Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Не складываются взаимоотношения с людьми 26.03.2021

3 ответа Страхи и фобии 1076

Не получается общаться с людьми,боюсь что обо мне подумают неправильно,постоянно нахожусь в стеснении,спокойнее проводить время одной,закомплексована.В последнее время резкие перепады настроения,возможно из-за усталости,но какая-то незначительная пелось может довести меня до слез

26.03.2021

Социофобия 26.03.2021

4 ответа Страхи и фобии 607

На протяжении года у меня социофобия, или что-то косвенно связанное с ней. Я стараюсь как можнл меньше контактировать с улицей, порой, даже стараюсь избегать выхода на улицу. Началось это из-за неприятного контакта с человеком, в последствии приняло такую форму. Выходя на улицу у меня

26.03.2021

Как сказать жене о долгах? 25.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 1048

Взял кучу микрозаймов в итоге проиграл все в онлайн казино как сказать супруге об это не знаю боюсь выгонит

25.03.2021

Боюсь людей 25.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 503

Здравствуйте. Меня зовут Аня, мне 19 лет. Я панически боюсь преподавателей в университете. И дело даже не в том, что они какие-то неадекватные или некомпетентные. Наоборот, замечательные и интересные люди, внимательные к своим студентам. Но для меня каждое занятие, каждая пара, когда надо что-то сдавать (а сдаем мы довольно много всего) - это дичайший стресс. Я всегда перед парой очень

25.03.2021

Страх, не могу вернуться к нормальной жизни 24.03.2021

2 ответа Страхи и фобии 1278

Здравствуйте. Мне 50 лет .жен. В прошлом году 2020 я весь год болела и все время находилась дома.Раньше я была активной, работала на 2 работах.И никогда не болелв. И в один момент заболела. Потом это сильно отразилось на психике. На меня настолько сильно повлияла затяжное болезненное состояние, что мне до сих пор плохо. Я не могу избавиться от мысли о болезни,

24.03.2021

Как справиться со страхом неизвестности? 24.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 744

Забеременела в 17 году, вышла замуж, потеряла ребенка на 27 неделе, занималась самобичеванием что не родила ребенка, не случилось полной семьи, не порадовала мужа, поставила цель выносить и родить ребенка, а как будет дальше боялась представить, как результат послеродовая депрессия в 2019 году, после чего эти истерики депрессии выслушивал муж и не выдержал,

24.03.2021

Материнская тревога 24.03.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 322

Добрый вечер ! Помогите пожалуйста, мне кажется я схожу с ума . Я постоянно рисую в голове какие-то кошмары . Надумываю и нехорошие вещи. Мне кажется что с моим ребёнком что то должно произойти нехорошее . Что он вырастет недостойным человеком . Что у него будут проблемы . И все такое . Мы родились с небольшой патологией . Но все лечится . И наша проблема носит скорее космический характер.

24.03.2021

Почему у меня панические атаки? 24.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 624

Начались панические атаки на фоне гипертонии , раньше тебе было но давно очень, мне мешает это жить, что мне делать, я боюсь умереть

24.03.2021

Как справиться со страхом, что мамы не будет рядом в другом городе? 23.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 1430

Меня зовут Кристина, мне 19 лет и очень боюсь переехать в другой город от своей мамочки. Я очень её люблю и не представляю жизни без неё, я очень к ней привязана, я боюсь что уеду и с ней что-то случится, она заболеет, ее обидят(отец пьёт) она будет скучать, тосковать, плакать и я тоже буду это делать каждый день, я ещё не уехала(мне уезжать через две недели) а у меня уже истерики каждый вечер со

23.03.2021

На сколько возможен такой гипноз? 22.03.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 268

Здравствуйте Был в гостях у знакомых с ночёвкой.Лёг спать.Закрываю глаза и ясная,чёткая картинка телевизора,удивился обычно засыпаю долго,мне 48 лет.Всю ночь смотрел во сне телевизор.На следующий день прямо перед сном,уже расслабленный в голове разговор со мной,на разные неприятные темы, причём отвечал не словами,просто думал. Утром не выспавшись подумал плохой сон.На

22.03.2021

У жены панические атаки, тревожное расстройство, как убедить ее пойти к психотерапевту? 22.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 1412

У жены панические атаки, тревожное расстройство, как убедить ее пойти к психотерапевту, я сам готов идти к психологу, готов работать над собой. Она знает про свою проблему, но верит в волшебную таблетку.

22.03.2021

Мой ребенок не кушает твердую еду 21.03.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 251

Моей доченьке 7 лет она боится проглатывать твёрдую еду пьёт кисель соки и воду говорит что у неё страх глотать так уже 10 вы день сплевывает слюну

21.03.2021

Ребенок боится, что придет волк 21.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 742

Добрый вечер! Я мама двух дочек. Старшей - 4,5 года, младшей - 1,9. Девочки засыпали самостоятельно под чтение сказки. Недавно муж, не подумав, сказал, что если они не лягут спать, то придет волк. После этого, я сказала что волк к нам не придет, старшая успокоилась, а младшая теперь боится засыпать в кровати и даже рядом со мной, только на руках. Рассказываю ей, что волки живут в лесу и домой к

21.03.2021

Как справиться со страхом людей? 21.03.2021

2 ответа Страхи и фобии 715

Доброго времени суток, я Аня, мне 18, и у меня проблема. Кажется я боюсь людей, боюсь какой-либо от них реакции, боюсь вс?-время, что она окажется негативной для меня, что надо мной посмеюся, пошутят и т.д. По этому же поводу я боюсь писать людям. Вот сейчас, у меня есть маленькая проблема, и чтобы

21.03.2021

Страх коронавируса, нарушение сна 21.03.2021

3 ответа Страхи и фобии 1398

Как избавиться от страха перед коронавирусом? Не могу нормально спать.В голове вертятся мысли о том, что на всех поверхностях находятся вирусы. Из-за этого меня охватывает страх. На работе боюсь контактировать с коллегами. Руки мою по любому поводу. Все эти мысли у меня не выходят из головы, я об этом думаю постоянно. Как мне с этим

21.03.2021

Не о чем говорить с любимым человеком 21.03.2021

2 ответа Страхи и фобии 1026

По началу разговора мы общаемся спрашиваем кто чем занимался и т.д. И еще можем обсудить пару вопросов. Вообщем общение занимает 30 мин не больше с учетом что мы не видимся целый день, поскольку вторая половина на даный момент не рядом. И после этого мы просто молчим в трубку не зная что друг другу сказать. Меня это начитнает пугать, мне кажется что у моего любимого человека есть еще кто то или

21.03.2021

Комплексую по поводу кривых ног 20.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 646

Незнаю как поборать страх что кривые ноги,такое ощущение что все и смотрят на мои ноги,очень хочется одевать скинии джинсы,юбки короткие платье,мне 17 лет и с 10-11 лет не ношу никакие короткие вещи(

20.03.2021

Страхи, фобии 20.03.2021

2 ответа Страхи и фобии 474

Здравствуйте, меня зовут Виктория, мне 26 лет .. с детства страдаю тревожностью повышенной, чуть что сразу тахикардия на этом фоне вылезли ПА, сейчас год как сижу дома с мужем( я не работаю). А до этого 5 лет работала в Китае, и было все ок па редко случались, я была занята работой и жизнь била ключом. А сейчас я нахожусь в зоне

20.03.2021

Как справиться со страхом одиночества и обиды от несправедливости? 19.03.2021

4 ответа Страхи и фобии 1521

Живу вместе с семьёй сына,которому 43года,невестке 40,внуку 5. Старалась быть во всем полезной: сижу с внуком в случае его болезни, чтобы они могли полноценно работать; постоянно радовала их их вкусной едой; содержала квартиру в чистоте; никогда не считалась со средствами, всё вкладывая в общий бюджет... И делала это незаметно и от чистого сердца. Всё было

19.03.2021

Панические атаки 19.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 438

Или скорее всего панические атаки. Коода нахожусь где то в магазине моиентально начинает кружиться голова, ощущение удушья, тяжело дышать, сердце колотится. Есть что то похожее на нервное сглатывание, когда рот пустой а все равно глотаю. Выделяется довольно большой объем слюны, постоянно выплевываю ее. Как можно от всего этого избавиться?

19.03.2021

Как справиться с тревогой и страхом при бессоннице 19.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 1225

З месяца плохо сплю и засыпаю было около десяти ночей вообще без сна график работы суточный сутки двое после суток не м,огу засыпать,проблемы в отношениях в семье сейчас тревога и паника постоянно, раньше было только что не усну сейчас полный кавардак в голове .мне 40 лет я мужчина,пропил курсом пикаминол ,мелаксен месяц эпизодически феназепам другой специалист назначил

19.03.2021

Я перестала общаться с незнакомыми людьми 19.03.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 225

Раньше у меня была привычка заводить новые знакомства. Я ребенок который с 9 лет одна летала в Москву и по дороге и в аэропорту мне всегда было скучно и я была очень экспрессивным ребенком, на месте не сидела, от чего всегда общалась, людям я нравилась, охотно давали свои страницы фейсбуков или другие контакты, почти всегда попадались умные собеседники.

19.03.2021

Семейные отношения 18.03.2021

2 ответа Страхи и фобии 893

Добрый деньХочу рассказать свою историю и получить совет.Мне 67 лет семь лет назад познакомился в интернете с женщиной .на тот момент мы уже были в разводе и я жил один.Это знакомство перевернуло всю мою жизнь. Я долго думал переехать жить к этой женщине или нет но в конце концов решился и переехал к ней

18.03.2021

Я настолько чокнулась, что скоро муж не выдержит и от меня уйдет 18.03.2021

2 ответа Страхи и фобии 931

Здравствуйте. Я нахожусь в декрете уже больше двух лет.. несколько месяцев назад узнала, что муж смотрит на других женщин в интернете полуголых и обнаженных, а так же порно видео. Стала загоняться, тем что со мной что-то не так и я его не устраиваю и не привлекаю. После двух родов набрала лишние кг, появились растяжки и обвисла от кормления грудьСама себя не люблю совсем, стараюсь ему

18.03.2021

Навязчивые мысли 18.03.2021

3 ответа Страхи и фобии 544

Здравствуйте!с детства страдал от симптомов ОКР, совершал различные ритуалы, чтобы ничего не случилось плохого с родными и так далее, имел навязчивые мысли.В этом году появился новый их вид - так называемые хульные мысли про веру, Бога, религию. Они мешали мне, я решил искать спасения в вере, начал воцерковляться, но в итоге навредил себе, так как прочитал слишком серьезные для

18.03.2021

Как убрать пугающие вегетативные проявления? 18.03.2021

3 ответа Страхи и фобии 1158

Здравствуйте! Меня беспокоят различные вегетативные проявления в организме. Не знаю как это убрать, невролог посоветовал обратиться к психологу. Подскажите как от этого избавиться. Лекарства не помогли

18.03.2021

Как мне с этого замкнутого круга выйти? 17.03.2021

4 ответа Страхи и фобии 1118

Я целыми днями думаю о будущем своём, есть ли оно у меня. Мне 21 год назад сделали операцию на печени ( резекция) и хирург сказал моей маме, что возможно к 25 годам у неё будет цирроз. Мне сейчас 36 лет. Проверялась в 2019 году. Пару месяцев назад сдавала кровь на печёночные показатели, всё хорошо. Но уже как месяц ноет печень. На УЗИ идти

17.03.2021

Переживания на раннем сроке 17.03.2021

3 ответа Страхи и фобии 1337

Мне 40 лет, я очень хотела ещё одного малыша, долго готовились, все получилось, сейчас очень ранний срок. Первые 2 беременности прошли трудно но благополучно родила, никогда не было у меня выкидышей, потерь. А сейчас очень хочу этого ребёнка выносить и поэтому сильно переживаю, каждую минуту думаю только об

17.03.2021

Сложность в общении с людьми 17.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 742

Здравствуйте, меня зовут Арина, я из Новочеркасска, мне 17 лет. Я закончила 9 классов, поступила в Шахтинский педагогический колледж на специальность коррекционная педагогика в начальном образовании. С самого детства была стеснительной, с первого класса стеснялась общаться с одноклассниками, а также

17.03.2021

Как стать увереннее в себе? 16.03.2021

6 ответов Страхи и фобии 1414

Здравствуйте, я начинающий психолог летом получу диплом , очень хочу начать практиковать и вот недавно начала за маленькие деньги , но присутствует страх перед консультацией . Практически целый день готовлюсь к клиенту как к экзамену , скажите пожалуйста как облегчить себе эту ситуацию ?) заранее благодарю .

16.03.2021

Паническая атака, как от нее избавиться? 16.03.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 500

Возникают панические атаки, не могу понять на фоне чего...Порой не с чего начинает трясти словно замерзла и состояние паники и "БЕЖАТЬ", стараюсь отвлечься иногда помогает, иногда нет. С 2019 года живу в постоянном стрессе, не я их себе создаю, а жизненные ситуации и обстоятельства складываются так словно цунами накрывают с головой от мелких бытовых до масштабных происшествий.

16.03.2021

Тревожная мама, тревожный ребенок 16.03.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 252

Здравствуйте! Что имеем: мне 26 лет, есть дочь 7 лет, воспитываю ребенка без участия папы. Я с детства тревожный человек(мой папа употреблял алкоголь и в алкогольном опьянении мог вести себя агрессивно+живя с сестрой в одной квартире, сестра несколько раз при ребенке агрессивно нападала на меня и избивала). С появлением ребенка все очень усугубилось.

16.03.2021

Клаустрофобия 16.03.2021

2 ответа Страхи и фобии 1159

Еду в трамвае или автобусе начинается паника, трудно дышать, дрожат ноги, хочется быстро выйти. Как это можно вылечить. Спасибо.

16.03.2021

Ляпнула лишнее, теперь переживаю 16.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 2228

Здравствуйте, уважаемые психологи. Я переживаю, и мне очень стыдно перед подругой . Недавно я проболталась перед совершенно посторонним человеком, просто знакомой, разговорились про дома и тд и тп., и я болтнула про подругу свою хорошую, что она строит дом, и ещё прям имя, фамилию назвала... Только дома поняла, что

16.03.2021

Ребёнок боится ходить в туалет, а ей уже скоро 11 лет 16.03.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 587

Здравствуйте. Всё проблемы начались с сентября 2020.Когда я стала обнаруживать, что ночью дочка писает в кровать, а позже, ещё пачкает трусы. И так все наколчлось. В комнате, где мы живём в двое, она стала просто ходить по-боль ьшому и все это прятать в разные места, в плоть до балкона, полок, где книги, в любое место. На вопрос зачем, она говорила не знаю, не

16.03.2021

Страшно ехать на учебу в другую страну 15.03.2021

3 ответа Страхи и фобии 1792

Здравствуйте! Меня зовут Софья, мне 19 лет.Недавно я узнала, что поступила бесплатно учиться в Европу на бакалавриат. Сейчас меня одолевают страхи. Один из них - страх того, что мне придется вернуться обратно в случае чего, а у меня на родине особо никого нет. Мама, несколько подруг (они разбросаны по разным городам. Раньше я жила в провинции, сейчас временно учусь в Москве), раньше был

15.03.2021

Боюсь общаться с мужчинами - ровесниками 14.03.2021

3 ответа Страхи и фобии 782

Ж, 35 лет, не замужем, детей нет. В присутствии мужчин 35-40 лет теряюсь, не нахожу слов, будто парализует. Хочу победить это и общаться уверенно. С более молодыми или старшими общаюсь нормально.

14.03.2021

Чувствую себя серой и незаметной мышкой в институте 14.03.2021

2 ответа Страхи и фобии 721

Здравствуйте, уважаемые психологи! Ситуация такая: учусь в институте, на втором курсе, группа у меня небольшая, 13 человек, была у меня здесь лучшая подруга, я с ней хорошо общалась, но она перешла в другую группу. Вот я осталась одна, ни с кем не общаясь, вы спросите « почему так»? Отвечу, что это не мой типаж людей. Остался один мальчик с ним я могу пообщаться, с

14.03.2021

Не могу восстановить эмоциональный контакт с семьёй 14.03.2021

1 ответ Страхи и фобии 1117

Здравствуйте! Меня зовут Маша, мне 31 год, двое сыновей 4 месяца и 5 лет, муж 35 лет. В семье на мой взгляд всё хорошо, не ругаемся, любим и потдерживаем друг друга. Временно живём все у моей мамы т.к. пока не чувствую сил уезжать домой и одной отвечать за детей и быт. Мама меня понимает и потдерживает. Вторая беременность у меня была проблематичная с угрозами, плюс в это время началась

14.03.2021

Умею плавать, но боюсь заплывать на глубину 14.03.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 243

Умею плавать, но сколько себя помню всегда боялась заплывать на глубину, даже в бассейне (про море вообще молчу). Пыталась побороть страх, даже получалось несколько раз проплыть глубокую часть бассейна, но проблема не ушла. Никакие доводы не помогают. Глубина вызывает панику.

14.03.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм