Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Тревожность и ревность к порно 24.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 1241

Мне 33 года, замужем 7 лет, детей нет. Несколько лет проработала на нелюбимой работе, мечтала всё поменять в профессиональном плане и добилась чего хотела. И после начала этой стабильности в моей жизни я зациклилась на одном аспекте моей жизни - на отношениях с мужем. Каким-то парадоксальным образом, в моей голове стали всплывать прошлые обиды и ревность, я стала беспокойной. Затем начала

24.04.2023

Тревожность 23.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 378

Девушка, 24 года, не замужем.Меня беспокоит сильная тревожность и панические атаки. После звонка в дверь могу час успокаиваться, помимо этого постоянно чувствую тревожность. По ночам часто просыпаюсь в страхе.

23.04.2023

Я не могу зайти в комнату 23.04.2023

1 ответ Страхи и фобии 576

10 лет назад умерла мама и отчим, у нас трёхкомнатная квартира. После смерти мамы я переехала жить в ее комнату, а свою отдала дочке и сестре, брат занял третью комнату. Вот уже прошло 4 года с момента переезда брата, но мне сложно заходить в его комнату, особенно вечером. Сейчас я наконец то (спустя 4 года) сделала ремонт там и сестра будет жить там, но даже в этом формате я не могу туда

23.04.2023

Как перестать бояться из-за прошлого? 21.04.2023

5 ответов Страхи и фобии 1311

Здравствуйте, хотел бы обратиться к вам, у меня есть девушка и у нее было очень плохое прошлое, я вам пишу так как моя девушка сама боиться написать, вообщем у нее такая проблема что почти каждый день ей снятся плохие сны, изнасилование, где ее убивают и тд и у нее страхи очень много от этого, знаю что в прошлом ее пытались изнасиловать. И хотел бы спросить как от этого ей избавиться от страхов и

21.04.2023

Боязнь выходить на работу 19.04.2023

3 ответа Страхи и фобии 4093

Здравствуйте меня зовут Наталья, мне 42 года. Такая проблема, был перерыв в работе 3года.Сейчас веду поиски работы, но как только нахожу и мне говорят выходи, я придумываю 100причин чтобы не выходить. У меня паника и страх. Боюсь что на работе мне может случиться плохо, из-за этого боюсь выходить на работу. Дома ничего не давит,я спокойна.Как будто меня от туда не выпустят домой, не знаю как

19.04.2023

Панические атаки, страхи 19.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 560

Здравствуйте. С 11-13 лет стала падать в обмороки. Врачи развели руками и сказали родителям переходный возраст (возможно так и было). Но страх остался упасть в обморок снова (так как это сопровождалось ужасно неприятными ощущениями). С подросткового возраста страхи начинали атаковать меня полностью. Сейчас мне 23 года. И страхов/фобий стало очень много. В 20 лет поставили агорафобию (боязнь

19.04.2023

Постоянный страх, тревога, плаксивость 18.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 504

Не понятно почему постоянно хочется плакать, даже когда все хорошо. Если спрашиваю себя почему я это делаю, не могу найти ответ. Боюсь всего нового, не хочется лишний раз выходить из дома. Дикая неуверенность в себе, хочется спрятаться за мужа, с ним чувствую себя немного уверенней. Любые негативные события, даже самые незначительные превращаются для меня в трагедию. Кажется, что любая моя

18.04.2023

Тревога перед обязанностями 18.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 630

Доброго времени суток. Уже много лет испытываю тревогу перед любыми делами, даже самыми простыми. Если в ближайшие дни намечается какая-либо обязанность, настроение портится, накатывает бессилие и окутывает страх. Хотелось бы понять причину такой реакции.Тревога не возникает только в одном случае - если я буду выполнять дело не один.

18.04.2023

Навязчивые мысли 16.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 330

Здравствуйте, Помогите пожалуйста разобраться и успокоиться, постоянно тревожусь за своего ребёнка, постоянные мысли и стражи смерти, потери, даже когда нахожусь в Церкви и молюсь часто перед глазами картина смерти, настолько этот страх сильный, что мне делать, это очень изматывает

16.04.2023

Хочу получить совет 15.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 398

Здравствуйте, у меня такая проблема, с раннего детства у меня начались не понятные действия, в том плане, что я должна сделать какое то действие, определённое количество раз, иначе что то произойдет плохое, (обычно, что кто то умрёт) Сейчас мне 24 года,был пропит курс антидеприсантов, но не по этой причинеНо антидеприсанты помогли мне избавиться от той проблемы, которая интересуетБросила пить я

15.04.2023

Негативные мысли 15.04.2023

1 ответ Страхи и фобии 373

Здравствуйте, меня зовут Тигран, я заметил что в обычной жизни мне приходится отталкивать от себя негативные мысли в голове, потому что бывает по неволе приходят мысли о смерти или болезней разных людей и приходится отталкивать их от себя уже сознательно, после я заметил еще что если о чем то думаю то бывает от одной мысли допустим телефон и все что связанно с телефоном провернется в голове люди

15.04.2023

Повышенная тревожность 14.04.2023

6 ответов Страхи и фобии 829

Здравствуйте, у меня повышенная тревожность и я не знаю что с этим делать, я всегда боюсь, что я не одна дома, по ночам бывают галлюцинации что кто то ходит, на улицах всегда осматриваю людей и где иду, что бы исключить опасность

14.04.2023

Боязнь, отвращение 12.04.2023

3 ответа Страхи и фобии 383

Здравствуйте, меня зовут жанна, у меня есть проблема, которая меня тревожит и беспокоит.в детстве не могла взять бабушку за руку, потому что считала её руки некрасивыми и всегда обращала внимание на чужие пальцы, некоторые вызвали отвращение и портили впечатление о человеке. сейчас тоже есть такое, в первую очередь обращаю внимание на руки, к женским отношусь более положительно. если руки, пальцы

12.04.2023

Ревность, недоверие 11.04.2023

1 ответ Страхи и фобии 474

Добрый день!состояла в отношениях ,созависимых,абьюзивныха теперь отношения с прекрасным мужчиной ,все идеально,нет сомнений и тревожности и страха,как в прошлых. проработала все травмы с психологом и сама лично работала с собой.но иногда кажется ,что то,что было в прошлых отношениях может повторится в этихповедение партнера ,измены.

11.04.2023

Страх требовать свое 11.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 565

Я живу в каком то мне непонятном страхе, лучше объяснить это на примере: Я сдала квартиру в провинции, плата небольшая. но и ту арендаторы не хотят платить вовремя, а у меня непонятный для меня страх им позвонить (я, конечно, и звоню и требую), но, чтобы это сделать у меня тысячи мыслей в голове пролетят: "может лучше им написать смс" или "а если позвонить, то , что сказать"

11.04.2023

Страх в каратэ 11.04.2023

3 ответа Страхи и фобии 494

Девочка 12 лет из них 5 лет занимается каратэ. Тренер оценивает её технику на 5 из 5,но присутствует страх перед первым противником на соревнованиях. Страх, что разобьют нос или сильные будут удары. Очень переживает каждый раз перед соревнованиям. После последних соревнований, тренер ей вообще ни слова не сказал, что как отработала в боях. Плохо или хорошо, какие ошибки. У неё слезы, истерика.

11.04.2023

Боязнь отчима 11.04.2023

1 ответ Страхи и фобии 465

Здравствуйте, меня зовут Ира. Дело в том что отчим на протяжении двух лет поднимал руку на маму. Меня он не трогал, но когда протягивал руки он не замечал меня на фоне того как я кричу и мне плохо. Как называется боязнь взрослых мужчин? И рядом с мамой?

11.04.2023

Нервничаю без причины 11.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 385

Здравствуйте, меня зовут Оля , мне 18 лет. Нахожусь уже в длительных отношениях с парнем, два года жили вместе но недавно я переехала от него в другую страну. Иногда без причины у меня начинается сильная паника, очень болит сердце и сложно дышать, трусяться руки. И слёзы без причины. Такое было ещё до переезда но только в одном месте а сейчас началось опять. Не скажу что у меня всё хорошо но я

11.04.2023

Стеснительность, может страх перед девушками 10.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 634

Не могу быть смелым с девушкой, обнять при встрече или когда расстаешься, как многие это делают, не могу взять за руку, всегда в голове мысли а вдруг она не поймет, а вдруг она оттолкнет и будешь выглядить по дурацки, вижу как девушек парни бывает прям чуть ли не насильно обнимают и девушкам это нравится, и у таких парней наглых есть всегда с кем сходить погулять и т.д. Ещё не понимаю где

10.04.2023

Как избавиться от чувства тревоги, после развода? 09.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 2690

Решилась на развод с мужем после 20 лет брака. Сейчас постоянно прибываю в тревожном состоянии и мыслях что с ним и где он. Ухудшелось самочувствие и сон. Тревожность.

09.04.2023

У меня синдром ожидания сексуальной неудачи 08.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 1471

У меня коитофобия и синдром ожидания сексуальной неудачи. Много лет живу с этой проблемой ( мне 42 года). В молодости первые несколько половых актов были неудачные ( не было эрекции или очень быстрое семяизвержение). Сформировался страх опять " облажаться". В дальнейшем пытался невелировать это м помощью алкоголя. Но получалось редко. Либо слишком сильно напивался, либо не мог кончить.

08.04.2023

Как избавиться от страха стать изгоем? 06.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 832

Здравствуйте, у меня есть такая проблема:я боюсь остаться изгоем.Я боюсь отказать человеку,потому как он якобы перестанет со мной общаться после этого.Я боюсь говорить нет,опять таки из-за страха одиночества.Но больше всего я боюсь,что если я не понравлюсь одному человеку по каким-то причинам ,то он начнём рассказывать всем о том,что я странная или какая-то не такая,и в результате со мной

06.04.2023

Антидепрессанты 06.04.2023

3 ответа Страхи и фобии 9840

Здравствуйте. Осенью начались панические атаки. Психотерапевт назначил курс лечения препаратом эсциталопрам. Пропила его полтора месяца, улучшения стали ,панических атак не стало. В начале марта опять начались панические атаки длились каждый день в течении недели я опять стала пить элицею начались побочные действия, ком в горле уже 3 недели,что нужно делать и стоит ли бросать эти таблетки. Как

06.04.2023

Сильный страх и чувство вины 05.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 579

Парк месяцев назад с сестрой сидели в заведении подошли парни познакомиться и отвезли нас домой, контактами не обменялись , даже имени не припомню , общения далее не было , парни настаивали обменяться контактами но мы не дали номер.Считается ли это изменой моему мужу ?Совесть мучает , перед мужем стыдно , стоит ли рассказать или нет ? Боюсь что узнает от других людей и далее разведемся.Постоянно

05.04.2023

Тревожный невроз 05.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 1435

Здравствуйте Страдаю с 19лет Паническими атаками после развода родителей. Далее ПА перестали беспокоить, после того как начала встречаться ,жить с парнем начались ужасные панические атаки,тревожность. Сейчас ситуация плохая каждый день у меня головная боль напряжение в нижней челюсти,после каких-либо ссор с людьми стоит ком в горле после этих ссор ,мысли накручиваются и

05.04.2023

Страх страшной смерти 05.04.2023

1 ответ Страхи и фобии 310

Очень сильно боюсь что меня изнасилуют и убьют, в подъезде, на улице. Стараюсь поздно не выходить. Началось все с района в кот переехала, в подъезде в прошлом году собиралась толпа парней. Сейчас вроде никого нет. Но с того момента боюсь заходить в подъезд ( постоянно набираю тел близк) якобы они мне сразу помогут или человека оттолкнет что я разговариваю с кем то. В доме еще бристоль.

05.04.2023

Очень сильно боюсь стоматологов 05.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 495

Очень сильно боюсь стоматологов. Понимаю, что нужно ходить. Вроде бы уже настраиваюсь на позитивное, но когда нахожусь в кабинете, то это позитивное пропадает. Что я могу сделать?

05.04.2023

Тревожность о будущем 05.04.2023

2 ответа Страхи и фобии 476

Здравствуйте! я очень тревожусь о будущем, а именно о заработке. по скольку выросла я в небогатой семье, постоянные ограничения в чём либо, с самого детства заложилось "а вот мои подружки бывают на море и у них многокомнатные квартиры, а у меня нет", поэтому сейчас, в свои почти 19 лет, доучиваясь последний курс в техникуме, я жажду хорошей работы, хорошей зарплаты, чтобы обеспечить

05.04.2023

Декрет 05.04.2023

3 ответа Страхи и фобии 391

Здравствуйте , сижу в дектрете 2 года , муж на вахте всегда я с ребенком одна , бывает не хватает денег , каждый день я очень нервная постоянная какая то тревога в душе , настроение может меняться за 1 минуту , бывают такие моменты что хочется убежать и побыть одной , что мне делать как от этого избавиться от всех этих нервов и плохих мыслей

05.04.2023

Мне постоянно очень плохо и я испытываю вину потому, что у меня не получается что-либо с этим сделать 05.04.2023

3 ответа Страхи и фобии 1083

Здравствуйте,Меня зовут Семен. Мне 21 год. Являюсь студентом ВУЗа (3 курс). Рос а неполной семье (только мама). Сразу извинюсь, если будут проблемы с орфографией. Я грамотный (ЕГЭ по русскому — 87 баллов), однако мне не очень удобно печатать и часто не попадаю по буквам (мелкая клавиатура на телефоне). Текст я писал по наитию и написал очень много, сил исправлять уже нет. Тем более, что если я

05.04.2023

Страх беременности 03.04.2023

3 ответа Страхи и фобии 503

Доброе утро. У меня страх беременности. Я принимаю КОК и боюсь, что они несработают. Половой акт был почти 3 месяца назад, после этого я делала тест на беременность и была у гинеколога, но у меня всё равно сомнения, вдруг тест ошибся, а гинеколог не увидел. Из-за всех переживаний я стала плохо спать, просыпаюсь утром часов в 5 и больше не могу уснуть

03.04.2023

Странные ощущения 01.04.2023

3 ответа Страхи и фобии 489

Здравствуйте. Мне 32, в последние несколько лет стал ощущать себя странно. Нет желания, что либо делать для движения вперёд, если пытаюсь начать думать, продумыаать какую то идею, то голова будто отказывается работать. Подобное началось 4-5 лет назад, когда у нас с супругой начались разборы с долевой квартирой, в которой мы жили. Судились с её "родственниками", суды все выиграли.

01.04.2023

Не умею поддерживать разговор 01.04.2023

4 ответа Страхи и фобии 1937

Не умею поддерживать разговор. Ни разу за семейным столом и не только я не был яркой фигурой разговора. Не то чтобы мне хочется плясать, но и чего-то интересного рассказать не могу. Даже с родителями. Я бы не сказал что все слишком плохо, отношения у нас хорошие. Но меня сильно волнует факт того, что я не могу поговорить с ними о чем то интересном. Друзей я бы сказал нет(в моем понимании).

01.04.2023

Непонятное состояние 31.03.2023

2 ответа Страхи и фобии 325

Здравствуйте. Меня зовут Лиза, мне 18.В последнее время я чувствую себя опустошенной и грустной, думаю о суициде. Я часто ссорюсь с мамой и со своим молодым человеком. Но даже когда всё хорошо, я чувствую себя ужасно. Я очень много плачу и не понимаю что со мной. Я работаю в офисе маркетологом, в принципе мне нравится эта работа, но иногда я просто не хочу ничего делать. Я просто устала.Каждый

31.03.2023

Панические атаки 31.03.2023

2 ответа Страхи и фобии 314

Здравствуйте , мне 22 года у меня часто бывают ПА, почти всегда болит тело - шея, спина, мышцы . Физически всё нормально. Уже 3 года страдаю хотя сейчас более менее прошло с помощью книг, работу над собой ну уже устала так жить. Я опишу это так - я себя внушаю например что после пьянки у меня будет болеть тело начнется невроз, ну так и собственно случается, а когда не думаю всё более нормально.Я

31.03.2023

Я чувствую себя изгоем 30.03.2023

3 ответа Страхи и фобии 3285

Добрый день! Меня зовут Алина, мне 30 лет. Моя проблема в том, что я чувствую себя изгоем. Везде и со всеми людьми. Кроме одной подруги, которая единственная приняла меня такой, какая я есть. Я заметила за собой, что постоянно хочу спрятаться, молчать, избегать людей. Боюсь их смеха, боюсь громкого голоса. Меня окружают люди, которые, как мне кажется, лучше меня во всем. Из за этого я

30.03.2023

У меня проблема в восприятии себя, тела 30.03.2023

1 ответ Страхи и фобии 524

Здравствуйте.Тут, как я поняла, есть психологи, которые довольно часто рекомендуют отправиться к другим психологам на личную консультацию. Но для меня это пока что невозможно. Но продолжу. Спорт меня привлекает и мне нравится тренировки. Но у меня жёсткий ступор. Что мне настолько хочется спрятаться от людей и, как бы это забавно не звучало, заниматься дома абсолютно одной, чтобы на меня никто

30.03.2023

Синдром отложенной жизни, страх смерти, навязчивые мысли 30.03.2023

2 ответа Страхи и фобии 775

В 14 лет я начала бояться смерти. Началось все с того что я задумалась о том, что будет после нее. Осознание бессмысленности , темнота и пустота вгоняет меня в состояние похожее на паническую атаку, когда задумываюсь до сих пор , ощущение что исчезну прям сейчас от страха. После этого мне конечно же захотелось искать смысл в себе , в мире. Я поняла что хочу изучать историю , литературу. Но еще

30.03.2023

Страх умершего человека 29.03.2023

2 ответа Страхи и фобии 741

Здравствуйте, не могу справиться со страхом. Бабушка умерла 23го числа. Я очень мнительная по своему характеру. Сейчас живу в её квартире, но она в ней месяцев 8 до смерти не жила и умерла в другом месте. Мне всё равно страшно. Буквально за день до её смерти, она мне приснилась и спросила: Что ты здесь делаешь? Я попросила её остаться в квартире и пожить в ней немного. Она ушла. Днём я более

29.03.2023

Синдром самозванца 29.03.2023

7 ответов Страхи и фобии 629

Я работаю преподавателем английского языка и мне хочется, чтобы ученики приходили не только по сарафану, но и через соц.сети. Проблема в том, что я боюсь создать аккаунт и начать вести блог,т.к. все время думаю, что никому не понравится, на меня не будет никто подписываться, если не создавать что-то действительно "вау" и уникальное, то зачем вообще тогда это всё? Сейчас сообщество

29.03.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм