Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Как справиться с этим? 22.08.2023
2 ответа Самопознание 169
Здравствуйте,меня зовут Вера,мне 24 года,проблемы такие: 1.У меня местами проблемная кожа,но я довольно часто и неосознанно (чаще всего)выдавливаю и ковыряю прыщи.Это происходит,когда я нервничаю,когда нахожусь в ожидании чего то,когда глубоко задумаюсь,когда увлечена чем то.Такое происходит с момента пубертата и по сей день. 2.Так же довольно часто обкусываю губы и щеки (я это делаю
22.08.2023
Испытываю чувство вины 22.08.2023
2 ответа Самопознание 273
Добрый день! Меня зовут Анастасия, 38 лет, замужем, двое детей, в декрете. Я из полной семьи, родителей люблю, с мамой могу обсудить любую ситуацию, с папой испытываю дистанцию. Сейчас не работаю, занимаюсь продажей своих изделий, как самозанятая. Подруг нет, в обществе стараюсь больше молчать, чтобы не сказать лишнего. У меня бывает непонятное чувство вины перед незнакомыми людьми. Например,
22.08.2023
Выбор, от которого зависит дальнейшая жизнь 22.08.2023
2 ответа Самопознание 309
У меня такая проблема .. У меня есть возможность учится очно , на Среднее профессиональное образование, по специальности Бухгалтер-Экономист Я живу в не большом поселке где везде всего хватает , в целом жить можно Учится я планировала в другом городе Так получилось что мне предложили работу у себя в пгт, по своей же специальности бухгалтер, так же предлагают учиться заочно Что же делать ? как
22.08.2023
Психология жертвы, или я не умею себя защищать? 22.08.2023
3 ответа Самопознание 287
Добрый день, не знаю в чем именно моя проблема, и не знаю как правильно ее решать.Как только мой Мч, мне что то говорит о моем поведении я впадаю в ступор, будто он меня ругает и сейчас поставит в угол, не могу ему никак ответить(и такое не только с ним). Кто бы мне что не начал говорить в тоне, как отчитывает меня я впадаю в ступор, стою и не знаю как отвечать, выслушиваю все, что скажут в мой
22.08.2023
Проблемы с общением, социализация 22.08.2023
2 ответа Самопознание 259
Здравствуйте, меня часто булили в школе. Друзей особо не было, много было плохих ситуаций в семье, когда дедушка кричал и унижал. Мама была в нетрезвом виде. И вот когда. выросла, я даже до учиться не смогла, попала в псих диспансер с шизойдным расстройством личности. И понимаю что мне трудно адаптировать себя. Выгляжу молодо, знаю свои способности, но общение с людьми даётся тяжело. И поэтому
22.08.2023
Помогите разобраться в своих проблемах и подобрать временно препараты без рецепта 21.08.2023
3 ответа Самопознание 490
Здравствуйте. Мой рассказ будет долгим и я знаю что нужно обращаться с таким к психологу и к психиатру чтобы разобраться в себе и своей жизни и подобрать лекарства. Но помощь мне нужна именно сейчас чтобы выяснить причины почему все это происходит и что со мной. Детский психолог говорил что у меня все это началось с детства когда меня и мать бросил отец, я его полностью забыла и стала плаксивой.
21.08.2023
Личностный рост 21.08.2023
1 ответ Самопознание 254
Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 19 лет. Подскажите, пожалуйста, кто разбирается в этой теме. Я сейчас работаю со своими эго-состояними (родитель, взрослый, ребенок). То есть я вспоминаю те ситуации, в которых я была родителем - критикующий или заботливым, ребенком - адаптивным или бунтующим и взрослым и прописываю их. Также вспоминаю свои чувства и эмоции во время этих ситуаций и тоже
21.08.2023
Страх людей 21.08.2023
2 ответа Самопознание 229
Здравствуйте! Не могу понять что со мной. Очень сильно боюсь людей, общения с ними. Искала информацию в интернете, наткнулась на социофобию. Также узнала о таком расстройстве как социальный аутизм (при шизофрении). Ещё со школы я была молчаливой, очень стеснительной. Очень хочу от этого избавиться. Каждый раз когда я размышляю о том какой могла бы быть моя жизнь, если бы не страх общения, я
21.08.2023
Потеряла смысл жизни 21.08.2023
1 ответ Самопознание 191
Я не понимаю, чего хочу от жизни. Потеряла интерес ко всему, что мне нравится - чтение, экономика, история, дизайн. Я чувствую, что ничего не хочу. Хочу убежать от своей жизни, от забот и ответственности, потому что я ничего не могу заставить себя делать, а время идёт и пора начать действовать. Я иду в 11 класс и хочу готовиться к егэ, потому что до сих пор, как бы я этого ни желала, как бы ни
21.08.2023
Травмы в детстве 21.08.2023
1 ответ Самопознание 253
Добрый день Мне на данный момент 22 года , по всем симптомам у меня циклотимия и кампульсивное переедание Я сейчас встречаюсь с парнем который младше меня на 3 года и он мусульманин В детстве во время сна меня пытался изнасиловать родной дядя но нечего невышло слава богу , также было сложное детстве в том плане что он постоянно пил за деньги которые высылала нам с братиком мама , мама работала а
21.08.2023
Неуверенность в себе 20.08.2023
2 ответа Самопознание 188
Здравствуйте! Мне 21 год и я очень неуверенный в себе человек. Дело в том, что всё детство меня подавляли родители и мне постоянно не везло с коллективом. В детстве я была энергичной, местами слишком самоуверенной, сейчас я боюсь даже сказать свое мнение. Родители стали намного адекватнее, но раньше меня могли физически наказать даже за гневный взгляд. Отец был строг и холоден, мать с
20.08.2023
Нравитсяя раны на теле 20.08.2023
2 ответа Самопознание 3472
Здравствуйте, я заметил что с детства мне нравятся раны на теле. Порезы, шрамы, синяки и тд. Не только на моем теле, но и на чужом. Когда я начинаю резать себя и вижу как кровь стекает у меня поднимается настроение при том что я и так был с отличным настроением. Так же мне очень нравится порезы на чужом теле, я прям кайфую от них. Все было в порядке я привык что мне нравятся раны но теле, я
20.08.2023
Одиночество 20.08.2023
2 ответа Самопознание 197
Нет отношений, мало друзей, хочу яркую интересную насыщенную жизнь, но как ни пытаюсь, не получается. Активный образ жизни никак на это не влияет
20.08.2023
Отсутствие мотивации 19.08.2023
1 ответ Самопознание 262
Я обучаюсь в юридическом колледже, осталось отучиться пол года. Я поняла, что выбрала не совсем то направление, но все же хочу закончить колледж хорошо, и уже на высшем образовании сменить направление. Я хочу отучиться хорошо, но для этого надо делать различные задания, и вот на них у меня проблема. Я знаю, что мне надо делать, но я все откладываю на потом, не могу начать делать то, что нужно как
19.08.2023
Тревожно - избегающий тип привязанности 19.08.2023
2 ответа Самопознание 575
Здравствуйте, мне 20, я работаю и не встречаюсь ни с кемсразу скажу - я знаю, почему у меня проблемы, я понимаю, чего нужно добиться, много себя изучала и посещала терапевтов и психиатров но проблема в том, что логически я понимаю, что нужно делать, а вот как это ЧУВСТВОВАТЬ? как чувствовать безопасность, как чувствовать эмоции? я нормальный эмоциональный человек, люблю улыбаться и
19.08.2023
Подруги красивее меня 19.08.2023
1 ответ Самопознание 283
Я уже не знаю что делать. У меня все хорошо с самооценкой, я чувствую себя красивой, иногда даже красивее моих подруг (я бы даже не назвала бы их подругами, но пусть будет так). Я не повышаю себе самооценку за счет других, нет. Всегда когда я гуляю с ними (то вдвоем, то все вместе) подкатывают только к ним, влюбляются только в них, спрашивают насчет того чем они пользуются, им постоянно делают
19.08.2023
Как понять, что мне нужно? 18.08.2023
2 ответа Самопознание 434
Мне 25 лет.Мама умерла когда мне было 6 лет, папа в 12 лет оставил меня на двух старших сестер жила с ними.Работать начала с 16 лет, жить самостоятельно снимая квартиры с 17лет.Образование среднее-специальное, отдали туда куда была возможность, недвижимости и финансовой помощи от отца не было, мы больше выживали,а не жили. до 20 лет всегда работала,везде была ответственным сотрудником, но
18.08.2023
Скованность 18.08.2023
1 ответ Самопознание 168
Здравствуйте, что можно сделать чтобы все что я описала исчезло?Бывают периодически мысли о страха будущего. Кто я вообще ничего не добилась и тд. Время идет, а в будущем как будет и тд. Чувствую скованность, зажатость и неуверенность при общении с людьми, если мы коллеги например или же совсем незнакомцы. С мамой нет такого чувства. Я единственная в семье. Не выношу критику в свой адрес и
18.08.2023
Я не понимаю, что со мной происходит 17.08.2023
2 ответа Самопознание 532
У меня уже 3 недели держится температура, постоянная усталость,апатия и со сном начались проблемы, я могу спать сутками и все равно чувствовать себя разбитой.Обращалась к врачам, все анализы в норме, они сказали термоневроз.Но я не нервничаю и не переживаю.У меня больше месяца назад молодого человека забрали в армию, да я немного погрустила,когда его забирали,но отнеслась спокойно,так как заранее
17.08.2023
Не могу принять жизнь такой, какая она есть 17.08.2023
4 ответа Самопознание 2011
Здравствуйте, я в отчаянии, у меня в голове ад, я в эмоциональной агонии, я не понимаю как возможно принять эту жизнь, в моём восприятии она чудовищна из за всей боли и страданий которые могут выпасть на долю одного человека, я боюсь будущего и ненавижу его за его непредсказуемость, серьёзные болезни, инвалидность, потеря близких, всё это может проийзойти в жизни каждого человека и это чудовищно,
17.08.2023
Очень тяжело определиться в жизни 17.08.2023
5 ответов Самопознание 507
Здравствуйте, меня зовут Людмила, мне 27 лет, я замужем, есть один ребёнок. Сейчас нахожусь в декрете, ребёнку 5 месяцев , есть трудности в финансах, жизнь зациклена на забивании холодильника и покупке подгузников, каждый день, день сурка. До декрета работала по профессии чертежник в международной фирме, по разработке дизайна интерьеров, получала хорошую зарплату ( больше чем муж) , сейчас нет
17.08.2023
Избавление от детской травмы 17.08.2023
4 ответа Самопознание 385
Эдуард. Мне уже 56 лет, одинок, семьи никогда не было. Есть работа, которая мне нравится. Иногда совершаю поступки, о которых потом долго жалею, в результате которых оказываюсь в позиции жертвы. Подписываю бумаги, хотя понимаю, что могу это не делать. Два-три раза отказываю, когда просят в долг, потом в конце концов соглашаюсь. Слушаю других людей и совершаю поступки, которые не в моих интересах.
17.08.2023
Привязанность 17.08.2023
3 ответа Самопознание 227
Здравствуйте, меня зовут Сара мне 30 лет замужем У меня двое детей мальчики Начну с того что я с детства очень быстро привязываюсь к людям , я не особо общительный человек и круг общения очень узок но если я кого то приняла и привязалась то для меня это трагедия Так было всегда, в детстве стоило бабушке или тете пару дней остаться погостить а потом уехать для меня это была пытка я не
17.08.2023
Мне все безразлично 17.08.2023
Ответы ожидаются Самопознание 93
23 года, 4 курс университета (из 6 - специалитет), уходила в академический отпуск на 1 год по причине приема Сотрета Мне даже сложно подробно описать ситуацию. Бэкграунд будто слишком большой и объемный, чтобы все описывать. И так у меня во всем. Раньше встречалась с подругами, все с ними обсуждали, все проблемы, а в какой-то момент я перестала видеть смысл в том, чтобы грузить кого-то своими
17.08.2023
Патологическая ложь 16.08.2023
1 ответ Самопознание 286
Я не знаю , что со мной происходит . Как мне дальше быть ? Ситуация в следующем: Я постоянно лгу . На ровном месте , при любых обстоятельствах , даже в мелочах . Но ложь проявляется только в отношениях с молодым человеком . В остальных сферах жизнь я обычный человек . Я открыта и откровенна . Но в отношениях с любимым человеком , я постоянно вру . Могу выдумать такие небылицы , что потом сама
16.08.2023
Отказ 16.08.2023
Ответы ожидаются Самопознание 131
Здравствуйте . Мне почти 30 лет . Я часто пользуюсь железной дорогой а именно электричками. Меня мучают там такие ситуации когда люди бегут и перед ними закрываются двери в электричке . Все дело заключается в том , что бывают такие ситуации когда локомотивные бригады открывают их повторно опаздывающему пассажиру . Как правило эти опаздывающие пассажиры которым открывают повторно оказываются
16.08.2023
Страх и тревога что стану маньяком 16.08.2023
2 ответа Самопознание 650
Мне 21 ситуация такая. Я общался с девушкой и меня нахлынули чувства.Я постоянно навязывался и напирал на отношения, а она не хотела и четко говорила нет. Она отдалилась от меня , но я все равно как бы преследовал ее постоянно просматривал ее истории статус в сети дарил цветы и подарки как бы пытаясь купить ее внимания я хотел делать приятное. Потом печатал целые поэмы каждый день что хочу от нее
16.08.2023
Отношения, неуверенность 16.08.2023
1 ответ Самопознание 159
Добрый день. Мне 38 лет, решила сменить работу и т.к. я работаю с клиентами и получаю процент от своих услуг, на данный момент заработок ниже чем на предыдущем месте, нужно время для нарабатывания клиентуры. В связи с этим переехала жить к маме, т к. сложно оплачивать съем квартиры. Я не в отношениях и знакомлюсь с мужчинами на сайте знакомств ,сейчас стала замечать,что как только говорю что живу
16.08.2023
Совсем одна в чужом городе 16.08.2023
1 ответ Самопознание 398
Переехала с парнем за 1000 км от дома в другой город. Мы расходимся. Квартиру тут нельзя снять(может снять только работадатель). Есть работа, но там меня грозятся уволить из-за моего состояния( так же работадатель сказал не вешать на него мои проблемы, тк у меня же изначально было жилье). Он сьезжает где-то через 1-1,5 недели. Мне некуда идти. Накоплений нет, с работой тоже бардак. Родные и
16.08.2023
Внутренние конфликты и поиск энергии 16.08.2023
2 ответа Самопознание 566
Моя ситуация такова.Хочу проработать свою Тень. У меня есть внутреннее постоянное желание «драйва, трэша», у меня появляются периодически такие желания «хочу сделать тату с черепами, хочу пирсинг на лице, хочу лазать по скалам без страховки, сплавиться по бурной реке, сделать что-то на грани жизни и смерти в целом». Недавно у меня состоялся первый отпуск, я попыталась взойти на Эльбрус. Но мне
16.08.2023
Страдания 15.08.2023
4 ответа Самопознание 288
Здравствуйте! Хочу поделиться своей проблемой. Всё в жизни очень плохо, постоянно страдаю, мне на подсознательном уровне всё время хочется страдать. Возможно, это происходит из-за того, что некоторое время общалась с верующими, и у них один лозунг: что нужно всё время страдать. Для верующих страдания - это норма. К сожалению, они мне настолько навнушали, да и родители, и в целом окружающие
15.08.2023
Не могу находиться дома одна 15.08.2023
1 ответ Самопознание 520
Живём с парнем отдельно и мне это не нравится. Некомфортно приходить домой, когда никого нет. Нет желания делать что-то по дому. Во время одного из разговоров он у меня спросил: <<Почему ты не можешь найти себе увлечение и находиться дома одна?>>. Я не смогла ответить на этот вопрос. После некоторого времени раздумий вспомнила, что в своих прошлых отношениях я была увлечена собой и
15.08.2023
Тревожный тип привязанности, как помочь себе? 15.08.2023
3 ответа Самопознание 650
Мне 23 года, девушка. У меня проблемы с друзьями/ коллегами. Я быстро привязываюсь к людям, а потом сильно переживаю, мучаюсь, когда чувствую холод в свою сторону. Я впадаю в панику, беспокойство, когда мой близкий друг не уделяет мне свое внимание. Я никогда не состояла в романтических отношениях. Думаю, причина тоже в этом. Я хочу принять свой тип привязанности, проработать его. Стать лучшей
15.08.2023
Конфликт, злость, раздражительность, ненависть 14.08.2023
4 ответа Самопознание 300
Играю в покер, люди играют глупо и я нервничаю и злюсь, ненавижу их. Но всё равно меня тянет и я понимаю, что мне нужен конфликт. То же самое за рулём - водители делают очень много ошибок и я каждый раз на пике ненависти!!!! То же самое когда люди делают тупые и полове поступки. Я уже устал так жить. Что мне делать?
14.08.2023
Часто ухажу в себя 14.08.2023
1 ответ Самопознание 194
Здравствуйте мне 18 лет в принцыпе в жизне все хорошо и с учёбой и с родителями если не считать что я слишком зацыклена в успеваемости. Но меня беспокоят другое очень часто в компании, за семейным ужином в разговоре с подружкой в какой-то момент я перестаю их слушать ухажу в себя, я прям не слышу вижу что рассказывают что-то. друзья говорят что я смотрю на них но как бы на сквозь взгляд в пустату.
14.08.2023
Неужели я не заслуживаю этого? 13.08.2023
1 ответ Самопознание 525
Здравствуйте, я Рой, мне 20 лет. В данный момент нигде не учусь, и не работаю. Провожу свою жалкую, бессмысленную жизнь дома, играя в игры, просматривая видео разных блогеров, ну и пишу книгу которую все равно наверное никто читать не будет. Живу я с родителями, постоянно ссоримся причём из-за всего... Я не могу съехать от них, просто потому что я беспомощный и жалкий. Всё что я хочу в этой жизни,
13.08.2023
Я сломался 12.08.2023
4 ответа Самопознание 1038
Добрый день, мне 23 года. Не думал что пойду на такое чтобы разговаривать с психологами и тд. Но в последнее время что-то не то. Я спортсмен, вырос в деревне, с какими либо стрессовыми ситуациями всегда был на ты, всегда находил выход особо из-за этого не заморачивался, со всеми трудностями справлялся легко, отслужил в спецназе и духом меня не сломать. Я так думал, пока не вступил в отношения,
12.08.2023
Почему нравится ярко одеваться, но не нравится внимание? 12.08.2023
2 ответа Самопознание 1265
Добрый день. Стало интересно вот что. Всю жизнь люблю ярко одеваться, да и краситься тоже. Нюд никогда не любила или бежевые оттенки. Но! Очень не люблю, когда люди обращают внимание. Теперь задумываюсь, почему так. Быть в центре внимания не мое. Заранее благодарю!
12.08.2023
Чувство вины и стыда 12.08.2023
4 ответа Самопознание 550
Я замужем 2 детей. В браке уже 5 лет. Последние 5 лет в мою голову лезут навязчивые мысли о прошлых стыдных поступках. Сейчас мне 32 года, с тех пор прошло 11 лет. И я вспоминаю себя в прошлом и мне тошно от себя за тот поступок. Мы были в кафе компанией. Пришла ещё одна компания и мне там понравился парень. Мы познакомились, потанцевали. После я пошла припудрить носик и выхожу он стоит я
12.08.2023
Как научиться проговаривать обиду, а не игнорировать? 12.08.2023
3 ответа Самопознание 866
Здравствуйте! У меня есть такая проблема: когда в отношениях меня что-либо задело/обидело, я непроизвольно начинаю игнорировать своего партнера и как будто язык проглатываю, не могу ничего из себя выдавить, даже если он спрашивает, почему я молчу. Его это, естественно, злит. Но у меня не получается реагировать по-другому, так получается само собой каждый раз. Подскажите, пожалуйста, с чем это
12.08.2023
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ