Страхи, фобии

275 2 ответов

Виктория (30 лет) 20.03.2021

Здравствуйте, меня зовут Виктория, мне 26 лет .. с детства страдаю тревожностью повышенной, чуть что сразу тахикардия на этом фоне вылезли ПА, сейчас год как сижу дома с мужем( я не работаю). А до этого 5 лет работала в Китае, и было все ок па редко случались, я была занята работой и жизнь била ключом.

А сейчас я нахожусь в зоне комфорта и мне тоже не плохо, но не давно предложили контракт на 6 мес. И теперь боюсь уезжать без мужа, боюсь покинуть зону комфорта . Сразу тысячи отговорок себе придумываю, боюсь что одна не справлюсь .. и на этом фоне постоянный стресс уже под подушку корвалол кладу, бессонница .. Посоветуйте как переступить свой страх ??? И как купировать тахикардию на фоне стресса?

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Консультации, которые помогли людям:

Здравствуйте,Виктория.Причиной психосоматики являются Ваши страхи,а они подключают телесные симптомы.Но,и страхи являются следствием слабости личности.С годами человек может меняться,разочаровываться в себе.А другие.наоборот,живут увереннее.В Вашем случае,в норме,важно поработать хорошенько с силой личности,уверенностью в себе.Это сильно ослабит страхи.Тогда Вы найдете в себе ресурс ехать и брать на себя ответственность.И никакой психосоматики уже не будет.Ну,а некоторое ,поверхностное волнение есть у каждого.Если сами укрепить свою психику не сможете(повысить самооценку),обращайтесь за поддержкой.Смогу помочь,в краткосрочной работе или длительной терапии,для изменения базовых характеристик личности.

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ