Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Страх отсутствия туалета 22.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 413

Добрый день! Год назад после стрессовой ситуации началась сильная диарея, я была на работе, поэтому возможности сходить быстро в туалет не было, я терпела, было ужасно. После этого появился страх отсутствия туалета, что опять прихватит и я не смогу сходить. Стеснение рассказать об этом кому то, что вот я опять в туалет захотела какать. Не могу ездить в путешествия, на дальние расстояния, особенно

22.01.2024

Что делать, когда такое происходит? 22.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 384

Страх выйти из дома и оказаться в каком то месте есле я одна что делать руки и ноги трясутся когда еду не одна или идти куда то искать адресс теряюсь как-будто что то со мной произойдет

22.01.2024

Я боюсь пауков 21.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 367

Меня зовут Дарья, мне 20 лет, детей нет. Заканчиваю 4 курс в колледже.Я боюсь пауков, сколько себя помню их вид меня всегда пугал, я даже объяснить не могла почему и сейчас не смогу дать ответ. Не знаю, могу ли я назвать это арахнофобией, однако если раньше это было менее страшно, то сейчас одно изображение меня доводит до состояния о котором я хочу поговорить. Если мне картинку с пауком

21.01.2024

Страх смерти 19.01.2024

4 ответа Страхи и фобии 362

Здравствуйте, я страдаю ужасно паническими атаками.Началось всё с того что я начала чувствовать своё сердцебиение,позже начались осмотры.Они давят ужасно морально,родители понять не хотят говорят что это чушь собачья,вот недавно началось ощущение будто я не в своём теле и скоро умру,я начинаю моментально в падать в слезы,потому что боюсь что я в свои 18 просто не проживу до старости.

19.01.2024

Панические атаки, высокое давление, тремор тела 18.01.2024

4 ответа Страхи и фобии 637

Год назад у меня начались панические атаки, тремор тела, сильно похудела, из за воспаления желочного пузыря, вроде прошло к лету, а теперь началось снова, панические атаки, высокое давление, болит желочный, боль отдающая в челюсть, болит правое плечо и ключица, с этой стороны напряжена шея и челюсть отдаёт в висок, плохие отношения с мужем и его семьёй, хочу разобраться в моей проблеме на

18.01.2024

Как победить эти тревожные мысли? 18.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 493

ЗдравствуйтеМеня зовут Лиана,25 лет,работаю врачом в больницеВ последнее время на меня нападают тревожные мысли по поводу отсутствия у меня близких подруг,с которыми можно было бы поделиться чем-то личным,беспокоящим.Моя лучшая подруга не пришла ко мне на свадьбу. За 3 дня до свадьбы она начала придумывать истории про отсутствие билетов на поезд на эту дату,про то как ее не отпускают с работы

18.01.2024

Состояние брошенности, тревога 18.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 860

Почему, когда мне не пишет или не отвечает молодой человек, с которым состоим в отношениях, то я сразу чувствую тревогу, состояние покинутости, ненужности. И мне хочется, чтобы он проявлял внимание в большом количестве, постоянно подтверждал свои чувства ко мне. Как мне избавиться от этой тревоги. Ведь головой понимаю, что всё хорошо.

18.01.2024

Зажим голоса и страх допустить ошибку 18.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 479

Здравствуйте. У меня проблема , когда со мной разговаривают или спрашивают на парах, то я молчу или пытаюсь ответить, но очень тихо и непонятно, словно рот весь забит слюнями или не могу управлять языком. Кажется , как будто я неправильно сформулирую мысли(боюсь сказать слова неправильно , а то засмеют). Тоесть как будто я не руссская и мне тяжело говорить , думаю что спутаю окончания и еще я

18.01.2024

Страх естественной смерти 17.01.2024

4 ответа Страхи и фобии 385

Здравствуйте я боюсь естественной смерти и хочу с вами прорабатывать данный страх!

17.01.2024

Не чувствую себя в безопасности, боюсь смерти 16.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 859

Последнее время начал сильно паниковать по поводу своей защищенности.Я подросток, учусь в старших классах, и время от времени испытываю негативные эмоции практически на пустом месте. То собака раздражает, то от родительских советов по поводу моей дальнейшей жизни и важности учебы, то по другим не уважительным для того причинам.По характеру довольно скромен, имею не особо много друзей, и очень

16.01.2024

Панические атаки 16.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 352

Здравствуйте. Недавно заметила у себя такую проблему. Как-то нужно было ехать домой. Села в автобус. Людей было как обычно. Автобус маленький. Ехала не одна. С мамой. Как только зашла в автобус, резко начало быстро биться сердце, планка упала, стало тошнить и голова кружилась. Сзади люди разговаривали, начали раздражать, все бесило. Вцепилась в поручень. Крепко держала, чтобы не упасть. На след.

16.01.2024

Как привести жизнь в порядок в ментальном плане? 16.01.2024

7 ответов Страхи и фобии 1069

Добрый день, уважаемые психологи! Мне 23 года. 22 года жизни я и понятия не имел, что можно проживать свою жизнь - жизнь в гармонии, в радости и счастье, преодолевая возникающие проблемы естественным, адекватным образом, тем самым превращая проблему в задачу с решением. Изучал психологию, в частности, большое внимание уделял отношениям, так как они не складывались. И однажды, будучи в рабочем

16.01.2024

Рвота и паника от мужского пола 16.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 369

Добрый вечер!На протяжении 12 лет у меня большая проблема. Если я знаю что мне надо идти на свидание с парнем ( и не важно нравится он мне или нет), либо если парень в кафе проявил ко мне интерес. Даже если в последствии после знакомства и мы обменялись номера позвонил, у меня начинается сильное сердцебиение , тошнота, если я сыта могу вырвать, либо идут позывы. Меня трясет , мне хочется убежать

16.01.2024

Мне страшно 16.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 479

Доброго времени суток.Я не поступила в 2023 году и незнаю куда и на кого, очень боюсь людные места Кажется что каждый кто на меня смотрит думает что я страшная или может ещё что похужеЯ не представляю как я буду учитьсяЯ нечего не хочу,мне страшно от всегоЧто мне делать?Это наверное все хотя много проблем и мыслейБоюсь что парень уйдет от меняЯ не могу с ним разговаривать о своих проблемах

16.01.2024

Потеря денег, панические атаки 14.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 345

Подскажите пожалуйста как избавиться от панических атак? Суть в том что по своей собственной воле Я мошенникам перевела крупную сумму денег. Вернуть их нельзя, паническая атака и стрессовая ситуация очень сильно сказывается на организм эмоциональном состоянии

14.01.2024

Трудности с самовыражением, страх быть непринятым 13.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 496

Здравствуйте. 23, художник, замужем, домохозяйка, очень сентиментальный и чувствительный человекПоскольку я рисую, то нормальное дело, что мне бы хотелось продвигать свои работы. Однажды я решила загрузить одну свою работу в открытый блог, где загружали различные рисунки всеразличных художников. Я даже видела +- моего уровня. Сам блог не посвящен конкретно художникам, он посвящен определенной теме

13.01.2024

Нужно ли мне обращаться к психиатру? 13.01.2024

5 ответов Страхи и фобии 1460

Дмитрий 19 лет,не учусь не работаю иногда пью,а так обычно дома сижуна протяжении третьего дня у меня появляется безпричиное чувство радости,странное приятное чувство которое идет от груди до пяток(что то похожее на эйфорию или это она и есть)когда это состояние наступает иногда вырабатывается адреналин без причины,хочется двигаться и не могу усидеть на местенужно ли мне обращаться к психиатру?

13.01.2024

Страхи 13.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 333

Боязнь после того как увидела горящий дом,и плохо сплю по начал как муж попал в больницу,боюсь ночевать в комнате одна ,что же делать

13.01.2024

Как справиться навсегда с паническими атаками? 12.01.2024

9 ответов Страхи и фобии 1752

Как справиться навсегда с паническими атаками, тревогами, мыслями о смерти?

12.01.2024

Как девушке поддержать парня в такой ситуации?? 12.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 872

Парню 22 года его мама изменила отцу, они расстались она вышла замуж за другого. И парень после этого думает что все девушки с кем он встречается будут поступать также как и его мама с отцом. Вопрос, что делать парню,как ему с этим справиться, и как девушке поддержать парня в такой ситуации?

12.01.2024

Страх перед выходом на улицу, почему? 11.01.2024

4 ответа Страхи и фобии 1082

Здравствуйте,я перенесла микроинфаркт мозга,вроде потихоньку востанавливаюсьсама,ходить не с кем,тянет на работу,хотя пенсионерка,но трудоголик,,но почему то гулять одна боюсь,но конечно потихоньку выхожу и стах конечно есть,а как подумаю что работать надо так вообще боюсь думаю не смогу,не готова еще

11.01.2024

Панические атаки 11.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 361

Добрый день, уже довольно давно мучаюсь от панических атак и постоянной тревоги. В прошлом году поставили тревожное расстройство, выписали ад и психотерапию, её начала, но сейчас пока нет возможности продолжить. В целом мне стало полегче, но панические атаки остались, когда мне приходится оставаться дома одной, в лифте, иногда могут настигнуть меня на улице. Это всё очень утомляет. Я понимаю, что

11.01.2024

Нк могу есть при людях 11.01.2024

Ответы ожидаются Страхи и фобии 309

Здравствуйте! Я девушка,24 года. Проблема с РПП,страдаю 8 лет. Не могу есть на учебе/на работе. Иногда это 5 часов, а иногда и 13. В кафе не могу поесть без компании, а в компании с напрягом. На работе или учебе не могу поесть ,боясь помешать другим . Запахами еды,например . Привлечь внимание-что придурошная есть наконец начала. Было много факторов ,которые привели меня к такому состоянию.

11.01.2024

Страх 10.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 418

Здравствуйте. Уже 4 года лечу депрессию. Но я так думаю, что диагноз у меня другой, по причине того, что я не все рассказывала врачу. У меня есть чувство, что мои мысли слышат, что если я подумаю плохо, то это может и случится. Бывает, что я, если слово не расслышала, то в голову идёт другое плохое слово. А иногда какие то шутки, подколы Я всерьез воспринимаю. И отдельные слова в разговоре тоже.

10.01.2024

Тревога, навязчивые мысли 10.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 377

Общался с девушкой все как всегда ничего нового и через время я начал её ревновать и понял что она мне нравится, признался в этом ей так как устал это в себе держать, её ответ был ты мне очень хороший друг и все в таком роде, не первый раз я слышу это от людей, но после этого я решил что не буду себя мучать и с ней общаться, так я только больше начал думать о ней, что аж начал смотреть на людей и

10.01.2024

Внутренние чувства тревоги, нервозность 10.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 406

Не могу сдать на права, с инструктором езжу расслабленная и хорошо с гаишников как на пароховой бочке, и не знаю как себя перестроить.

10.01.2024

Страх выступать перед коллегами, любой аудиторией, публичные выступления 09.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 701

Я работаю в отделе по подбору персонала, данная должность предполагает постоянное присутствие на совещаниях, проведение встреч с коллективом, встречи с вышестоящими по должности лицами. И тут у меня включается просто огромный страх, волнение, когда я должна выступать перед большой группой людей. Ощущение, что все они оценивают меня Иногда даже при мысли о выступлении перед небольшой

09.01.2024

Паранойя слежки 09.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 445

Здравствуйте, у меня странная ситуация, связанная не с одной паранойей , а сразу с несколькими, можно какое-то другое место где мы можем пообщаться, потому что у меня много вопрсов. Я не могу находится в обществе, работать, даже общаться с родными Я употреблял раньше психостимуляторы как раз в отношениях, и у меня жуткие комплексы которые скорее всего приводлили к тому что я стал видеть

09.01.2024

Страхи, болезни, постоянная тревога 08.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 461

Я с 2019, не могу вылечиться! Каждый год новый диагноз. Сначала генерализированное тревожно-депрессивное расстройство, раза 3-4 проходила ПНД дневной стационар. Боюсь сойти с ума, сначала был страх шизофрении, теперь больше года боюсь этого раздвоения. Затем в 2022, случился приступ эпилепсии, поставили диагноз, эпилепсия неуточненной этиологии, начала проходить лечение так же с психиатром,

08.01.2024

Как приобрести уверенность, я не понимаю 08.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 460

Доброго времени суток. первый раз прошел неудачно. из за алкоголя была снижена эрекция и я не смог нормально "проникнуть". Партнёрша поддерживала, а я начал погружаться в себя и заниматься самокопанием. Первый и последний полноценный половой акт произошёл под воздействием виагры. С партнершей расстались (не сошлись характером)Сейчас состою в новых отношениях. Когда я один, мысли о

08.01.2024

Страх работы 08.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 389

Здравствуйте. Мне 21 год. У меня ответственная работа по профессии. Работаю я чуть меньше полугода, ещё мало умею и знаю. Саму профессию оглашать не буду, но скажу, что за 2 недели обучиться ничему невозможно. Это очень долгий процесс, очень. В начале мне коллеги говорили, что нужно хотя бы года 2, чтобы освоиться и работать без помощи.Каждый раз идя на работу я чувствую панику

08.01.2024

Нужна помощь 06.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 694

В 2020 году я будучи замужем сильно влюбилась, развелась с мужем и ввшлвюа замуж и переехала с новым мужем в посёлок за город, развод был эмоционально очень тяжёлый, с новым мужем тоже дикие ссоры, ревность, траты моих денег после развода, в итоге продали тот дом в котором жили, он был мне по наследству и переехали в другой город, купили дом, но сдесь нет у меня работы и мне не понравилось, осенью

06.01.2024

Я не знаю, как объяснить что со мной 06.01.2024

Ответы ожидаются Страхи и фобии 215

Мне 19 я очень восприимчивая к звукам особенно ночью, я вечно борюсь с навязчивыми мыслями. Начала нести полный бред. Когда у меня все это началось я была на море! Первое что случилось, я вернулась с семьёй домой и я думала , что умерла , пыталась что-то разгадать искала знаки , это длилось 3 дня или даже чуть больше. Задавала себе такие вопросы: я умерла? А если да то где? Ощущение что за

06.01.2024

Тревога 06.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 356

Здравствуйте скажите пожалуйста появился страх сойти с ума,навредить кому-то или себе, помогите пожалуйста решить проблему

06.01.2024

Часто посещают мысли, что я могу умереть 06.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 476

Здравствуйте, в последнее время часто посещают мысли что я могу в любой момент умереть. Такие мысли стали приходить после того как моя бабушка оказалась в больнице с раком легких. Дело в том что я курю и постоянно из за мыслей начинаю замечать за собой тяжелое дыхание, что начинает болеть в груди и тд. Так же бывают моменты что у меня колит в груди с правой стороны в районе сердца, но врачи

06.01.2024

Мысли 05.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 386

Я каждый день по несколько раз думаю о том что скоро кто-то из моих близких умрет, и каждый раз начинается истерикаИз-за этого появляется чувство вины, когда провожу время не в ними, не могу решиться поступать в другой город, мне кажется что я теряю драгоценное время с ними. Это невыносимо Подскажите что делать, пожалуйста

05.01.2024

Замечаю за собой неконтролируемые состояния 05.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 372

Добрый день. Детство у меня было не простым, с ранних лет я часто оставалась одна, или с родственниками, которым до меня не было дела. Мама всегда много работала. Папу я не знала. Помню это чувство одиночества, даже когда был полный дом людей, на меня никто не обращал внимания, все занимались своими делами.Сейчас замечаю за собой неконтролируемые состояния. Если вдруг муж задерживается на работе,

05.01.2024

Чистота 05.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 277

Я с детства страдаю манией чистоты, все вытираю салфетками, постоянно мою руки,так как мне кажется,что все грязно вокруг. Я могу предполагать,что у меня рипофобия. Не так давно я потеряла брата и завела собаку, и весь этот стресс и перемены заставили меня еще больше заняться чистотой, ситуация усугубилась, все постоянно стираю, меняю, мою. Как от этого избавиться?

05.01.2024

Боязнь отношений с мужским полом 04.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 491

Здраствуйте,хочу уточнить,а вы прорабатываете такие проблемы как боязнь отношений с мужским полом,боязнь даже переписки,встреч и разговоров.При чем на работе с ребятами коллегами я совершенно спокойно общаюсь ни чувствуя никаких границ,а когда речь заходит именно о ковалераз у меня начинается тревожное паническое состояние,даже если мне человек нравится и хочется ему написать я не могу,у меня

04.01.2024

Ипохондрия 03.01.2024

1 ответ Страхи и фобии 334

Я три года живу в каком то аду, каждую минуту я переживаю по поводу какой то страшной болезни. На это есть основание, десять лет назад у меня умерла дочь от онкологии, теперь мне постоянно кажется, что у меня тоже серьёзная болезнь, пыталась работать с психологами, но увы склоняюсь к тому что проблема лежит где то глубоко в подсознании и одними разговорами она не решается

03.01.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное: