Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Очень низкая самооценка 19.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 2148

Здравствуйте, моя проблема состоит в том, что у меня очень заниженная самооценка и нет уверенности в себе.Я сама это прекрасно понимаю, но очень сложно себя побороть.я говорю не только про внешность , но про обычные повседневные действия: например на работе мне всегда кажется что я хуже всех, что я делаю свою работу очень плохо, хотя многие мои клиенты довольны(я работаю в сфере красоты), я очень

19.07.2016

Как избавиться от страха? 19.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 1251

Здравствуйте, мне 20 лет, я страдаю ГОКР. С самого детства я страдал навящемыми страхами (ОКР) в основном глупыми, боязнь что заражусь болезнью, умру тд. и всегда выполнял ритуалы. С этого года у меня появился страх быть гомосексуалистом. Мне всегда нравились только девушки.Меня очень пугает мысль, а вдруг я гей или бис.Меня начали мучать гомосексуальные мысли. И кажется даже что мне это

19.07.2016

Боюсь женщин в случае близких отношений 19.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 1492

Добрый день.Мне 24 года. До этого ни с кем не встречался. Встречаюсь с девушкой. Ходим вместе на море, кино, в парке, общаемся. При этом чувствую себя комфортно, нормально.Как только думаю что нужно ее обнять, поцеловать, тут же нападает страх облажаться, быть осмеянным, отвергнутым. Боюсь что сделаю что-то не так. В результате ничего и не делаю. Любого опыта близких взаимоотношений с девушками

19.07.2016

Дурные мысли 19.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 2626

Здравствуйте, я часто чувствую тревогу ,опасение,за вещи которые в принципе не могут случиться ,в последнее время стал замечать что мой внутренний диалог стал активнее и некоторые мысли я думаю неосознанно,но я их контролирую ,начал читать про это в интернете ,прочитал про психические расстройства и болезни ,стал ещё сильнее бояться я своё состояние ,как мне от этого избавиться?

19.07.2016

Волнение и тряска рук. Как скорее избавится? 19.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 1605

Добрый день. Ужасно трясутся руки при волнении ..как с этим справится ?

19.07.2016

Суд "вины" ужасен 19.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 2245

Здравствуйте, многоуважаемая дорогая Елена Васильевна! Когда-то давно Вы мне очень помогли разобраться в себе, это было давно, но я помню все Ваши слова. И очень Вас прошу мне помочь и на этот раз.Извините меня...Огромна просьба помочь мне. Понимаю, что «проблема» моя и выведенного яйца не стоит, возможно, но все-таки она меня очень и очень мучает. Даже физически я чувствую боль. Сижу я как-то

19.07.2016

Беспокоят звуки 19.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 733

Здравствуйте, меня беспокоит проблема с восприятием некоторых звуков. Мне 57 лет,пенсионерка, семья из 5 человек. Началось все с того, что у нас появились не совсем порядочные соседи сверху. Не знаю, где они работают, и работают ли вообще, потому что топот стоял ежедневно почти целыми днями, как будто там не квартира, а тренажерный зал. После нашего устного обращения вести себя поспокойнее все

19.07.2016

Фобия метро 18.07.2016

3 ответа Страхи и фобии 1149

Я боюсь ездить в метро. Я боюсь не саму поездку, а шум внутри поезда. На некоторых станциях поезд сильно не разгоняется, шумит умеренно и я преспокойно еду. Но часто поезд сильно разгоняется и начинает сильно шуметь - в этот момент на меня нападает паника. Когда разгон стихает - стихает и страх. Вообще, скорости я не боюсь, например в машине спокойно еду и 110 км/ч.... Катастроф я тоже не боюсь. Я

18.07.2016

Боюсь, что наврежу родителям 18.07.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1371

Здравствуйте, мне 17 лет, закончил школу, живу с мамой, с папой она в разводе уже около года. Меня мучает одна и та же проблема лет с 14, мне кажется, что я сойду с ума и наврежу своим родителям, покалечу, или, что самое страшное - убью. Естественно, я этого не хочу, мама с папой для меня самые дорогие и любимые люди во всем мире. Такие мысли приходят в голову, когда я долго нахожусь дома, скажем,

18.07.2016

Боюсь, что окружающие увидят шрамы 18.07.2016

2 ответа Страхи и фобии 3102

Здравствуйте. Меня зовут Ксения и мне 22 года. В 14 были очень сложные отношения с родителями, ссоры с друзьями, и по глупости я порезала руки (без умысла самоубийства). Сейчас нахожусь в поиске работы и боюсь, что работодатели не примут на работу с такими вещами на теле. Знакомые некоторые отвернулись из-за этого, когда увидели шрамы и крутят пальцем у виска. Проходила обследование у психиатора

18.07.2016

Обижаюсь по пустякам 18.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 1094

Здравствуйте, проблема заключается в том, что я обижаюсь по пустякам, кто то посмотрел ни так, не поздоровался, сказал что то обидное. Сижу дома и загоняюсь. Подскажите куда обратиться, и что делать, потому что, чем дальше, тем все серьёзнее. Спасибо.

18.07.2016

Кажется, что за мной смотрят 18.07.2016

4 ответа Страхи и фобии 8119

Мне кажется что за мной наблюдают из соседнего дома,ИЗ окна,там просто сидит на балконе мужчина,а я накручиваю себе что он наблюдает за мной,то еще выйдет кто нибудь покурить на против,то все,мне кажется что за мной наблюдают,уже становится страшно.Боюсь что кто то может зайти домой,постоянно прошу мужа закрыть дверь,мания какя то...20 лет,девушка,сижу дома с ребенком.

18.07.2016

Что со мной? 17.07.2016

2 ответа Страхи и фобии 2022

Добрый день! Начну сначала, я мама, моему сыну 1 год и 7 месяцев. Есть любящий муж. Все было замечательно, я нахожусь в декрете, правда подрабатываю в интернете. Я всегда была мнительная, с самого детства. Когда в 5 лет у меня умер дедушка (он подавился косточкой) я долгое время боялась кушать. Вот в апреле мне моя знакомая рассказала историю, о том как у знакомой девушки умер ребенок в 5 месяцев

17.07.2016

Ад в душе из-за совести. Помогите! 17.07.2016

3 ответа Страхи и фобии 1975

Здравствуйте, многоуважаемые психологи. Мысль эта меня безумно терзает. Навязчивая мысль о том, чтобы взять к себе домой ребенка из детдома совершенно случайно откуда-то попала мне в голову…застала не просто врасплох, а выстрелила в упор в мою до безобразия сердобольную душу, разрушая меня изнутри из-за моей воспаленной совести, и я чувствую вину за то, что не хочу этого желать и делать тоже не

17.07.2016

Панический страх 17.07.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2315

Здравствуйте,мне 36 лет.За последнее время меня преследует страх смерти.все началось после болезни ОРВи.мне кажется что я серьезно чем то болею,устала ходить по врачам.На фоне страхов пропал сон,начались проблемы с ЖКТ,Все это спровоцировано моей ошибкой жизненой.Если можно как то попасть к вам на прием,то я только за.

17.07.2016

Я боюсь ездить на машине, как пассажир, что делать? 17.07.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1169

Я боюсь ездить на любом авто,страх появился совсем недавно!Боюсь скорости,плохой дороги (тоесть с кочками)И ездить в тёмное время суток.у меня есть такая привычка:я немогу ездить не видя дороги,если я долга засматриваюсь на дорогу мне кажется что дорога движется а машина стоит на месте.из за этого у меня появляется сильный страх,и меня начинает трясти,сердце уходит в пятки.Что делать с моим

17.07.2016

Как избавиться от фобии? 16.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 1953

Здравствуйте.Моя проблема в том,что я боюсь насмешек людей(даже мимо проходящих по улице) я знаю,что эта фобия родом из детства, когда и родные подтрунивали надо мной,и в детском коллективе я была наивнее,проще сверстников.Сейчас мне 19 лет,и иногда возникают проблемы в общении с окружающими(компания подростков может задеть меня словесно,одногруппницы пытаются унизить меня),как я считаю,все это

16.07.2016

Зажатость, скованность, что делать? 16.07.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 750

Меня зовут Дмитрий, мне 14 лет, я хожу в театр и меня беспокоит такая проблема как психо-физическая зажатость. Я хочу стать актером, любою сцену. Я ещё и заикаюсь, но на сцене говорю красиво, громко, как настоящий актер. Мне не хватает уверенности в себе, в своих силах. Я очень много думаю, волнуюсь перед публичными выступлениями. Я самокритичен к себе. Краснею перед публикой, губы сохнут, потею.

16.07.2016

Что делать с паническими атаками? 16.07.2016

3 ответа Страхи и фобии 3062

Мне 31 год,мужчина. В начале лета на фоне жары разбился невроз с Па,самостоятельно я с ними уже не Справлюсь.Могу ли я прийти на консультацию и когда? живу в Краснодаре

16.07.2016

Панический страх 16.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 1813

Здравствуйте!Проблема у меня такая. Я панически боюсь за своего ребенка. Мальчику 10лет и я очень боюсь оставлять его одного...если он гуляет один значит его украдут цыгане нападет педофил...если он уехал с папой на машине то они могут развиться...если купаеться то может утонуть...если дома один то может в окно выпасть...обязательно когда он не со мной меня постоянно одолевают дурные мысли...Что с

16.07.2016

Плохие мысли вызывают боль в теле 16.07.2016

3 ответа Страхи и фобии 5767

От беспорядочных страшных мыслей в голове возникают физические боли, в животе, спине, сердце, везде, имеющие разный окрас: жжение, острые иглы, тупая боль.Подробно описать мысли сложно, их много и все они очень глубоко впиваются в сознание, неотступно следуют за мной, не дают почувствовать ни радость ни печаль. А физическую боль вообщее невозможно терпеть, при том что по медицинским показателям

16.07.2016

Помогите избавится от самовнушения болезней? 15.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 1701

Мне 19 лет, уже на протяжении 2-х лет я мучаюсь с такой проблемой как самовнушение болезней. Я постоянно что-то себе внушу, и мне становится плохо. Мне скажут, что я бледная, и мне сразу становится плохо. Я не могу избавиться от этих мыслей прочь, они не дают покоя мне жить. Я чувствую себе совсем не адекватной. Когда думаю, что мне сейчас станет плохо, меня в жар кидает, начинает тошнить,

15.07.2016

Благими намерениями - ад для души 15.07.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1021

Здравствуйте, Уважаемые психологи! Огромна просьба помочь мне. Понимаю, что «проблема» моя и выведенного яйца не стоит, возможно, но все-таки она меня очень и очень мучает. Даже физически я чувствую боль. Сижу я как-то вчера просто, читаю книжку и вдруг как гром среди ясного неба мысль о том, что вот я радуюсь, а кто-то там плачет и страдает (и я не имею права радоваться жизни, потому что могу

15.07.2016

Сын очень боится заболеть неизлечимой болезнью 14.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 4527

Добрый день! Сыну 14 лет (он старший ребенок, кроме него в семье еще 2 сына - 3,5 года и 3 месяца). Недавно у него появился панический страх перед неизлечимыми заболеваниями (СПИД, эбола...)Никакие уговоры, что этого с ним не может случиться, что он не входит в группу риска и т.д., не помогают. Несколько раз порывался сдать анализ на ВИЧ, но передумывал, т.к. боится получить положительный

14.07.2016

Боюсь оставаться одна ночью 14.07.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1690

Добрый вечер! Боюсь оставаться одна ночью. Началось с того, что ночью до меня кто то дотронулся - это продолжалось несколько раз. После этого появился страх. Подскажите, что мне делать?

14.07.2016

Тревожное состояние 14.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 1297

Здравствуйте уважаемые психологи! Мне 30 лет. Живу хорошо. Но с детства у меня бывают приступы сильной грусти до тошноты в моменты когда кругом много людей и все заняты своими делами, в суете. В такие моменты у меня перехватывает дыхание и чувство, что жизнь проходит мимо и уже ничего не вернуть, будто я что-то очень важное упускаю, будто жизнь заканчивается. Не знаю с чем это связано. Это не так

14.07.2016

Навязчивые мысли 14.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 2134

Помогите пожалуйста.Последнее лет 6 меня преследует навязчивые мысли о том,что моя одежда грязная,дома у меня всегда все грязное.Я постоянно стираю свою одежду,постоянно моюсь,постоянно дома убираю.Могу выйти на улицу,и по приходу домой сразу стираю свою одежду.Второй раз одеть не могу.Или сидя дома,я представляю как скапливается пыль,и я должна её быстро убрать,хотя на самом деле все

14.07.2016

Как мне поступить с отчимом? 14.07.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 524

Здравствуйте! Мне нужна ваша помощь и совет! Это касается отчима,который по сей день мне не даёт покоя!В общем,они поженились с мамой,когда мне было 6 лет. Все было хорошо.Мама была уже беременна моей сестренкой;которой уже 12 лет. Все было хорошо.....до моих 15-16 лет....Отчим стал ко мне по другому относится,много раз предлагал меня самому помыть в ванной! Хотел проверить мои половые

14.07.2016

Как справиться с угрозой? 14.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 2162

Здравствуйте меня зовут Анастасия! Дело в том что недавно я познакомилась в интернете с одним парнем, через некоторое время мы поссорились и теперь он мне угрожает. Говорит если найдёт то прибьет

14.07.2016

Как справиться со страхом? 14.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 2475

Боюсь всего и всех , не знаю как преодолеть свой страх. Меня постоянно что то тревожит , постоянные беспокойства за себя , за родных. Очень боюсь смерти. Каждый день боюсь того что я умру , что меня кто то убьет , что если я сделаю что то не так то мне кто то обязательно отомстит.

14.07.2016

Боязнь собак 14.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 2038

Здравствуйте! Месяц назад, меня укусила собака на стоянке, сорвалась с цепи. Теперь при виде больших собак, у меня возникает сильный страх и бросает в дрожь. Я очень люблю животных и никогда страха не испытывала, до этого случая.у меня самой есть собака (шпиц) и когда гуляю с ней, страх за него тоже, что его загрызет большая собака. Никогда такого не испытывала и хочу преодолеть этот страх. Я

14.07.2016

Страх жить 14.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 2366

Здравствуйте! Меня уже на протяжении полугода мучает страх просыпаться. Просыпаясь долго лежу в кровати вся сьёжившись, дрожь, чувство то жара,то холода. Не могу работать, чуть поработаю и на больничный. Сейчас сильнейшее обострение остеохондроза шейного отдела позвоночника. Опять же из-за постоянного напряжения в теле.Два месяца лежала в клинике неврозов с диагнозом депрессия,

14.07.2016

Боюсь людей 13.07.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1027

Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться я зашла в тупик и чувствую,что без посторонней помощи не справлюсь. У меня проблемы в общении с людьми, я просто их боюсь, не важно мужчина это или женщина, ребенок или взрослый человек. Очень сильно страдаю от любой критики в свой адрес, никогда не спорю, не отстаиваю свою точку зрения, в последнее время как-то остро стала это ощущать, я привыкла не

13.07.2016

Страх 13.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 1847

С детства я боюсь темноты и до сих пор если нахожусь одна, панические атаки по вечерам, после смерти мамы боюсь смерти. У меня хорошая работа есть семья сын и муж. Муж очень много пьет я очень устаю морально нервы не выдерживают сдает здоровье начиняется тахикардия со всеми последствиями . Как мне справиться со страхами и паническ

13.07.2016

Страх не понравиться людям 13.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 3161

Здравствуйте мне 21. Я указал не свое имя думаю это не важно. Моя проблема заключается в том что я не умею общаться с людьми. Ну как не умею при общении вхожу в ступор в голове отключаются все мысли. Долго думаю что сказать. Подбираю разные темы думаю например так "ой а это херня" или "а это вообще какая то чушь". Хотя когда сижу один в голову лезут всякие мысли и их много на которые можно

13.07.2016

Я не хочу быть геем 12.07.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 863

Помогите прошу,я вас умоляю.У меня обострилось гомо окр,с такой силой ,что я не могу уже с ним бороться будто я гей уже пришли мысли того,уже нет желания даже бороться но это еще больше пугает по скольку я начал чувствовать,что все я гей, и нечего этим сделать не могу.В начале у меня были проверки смотря на парней не возбуждаюсь ли я,теперь такое чувство будто все мне нравятся парни и нечего с

12.07.2016

Навязчивые мысли 12.07.2016

3 ответа Страхи и фобии 2915

Два года назад у меня случилось такое горе,умер отец. С того момента я не могу понять,что со мной происходит. Через несколько месяцев у меня начались какие то приступы,меня просто начинало трусить,и я не могла с собой ничего поделать. Родственники обеспокоились моим здоровьем, и я прошла полное обследование,даже делали МРТ головного мозга. Слава богу ничего не обнаружили. Позже у меня появлялось

12.07.2016

Неспокойно на душе, тревожность 12.07.2016

1 ответ Страхи и фобии 925

Добрый день! Живу в г. Истра не так давно гдхе-то неделю назад познакомился с девушкой в магазине она продавец ей 20 лет мне27. 3 дня мы встречались гуляли по вечерам я ещё по имени и ласково, короче тона мне очень сильно нравится, но ей нужно было уезжать в Саратов к родителям проведать где то на месяц, стоило мне проводить ее, уехала. Дня 3 списываемся я ей пишу нежные СМС , а она меня никак за

12.07.2016

Страх, что предадут 12.07.2016

3 ответа Страхи и фобии 1390

Добрый день! Встречаюсь с парнем год. Через месяц свадьба. Каждую минуту думаю, что он может меня обмануть и предать. Перед тем как мы стали встречаться, мы дружили где-то месяца 3. По его рассказам я знала, что в жизни он попробовал все( в плане секса). Всех своих дам не воспринимал серьезно и изменял им. Но мне сказал что влюбился в первый раз и навсегда только в меня. Он не подает повода до

12.07.2016

Избавление от страхов, блоков и препятствий 12.07.2016

6 ответов Страхи и фобии 3085

Здравствуйте, мне нужна помощь в преодолении страхов и успеха и неудач. Я проживаю в Англии, фотограф самоучка. Казалось бы, все знания с разных воркшопов осталось приложить к практике, но я не могу заставить себя вийти и искать клиентов, не верю,что могу, что заслуживаю, тем более нахожусь в чужои стране и всегда ощущаю себя чужеземцем. Понимаю, что на даний момент ступора я- просто неудачник и

12.07.2016

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм