Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как избавиться от панической атаки, тревоги? 20.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 3014

Я в отчаянии полном. Не живу, а существую. Постоянная тревога, прислушиваюсь к своему организму. Однажды в автобусе стало дурно, сердцебеение, тошнота, головокружение. С тех пор боюсь ездить в автобусах. После вообще перестала ходить в магазины, общественные места, где народу много. Потом присоединился страх кушать. Уже вешу 37 кг. Каждый раз список страхов добавляется (запахи духов - боюсь

20.10.2012

Страх темноты 20.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 4081

Когда то в детстве (не так давно) я боялась темноты, а особенно зрачка в двери (он у нас не закрывался и он все время светился и мне казалось что он смотрит на меня. до 16 лет (мне счас 17) этот страх почти полностью исчез, не только зрачка(просто мы двери поменяли) но и темноты. и как раз таки в 16 мы с моим парнем решили жить вместе, и я переехала от родителей в квартиру его бабушки и дедушки

20.10.2012

Страх смерти 20.10.2012

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2042

Помогите,пожалуйста, сходив на кладбище - меня переклинило и начала думать о смерти, как это так? почему? как же страшно, там, в гробу, а что потом,а как это умереть. с детства я очень эмоциональная девочка, пугали концом света,всё беру близко к сердцу, не могу выбрасывать мысли плохие из головы.а вот еще умерла бабушка, стоит все перед глазами. это страх и какая-то фобия, что ли. слишком много

20.10.2012

Как преодолеть страх быть в обществе? 19.10.2012

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2797

Меня зовут Ляля. Мне 21 год.Учусь в университете на эколога.Меня называют тихоней. В школе я боялась сказать что то лишнее, сделать что то не то. Из-за этого было (и сейчас есть) постоянное напряжение и сильный контроль над словами и поступками. Боюсь, что засмеют. Не люблю, когда на меня обращают внимание. Все это с детства. Родители постоянно оберегали, потому что мне нельзя было нервничать

19.10.2012

Сексуальная ориентация 19.10.2012

2 ответа Страхи и фобии 4204

Добрый день! Меня зовут Диана , мне 16 лет и у меня такой вопрос: в настоящее время я обучаюсь в Англии, в школе для девочек. У нас есть учительница по биологии, ей около 56 лет. Я недавно сдавала очень важный тест, она мне помогала, потом специально проверила тест раньше ( потому что я очень переживала). Так проблема в том, что мне кажется, что у меня какие то странные чувства к ней. Я как ее

19.10.2012

Очень боюсь за своих сыновей 19.10.2012

2 ответа Страхи и фобии 4133

Здравствуйте...Мне 38 лет..У меня двое сыновей.14 и 18 лет...Я в своих детях буквально растворяюсь.Дело в том,что я очень за них боюсь..всегда стараюсь отслеживать..где они.и с кем..если болеют..я накручиваю себя так,что самой плохо..в личной жизни у меня все хорошо..правда мужа нет,но есть любимый человек..У меня вопрос..как научиться себя контролировать,и так до сумашедствия за них не боятся..я

19.10.2012

Как справится с тревогой и нервозностью? 19.10.2012

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1672

Прошло 2 дня как я приехала с моря в город, как на 3 день,ночью я проснулась (без причины) и начала за что-то переживать сильно. На столько сильно,что меня всю колотило,бросало в пот -было такое чувство что я схожу сума. Была какая-то паника. Заснуть я не могла. Так продолжалось 2 дня..спать я не могла-я даже просто смотрела на людей и начинала еще больше переживать... возникал какой-то страх,

19.10.2012

Почему слезятся глаза? 19.10.2012

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2306

Здравствуйте!мне 24 года, работаю в компании, где проблема возникает при общении с коллегами, директорами, не могу объяснить нужную информацию, теряюсь, начинают сильно слезиться глаза, больше волнуют слезоточивость глаз, так как очень мешает работе,так как нормально не могу донести нужную информацию,зацикливаясь на глазах. как справится с данной проблемой? может какие есть упражнения? или

19.10.2012

Боязнь рака 19.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 3290

Здравствуйте. Уже почти год страдаю этим страхом. Появился ниоткуда и лишь увеличивается. Иногда отхожу от этого. Очень боюсь опухолевых заболеваний, уже паранойя- чуть что где кольнет, сразу бегу смотрю, прощупываю... Я не могу больше так! Что мне делать? Мне всего 19 лет... Боязнь усугубляет, что в роду есть онкобольные- бабушкин брат умер от рака легких и летом дядя заболел раком

19.10.2012

Плохие мысли о смерти и разные картинки 19.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 2601

Лезут в голову постоянные мысли о смерти и всегда разные картины,мне 25 лет,сижу в компьютере по разному,но последнее время всю ночь сижу возле компьютера, а под утро засыпаю, страшно ложится спать мысли мешают,или это от безделья, я пока временно не работаю, и не знаю к чему это все,подскажите мне пожалуйста что делать,и к чему это все.зарания спасибо!

19.10.2012

Боюсь людей, себя, жизни 19.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 1253

Здравствуйте, меня зовут Карина, 16 лет. Дело в том, что я всего боюсь. Например сходить в магазин или в парикмахерскую, купить что-нибудь поесть в колледже. Неуверенно разговариваю с людьми, они считают что я скучная и молчаливая. И еще я очень закрытая, боюсь открыться людям. Например, какая мне музыка нравиться или фильмы. В детстве у меня было меньше проблем по этому поводу, начались примерно

19.10.2012

Как избавиться от страха? 19.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 3363

Не давно посмотрела паранормальное явление и теперь боюсь. Я вообще не люблю страшные фильмы, но весь класс шел и я решила. Теперь дома одна и от страха тресусь и не знаю что делать завтра рано вставать, а я ещё глаз не сомкнула. Телевизор и свет включены. Мамы дома нет (в командировке). Помогите. (Не рекомендуйте мне помолиться "или что то в этом роде" и лечь спать т.к. я не верю в

19.10.2012

Панически боюсь конфликтных ситуаций 19.10.2012

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2440

Как говорится в толпе мы все герои вот так и уменя было когда были друзья но сейчас все вырасли и разъехались кто куда и остался совсем без поддержки сам за себя и пе помню как это все началось может от вина может от страха который у меня с детства меня в школе били и я немог дать сдачи но появлялись группировки и тогда стало легче ты стал столпой и тебе неведам страх но все заканчивается были

19.10.2012

Как перестать бояться общения с людьми? 19.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 1372

Здравствуйте!!мне 32 года!я рак,родилась в год обезьяны!как с детства так и сейчас боюсь общения с людьми,даже со знакомыми!а с незнакомыми вообще очень трудно!я не работаю,так как новые люди меня пугаю,вводят в ступор,испытываю какойто непонятный страх,поэтому и на работу боюсь устраиватся!сижу дома,из дома почти невыхожу,так как страх выйти на улицу тоже пугают,незнаю почему!!перед выходом на

19.10.2012

Как прижиться в обществе? 19.10.2012

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1323

Здравствуйте, уважаемые психологи! Мне 20 лет и я уже как месяц нахожусь в подавленном состоянии, мне ничего не интересно, постоянно сижу дома, в университет не хожу. Я полагаю у меня депрессия на фоне сильного стресса, который продолжался со мной все лето 2012 г. Это лето открыло мне глаза на мою полную асоциальность: я не могу общаться с людьми, вроде и стараюсь держаться приветливо, но люди все

19.10.2012

Страх, что заболит живот в метро 19.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 2516

Добрый день! Мне 26 лет. Однажды, я была одна в чужом районе, как вдруг мне очень сильно скрутило живот. Я в панике начала искать туалет. Но его нигде не было. Я больше часа бегала по району и искала что угодно, уже даже кусты, но ничего не было. В конце концов я нашла место, но к этому моменту у меня уже темнело в глазах, лились слезы и кружилась голова. После этого вот уже несколько лет я боюсь

19.10.2012

Страх за своих детей 19.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 2005

Здравствуйте! Мне 31 год, работаю делопроизводителем в транспортной компании. На данный момент в декретном отпуске.Ребеночку 2 месяца, старшей доченьке 9 лет. Моя проблема в том, что меня постоянно посещают плохие мысли. А от того что, как говорят, мысли материализуются, мне вообще страшно становится. Началось все с беременности. Лезли в голову мысли, а вдруг ребенок не здоровый родится, а вдруг

19.10.2012

Стал бояться принимать решения 19.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 2976

Долгое время жил с человеком который мною манипулировал, долго это не осознавал.После переезда от него стал боятся принимать решения за себя.Абсолютно изчесла сила воли, хотя раньше принимал был достаточно волевым человеком....

19.10.2012

Боюсь спать один 18.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 1009

Помогите я боюсь спать один,мне кажется что в темноте есть приведение или демон,я некрещонный,помогите

18.10.2012

Боюсь тараканов и пауков 18.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 3143

Здравствуйте. Я ужасно боюсь тараканов и пауков. Часто случается, что они появляются у меня в квартире. Я не могу не то, что убить (например: таракана), даже боюсь затащить его пылесосом. Обычно стою с орудием убийства (с тапочком) и плачу. Понимаю, что он гораздо меньше меня и никакого физического вреда мне не нанесёт. Часто успокаиваю себя тем, что если я его убью, то он не расплодится и больше

18.10.2012

Я всего боюсь 18.10.2012

2 ответа Страхи и фобии 1964

Я боюсь транспорта, когда волнуюсь начинает тошнить, страх быть где-то одной от дома. Повышен "пролактин" 1367. Из-за страха не прошла МРТ. что делать? 5 лет назад такого рядом небыло мне 25 работаю в кафе.

18.10.2012

Сложности в установлении контактов на новой работе 18.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 3905

Я почти 7 лет проработала в не очень большом коллективе,где меня уважали и ценили как специалиста. У меня были хорошие отношения с коллегами. А недавно я перешла на новую работу в большую компанию. И мне сложно установить нормальные отношения с новыми коллегами. Меня не принимают. Я чувствую себя очень скованно и неуверенно.

18.10.2012

Как мне перестать додумывать и зря переживать? 18.10.2012

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1118

Я студент. Учусь на предпоследнем курсе. Мне 25 лет. Учусь я на заочном. Я не знаю, когда началось это. Но мне сильно мешает жить это эмоциональное состояния.Я постоянно додумываю и зря переживаю. Не могу порой даже уснуть и все думаю и думаю. Подруга не берет трубку или не отвечает на смс или на почтовое сообщение я сразу начинаю думать: "А значит не желает общаться или что-то еще" и

18.10.2012

Ощущение дискомфорта и нереальности происходящего 18.10.2012

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2411

Доброго времени суток!Меня зовут Александр. Мне 25 лет. Работаю менеджером по продажам в телекоммуникационной компании. Родился и проживаю в Москве.В конце июля 2012 года со мной что-то произошло.. Сначала появились ощущения, что ничего не хочется и не нужно, но на самом деле дела есть всегда. Так же появилась слабость во всём организме. На настоящий момент эти ощущения остались, к тому же

18.10.2012

Не могу найти работу 18.10.2012

2 ответа Страхи и фобии 3004

Не знаю занимаетесь ли вы такими проблемами. Сложно понять какая именно у меня проблемаВкратце... Меня зовут Катя. Мне 27 лет. Два года назад я работала главным бухгалтером в школе. Была поставка мебели. Дальше проверка. Не та мебель была принята. Библиотекарь (бывший главбух и друг директора) говорила, что я должна взять всю вину на себя иначе это будет мучить меня. И так далее. Я не выдержала и

18.10.2012

Страх перед поездками, страх оставаться одной 18.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 3901

Здравствуйте, у меня следующая проблема: несколько лет боюсь высокого давления, стоит мне одной без матери уехать далеко от дома ( в Подмосковье, др.город), даже на ночь уйти, сразу начинается чувство страха, повышается давление, начинается головокружение и чувство сдавливания в висках, начинаю перемеривать его и бояться, что оно еще повысится. Я не хочу быть зависимой от своих страхов, подскажите

18.10.2012

Как избавиться от комплексов? 18.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 2957

Здравствуйте Татьяна Васильевна.Меня зовут Анюта, мне 29 лет, довольно давно живу одна, работаю и учусь заочно. В детстве никогда не страдала "закомплексованностью", т.е.практически росла без комплексов.Со временем взросления появилось множество комплексов, причем во всем....Хотя все мои друзья и знакомые в этот не верят.Я очень не уверенный в себе человек, всегда боюсь,что-то не так

18.10.2012

Как избавиться от стеснительности? 18.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 3149

Добрый день!Мне 30 лет и у меня на мой взгляд очень серьезная проблема, моя стеснительность. Я боюсь общаться с руководством, я стесняюсь лишний раз задать вопрос, другими словами боюсь показаться глупой. Стесняюсь общаться с мужчинами, вообщем кошмар какой то. Помогите советом пожалуйста.Заранее благодарна!

18.10.2012

Я боюсь ездить на машине 18.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 3787

Мой муж недавно выучился на права и мы купили машину так как он недавно стал водить машину я стала боятся ездить с ним куда либо меня начинается паника меня трисёт я даже выхожу из машины и этот страх меня не отпускает что мне делать

18.10.2012

Боюсь мужчину 17.10.2012

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2899

Здравствуйте!Меня зовут Люда.мне41г,работаю я водителем трамвая.В 2009г работая на своем маршруте.я стояла на перекрёстке,ожидая свой сигнал светофора.на перекрёстке так же были и автомашины и я посмотрев на право увидела водителя который о чем то думал.я просто показала язык(хотела вдруг отвлеч его от мыслей)и загорелся наш сигнал светофора мы все разьехали своими путями.это был декабрь2009,в

17.10.2012

Головокружение при эмоциях, страх 17.10.2012

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2144

Здравствуйте! Помогите разобраться. все началось с беременности 3 года назад в последние месяцы стала беременности стала змечать потливость, вскоре заболела нелонефритом была сильная лихорадка очень испугалась и неуспев отойти от этого состояния начались преждевременные роды кесарево после наркоза первый день было чувство радости но потом с каждым днем мое состояние ухудшалось меня раздрожал и

17.10.2012

Как побороть панические атаки? 17.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 4144

Zdrastvuyte!!Mne 32goda. God nazad u menya nachilis panichiskie ataki,u menya strax pered vyxodom na ulizu,ostavatsa odnoy,zaxodit v magaziny,u menya chasto kruzhytsa golova,nachinay potet,nachinaetsa silnoe serze bienie,odnim slovom koschmar.Ransche dumala chto u menya problema s serzem,za god zdelala 4 kardiogramy,vse xoroscho,kak poborot etu straschnuy bolezn ne znay,ved sney zhyzn prevratilas

17.10.2012

Обманула мужчину 17.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 2735

Добрый день!Хочу обратиться за советом. Я замужем. В браке я счастлива и мужа своего люблю. Но был в моей жизни мужчина, который очеь настойчиво за мной ухаживал и очень хотел чтобы я бросила мужа ради него. Анализируя все, я сама не знаю почему я твердо не сказала нет. Были постоянные отговорки, я водила его за нос. Мне за это очень стыдно. Чтобы окончательно избавиться от него, я сказала что не

17.10.2012

Боязнь тошноты! 17.10.2012

Ответы ожидаются Страхи и фобии 627

Доброе утро, мне 18 лет, последние несколько лет меня беспокоит тошнота, которую я боюсь! Проверялась у всех враче, со здоровьем все хорошо, значит проблема не в здоровье а в моей голове, которая постоянно об этом думает! Я даже иногда не могу доехать до учебы, потому что сама себе надумываю эту тошноту

17.10.2012

Что можете мне посоветовать? 17.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 2083

Здравствуйте. Мне 19 лет. Я учусь в университете на 3 курсе. Дело в том, что я спотыкаюсь на словах врачи поставили диагноз ЛОГОНЕВРОЗ. У меня развился страх, фобия при общении с преподавателями, не знакомыми людьми, девушками. При общении с ними начинаю очень сильно волноваться ни чего с собой не могу поделать.

17.10.2012

Вспышки необоснованной агрессии 17.10.2012

2 ответа Страхи и фобии 2216

Здравствуйте!Хотела бы обратиться к Вам за советом.Проблема заключается в следующем: иногда ловлю себя на мысли,что внутри закипает желание нанести какое-нибудь увечье находящемуся рядом.Без всяких на то причин,то есть без воздействия каких-либо внешних раздражителей,никто меня не провоцирует.Причем такие желания неосознанно возникают в отношении самых близких людей(которые очень ко мне хорошо

17.10.2012

Навязчивые состояния у меня и паранойя бывшего мужа 17.10.2012

2 ответа Страхи и фобии 3490

Здравствуйте. мне очень нужна ваша помощь. и у меня два вопроса.первый вопрос - о неврозе навязчивых состояний. моя пробоема видимо в том, что я не могу выбрать одну модель поведения. например, у меня с мамой сложились плохие отношения, у меня скоаились на нее обиды. я живу отдельно и мало про нее вспоминаю. а недавно она попросила отнести ее кошку к ветеринару. одна моя как бы половинка говорила,

17.10.2012

Невроз, сердцебиение 16.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 3762

Здравствуйте, мне 40 лет в июне этого года ночью проснулась от сильного сердцебиения давление было 115/75 пульс 112, сильно билось сердце вызвала скорую сделали успокойтельный укол уснула.Сделала обследование сердца ЭКГ, Эхограмму, Холтеровское мониторирование сердце кардиолог сказал в норме. Но у меня давно остеохондроз грудного отдела, сделала МРТ головы, сосудов головы, МРТ шейного и грудного

16.10.2012

Детские страхи 16.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 942

Здравствуйте, меня беспокоит одна проблема, думаю она связана с детскими страхами, когда я была маленькой мой отец выпивал, и ложась спать я обязательно ходила в туалет перед тем как лечь, так как боялась выходить из комнаты когда он приходил пьяный ночью. И если так получилась , мне приходилось терпеть до утра, или идти в туалет с чувством страха. Так вот прошло уже много лет, никаких

16.10.2012

Как избавиться от навязчивых мыслей? 16.10.2012

1 ответ Страхи и фобии 2837

Здравствуйте мне 17 лет и последние два года меня время от времени начали посещать назвязчивые мысли,послдение разы он гомоссексуального характера...хоть я зна,что я натурал но все равно продолжаю себе это представлять,как бы назло,какая то моя вторая половина делает это.Хоть я сам этого не хочу.И последнее время у меня совсем не осталось друзей либо разехались ,либо преали,и любовь бывшай

16.10.2012

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм