правильную методику 26.04.2022

7 ответов Самопознание 694

Здравствуйте, господа психологи.У меня развитое аналитическое мышление, читаю много книг статей и журналов по психологии. Анализирую даже любые бытовые моменты в своей жизни. Но когда иду к психологу, чтобы решить свои насущные проблемы, мой мозг мне мешает. Я выстраиваю разговор так, что привожу различные аргументы, обоснования, они очень логичны и последовательны. Если психолог выдвигает

26.04.2022

Хочу, могу, но не делаю 23.04.2022

5 ответов Самопознание 640

Вот уже несколько лет не могу взять себя за руки. Хочу похудеть, но ничего не делаю(но при этом много читаю про похудение и.т.д) Хочу читать кингу, но забрасываю книгу.

23.04.2022

Жалость к себе, желание жалости 23.04.2022

2 ответа Самопознание 728

Я часто выдумываю ситуации и рассказываю их людям, чтобы получить от них так называемую жалость. Не могу долгое время понять из-за чего это и как с этим бороться...Ибо зашло это слишком далеко.

23.04.2022

Относится ли это к сексуальному насилию? 22.04.2022

2 ответа Самопознание 749

Здравствуйте, недавно вспомнила одну вещь, на которую ранее не обращала внимания, принимая это за "норму" в детстве. Как говорится, открываем рубрику "фу-фу-фу", потому что будет мерзотно. Мне сейчас почти двадцать один год (в мае) и помню в детстве, да и иногда по сей день мать, прости господи, после душа или перед. могла ходить по комнате, простите, голышом, вплоть до

22.04.2022

Прокрастинация, тревожность, проблемы с самооценкой 22.04.2022

4 ответа Самопознание 734

Я парень, 19 лет, студент, веду относительно здоровый образ жизни никогда не пил, не курил. Меня беспокоит моя безиницативность и отсутствие стремления к работе и развитию, я по большей части всегда чувствую упадок сил, на данный момент мне нужно сдавать 6 долгов по зачётам в автошколе, я отстаю по плану выполнения курсового проэкт, и имею большее количество прогулов которые так или иначе придётся

22.04.2022

Как перестать делить людей на хороших и плохих? 21.04.2022

3 ответа Самопознание 924

Здравствуйте! Мне 17 лет, учусь в 10 классе в новой школе, до этого я училась в гадюшнике где меня притесняли.Тогда мама мне говорила что я только дома такая смелая, а в школе не могу дать сдачи, но я защищалась, но она же этого не видела, я после этого сама начала их провоцировать. Сейчас меня все любят но меня сводят сума две мысли. Я боюсь конфликтов с людьми которым я вроде бы нравлюсь, но

21.04.2022

Психологическая помощь 21.04.2022

4 ответа Самопознание 336

Здравствуйте. Дело в том, что я выросла в очень консервативной семье. У моего Отца была очень сложная жизнь, которая принесла ему многочисленные психологические травмы. Первую половину жизни я жила с бабушкой, мамой, и Дядей. Дядя очень часто повышал на меня и Маму голос, ругался. Когда мы поехали в санаторий, я рассказала психологу, что больше всего боюсь Дядю с ремнём. Потом я пошла в школу.

21.04.2022

Я не знаю, о чём говорить с людьми 21.04.2022

4 ответа Самопознание 1065

Здравствуйте,мне 41 год и сколько себя помню по школе,по колледжу и по работе я необщительная,со мной неинтересно общаться,я просто не знаю о чём говорить с людьми,всё время молчу,меня это тяготит,может есть какие то советы

21.04.2022

Не интересны девушки - это норма? 19.04.2022

3 ответа Самопознание 1319

После неудачного романа,который закончился более двух лет назад, у пропал интерес к новому. Если и получается себя чем то увлечь, то на пару-тройку недель, а дальше снова впадаю в меланхолию... Живу по принципу работа-дом-работа. Иногда выхожу на спортплощадку, занимаюсь на муз. инструментах, полистываю художественную литературу, но без особого энтузиазма. Хочется чего то нового, но чего - не

19.04.2022

Проблемы с самооценкой, из-за которой порчу отношения 19.04.2022

3 ответа Самопознание 720

Встречаемся с парнем больше года. Мне 23, мы ровесники. Я душнила, истеричка, неуверенная в себе девушка и мне постоянно нужны доказательства любви. В итоге из-за этого довела отношения до того,что парень постоянно устает от меня. Я заказываю истерики, сейчас понимаю, что все из-за того, что не верю, что меня можно любить. Парень постепенно становится все холоднее и больше уходит в работу,

19.04.2022

Целую всех, кто мне нравится, даже если знаю этого человека один вечер 18.04.2022

2 ответа Самопознание 435

Целую всех кто мне нравится, даже если знаю этого человека один вечер. Начинаю тактильно его напрягать, меня это пугает. Думаю, что это не нормально… Один раз поцеловала сразу 4 потом по 1 и недавно еще одного человека. Что со мной происходит?

18.04.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: