Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Я постоянно плачу, ничего не радует в жизни 16.07.2023

3 ответа Самопознание 1462

У меня всё хорошо в семье, но я постоянно плачу ничего не радует в жизни , кажется, что должно что- то случится плохое.Ложусь спать и просыпаться не хочется, потому что опять в голове сразу эти мысли, которые ходят по кругу в голове, а выхода нет.Я устала от такого состояния и незнаю ,что делать? Принимала фенибут, аттаракс, грандаксин, но улучшений нет. Хотелось бы жить и радоваться

16.07.2023

Не знаю, как жить 16.07.2023

1 ответ Самопознание 274

Здравствуйте. Мое имя К. 22 года Скоро мне предстоит переехать в другую страну, чтобы продолжить образование. Сейчас я нахожусь на своего рода перепутье. Мне нужно прервать образование в этой стране и уехать. Но мне страшно. Есть сомнения по поводу финансового вопроса. Да, главным образом из-за этого я и медлю. Страшно бросать все вот так, но в то же время и оставаться не хочется. Моя

16.07.2023

Я так больше не могу 16.07.2023

3 ответа Самопознание 1363

Постоянно в голове эта мысль-«я так больше не могу»,а с чем это связано не понимаю.Вроде всё хорошо,работа,отношения,отдельное собственное жилье…но я так больше не могу.последний месяц часто плачу перед сном,раздражение по пустякам,совсем не убираюсь(дома полный срач,мусор на столе…).помогите

16.07.2023

Чувство неуверенности 15.07.2023

1 ответ Самопознание 180

Здравствуйте,меня зовут Сомон и мне 18 лет, у меня такая проблема:я не уверен в себе! Буквально во всём! Чувство несовершенство преследует меня постоянно. Когда что-то делаю считаю что другие делают лучше(на самом деле работа исполняется мной лучше,фактически). Это чувство появиллсь во мне несколько месяцев назад. Ещё мне трудно воспринимать обычные вещи, я не верю что можно всего добиваться и не

15.07.2023

Вижу что-то нехорошее 14.07.2023

5 ответов Самопознание 904

Добрый день. У меня проблема в том, что я вижу то, чего в нашем мире нет. Я вижу и чувствую тех людей, которые давно умерли. Вы наверное подумаете, что я сумасшедшая, но это вовсе не так. Я проверялась у психиатра, даже голову на шумы и прочее "просвечивала". Я здоровый психически человек. Голова чистая и никаких "помех" нет. Я не знаю, как мне избавиться от этого.

14.07.2023

Отношения, самооценка 14.07.2023

1 ответ Самопознание 193

Здравствуйте, меня зовут Анна, 20 лет. Наверное, начну с начала. У меня был молодой человек, довольно близкие и теплые отношения, отдача и безусловная любовь с двух сторон, все замечательно. Но вот в один момент, как по шаблону, наступил довольно сложный период. Сложный период для меня, который очень пагубно отразился на наших отношениях. Было безумно много работы, учеба, сесси и экзамены в

14.07.2023

Тяжело уезжать 14.07.2023

1 ответ Самопознание 321

Здравствуйте! Меня зовут Евгения ,20 лет. Ситуация такая: мне очень тяжело уезжать из Дома на длительное время ( неделя и более). Я очень привязана к дому, именно к месту, а не к людям. Даже уезжая в отпуск на море , я не хочу покидать стены родного Дома, часто плачу по этому поводу. В данный момент я учусь и живу в другом городе, но часто приезжаю домой. Как мне решить данную ситуацию?

14.07.2023

Как быть настоящим в общении с людьми? 14.07.2023

1 ответ Самопознание 367

Здравствуйте. Мне 19 лет и я студент. Долгое время меня беспокоит вопрос, который касается того, как я веду себя с окружающими людьми. Каждый раз, когда я иду на учёбу или встречаюсь с различными людьми я будто бы становлюсь другим человеком. Я закрываюсь в себе, начинаю стесняться, перестаю показывать свои настоящие эмоции, перестаю выражать свои чувства в полной мере. Иногда мне кажется, что

14.07.2023

Хочется воровать 13.07.2023

2 ответа Самопознание 859

Мне хочется украсть что-нибудь из магазина, даже когда есть деньги. Это как игра, украсть, чтобы не спалили, выйти из магазина и наслаждаться добычей. Потом стыдно становиться и внутренний голос говорит это неправильно, это грех. А сегодня в магазине у дома мне показали видео, как я стащила вяленые томаты, тогда ещё и правда было немного денег , я купила основные продукты, а банку просто положила

13.07.2023

Хочу ребёнка 13.07.2023

2 ответа Самопознание 358

Здравствуйте! Меня зовут Марина. Мне 21 год. Я замужем. С мужем живём вместе почти 3 года. 2 года назад взяли хорошую квартиру в ипотеку. С мужем работаем. Заработок стабильный. Купили машину. Я также учусь заочно на вышке в другом городе. Езжу 2 раза в год на сессии. Закончила 1 курс. Всего учиться 5,5 лет. Сначала с мужем чётко планировали, что детей будем заводить только по окончанию 3

13.07.2023

Как мне дальше жить? 13.07.2023

1 ответ Самопознание 202

У меня много проблем, во-первых, я чувствую себя ненормальной дурой, во-вторых, тупоголовой дурой. И это не одна проблема ? Что делать, если я неадекватная, ненормальная, тупоголовая дура и психичка ? У меня много загонов, страхов, живу в предвкушении чего-то ужасного, что вот вот это сейчас случится. Я работала на работе, но сейчас не работаю уже 4й месяц, меня уволил начальник непонятно за что,

13.07.2023

Я боюсь стать никем, что мне делать? 13.07.2023

1 ответ Самопознание 349

Меня зовут Настя, мне 20 лет, с 19 лет живу одна, родители подарили две квартиры, постоянно спрашивают как у меня идут дела, но за это время у меня только и были проблемы с работой, я не хотела работать, мне не нравилось, на данный момент я тоже не работаю. Раньше я оправдывалась, что это из-за больной собаки(по сути моего лучшего друга, которого я знала 10 лет), но после его смерти, очень

13.07.2023

Живу в выдуманном мире 13.07.2023

1 ответ Самопознание 531

Я живу в своих мирах или вселенных, где я идеал себя, где я беру роль какого то персонажа, подстраиваю его под свой идеал, веду себя как захочу, являюсь кем захочу, и последствия моих действий тоже будут такими, какими я хочу их видеть. если у персонажа, за которого я «играю» в этой вселенной какие-то проблемы, которые я сама и придумала для него, то и в реальной жизни, вне выдуманной

13.07.2023

Позиция жертвы, ответственность 13.07.2023

2 ответа Самопознание 282

Здравствуйте, нахожусь в позиции жертвы, как будто мне нравится чувствовать себя как то ущербно, в какие то моменты я специально так делаю, не могу взять ответственность за себя, постоянно нужно с кем то советоваться на счет даже каких то пустяковых вопросов, еще например когда подруга не отвечает я думаю, что могла я чем то ее обидеть. Что делать в таких ситуациях, как выйти из позиции жертвы и

13.07.2023

Била в детстве мама, обида на родителей 13.07.2023

2 ответа Самопознание 576

В детстве и в подростковом возрасте меня часто била мама, сейчас мне 30 лет, я сама мама и тоже часто срываюсь на сына, сама понимаю что это всё идёт из детства. Я чувствую что не могу до конца раскрыться в жизни и самореализоваться как личность, неуверенность, чувство вины, самокопание, не могу полноценно радоваться жизни. Часто негативлю, сама себя раздражаю и корю за свои поступки.Недавно вышла

13.07.2023

Беспокоят недоведенные до конца дела 12.07.2023

2 ответа Самопознание 232

Здравствуйте, мне не дает покоя мои начинанияя начинаю что то делать, но не могу доделать их до концаесть финальная картинкано потом огонь к этому угасает, сначала лень, а потом вообще блевать тянет от мысли что это нужно закончить, но финальная картинка не дает покоя.я абстрагировалась от тех веще которые я не доделала, но когда вижу, слышу или вспоминаю мне становится очень больно и хочется

12.07.2023

Не знаю, что делать со своей жизнью, мне 30 лет 11.07.2023

3 ответа Самопознание 851

Всю свою жизнь мечтал об обучении за рубежом. В 2022 году сумел-таки накопить денег и поступить в Германию, но, находясь там, ощущал только усталость и раздражительность. Мой партнёр остался в России и поддерживал меня дистанционно, но я чувствовал себя всё хуже, особенно когда встречал какие-то проблемы в учёбе или жизни. Иногда мне становилось лучше, но ненадолго. Через полгода я понял, что

11.07.2023

Низка самооценка 11.07.2023

1 ответ Самопознание 210

Постоянно сравниваю себя с другими. Очень много требований к себе. Мне кажется, что я не смогу нигде работать , потому что ничего не умею, даже что очень хочу делать и заниматься, мне кажется что у меня не получится. Не могу принять, то что я слабая, у меня слабая нервная система и очень ранимая и вообще не умею справляться со стрессами. Что мне делать? Какие есть приемы , чтобы смирится с тем что

11.07.2023

Упадок сил в отпуске 11.07.2023

1 ответ Самопознание 559

Добрый день! Мне 20, сейчас я получаю высшее образование но заметила отвратительную тенденцию: в учебе у меня нет никаких проблем, учусь интенсивно и с удовольствием, на высший был, но почти панически боюсь отпусков в промежутках между учебой. Приезжая на долгожданный отдых, буквально на второй-третий день чувствую тотальный упадок сил и полное нежелание что-то делать, хотя запланировано всякого

11.07.2023

Я совсем в себя не верю 10.07.2023

4 ответа Самопознание 479

Я начинаю дело совсем новое для себя, испытываю страх ,что ничего не получиться. Мне так хочется чтоб получилось. Вот прям очень хочется, но веры в себя не осталось. Пытаюсь найти ресурсы внутренние, но этого хватает не надолго.

10.07.2023

Я не могу показать людям настоящую себя 10.07.2023

1 ответ Самопознание 374

Когда я знакомлюсь с другими людьми, я показываю себя хорошой, милой и всё такое. Это удаётся сложновато, но я начинаю общаться с человеком. Но с каждым разом мне становится все сложнее и сложнее с ним. Это даже произошло с моей семьёй. Я уже устала давить улыбку чтобы со мной продолжали общаться. Я теряю настоящую себя

10.07.2023

У меня тревожно - избегающий тип привязанности 10.07.2023

3 ответа Самопознание 1015

Здравствуйте. Я долгое время не могу построить отношения с любым человеком. Я могу чувствовать симпатию к кому-либо, но когда все доходит до мысли об отношениях с этим человеком, то сразу же отстраняюсь. Кроме того, у меня проблемы с доверием, мне сложно открыться людям, делиться своими чувствами и эмоциями. Хотя я часто говорю о том, что хотела бы начать отношения хоть с кем-то.Прочитав

10.07.2023

Вера, принятие себя 09.07.2023

7 ответов Самопознание 504

Здравствуйте, проблема преследует меня уже больше 2 лет. 2,5 года назад перенесла тяжелые проблемы со здоровьем, а именно оперативное вмешательство. Испортилась кожа, прибавила в весе, упала самооценка, перенос , отказ от встреч, отказ ходить по магазинам. Дальше уже наступил период когда я вроде как смирилась начала заниматься собой, вылечила кожу, вес сбросила но не так как было раньше.

09.07.2023

Неуверенность в себе 08.07.2023

3 ответа Самопознание 200

Я стесняюсь знакомится с девушками,из за своей внешности,мне кажется что они будут смеяться надомной ,как вижу девушку сразу становлюсь не уверен в себе, появляется стеснение,я не знаю что мне с этим делать,это мне очень мешает жить,дайте пожалуйста совет.

08.07.2023

Полностью погружаюсь в свои мысли 08.07.2023

2 ответа Самопознание 1068

Бывает что-то читаю или пишу. В эти моменты полностью погружаюсь в свои мысли. В такие момент, частенько не слышу окружаюших. В целом такое бывало со мной не всегда.(4 года так) Часто о чем нибудь задумываюсь но часто эти мысли ни о чём. Я могу окаменеть смотрев в одну точку. Выхожу из этого состояния если меня 1-2 раза позвать по имени. Очень хочу выйти из этого состояния. Так как меня уже

08.07.2023

Странная особенность 08.07.2023

2 ответа Самопознание 314

Иногда у меня случаются порывы и моменты, когда я специально нервирую людей и получаю от этого удовольствие и наслаждение. Это бывает редко, очень. Что это такое? Это мешает мне общаться и поддерживать дружбу и отношения.

08.07.2023

Ничего не достиг и не приобрел в жизни ничего, даже семьи нет 07.07.2023

1 ответ Самопознание 500

Мне 43 года я родился 19.031980 года в свои годы я не добился в жизни ничего у меня даже квартиры собственной нет, и семьи нет, и друзей таких настоящих нет. Не могу даже общаться с людьми не знаю какая-то боязнь или стеснения. И вот получилось что я потерял все даже любимую женщину как мне быть?

07.07.2023

Не могу говорить правду 07.07.2023

3 ответа Самопознание 436

Добрый день. Я работаю в торговоле У меня такая проблема, я не могу говорить правду, например, что срываются сроки поставки, или что кончилась какая то продукция, или изменилась цена, в общем неприятные вещи. так было всегда, проще соврать, и потом как то выкрутится, иногда это прокатывает а иногда нет, и начинается мучительный для всех процес разборок и выходов из ситуации.У меня очень

07.07.2023

Хочу постараться быть независимой 07.07.2023

1 ответ Самопознание 170

Мне 27 лет ,в школе училась хорошо до 8 класса пока папа не заболел после операции эпелепсионными приступами Мне было 11 тогда,плюс витилиго белые пятна на коже.Я замкнулась и витала все время в облаках.Кое как закончила 11 классов ,это сельская школа .От родни поддержки нет потому что как ты к людям так и они к тебе .С мамой ругаемся все время жизненных сил ни на что нет.в 19 году поставили

07.07.2023

Личное 07.07.2023

1 ответ Самопознание 173

У меня происходит одна ситуация всегда: я становлюсь ближе с кем-либо ( тётя, дядя, парень, сестра)."Стать ближе"- я имела ввиду , общаться больше и начинаю доверять этим людям.После того как я становлюсь ближе ч кем-либо, я хочу этому человеку отдать всё что у меня есть, делать приятные подарки, даже последнее заберу у себя и отдам.Я понимаю, что я ставлю себя на последнее место, после

07.07.2023

Расстройство пищевого поведения 05.07.2023

2 ответа Самопознание 216

Здравствуйте, мне 20 лет. недавно я начала принимать тот факт, что у меня болезнь нервной булимии. это происходит уже на протяжении трех лет. все идет как по кругу, не радости жизни. я очень боюсь за себя и свое здоровье. хочу нормальное здоровое будущее, создание семьи. но очень переживаю, что все это не произойдет из-за моей болезни. не знаю что делать, понимаю что сама не справлюсь и мне ну

05.07.2023

Вспоминаю резко бывшего 05.07.2023

2 ответа Самопознание 2302

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 20 лет. Меня мучает такой вопрос, почему резко вспоминаю бывшего? Расстались давно, травматический достаточно опыт был. Сейчас же не вылетает из головы, хотя прошло достаточно времени, чтобы забыть наконец-то его. Но дело в том, что он появляется неожиданно, притом что я могу заниматься своими делами и тут бац..вспомнила. Я могу сказать, что моя жизнь

05.07.2023

Ухудшение психического состояния 04.07.2023

3 ответа Самопознание 479

Здравствуйте, меня зовут Денис, мне 20 лет, я холост. В последнее время я начал замечать за собой не очень приятные симптомы такие как, потеря аппетита, апатия, пониженное настроение, а также потеря интереса ко всем видам деятельности, проанализировав ситуацию, я пришёл к выводу, что это со мной на протяжении 3-х лет, только раньше не так сильно проявлялось. Подскажите пожалуйста, что это может

04.07.2023

Люди - причина моего дискомфорта 04.07.2023

1 ответ Самопознание 202

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне 29 лет. 2 маленьких детей. У меня Имеются психологические проблемы,причиной которых всегда являлись другие люди. В 10 лет был переезд с родителями в другую страну,где в классе меня вопринимали как чужестранку. Постепенно стала изгоем. Закрылась от внешнего мира. Все обиды держала в себе. Не умела постоять за себя. Потом сильно влюбилась в первого

04.07.2023

Ощущение дефектности 03.07.2023

2 ответа Самопознание 212

Мне 27 лет никогда не было серьезных отношений Все девушки что мне нравились и с которыми хотелось отношений за которыми я ухаживал и делал какие то попытки говорили что я классный друг , но на большее мне не рассчитывать , после того как я говорю что девушка мне нравится они исчезают , Таких было с 20 до 27 примерно 7-8 Никаких внешних дефлекторы у меня нет , не урод , в теле но выгляжу

03.07.2023

Самооценка 03.07.2023

1 ответ Самопознание 233

Здравствуйте! Мне 23 закончила школу, спо, учусь в данный момент в высшем учебном заведении. На момент окончания колледжа поняла, что все силы из меня вышли, но готовилась и поступила в институт. Я очень волнительный человек, реагирую на любую мелочь. В семье была гиперопека. Ни разу нигде не работала. Все сверстники и работают и учатся. У меня ощущение, что хочу работать, но не выдержу, плачу

03.07.2023

Схожу с ума, не знаю что со мной 02.07.2023

1 ответ Самопознание 329

Здравствуйте, у меня проблема, недавно женился на любимой девушке, уже с ней вместе практически год, живем вместе у родителей, они постоянно на меня кричат, у моей жены ОКР, я иногда могу спросить или сказать что то не то, она это воспримит в штыки, начнет плакать или кричать, после этого я чувствую себя виновато, так же почему то я постоянно вру и даю обещания которые не могу выполнить, а после

02.07.2023

Как вернуть смысл жизни после расставания? 02.07.2023

1 ответ Самопознание 526

Недавно я рассталась с молодым человеком и с тех пор моя жизнь как будто поблекла. Прошёл месяц, мне кажется, что я уже отпустила его, никогда не думала о возобновлении отношений, но до сих пор не понимаю, как вернуть вкус к жизни. Как найти какой-то другой смысл и причину для существования? Как перестать искать любовь в новых людях и отношениях? (В отношения пока не вступаю, ведь понимаю, что

02.07.2023

Как называется то, что со мной? 01.07.2023

3 ответа Самопознание 409

Девушка, 21 год. Когда люди, даже близкие, спрашивают о моих планах на день или подобные вопросы о повседневной дизни, меня это заставляет раздражаться. Кажется, что я обязана идти по этому плану даже в случае их изменений. Кажется, что я должна рассказать что-то интересное и необычное. Головой я понимаю, что это совсем не так. Даже когда мой партнёр спрашивает о моих повседневных делах, чтобы

01.07.2023

Грустно, что скоро 30 лет 01.07.2023

3 ответа Самопознание 669

Этот год для меня оказался сложным....я очнулась и совсем не поняла, как так быстро пролетели годы. То есть как будто недавно мне было 20 и меня пугает то, что вся жизнь так пролетит, не оглянешься как в зеркале увидеть бабушку .Себя я представляю только юной и молодой, трудно свыкнуться с мыслями что все стареют.Я не знаю, что мне делать с такими мыслями, так как грустное моё состояние стало для

01.07.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное: