Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Жизнь будто бы протекает мимо, хотя было столько шансов 21.10.2022
7 ответов Самопознание 884
Здравствуйте!Я бы хотела обратиться к Вам за ответом на свой вопрос)У меня в жизни очень много проблем,в том числе и психологических.А так же у меня много разных шансов,чтобы эти проблемы решить.Но как только я нахожу ответ или решение на свой недуг,я каждый раз откладываю это в долгий ящик. Будто бы я уже насладилась тем,что нашла выход из ситуации и могу в любой момент применить его,но каждый
21.10.2022
Навязчивые мысли 20.10.2022
2 ответа Самопознание 285
Здравствуйте.меня зовут Екатерина, мне 32 года. Замужем, ребенок. Работаю. Проживаю в своей квартире. Воспитывалась матерью в основном, отец ушел,когда мне года не было, второй брак неудачный у нее тоже. По возможности проводила все свободное время в деревне у бабушки и дедушки. Суть проблемы: последние несколько лет не могу справиться с навязчивыми мыслями, накручиваю себе болезни, болит все
20.10.2022
Выгорание 20.10.2022
5 ответов Самопознание 1350
Выгорела в отношениях с мужем. Не могу и не хочу ни целовать, ни обнимать, ни вообще касаться. Хотя вроде бы люблю. Наверное… или это привычка? Как понять? И как вернуть это желание обнимать и целовать? Возможно ли это? Замучалась в постоянных вопросах к себе что со мной не так, ведь так было со всеми мужчинами которые были со мной. Спасите…
20.10.2022
Мужчины не воспринимают меня всерьез 20.10.2022
3 ответа Самопознание 1493
Здравствуйте!Мне 23 года,заранее оговорюсь что живу в восточной стране,с соответственным менталитетом и мужчинами.моя проблема заключается в том,что я привлекаю мужчин которых интересуют только несерьёзные отношения,а если быть точнее интимная их составляющая.За многие годы мне так и не удалось построить нормальные стабильные отношения,я хорошо образована,общительна,неконфликтна и
20.10.2022
Не могу ходить на занятия в колледж 20.10.2022
2 ответа Самопознание 1437
Здравствуйте. Я парень, мне 17 лет, ну, это восемнадцатый год моей жизни. Я к вам тут, с вопросиками пришол. Думаю тут лутше начать из далека, поэтому начну с началки или как её там, не помню. Как только я был отправлен учится в школу я воспринимал это как каторгу, и это было для меня большое мучение, дошло до такого что толи поивился психологический блок толи что, но месеца и годы стали
20.10.2022
Как изменить убеждение, что мужчины слабые? 20.10.2022
6 ответов Самопознание 690
Добрый день, мне 31 год. С мужем уже 12 лет вместе. Часто ощущаю себя мужиком с яйцами,простите за выражение.Я много зарабатываю, много что могу сделать сама. И вроде хочется расслабиться и довериться мужу, но всегда складываются обстоятельства, что не могу.Например подходит время платить коммуналку или иппотеку, а у него приход денег позже И в один момент все пришло к тому, что он привык что
20.10.2022
Я не уверенна в себе, в своих способностях 20.10.2022
2 ответа Самопознание 733
Здравствуйте. Мне 17 лет, я в 11 классе. Не в отношениях.В моём классе много остроумных, эрудированных, уверенных людей. Я наблюдаю за ними, анализирую, стараюсь брать пример. Но у меня постоянно ощущение, что как-бы я не училась, как-бы не старалась, мне просто не суждено быть такой-же умной. У меня в голове постоянно каша. Я не уверенна в себе, в своих способностях. И я слагаюсь, что причина
20.10.2022
Странные переживания 20.10.2022
2 ответа Самопознание 274
Последний год меня мучает какой-то странный заскок. Обычно это происходит вечером или ночью, но пару раз происходило и днем, когда работала на поле летом и в голову лезли плохие мысли. Эти заскоки начинаются по-разному, но мысли все идут по кругу. Ничего нового не добавляется. Пример. В жизни я шучу над своей внешностью, и допустим, могу посмеяться с фигуры. Но потом произойдёт заскок, я начну
20.10.2022
Низкая самооценка 20.10.2022
2 ответа Самопознание 218
Здравствуйте, мне 17 лет, со школьного времени, с класса 5 наверное у меня начались проблемы с принятием себя, все из за группы парней одноклассников, они высмеивали многих, меня стороной тоже не обошли.. С тех пор я думаю, что я некрасивая, не интересная, поэтому у меня ни разу не было отношений. Да, были парни которым я нравилась и я до сих пор не понимаю чем, в голове только и крутятся смешки
20.10.2022
Семья 19.10.2022
5 ответов Самопознание 246
Здравствуйте, проблема такая : я за месяца натворил много глупостей, у жены моей нет доверия, я уходил из дома пил с друзьями, а она постоянно дома из-за этого у нас скандалы и т.д, я не хочу жить без неё расскажите или подскажите как мне поменяться, я очень хочу но не знаю как это сделать.
19.10.2022
Стыдно перед мужем за "критические дни" 18.10.2022
5 ответов Самопознание 1257
Весьма дурацкая ситуация, но дело всё в том что они у меня всю жизнь проходят очень болезненно. Я не могу ходить на работу из-за них, приходится откладывать поездки, придумывать идиотские оправдания, пропускать праздники, свидания и это длится неделю в месяц. То есть на нормальную жизнь остаётся только 3 недели в месяц. Из лечения с переменным успехом работает только обезболивающее, но не всегда.
18.10.2022
Я недовольна своей жизнью без причины 18.10.2022
2 ответа Самопознание 647
Здравствуйте. Меня зовут Женя, и уже какое-то время я не ощущаю никаких сильных эмоций, кроме тоски. В конце прошлого года я была в ужасном состоянии: череда нелюбимых работ с отвратительными коллективами, абьюзер-парень, который убил самооценку, проблемы со здоровьем из-за стресса. Я не понимала, чего хочу от жизни. Тогда в свой день рождения очень много выпила и рыдала всю ночь, не мо
18.10.2022
Запуталась, завралась, не могу самостоятельно найти ответ: как жить дальше? 18.10.2022
6 ответов Самопознание 1605
Здравствуйте, меня зовут Алена, мне 32 года. На сегодняшний день я полностью разрушила свою жизнь своим враньем и не могу жить без тревоги. Я не ем уже почти неделю , начались головные боли и постоянные истерики. Довела себя до состояния расплаты. Вся моя история началась в 10.11 я жила не в благополучной семье , мама работала одна воспитывала нас троих, без отца. Часто выпивала и срывала все свои
18.10.2022
Враньё 18.10.2022
2 ответа Самопознание 328
Здравствуйте, меня зовут Катя, мне 17 лет. Учусь я в художественном колледже.Проблема у меня заключается в том что я начала много врать . ( И друзьям , и близких, и знакомым) Это не то что я что-то разбила и вру что это не я сделала , нет, я вру именно в историях , я могу сама что-то придумать и рассказать как свой прожитый момент . Как-то я познакомилась с парнем , мы общались, и я начала
18.10.2022
Депрессия? 18.10.2022
4 ответа Самопознание 229
Я не знаю что со мной не так, но почему то от меня все отказываются, не могу найти друзей, которые будут со мной дружить больше месяца, это звучит так как будто мне 9 лет, но нет, я думаю проблема во мне, но я сама не понимаю что со мной и почему люди так отвариваются от меня, у меня мысли о суициде из-за этого, и мне кажется что я морально выгораю и во мне только злость и грусть давно уже не
18.10.2022
Моё неадекватное поведение 18.10.2022
4 ответа Самопознание 904
Здравствуйте. Я 20-тилетняя девушка, на 5 месяце беременности, замужем, муж спокойный, любит (и на словах, и в действиях показывает часто), но иногда ревнует. Я к этой ревности отношусь иногда спокойно, иногда не очень, потому что его ревность бывает "ты куда смотришь, на парня посмотрела, что, понравился, да?", причем с самым серьезным видом. На такую ревность сначала не знала
18.10.2022
Страх и неприязнь прикосновений 17.10.2022
5 ответов Самопознание 1149
Здравствуйте я Алина мне 17 Лет. В последнее время столкнулась с такой проблемой как боязнь физического контакта, любого. Объятия, поцелуи, рукопожатия. Абсолютно всё вызывает страх и отторжение, вне зависимости от того кто ко мне прикасается, будь то родители , близкие друзья или же незнакомые мне люди. Стала дерганной и нервной. Хотя никаких стрессовых ситуаций за последнее время не
17.10.2022
Как мне воспитать свою силу воли, чтобы суметь сидеть на диете? 17.10.2022
5 ответов Самопознание 1182
Мне 37 лет. Но когда мне было 18 или 19 лет я лежала в желудочно-кишечной больнице и мне врачи-гастроэнтерологи поставили диагноз «непереносимость глютена». Из-за этой болезни мне врачи сказали, что мне нужно соблюдать всю жизнь строгую диету без продуктов с глютеном. И у меня вопрос: как мне воспитать свою силу воли, чтобы суметь сидеть на диете? Глютен – это вещество, которое есть в
17.10.2022
Иногда я боюсь за своё будущее 17.10.2022
4 ответа Самопознание 732
В моей жизни иногда бывает так, что я начинаю переживать за моё будущее. Я уже давно взрослый человек и я знаю, что взрослые люди вполне могут справляться со своими проблемами самостоятельно. Но всё равно иногда мне в голову приходят мысли, а вдруг в моей жизни будет в будущем какая-то очень большая проблема, с которой я не смогу сама справиться? Например, тяжелая болезнь или инвалидность или
17.10.2022
Прошлое 17.10.2022
4 ответа Самопознание 233
Здравствуйте. Очень сильно жалею о том, что была близкая связь с парнем пару лет назад. Чувствую, что это был не тот человек и мне этого не особо хотелось. Как перестать думать и жалеть о совершённом? Не могу спокойно жить, камень на душе, постоянная тревога и ненависть к себе
17.10.2022
У меня постоянные перепады настроения 17.10.2022
2 ответа Самопознание 460
У меня есть мечта, на реализацию которой нужны деньги и как я уже успела понять-мощный позитивный настрой. Закончив школу и поступив не на ту специальность, я изучаю другие предметы (сальфеджио) , чтобы поступить в музыкальный колледж. У меня постоянные перепадки настроения, загоны, постоянно непостоянные люди в моей жизни, мама часто употребляет, что на нас порчи или что-то подобное. Я перестала
17.10.2022
Купили квартиру 16.10.2022
5 ответов Самопознание 530
Купили квартиру, а мне в ней некомяортно. Как полюбить новое гнездышко. Оно будто чужое. Даже кот орет которого перевезли с другой квартиры
16.10.2022
Мне нравятся опасные ситуации 16.10.2022
2 ответа Самопознание 496
Здравствуйте. Сейчас живу на Украине, нас постоянно обстреливают, были прилёты рядом. Ночью так прилетают ракеты, что земля дрожит, с ночи на ночь вот вот вылетят окна и двери. Разгребал завалы после обстрелов, и сам работаю на той работе, которая с военным делом напрямую не связана, но в случае чего - моё место работы один из важных пунктов в списке "надо это разбомбить". Всё бы ничего,
16.10.2022
Веду себя, как ребёнок, часто в обществе и включаю голос детский 16.10.2022
4 ответа Самопознание 1271
Добрый день я имею много других проблем коротко говоря психосоматика и сейчас меня стало волновать и мешать моё поведение потому что меня как бы не уважают и я обижаюсь потом но причина во мне что люди близкие и не близкие так ведут себя потому что я веду себя как ребенок не всегда но веду и ещё могу как бы нежным голосом как бы по детски говорить , я стала это замещать и хочу пресекать себя на
16.10.2022
Без общения чувствую себя плохо 16.10.2022
2 ответа Самопознание 2199
Энергетическая потребность в общении.Я парень. 18 лет. После того как я пообщаюсь с кем-то из ровесников, друзей (не члены семьи), я чувствую себя отлично, полным энергии и жизненных сил. Есть уверенность в себе, в голове нету лишних тараканов, более четко выговариваю мысль, жонглирую фразами и идеями, легче общаюсь с другими незнакомыми людьми. Как будто общение - это какая-то пилюля для
16.10.2022
Что делать, чтобы стало лучше и легче жить? 15.10.2022
4 ответа Самопознание 448
Надо что-то менять - я поняла после второй панической атаки. Сильно билось сердце, было больно дышать. Думала -сердечный приступ, но проверилась, и ничего не вышло. Мне 30 лет. 2 месяца назад умер папа, он 10 месяцев как болел раком крови. То есть для меня этот год был сложным эмоционально. Испортились отношения с мужем. Я не могу его терпеть, всё в нём бесит. Вот читаю то, что пишу и злюсь
15.10.2022
Появилась зажатость, стеснительность, мнительность 14.10.2022
2 ответа Самопознание 288
Здравствуйте. Меня зовут Кайрат, я хочу к вам обратиться со своей задачей. Лет 10 назад в школе после линейки (после линейки преподователей пригласили к учительской на совещание) в коридоре на меня напали два мальчика и избили. В возрасте младше меня на два года но тело сложением больше и ростом выше меня. Мы поднимались на свой этаж по классам с линейки а они шли передомной бесприделничали и
14.10.2022
4 года не наступает беременность 14.10.2022
6 ответов Самопознание 1201
Доброго дня!У меня сложилась очень непростая ситуация, сама я по образованию психолог, но не могу помочь себе справиться с данной проблемой. Мы с супругом после замужества сразу решили, что готовы стать родителями. Прошло уже 4 года.С супругом оба обследованы, проблем со здоровьем нет, анализы на ИППП отрицательные.Этим летом случился выкидыш на очень раннем сроке, был сильный стресс и период
14.10.2022
Внутреннее состояние и переживания 14.10.2022
2 ответа Самопознание 297
Даша, 24 года, закончила университет в этом году. Живу с парнем, мы встречаемся 6 год, детей нет. Мне сложно начать с чего-то, но наверное это проблемы, здесь и сейчас. мне нужно найти работу ,чтобы зарабатывать деньги. Но не могу это сделать , и никогда не работала. Мне сложно общаться с людьми. Я не люблю разговаривать. Я избегаю любое общение со всеми людьми всегда,общаюсь только со своим
14.10.2022
Когда я чувствую злость, появляется желание причинить себе боль 14.10.2022
4 ответа Самопознание 7333
Здравствуйте.24 года, детей нет, не замужем. Когда я чувствую злость, появляется желание причинить себе боль – ущипнуть, ударить по голове, укусить, потянуть за волосы. Причём причины могут быть от незначительных, вроде пролетающего мимо комара, мешающего уснуть, до ссор или каких-либо неудач, в следствии которых наступает недовольство собой. Проявилось это в раннем подростковом возрасте, лет
14.10.2022
Как полноценно принять то, что женщины могут ошибаться? 13.10.2022
4 ответа Самопознание 734
Мне 24 года. Не женат, нет детей. Есть мама, папа и младший брат, у которого синдром Дауна. Сейчас живу с ними, не работаю. Закончил университет 2 года назад и получил степень бакалавра по физике. Родители работают учителями. Я не могу нормально принять то, что женщины могут ошибаться. Но это проявляется обычно тогда, когда мужчина или человек неизвестного пола указывает на ошибку женщины и/или
13.10.2022
Я очень наивная 13.10.2022
6 ответов Самопознание 927
Здравствуйте, я не знаю, в чем проблема. Может, так отложилось детство? Мои родители били и унижали меня с самого раннего детства. Одновременно с этим били в детском саду и в школе( а в старшей школе несколько учителей вообще говорили мне, что я некрасивая, глупая и толстая.Понимаю, что виновата сама в этом, как это образовалась, не знаю В детстве меня бил папа, оправдываю это тем, что он
13.10.2022
Занижена самооценка 13.10.2022
7 ответов Самопознание 626
Здравствуйте. Меня зовут Юля, мне 30 лет не замужем и никогда не была не было никогда длительных отношений т.е. только были какие-то мимолётное встречи , но все подруги давно уже замужем (единицы кто нет, но отношения есть) с самого детство у меня занижена самооценка, неуверенность в себе и последняя время в голову приходят такие мысли никчемного человека, уродины и так далее продолжать не буду.
13.10.2022
Как начать вновь слышать внутренний мир? 13.10.2022
4 ответа Самопознание 446
Раньше я жила в гармонии собой могла много советоваться сама собой, но после аварии я не чувствую этой гармонии и не могу слышать себя чего хочу. Даже не могу быть сосредоточена на работе. Сейчас же я потеряла нить связывающую меня самой собой. Помогите вновь услышать внутренний мир.
13.10.2022
Помогите мне разобраться в моей психике 13.10.2022
3 ответа Самопознание 667
Здравствуйте, мне очень стыдно за свой проступок, который я совершил на днях. Мне 18 лет, переехал в другой город, ранее встречался с девушкой, но расстались. Всю свою жизнь Я не думал о парнях вообще, влюблялся только в девочек. Ближе к 17 ко мне начали приходить дурные мысли на подобии "какого быть тёлкой" просто начал задумываться и начинал немного фантазировать. Как итог всё
13.10.2022
Я не хочу быть эмоциональным садистом 11.10.2022
4 ответа Самопознание 582
Добрый день. Меня зовут Роман, мне двадцать три. История у меня такая, недавно я познакомился с девушкой которая мне весьма симпатична. Имя ее раскрывать не буду, просто "К". За последние два месяца мы сблизились и "К" рассказала мне о своих прошлых отношениях где у нее был парень абьюзер, они были вместе несколько лет. "К" говорит, что я тяжелый человек, что я
11.10.2022
Неуверенность в себе, проблемы с коммуникацией, проблемы после переезда 10.10.2022
3 ответа Самопознание 934
Здравствуйте, 2.5 месяца назад я переехала сюда из Санкт-Петербурга за мужем. В Питере у меня была отличная работа, комфортная жизнь и отсутствие нужды в чем либо. Сейчас у нас вечный ремонт, отсутствие денег, понимания друг друга. Мне стыдно за то что мне приходиться просить кого-то о помощи, просить денег у мужа на свои привычные траты, надоел этот нескончаемый ремонт и отсутствие работы здесь.
10.10.2022
У меня есть стремление: все свести к идеалу 10.10.2022
3 ответа Самопознание 386
Здравствуйте. У меня есть стремление все свести к идеалу.И вот произошло для меня разрушающее- были достаточно хорошие отношения, любили, наступил кризис. РассталисьОкончательно В итоге получилось так , чтобы заглушить боль я вступила в новую связь с другим( на время помогало отвлечься) А мой бывший от боли нашего расставания и то, что он узнал что у меня связь с другим - также сделал это
10.10.2022
Хочу бросить всё, но при этом понимаю, что если сделаю это, то станет ещё хуже 10.10.2022
2 ответа Самопознание 969
Учусь на первом курсе универа, кое-как пережив школу. Вроде ничего и не происходило такого, но последний год в школе дался очень тяжело. Сейчас же у меня есть возможности, каких у меня не было раньше. Учавствовать в студенческой жизни, спокойно ходить на пары без постоянного страха из-за оценок, заниматься хобби... Вроде этого всего и мало и было бы не плохо найти и подработку, но при этом не
10.10.2022
Стоит ли дарить подарки, или стоит от этого отказаться? 10.10.2022
4 ответа Самопознание 829
Добрый день. Меня зовут Диана, мне 24 года, не замужем, детей нет. На протяжении долгого времени на Новый год я дарила хорошие подарки своим родственникам. Зачастую получала от них что-то не значительное, но это особо меня не огорчало. Но я решила в этом году перестать тратиться на подарки. На это в большей степени повлияло то, что когда я дарила что-то, у них не было никаких эмоций. Ни радости ни
10.10.2022
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ