Что мне делать?

Здравствуйте, Александр! Вам однозначно необходима консультация психолога для того,чтобы разобраться, что происходит с вашим телом, почему "опустились руки",почему травмируетесь. Однозначный  совет дать сложно, т.к. не знаю о ваших взаимоотношениях с отцом, насколько  Вы были близки или ,наоборот,при каких обстоятельствах он умер. Возможно , Вы что-то не успели  или не захотели сделать , что просил или хотел ,чтобы вы сделали ,отец.Видите,сколько  сразу возникло вопросов. Все же рекомендую до похода к  психологу в Херсоне подумать о своих взаимоотношениях с родителями, какие они были или есть (о маме Вы не пишите). Попробуйте принять смерть отца.Вы не виноваты в том,что его сейчас  нет. Восстановите яркие  положительные воспоминания вашей и отца жизни, какие-нибудь моменты. Живите этими воспоминаниями - это ваш ресурс,черпайте из него силы. Помогать-это здорово. Делайте это,если  Вас просят, делайте это искренне.Удачи! Будьте здоровы!

Хутковская Эмилия Александровна, психолог Херсон