Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

У меня приступы тревоги 08.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 934

Здравствуйте!У меня по всей видимости случился приступ... два года назад у меня появились панические атаки, но приступов не было до января - февраля 2020. Сейчас они носят более параноидальный характер. Меня преследуют навязчивые мысли, последующее пассивное поведение, мне стыдно писать

08.12.2020

Я стесняюсь своей чувственности и сексуальности 07.12.2020

6 ответов Тревога, тревожные состояния 3921

Здравствуйте. Я стесняюсь своей чувственности и сексуальности. Я очень часто зажата и мне сложно ходить красивой походкой. Я очень красивая. Мне часто кричали соседи оскорбления не за что, обзывались проституткой. Хотя я такой не являюсь. И как то прохожие высказывали негатив, когда я шла в красивом платье. Понимаю что слушать старух не надо но все равно стесняюсь.

07.12.2020

Как справиться с тревожностью и страхом? 07.12.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 2143

Испытываю страх и тревогу при нахождении и взаимодействии в социуме.Степень страха и тревоги зависит от того, насколько я знаю человека/людей.Разобью это на 3 категории: 1) Незнакомые людиИспытываю тревогу при нахождении в транспорте,улице среди незнакомых мне людей.Когда приходит осознание того,что нужно каким-либо образом взаимодействовать с незнакомыми людьми (передать за проезд,к

07.12.2020

Психическая расстройство 07.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 710

Здравствуйте! Я не состою на учете психиатра и такого у меня впредь не было.Примерно 7-9 дней назад я ощутила на теле как ползает насекомое.И вдруг почувствовала легкое секс.возбуждение.Это повторилось вроде 2-3 раза.Теперь чувствую себя извращенкой ,грязной и так плохо на душе.Скажите пожалуйста это зоофилия,у меня психическая отклонения и я больна?

07.12.2020

Как перебороть страх девочке, ей 13 лет, перед боем в боксе, если это в первый раз? 06.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1457

Здравствуйте, моя дочь ходит на бокс всего 4 месяца. Совсем недавно её выбрали на бой. Она хочет согласиться, но очень боится за свою жизнь, сопернику, ведь она её ещё даже ни разу не видела. Боится вдруг её соперника будет старше её и она точно проиграет этот бой. Как настроить ребёнка, чтобы она не боялась?

06.12.2020

Как не зависеть от чужого мнения, не переживать о каждом сказанном слове в свои 35 лет? 06.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2089

Я завишу от чужого мнения, у меня есть все семья дети, но страх что скажут и подумают люди , я не живу я каждый день тихо умираю

06.12.2020

Страх ходить одной по улице 06.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1323

Я не могу ходить по улице одна, особенно в полном пространстве, когда рядом ничего нет, например пустырь, сразу начинает кружится голова и кажется я упаду, если повсюду стояли бы скамейки я бы шла спокойно зная что в любой момент могу присесть или просто подержаться Когда иду с кем то вообще нет проблем

06.12.2020

Я вспомнила травмирующие события, которые забыла на 10 лет 06.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 512

Я вчера вспомнила травмирующие события из своей жизни, которые забыла очень давно. Меня избивала в детстве мать и происходило много других ужасных событий с ее стороны. Я вся на нервах. Этот страх, что испытывала я в детстве, я не могу избавиться от него. Я в диком напряжении. У меня панические атаки и я не могу убедить себя, что все это в прошлом. Как-будто мама сейчас зайдёт в комнату и

06.12.2020

Агрессия мужа к животным 05.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 559

Мы купили собаку муж очень не хотель её я упростил так как сильно люблю животных и ребёнка хотела порадовать, но муж очень агрессивно стал себя вести, бить кричать на него выкидывать на улицу, а вчера я не знаю что произошло но у животного полностью спалена морда, помогите я боюсь у меня ребёнок не от него переживаю он на меня тоже бывает реагирует агрессивно. Э

05.12.2020

Навязчивые мысли навредить кому либо из родных 05.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1468

Я работала на любимой работе получала хорошую зарплату, работа была интересная, но решила дальше расти и меня пригласили в другую компанию. Обещали перспективы и т.д но в итоге я стала можно сказать просто оператором по телефону, обзванивала должников а раньше работала глав бух. Началась

05.12.2020

Стеснительность 05.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 174

Я всегда была тихой и спокойной, друзья у меня были, но немного. Я всегда боялась говорить со старшими людьми, особенно что-то попросить. Еще мне неловко выражать свои чувства. Я боюсь выглядеть глупой. С незнакомцами мне легче разговаривать. Но если это касается человека, который меня знает, например учитель, то я начинаю боятся. Стесняюсь того, как я буду выглядеть, как будет

05.12.2020

Панические атаки в отношениях 05.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 576

Доброго времени суток, мне 21 год, работаю главным режиссёром, человек открытый и весёлый, к сожалению только на публике помогите пожалуйста, я так больше не могу. Дело в том что у меня появилась девушка, до этого было 5 отношений, но девушки изменяли мне с моими же друзьями или общими знакомыми, я надолго закрылся, но вновь полюбил, она не такая как все, она знает что такое боль и

05.12.2020

Стесняюсь мужа, что делать? 04.12.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1466

Здравствуйте,у меня такая ситуация мой муж старше меня на 22 года мы живём вместе 15 лет,раньше я не стеснялась его,а теперь всё иначе,в постели я его очень стесняюсь как будто чужой мужчина лежит рядом,и я незнаю что делать?

04.12.2020

Почему именно со мной это происходит? 04.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1607

Здравствуйте. Мне 35 лет . Замужем 5 лет . У меня диагноз бесплодие , было несколько операций по женски, одна трубная беременность и три попытки ЭКО, последняя неделю назад. Не получается справиться с эмоциями , целую неделю плачу ,жалею себя, Два раза ходила с подругами и у них всё получилось, от этого ещё обиднее. В голове один вопрос почему я не такая?

04.12.2020

Неприятное воспоминание 03.12.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1122

Здравствуйте. Я девушка, мне 30 лет, в отношениях с мужчинами проблем и сложностей нет. Но был в подростковом возрасте странный эпизод, который понять не могу. Мне было 15, двоюродному брату 9. Мы с ним игрались, дурачились, лежали на диване, я сверху, и потом пару раз поцеловались в губы (без языка), он попросил поцеловать мне грудь (сосок), я разрешила, и на этом все.

03.12.2020

Не могу справиться со страхом, помогите пожалуйста! 03.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1069

Умерла свекровь,не знаю как быть,боюсь оставаться дома, хоть и дети и муж рядом ,все равно страшно, особенно до жути боюсь ночи мне кажется её душа в доме ,и оеа придёт ко мне ,как быть что делать. За детей очень сильно боюсь ,за мужа ... после 40 дней душа ведь уходит и её больше нет??

03.12.2020

Как справиться с панической атакой и страхом? 03.12.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1998

Здравствуйте. В моей жизни недавно умер папа. После его смерти у меея появился страх остаться одной в доме вечером или утром. Когда темно. Днём страха нет. Либо когда стемнеет или начинаются сумерки я боюсь находится в темноте на улице. Так же если на улице уже темно я боюсь находиться в бане. Прошу чтоб кто то из родственников стояли на улице рядом с баней. Мне страшно оказаться одной в темноте.

03.12.2020

Постоянно преследуют мысли о том, что все не вечно 03.12.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 5870

Добрый день. Дело в том, что год- два в моей голове были мысли о том, что рано или поздно все люди умирают. Раньше это очень редко могло промелькнуть в моей голове, но последние 3 дня эти мысли у меня в голове постоянно.( что мои близкие умрут, что я умру когда то, и больше не увижу ничего и тд), хотя никто из моих родных и близких в ближайшее время не умирал, а мысли сами приходят.

03.12.2020

Боюсь признаться в любви 03.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 545

Здравствуйте, мне очень нравится моя подруга, точнее моя бывшая одноклассница, нравится она мне на протижении 3 лет(с 7 класса), онтносимся мы друг к другу как к лучшим друзьям.Хочу сказать ей что она мне нравится и хочу предложить встречаться с ней, но боюсь что я ей не нравлюсь и то что после того как ей об этом скажу то мы перестанем общаться как раньше или вообще перестанем общаться

03.12.2020

Не понимаю свое состояние, что делать? 02.12.2020

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1427

Здравствуйте! Меня Диана зовут,29 лет. Не замужем, детей нет.Я всегда считала себя интровертом. Тяжело общаться с людьми (истощаюсь) , больше люблю быть в одиночестве. В последние лет 5 замечаю за собой:-меня колбасит от подъёма и спада настроения;-часто впадаю в депрессии (из-за этого увольнялась с работы, возвращалась, потом снова увольнялась) ;-на пустом месте могу стать агре

02.12.2020

Очень стеснительная и неуверенная в себе 02.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 223

Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 17 лет, я очень стеснительная и неуверенная в себе, хотя причин для этого в принципе нет, мне вообще иногда кажется что у меня социофобия, у меня всегда были проблемы с общением с людьми, со знакомствами. Но не так давно, на дне рождении я выпила и мне стало намного легче, стала разговорчивая (хотя обычно всегда молчу) и

02.12.2020

Я плачу без весомой причины 02.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 204

Привет!Я Марго и мне 17 лет,скоро 18. В последние годы я стала чаще обращать внимание на то,что я начинаю плакать,когда мне задают,казалось бы,простейшие вопросы,но что-то резко выходит из-под контроля и я не могу на них ответить, словно бы мозг в этот момент отключается и включается дурочка-плакса. Пример: Сегодня я была у гинеколога,который спросил,когда у

02.12.2020

Как перестать переживать за взрослого человека? 02.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 170

У мужа диабет и недавно перенёс короновирус. До короновируса курил Кальян каждый день. Сегодня сказал, что выздоровел и хотел снова начать. Я боюсь за его здоровье. Он злится. Что мне делать? Как перестать переживать за взрослого человека?

02.12.2020

Помогите найти хорошего психолога 01.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 850

У меня семья,,,,,муж,дочка.в апреле испугалась корона вируса. Лечилась в неврозах. Потом произошёл блок на горле. Обращалась к психологам,,, не помогли. Может, кто-то может мне помочь?

01.12.2020

Детские страхи не дают возможности жить полноценной жизнью 01.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 353

Я боюсь своего покойного отчима, из-за его отношения ко мне и моим близким. Физического насилия не было, но он сильно подавлял морально. Я к этим чувствам не возвращалась с 2011, было несколько ситуаций когда я видела похожих мужчин и начиналась истерика. Но сейчас я начала вспоминать что со мной происходило и не могу это прекратить, у меня странная истерика и очень страшно

01.12.2020

Плаксивость, тревога 01.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 185

Ночью не могла заснуть, резко "накрыли" тревожные мысли, что все близкие умрут, что меня все бросят, что я не смогу найти работу и т.д. Позвонила матери в слезах, два дня практически без остановки спала. Прошло 2 недели и я каждую секунду думаю о чем-то плохом. Плачу больше времени, чем не плачу. Лицо опухает от слёз, но это не

01.12.2020

Страх мало зарабатывать 30.11.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1247

Здравствуйте! Я студентка, сейчас учусь на 4 курсе (бакалавриат) в довольно престижном вузе Москвы по направлению финансы и кредит. Я бюджетница, поступала своими силами, все 4 года учусь на хорошо и отлично. Проблема в том, что я из бедной семьи, живу с мамой и дедушкой, месячный доход очень невысокий у нас, из-за чего постоянно приходится

30.11.2020

Он обещал, что если я расскажу кому то и его посадят, то он меня убьет 30.11.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1345

Здравствуйте меня зовут Александра мне 21 год... Меня износиловали в 9 лет...его конечно посадили, но через 2 года он выйдет... И я очень боюсь его ... Он обещал если я расскажу кому нибудь и его посадит то он меня убьют...я с его племянникам училась в начальной школе и его племянник мне передавал от него привет.. потом меня перевели и в

30.11.2020

Не могу решиться на важный разговор 30.11.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 204

Уже три месяца не могу заставить себя дописать диссертацию-во-первых,это сейчас достаточно сложно в силу внешних обстоятельств,во-вторых после работы писать нет сил.А профессору сказать об этом боюсь и оттягиваю разговор(он живет в другом городе и ему 93 года,мало ли как это может на него повлиять). Мне очень не хочется ее

30.11.2020

Постоянный страх перед невидимым клиентом 30.11.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 620

Здравствуйте! Меня зовут Евгения мне за 50 ,есть дети, муж которых сильно люблю. Я решила поработать оператором такси и не понимаю, что со мной происходит. Мне везде мешает моя гиперотаетстаенность, доходит до того, что мне становится плохо из-за того, что я на работе ошибаюсь и боюсь, что тем самым кого то подведу. Постоянный страх перед невидимым клиентом-я работаю

30.11.2020

Я вру себе очень много 30.11.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 535

Я смотрела Поперечного, его считают просто комиком, но он говорит о правильных вещах. И в один момент, я поняла его слова.О том что я вру себе, что счастлива, что мне всё нравится, что я свободна. Каждый день, я говорю себе, что со сной всё в порядке. Я вру себе очень много, в плоть до того, что я не понимаб кто я. Я рыдала около часа из-за слез мое сердце внутри так сильно зжалось, я

30.11.2020

Мне все лень, у меня ничего не получается 30.11.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1028

Мне все лень, у меня ничего не получается, мне все тяжело даётся, у меня нет сил на все, у меня много разных страхов они касаются как моего здоровья так и стах что что-то случиться со мной или с кем то из моей семьи, часто срываюсь психами, депрессия нервы, расговоры о болезнях меня заставляют психовать.

30.11.2020

Во время ссор отца с матерью, от страха, дрожат руки 28.11.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 243

Мне 28 лет, когда пьяный отец начинает ссору с матерью и начинает криком перечислять ее мнимых знакомых в качестве ее мужчин с которыми она, по его мнению, точно могла ему изменять. это происходит на протяжении всей моей жизни по одному и тому же сценарию. во всех случаях мне очень страшно было в детстве. сейчас у меня своя семья, но недавно я

28.11.2020

Глубинное чувство стыда 28.11.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 747

Некомфортно ощущаю себя в коллективе.(Обычно моя работа удаленная и без людей) Так,что хочется спрятаться. Ощущение жуткой неловкости, будто я вся такая нелепая.Не могу расслабиться.Хотя я знаю,что я красивая и умная, и более высокие профессиональные способности,в сравнение с многими из того же коллектива. Мало говорю, а если что и скажу,потом корю себя, мол,не тем голосом, не те

28.11.2020

Публичное выступление 28.11.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 191

Добрый день. Работаю воспитателем, много лет. Часто проходят открытые занятия, утренники, семинары, родительские собрания, и др. Ко всем этим мероприятиям всегда тщательно готовлюсь, если например на семинаре модно прочитать текст, или провести открытое занятие, это конечно тоже аолнителтно, но всё же легче, а вот выступления на утренниках перед родителями, это просто какой то кошмар, заученное

28.11.2020

Боюсь охранника, что делать? 28.11.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 811

Здравствуйте я устроилась на работу кассиромМой первый день на работе условия на этом месте мне не понравилось и я открыта говорила что не буду здесь работать После окончания работы я пошла домой по дороге охранник остановил меня и говорит чтобы я завтра приходила на работу И спрашивал где я живу И сказал что будет переживать за меня При этом курил и вдувал дым сигарету прямо мне в лицо.

28.11.2020

С чем связан страх и как от него избавиться? 27.11.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 952

Добрый день! Ещ? в детстве смотрела фильм "Звонок", где один из главных персонажей являеться девочка с черными волосами и страшным лицом, она выползает из колодца и телевизора. Думаю, вы смотрели этот фильм. Дак вот, раньше немного боялась е?. Сейчас же мне 19 лет, и страх намного увеличился. Захожу в комнату и думаю, что она стоит там.

27.11.2020

Это паранойя, или что? 27.11.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 595

Доброго здравия психологам! С недавних пор развилась мания преследования. Сейчас это усугубилось настолько, что перестала выходить на улицу. Началось все с прошлой работы. Приходилось контактировать с не очень адекватными людьми, часто подверглась стрессу и тревогам. Поначалу старалась убедить себя, что за мной никто не следит, мне кажется это (это на самом деле так, я всегда была через чур

27.11.2020

Как справиться с тревогой? 27.11.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 378

Примерно 8 месяцев назад все это началось. Я просыпалась утром, вставала и у меня было ощущение, что я вообще не ложилась спать, хотя я спала всегда по 8 часов, ни больше ни меньше. Голова как будто в тумане, боль в груди,это не дает сконцентрироваться нормально на чем то. Так же

27.11.2020

Как справить со страхом? 27.11.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 362

Здравствуйте!Заметила, что у меня есть странный страх - клаустрофобия, но не совсем. Не сказать, что я толстая, но я боюсь застрять в помещениях, по типу подвалов маленьких, закрытых горок в аквапарке. То есть помещения маленького формата, где чисто теоритически ты пролезешь и не застрянешь, но не будет много места, чтобы развернуться, встать или вытянуть руки или ноги. Лифты или закрытые

27.11.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм