Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Осознание того, что рано или поздно, на одного твоего близкого человека станет меньше 30.10.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 443

Здравствуйте! Зовут меня Настя, мне 22 года. Не замужем, но уже почти 6 лет состаю в прекрасных отношениях с молодым человеком. Живём отдельно от родителей, с ними у меня тоже прекрасные отношения :) Время от времени меня посещают одни и те же мысли перед сном ( как это часто у всех и происходит ). ( Периодичностью раз в сезон точно ) А мысли эти о том, что рано или поздно, так или иначе, но

30.10.2023

Страшно, что умрет бабаушка 29.10.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 280

Здравствуйте, меня зовут Варвара. Мне 23 года. У меня большая полноценная семья, мама, папа, много родных братьев, сестер и т.д. Полгода назад умер мой дедушка. И сейчас меня начали беспокоить мысли и страх, что скоро умрет и бабушка. с ней у меня очень сильная связь, они мне ближе чем родители. Хотя с родителями у меня тоже хорошие отношения Днем еще более менее переношу это состояние, но как

29.10.2023

Панически боюсь рвоты 28.10.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 145

Здравствуйте, с детства мучаюсь фобией - боюсь тошноты и рвоты. Но в крайние два года все усугубилось настолько, что я боюсь кушать. Сначала боялась есть определенные продукты, которыми кто-то травился, потом в заведениях, а теперь в целом после каждого приема пищи у меня страх, что я буду блевать. Также боюсь болезней, симптомами которых является рвота , и даже боюсь беременности из-за этого.

28.10.2023

Страх за здоровье 27.10.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 747

Начало это состояние примерно месяц назад. Работаю я воспитателем в детском саду. Есть у нас очень активная девочка из которой много проблем. Но поделать мы не чего с этим не можем. Потом начались проблемы в семейной жизни муж начал пить и не чего не делать. При этом говорит что он все делает для семьи... Начались панические атаки. Тревога. Головокружение.Шум в ушах. Муж п

27.10.2023

Страх за здоровье после замершей беременности 27.10.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 619

У меня испуг после обильных месячных из-за мед.аборта после замершей беременности. После зб мне сделали мед.аборт, посмотрели узи через 4 дня и отправили домой, сказали что пить ничего не нужно. У меня на протяжении полугадапосле МА с месяными были проблемы, чере цикл очень обильные. След. цикл начались сильно, первый раз позвонила в скорую, они мне сказали что у вас же месячные, терпите, а я не

27.10.2023

Мнительность по поводу здоровья 25.10.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 137

Здравствуйте, у меня такая проблема: однажды летом упала в обморок ( случилось из-за жары и так получилось что в этот день почти не пила воды) вроде бы ничего страшного не случилось, но это отложило на меня свой отпечаток. Однажды в ТЦ немного закружилась голова и я так испугалась что у меня началась ПА , и после этого как только где-то в боку кольнет или почувствую какую- то слабость и т. д сразу

25.10.2023

Страх смерти близких и своей собственной 24.10.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 689

Постоянно думаю, что скоро умрут пожилые родители или сестра с серьезным заболеванием. И это не отпускает. Триггером может быть что угодно : рассматривание фото, упоминание о смерти кого-то постороннего, дорога мимо случайного кладбища и/или любые другие разговоры косвенно и отдаленно с этим всем связанные. Иногда и без особого повода просто постоянно страшно, что это случится, а я этого не хочу.

24.10.2023

Тревожность 24.10.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 286

Здравствуйте. не знаю с чего начать, честно. в последнее время стала очень тревожной. волнуюсь из-за любых мелочей. тревожность была и раньше, но не проявлялась в такой степени. часто в голове крутятся навязчивые мысли. доходит и до того, что они сбивают меня с толку и я теряю концентрацию. кроме тревожности, полно других проблем, но сейчас они как будто ушли на другой план. не могу решиться

24.10.2023

Боюсь подростков 10 - 16 лет после рождения ребенка 24.10.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 176

Доброго времени суток. Заметила за собой что избегаю любых конфликтных ситуаций с подростками мальчиками когда гуляю с ребенком сыном 3.5 года, так как боюсь что они могут принизить меня в глазах сына. Когда я одна, мне на них все равно, а когда гуляю с сыном у пеня прямо ступор, как бы не втянуться в какой то конфликт. Например матерятся рядом со мной, мне очень не приятно но я молчу, потому что

24.10.2023

Устала от всего 23.10.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 342

Я устала от всего. Мне 27 лет, не замужем, детей нет. Есть собственная квартира, прекрасная семья, которая поддерживает во всем. В сентябре этого года поменяла должность, стала заместителем директора в школе. Эта работа не приносит мне никакого удовольствия, прихожу на работу, как на каторгу. Если раньше я бежала на работу, у меня горели глаза, то сейчас я плачу каждый день. В новой должности я

23.10.2023

Страшные образы кажется, что наяву 21.10.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 637

Преследуют страшные образы, обостряется перед сном, либо в темнотеДаже при свете дня бывают появляются страшные лица перед глазами(монахиня, демон и тд) Страх, что кто-то выбежит на меня из темнотыЧто делать с этим? И с чем может быть связно?

21.10.2023

Комплекс из детства 20.10.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 493

Когда мне было 12 лет, мы всей семьёй переехали жить в город из деревни. Я училась на одна пятёрка и могла участвовать в любых мероприятиях, т.е. талантливый ребёнок во всех направлениях. У меня появились как сказать "завистники" и начали меня всячески принижать, говорит в глаза от куда ты мол такая взялась, почему меня хвалят , а их нет. И я решила, чтоб этот ужас для меня

20.10.2023

Детские страхи 20.10.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 129

Добрый день. Моему внуку 6 лет. Всегда спокойно оставался дома, если маме надо было выйти в магазин или ненадолго по другим делам. И вдруг стал боятся оставаться в квартире один, не отпускает маму ни на минуту. Даже в душ сходить и то проблема. Говорит, а вдруг ты уйдёшь и назад не вернёшься. Поводов для такого страха вроде и нет. Стал просыпаться ночью и кричать, дрожать. Похоже на панические

20.10.2023

Тревога, дереализация 19.10.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3562

Здравствуйте! На протяжении полтора года меня мучает тревожное состояние, оно постоянно со мной, стоит тревога постоянно внутри меня будто я за что-то сильно переживаю. Все случилось после многих стрессов. Посещала невролога, психиатра, психотерапевта, психолога, никто мне не может помочь. Прописала антидепрессанты, толку никакого. Состояние будто "я не я" будто живу во сне, смотрю

19.10.2023

Странное ощущение 19.10.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 301

Здравствуйте,рассталась с парнем пол года назад ,до сих пор люблю его ,захожу на его страницу ,психотерапевт прописал золофт,выпила половинку и на следующий день ,с самого утра была тревога ,страх,шум в ушах,плаксивость , ,эффект дежавю ,пока ехала на работу было такое ощущение пару раз что как будто видела определенные моменты во сне ,хотя раньше никогда такого не было ,и вот прошло 3 дня ,каждый

19.10.2023

Тревожная привязанность в отношениях и страх 19.10.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 580

Здравствуйте , меня зовут Денис, мне 26 года , я программист , имею отношения на расстоянии У меня в отношениях вроде как все хорошо , но после какого то момента , человек будто отдалился от меня: пропала нежность , поддержка , человек говорит что не успел соскучится и тд. И я начал паниковать , навязываться и крутить дурные мысли в голове вплоть до того , что не могу ни кушать , ни спать мы

19.10.2023

Страх, как можно избавиться от таких мыслей? 19.10.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 699

Добрый вечер!Меня зовут Зарина.Мне 24 года.Росла в неполной семье.Всегда была в позиции «хорошей девочки».Старалась учиться хорошо,участвовать во всех конкурсах. Ждала похвалы от всех. В 18 лет вышла замуж как казалось тогда «по очень большой любви».Он был первым мужчиной в моей жизни .Развелась через год.Так как свекровь сильно ревновала сына,а он слушался только ее.После развода все было

19.10.2023

Зацикленность на мыслях и страхи 19.10.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 179

Здравствуйте! У меня такая ситуация есть моменты на работе, или в отношениях с кем либо, допустим мне что то не понравилось но я боюсь сказать об этом, страх что плохо подумают или страх что как то не так скажу, или будет конфликт или негативные последствия, вдруг кого то задену, прям в ступор в стою не могу возразить или высказать свое мнение. В результате проживаю не свою жизнь, где много что

19.10.2023

Постоянно прокручиваю негативные мысли в голове. 19.10.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 545

Здравствуйте. У меня двое детей,после рождения первого ребёнка появились постоянные страхи, тревожность, в голове прокручиваются сюжеты,что что-то произойдет плохое,связанное со смертью одного из членов семьи иди болезнью. Боюсь ездить на машине,кажется,что вот-вот что-то произойдёт и мы разобьемся,по этой же причине не вожу машину сама. Иногда

19.10.2023

Страхи 18.10.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 307

Добрый день!Такая проблема- после выкидыша не могу спокойно ходить к гинекологу. Начинается паника еще стоя в очереди:от запаха, врачей, мед.приборов.Появляется рвотный рефлекс.Сердцебиение чаще.Сейчас заново планирую беременность, хожу к врачам- ситуация повторяется. Боюсь, что лишней тревогой, стрессом навредю будущему

18.10.2023

Психосоматика и фобии 18.10.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 368

Здравствуйте, меня зовут Юля мне 19 лет,1,5 года назад у меня был низкий гемоглобин и на фоне этого у меня резко случилось сильное сердцебиение и я ощутило сильный страх,и после этого я лежала в больнице было тяжело даже пару шагов сделать сердце билось сразу быстрее.Мне выписали таблетки спустя время он пришел в норму,но страх не куда не ушел, после этого я все время думаю что у меня что то с

18.10.2023

Боязнь рвоты 16.10.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 350

Здравствуйте, я Лиза. Столкнулась со страхом рвоты после лагеря в 2023 году летом. Тогда меня затошнила я нечего не боялась мне дали от тошноты смекту и всё прошло, но в следующий раз когда меня затошнило, я очень испугалась, из близких в лагере не кого не было, и я срочно попросила дать что-нибудь лижбы не вырвало. После этого я начала боятся раоты. Перед сном если я поем я боюсь того что меня

16.10.2023

Страх заболеть психическим расстройством 15.10.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 428

Здравствуйте. Меня зовут Валерий. 26 лет. У меня был хронический стресс 4 месяца. Из-за стресса поднималось давление до 180/100 даже.До этого были стрессовые ситуации. В 2021 г. умерла моя бабушка от деменции, вызванной болезнью Бинсвангера,в 2022 г. дедушка, у него тоже было нарушение мозгового кровообращения, но умер он от почечной недостаточности.У меня лиссофобия, как мне кажется. Из-за

15.10.2023

Тревожность 15.10.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 268

Я не знаю что со мной , но по моему это повышенная тревожность . Расскажу в Кратце работаю и дома и все чаще не хочу выходить из дома появляются мысли что меня собьёт машина или с крыши что то упадёт , или кто то меня изобьет Недавно пережила выкидыш и все эти мысли усилились .проблема в том что я сейчас выхожу на работу и буду каждый день выходить из дома . Как мне преодолеть этот ежедневный

15.10.2023

Стресс, тревожные состояние, депрессия 15.10.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 489

Девушка 26 лет через несколько дней В отношениях 4-й годЗамуж не зовет , разговоры есть о свадьбе но предложение нет И сейчас не очень хочется его получать В отношениях ведет себя странно одна неделя все хорошо потом начинается ( шутки обидные , он как энергетический вампир) Началось какое то состояние ничего не хочется , ни готовить , ни убираться ни заниматься собой и работой Очень тревожно В

15.10.2023

Тревога во взаимоотношениях с девушками 13.10.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 396

Добрый день, подскажите пожалуйста, как справится с тревогой в отношениях с девушкой. В прошлых отношениях была тревога, я наверное так и не полюбил эту девочку, из-за этого была наверное тревога.Сейчас начал взаимодействовать с новой девочкой, была симпатия и влечение, она старше, после трёх-четырёх дней близкого взаимодействия снова началась тревога, которая нарастает сильнее, естественно

13.10.2023

Страх, что жить, как раньше, уже не смогу 12.10.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 402

Мне нужно "повернуть мозги" в сторону как не бояться жить, я банально боюсь выйти одна без поддержки на улицу. Ставили диагноз ВСД. Было улучшение, но одна очень стрессовая ситуация отбросила меня на начальную стадию. И это было аж полтора года назад. Не могу перебороть свои страхи , боюсь что голова закружится, упаду и сломаю себе вторую ногу. В первой уже стоит протез

12.10.2023

Боязнь чужой рвоты 12.10.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 466

Здравствуйте!У меня боязнь испачкаться чужой рвотой. Если вдруг я испачкаюсь рвотой, даже её частичкой, то это катастрофа для меня. Мне придётся ВСЁ что было на мне отправлять в стирку, и самому долго мыться. Прецеденты уже были.Я очень сильно её брезгую. Я даже на улице лавочки обхожу. Ведь вдруг они заблёваны? А вдруг частицы рвоты где-то рядом? Вдруг я испачкаюсь? По этой же причине избегаю

12.10.2023

Страх после перелома голеностопа 11.10.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 755

Упала сломала голеностоп, думала ушиблась, пыталась встать не получилось, попыталась снова упала еще раз, упорно пыталась встать и третий раз упала на сломанную ногу. Гипс сняли, ходила на ходунках, сегодня спустя три месяца хотела поменять ходунки на палку, но увы ноги трясуться паника страшная слезы. Помогите как это преодолеть. Спасибо

11.10.2023

Как перестать ныть? 10.10.2023

5 ответов Тревога, тревожные состояния 695

В целом у меня все хорошо. Иногда бывают жизненные трудности. Иногда первично реагирую на них паникой. Пытаюсь делиться мыслями с близкими и мужем, в ответ получаю раздраженные реплики о моем нытье. При этом я спокойно могу выслушать от них их тревожные мысли и поддержать. Но мне такой поддержки не оказывают. Я не чувствую себя жертвой и мне не нравится какое-либо схожее с этим состояние. Я не

10.10.2023

Затяжное чувство апатии, тревоги и выгорания 09.10.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 781

Здравствуйте. Я каждый год борюсь сама с собой. По крайней мере я думаю, что хотя бы пытаюсь. И каждый раз, когда я думаю, что я победила, депрессивные эмоции, тревога накрывает меня. Мой финансовый статус не позволяет услуги психолога. А я стараюсь очень стараюсь его поднять. Я правда устала… устала бороться… устала от этих эмоций… Я не справляюсь. Я хочу радоваться каждому дню, но у мен

09.10.2023

Боюсь выходить на улицу и двигаться при людях из-за неуверенности 09.10.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1452

Я девушка, мне 18. У меня такая проблема, что я боюсь двигаться на людях, из-за этого боюсь выходить на улицу. Я очень неуверенная. Я постоянно нахожу в тревоге, в теле чувствую слабость и незащищенность. Когда я среди людей у меня постоянно трясутся руки, дрожь со слабостью в теле. Все мои движения при людях получаются неловкими, робкими, т.е вспотыкаюсь, всё сразу падает с рук и тп. Уже пыталась

09.10.2023

Не могу понять свои реакции 09.10.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 298

Пережила 3 года абьюзивных отношений с систематическим применением физического насилия в прошлом браке. Сейчас замужем во второй раз, уже 7 лет, ни разу муж не поднял на меня руки. Но бывает всё, и когда он нервничает, например, в связи с работой, когда повышает голос, внутри меня просыпается страх. На каком-то уровне, к которому у меня нет доступа. То есть головой я понимаю, что гнев

09.10.2023

Страх смерти, жизнь без удовольствия, нежелание идти в будущее 09.10.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 437

Здравствуйте! Я Максим, мне 25 лет, холост, детей нет. Моя история очень запутанная и сложная. Учился в школе, в ВУЗе (6 лет очно), с позитивным настроем, с хорошими мыслями, с реальными стрессовыми ситуациями (например, экзамены), была радость от происходящего. Летом 2021 года случилось неприятное событие, с него все началось. В последнее время стал панически бояться насекомых - страх укуса,

09.10.2023

Я краснею от всего 08.10.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 529

Добрый вечер!Как то в школе мы покурили в туалете,об этом узнали и выставили нас перед всем классом.Тогда я первый раз покраснела.Дальше краснела по любому поводу.На данный момент мне 29 лет и я краснею от всего. Встречаю знакомого на улице,стараюсь делать вид что занята и не замечаю его,либо быстро скажу привет и ухожу,так как тут же пунцовое лицо.Встречаю мужа с работы краснею,с кем то

08.10.2023

Фобия 08.10.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 253

Здравствуйте, мне почти 50 и я боюсь ужасно сильного ветра, дождя и грозы. И именно в темное время суток, днем могу пережить как то. У нас свой дом, треск, шум, гул это невыносимо. Была у психиатра, но он же не разговаривает особо: назначил антидепрессант элицею, Атаракс и сомнол иногда по пол таблетки на ночь. Прошло почти пол года лечения, вообщем я стала спокойна но как только вижу прогноз на

08.10.2023

У меня страх заболеть онкологией 07.10.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 165

Здравствуйте меня зовут Алла мне 30 летИ меня постоянно проверяют на онкологию. У меня какие-то изменения в лимфатических узлах. дело в том что этот страх не с пустого места у моей мамы фолликулярная лимфома. Бабушка умерла и дядя от этого. Я прохожу обследование самой лучший клинике моего города. Ну даже там не знают чем вызвано изменения лиф. узлах. У моей мамы ведь начиналось точно так же. С

07.10.2023

Личная неприязнь к единоборствам и боевым искусства, а так же к их адептам 06.10.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 738

Здравствуйте, меня зовут Руслан, мне 32 года. У меня такая ситуация-я в принципе ненавижу и откровенно побаиваюсь конфликтных ситуаций и последующих драк. А кто чаще всего является их инициатором? Правильно-это боксеры, кикбоксеры, самбисты, каратисты, дзюдоисты и прочие спецы по мордобою. Так вот если я узнаю, что тот или иной человек занимается или занимался тем или иным видом единоборств или

06.10.2023

Почему меня пугают резко увеличивающиеся и сжимающиеся объекты? 06.10.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2108

Как называется фобия резко увеличивающихся и сжимающихся объектов? Возможно ли, что это вовсе не фобия а что то другое? Поясню: когда я закрываю глаза в моей голове представляются два круга перегорожденных чертой, изначально они примерно одинакового размера. После один из них начинает постепенно увеличиваться, переходя черту и будто поглощая второй круг, при этом не останавливаться и выходит за

06.10.2023

Тревожность 05.10.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 281

Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 18 лет, живу с родителями, учусь в колледже.Обращаюсь к вам с проблемой, которая сильно влияет на мою жизнь и здоровье. Я испытываю постоянную тревогу по любым мелочам, которая вызывает боли в области сердца,учащённое сердцебиение, затруднённое дыхание и дрожь.эта тревога по мелочам очень мешает мне, а иногда и моим близким. Она вмешивается в мою

05.10.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм