Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

У меня дурные мысли, что мне делать? 10.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 2677

Мне 21 год.Я очень часто думаю о смерти,постоянно посещают такие мысли.причем ни только о своей смерти думаю.так же и смерти своего отца и своего ребенка.раньше не так об этом думала.а после того как родила все чаще и чаще.что мне делать?что это со мной?

10.04.2014

Постоянный страх, волнение 10.04.2014

5 ответов Страхи и фобии 1621

Здравствуйте!Меня зовут Василиса,мне 22 года.После испуга(землетрясение) 3 года назад,стали довольно часто появляться приступы:сердцебиение(в частности перебои в сердце),нехватка воздуха,одышка,сводит руки,лицо, постоянное волнение.когда начинаю переживать за сердце и здоровье,все симптомы усиливаются. Несколько раз делала экг,говорят,что все в норме. Последний раз из за приступа вызывала

10.04.2014

Помогите побороть фобию! 10.04.2014

2 ответа Страхи и фобии 2772

Здравствуйте! Мне 22. Моя фобия состоит в том, что я до ужаса боюсь жестокое обращение с животными и людьми. Дело в том, что мне очень их всех жалко, при чем до такой степени, что я впадаю в истерику и далее иногда в депрессию. Чувства жалости к животным и чувства сострадания к людям чересчур сильны! Порой трудно с этим жить. Ощущаю себя иногда очень слабой. Такое у меня с детства, буду

10.04.2014

Как бороться с тревожностью и агрессивностью? 09.04.2014

2 ответа Страхи и фобии 3341

Недавно прошла опросник Айзенка по выявлению эмоциональных состояний. Также заполнила методику Спилбергера и Тейлора, выявляющие уровень тревожности. Получила ужасные результаты-уровень тревожности по всем трем методикам очень высокий. Я и сама за собой замечаю, что в последнее время чувство тревоги за учебу, за отношения с молодым человеком, за материальное состояние семьи и здоровье родителей

09.04.2014

Переход в другую школу 09.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 2273

Здравствуйте.Мне 16 лет.У меня к вам такой вопрос.Дело в том что я учусь в школе 9летке и поэтому после 9 класса у меня нет выхода как переходить в другую школу.У нас в городе есть такая школа что мне нравится.Но,у меня страх что меня там не примут и ещё там учится человек который мне не приятен.Она перешла в эту школу ещё в 5 классе и поэтому у меня страх связан именно с тем что и она может стать

09.04.2014

Как наладить свою жизнь? 09.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 1082

Здравствуйте. В 23 года во время защиты диплома на глазах у 50-60 человек я очень сильно затряслась всем телом, головой, ногами-вся. Раньше много раз отвечала у доски и никогда такого не было. Я была в шоке, в шоке от стыда и непонимания, что со мной. Я не смогла с этим видимо справится. С тех пор моя жизнь состоит из страха., Сейчас мне 27 , я боюсь всего, хотя раньше делала много дел , могла

09.04.2014

Не могу смотреть на острые предметы 09.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 4385

Когда смотрю на острые предметы,когда ношу очки или просто смотрю в окно на котором царапина или наклейка у меня начинает давить и резать в районе переносицы,хочется убрать с переносицы причину,хотя там нечего нет,жутко раздражает это ощущение,в детстве доходило до слез.Что это,что мне делать?

09.04.2014

Анорексия 09.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 3381

Здравствуйте!Мне 24 года,у меня анорексия,болею 5 лет.Зовут Наталья,по обследованию ФЭГДС у меня обнаружили рефлюкс эзофагит,недостаточность кардии,гастрит.Проблема в том что меня постоянно тошнит после еды,и я почти ничего не ем,так как у меня уже выроботался страх перед едой,и страх что тошнота никогда не пройдет.Из психотропных таблеток я пила гидозепан,эглонил.Помогите мне пожалуйста как

09.04.2014

Как победить страх перед сценой? 09.04.2014

3 ответа Страхи и фобии 3014

Здравствуйте. Моей дочери 10 лет. Она занимается музыкой (играет на аккордеоне), делает это довольно успешно и педагог ее очень хвалит. Дома, перед семьей, знакомыми или на отчетных концертах, слегка волнуется, но играет неплохо. Однако, когда принимаем участие в конкурсах (к которым долго готовились) все сводится к 0. Еще дома, в день конкурса у нее подавленное состояние. А когда выходит на сцену

09.04.2014

Не умею общаться с людьми 08.04.2014

3 ответа Страхи и фобии 2304

Здравствуйте. эту проблему начал замечать лет с 16, но тогда это меня не сильно волновало, наверное по тому что это было не настолько выражено. сейчас мне 21 и я чувствую что сам уже с этим не могу справиться. я слишком молчаливый, не умею поддерживать разговор в кампании, да и наедине я плохой собеседник, общаюсь только с теми кого я знаю давно,да и то я все время их слушаю, с малознакомыми

08.04.2014

Дыхание затрудненное 08.04.2014

2 ответа Страхи и фобии 3299

Может это не связанно но началось все на другой день после похорон племянника.уже около 10 лет у меня не полный вдох и ощущение постоянной нехватки воздуха.как следствие при тяжелой физической работе происходит сбой дыхания.даже 2 ведра воды пронести 200 метров без одыха немогу.организм проверил полностью работает как часы. анализы и флюраграфия без отклонений.раньше випивал частенько но теперь не

08.04.2014

Волнение перед соревнованиями! 08.04.2014

4 ответа Страхи и фобии 3565

Здравствуйте ! Я занимаюсь плаванием и довольно таки серьезно плаваю на 1 взрослый разряд - это серьезно.Но я часто сталкиваюсь с такой проблемой как , я на тренировках показываю очень хорошие результаты , но выйдя на старт ( на соревнованиях) показываю результат хуже. Тренер говорит , что это связано с нервами и моральным настроем. Не могли бы вы мне посоветовать как настраиваться и вообще

08.04.2014

Как перестать краснеть? 08.04.2014

2 ответа Страхи и фобии 2641

Доброе времени суток. Меня зовут Джен, я учусь в школе в 10классе. Моя проблема в том, что я часто краснею когда мне задают личные вопросы или обращают внимание при других людях , когда я с кем то начинаю ругаться я заливаюсь краской . Это ужасно бесит так как люди видят меня и отпускает шуточки или видят что я покраснела и значит я чего то боюсь. Я ходила раньше в театральное и моя мечта все еще

08.04.2014

Что делать с собой? 08.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 3117

Я учусь в 11 классе, вот через 1,5 месяца сдаю ЕГЭ. Я очень переживаю, что не смогу поступить, ведь на мой факультет всего 15 мест, как ни странно, мама у меня одна, она кучу денег заплатила за репетиторов и если я не поступлю, это просто будет равносильно моему самоубийству. Самое плохое, что я переживаю, постоянно пытаюсь заставить себя учить, но это очень тяжело, я так уже устала, что мне уже

08.04.2014

Трясутся руки при игре 08.04.2014

Ответы ожидаются Страхи и фобии 765

Здравствуйте, у меня вот в чем проблема, я скрипачка учусь во втором классе и во время зачета волнуюсь перед аудиторией и у меня начинаются трястись руки из-за этого получается неровный звук. Что-вы можете посоветовать? Заранее спасибо!!!

08.04.2014

Потерял ощущение реальности, что делать? 08.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 1621

Здравствуйте. Меня зовут Алексей, мне 17 лет. Хочу обратиться к вам за советом. Я три недели назад в интернете посмотрел пяти минутное видео, как резали трупов людей до мяса ( нет, вы не подумайте, я не трус, ужасы всегда хорошо смотрел, просто было такое эмоциональное видео.. Такая ужасная музыка... Не передать словами ) и после просмотра уже ночью начались панические атаки и очень сильно

08.04.2014

Не могу определить, что со мной 08.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 3127

Здравствуйте,я хотела бы узнать как мне преодолеть свой страх неудач..мне 21 год,изза него я не до училась,я не могу пойти на работу...я сижу дома и боюсь даже на улицу выйти,мне постоянно кажется что люди меня осудят,или будут смеяться,но больше всего я боюсь что когда я устроюсь на работу у меня ничего не выйдет,и я в очередной раз уйду оттуда.с детства у меня получалось так что меня все унижали

08.04.2014

Как избавиться от страха? 08.04.2014

2 ответа Страхи и фобии 2975

Здравствуйте, мне 26 лет, замучали страхи, и плохие мысли про проклятия, болезни, смерти, возникают плохие мысли про родных , но им я такого не желаю. как будто я в мыслях плохого пожелала, в реальности я никогда такого не скажу и не пожелаю, теперь мучаюсь от стыда и вины, боюсь чтобы нечего не случилось с родными, боюсь что из за этих мыслей пострадают люди, боюсь им больно сделать, я не хочу

08.04.2014

Как избавиться от этих мыслей? 08.04.2014

2 ответа Страхи и фобии 4514

Здравствуйте, мне 14 лет. В один день мне дядя рассказал о жизни и добавил что жизнь очень коротка, после этого рассказа мне стало страшно, каждый день думал о времени. Просто подумал, недавно мне было 6 лет и играл во дворе и я это помню, а сейчас мне 14 лет, прошло 10 лет, даже не заметно все это как прошло, страх в том что думаю что быстро повзрослею и быстро умру, что быстро потеряю своих

08.04.2014

Не могу поговорить с человеком 08.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 1233

Здравствуйте, меня давно волнует вопрос о наших отношениях с парнем, но я не могу начать разговор, боюсь чего то, хотя общаемся довольно близко. И симпатия присутствует с обоих сторон. Как перебороть страх?

08.04.2014

Как жить? 08.04.2014

3 ответа Страхи и фобии 1179

Здраствуйте! Меня зовут Елена,мне 26 лет.Три года назад у меня случился инфаркт...и вот после этого мне тяжело и страшно жить.Мне постоянно кажется,что я умру рано,что никому я не нужна.Если сердце начинает болеть мне становится страшно,я начинаю паниковать,я понимаю,что накручиваю себя,но ничего не могу с этим сделать.Поддержки ни от кого у меня нет,родители,муж меня не понимают,муж постоянно

08.04.2014

Нет доверия 07.04.2014

5 ответов Страхи и фобии 3140

В 2010 г после 2,5 лет отношений от меня ушел молодой человек, оставив меня на 5 месяце беременности... Ушел ничего ни сказав, просто пока меня не было дома, собрал вещи и все... Уже как 4 года дочку воспитываю одна.... Я боюсь с кем-либо знакомиться... Просто не знаю как научиться заново доверять людям...верить, что-то чувствовать, да и просто кого-то впустить в свою жизнь.... В каждом жду

07.04.2014

Как вести себя в такой ситуации? 07.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 2969

Здравствуйте меня зовут Кристина,мне 19 лет.у меня вот такая ситуация. 2 месяца назад я перешла на другой факультет из-за нескольких причин(мне не нравилось качество образования (некоторые преподователи,никакой был английский и группа была слабая). сейчас я учусь на международном менеджменте и мне здесь не легко. общаюсь хорошо только с 1-ой девчонкой,все остальные общаются в своих кучках и я им

07.04.2014

Панические атаки 07.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 3480

Мне 14 летУ меня появилась тревога что со мной что-тос лучитьсяМожно сказать страх смертиНачинаю думать и приходят паничиские атакиКогда прошол обследование у меня все хорошого.Это опасно или нет ?Я могу умереть ?И как мне от этого избавитьсяP/s веду активный образ жизни Занимаюсь плаваньем

07.04.2014

Как избавиться от нерешительности? 07.04.2014

5 ответов Страхи и фобии 3843

Зздравстуйте!Меня зовут Жанна!Мне 22 года!Я человек нерешительный,и я не умею принимать никакого решения.Что делать?Как от них избавиться?

07.04.2014

Тяжело дышать, это Всд? 07.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 2965

Здравствуйте,мне 16 лет.Где то 3 года назад после стресса(лежала очень часто в больнице из-за живота,часто вызывали скорую)мне стало тяжело дышать,не могу сделать полный вдох,зеваю,страх перед смертью,потеют руки и ноги, сердце сильно бьется. Раньше это было периодами,а сейчас постоянно. Я уже боюсь выходить на улицу и в школу сразу тошнит,страшно тахикардия, задыхаюсь хочу как быстрее попасть до

07.04.2014

Как перестать бояться людей? 07.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 3749

Я боюсь людей.их взглядов и ответов.что с этим делать?я студент,боюсь подходить к преподавателям.их взглядов и ответов на мои вопросы!

07.04.2014

Странное состояние 07.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 973

Сижу иногда за работой или просто иду по улице и вголове возникает резко какое то воспоминание и тут же тухнет, я не могу понять знакомо оно мне или нет, они разные каждый раз. Я его не вспомнить не могу, ничего. При этом потелу как ток проходит. Как когда сильно испугаешься. И руки трясуться.

07.04.2014

У меня депрессия и страх 07.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 3022

Доброго дня мене звати Олег мені 17років....Все почалось з того як я познайомився з дівчиною,ми почали зустрічатись.Я любив випивати,гуляти ходити по клубах і дівчині це не подобалось...вона почала мене міняти заставели кинути алкоголь можна так сказати взяла в свої руки....поставела мене перед вибором або вона або друзі я вибрав її бо бачив у ній сенс свого життя...Я вещас сидів дома гуляти

07.04.2014

Что мне делать? 07.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 2254

Здравствуйте. Меня зовут Эльвира. Мне 14 лет.Моя проблема довольно-таки типична, но все же мне нужен чей-либо совет. Дело в том, что со своего рождения на меня уже была воздвигнута какая-то надежда. С самого начала моего нахождения в обществе, я зарекомендовала себя как ответсвенный, грамотный и умный человек. Это очень плохо отражается на мне сейчас, так как за какие-либо промахи в классе меня

07.04.2014

Страх высказывать свое мнение 07.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 2965

Здравствйте. У меня страх высказывать свое мнение, я путаюсь когда говорю, и получается все не то. Мне также нужно разобраться с КСК по поводу завышенных тарифов , но после того как они мне нахамили я не знаю что и как сказать чтобы не показать свою слабость . Пожалуйста помогите мне

07.04.2014

Постоянные мысли о смерти 07.04.2014

3 ответа Страхи и фобии 2321

Здравствуйте! Меня зовут Сабрина, мне 21 год. Не замужем. Очень беспокоят постоянные мысли о смерти, при чем не своей смерти, а смерти родителей. Каждое утро просыпаюсь с этой мыслью, просыпаюсь и думаю, а вдруг мама умерла, затем слышу что она встала и что то делает, сразу успокаиваюсь. Если папа не звонит пару дней, думаю, а вдруг что то случилось и срочно звоню сама. Может это звучит ужасно, но

07.04.2014

Не могу перестать думать о смерти 07.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 3073

В последнее время я все чаще начала думать о смерти. Начала в голове составлять предсмертные записки, думать, что после моей смерти станет с родными. Иногда я хочу совершить суицид. А все потому, что мне интересно что же будет после смерти. Мне 13 лет и мои мысли меня пугают...

07.04.2014

Страхи о возможной измене мужа 07.04.2014

5 ответов Страхи и фобии 4503

Уважаемый психолог, хотела уточнить насколько мой вопрос требует большой психологической коррекции, нескольких консультаций или возможна самостоятельная работа после прочтения может каких то статьей. Просто последнее время часто мучает вопрос, скорей ревность мужа. никогда не думала,что может быть у меня такое агрессивное поведение, страхи и ... Наверно банальная ситуация ))Замужем 5 лет, на 1,5

07.04.2014

Дочке ботся глотать твердую пищу 07.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 1906

Здравствуйте, моей дочери 4 года. Две недели назад проглотила не разжевав твердый кусок яблока, и уже две недели отказывается от твердой пищи.Ест только йогурт и коктейль. Как нам быть? Помогите пожалуйста. За две недели похудела. Спасибо.

07.04.2014

Как сохранить спокойствие? 07.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 3501

Здравствуйте, меня зовут Айшат, и мне 22 года. У меня есть парень, и мы ведем половую жизнь. Хотя по нашему менталитету так не положено. Сейчас он в другом городе, работает. И меня каждый раз охватывает паника когда он не берет трубку, или разговаривает со мной сухо. Я боюсь его потерять, боюсь потерять его внимание, и любовь. Хотя я ему верю, он каждый раз твердит мне что не бросит меня, что

07.04.2014

Тоска по родителям 07.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 5657

Здравствуйте! Хотела бы рассказать свою ситуацию и попросить помощи.Мне 25 лет, работаю, с недавнего времени живу с мужем в отдельной квартире. До этого 2 года жили с моими родителями, теперь они уступили жилье нам и переехали в новую квартиру. Итак, начнем с того , что мне страшно, очень страшно. Чего я боюсь? С трудом могу ответить сама. Только первый укол страха я почувствовала, когда мы

07.04.2014

У меня панические атаки 07.04.2014

2 ответа Страхи и фобии 2422

У меня панические атаки и я не могу выйти из этого состояния

07.04.2014

Боюсь парней, и ходить с ними на свидания 06.04.2014

1 ответ Страхи и фобии 1415

Мне 15, девушка. Моя проблема в том, что я боюсь парней, поэтому у меня его ещё не было. Когда я общаюсь с парнями-друзьями, тоже бывают неловкости. Я боюсь ходить на свидания, потому что не знаю о чем говорить, боюсь что всё свидание пройдёт в молчании. Скажите, что делать, чтобы не бояться?

06.04.2014

Как вернуть душевное спокойствие? 06.04.2014

2 ответа Страхи и фобии 2226

Мне 41год.я целый год проболела тяжело,ставили диагноз фиброз легких,подсадили на аппарат для дыхания,сказали,что сама дышать не смогу.я постоянно кашляла,задыхалась,спать не могла,боялась умереть.прошел год,дышу сама,кашля почти нет,понемногу хожу,уже сама обслуживаю себя в ванной.все хорошо.Но у меня страх оставаться одной в квартире,мечтаю выйти на улицу,но почему то боюсь этого,стала,как

06.04.2014

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм