Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Изменила мужу. Очень раскаиваюсь. Хочу вернуть семью 25.02.2026

4 ответа Отношения 206

Здравствуйте. Пол года назад изменила мужу. С бывшим парнем. Роман 3 месяца. Впервые в жизни предала. Сама в жуткой депрессии. Хочу вернуть семью. Он съехал. Двое детей. Развода не было ещё. Пыталась вернуть его. Старалась. Что мне нужно сделать ещё . И возможно ли брак сохранить

25.02.2026

Страх, что подумают про меня не то... 25.02.2026

3 ответа Самопознание 229

Здравствуйте, меня зовут Дарья мне нравится разукрашивать рисунки в раскрасках .Ну когда,я начинаю разукрашивать то всё время у меня есть страх , что вдруг если увидят мои рисунки раскрашенные мои друзья,я всё время думаю как они отрегулируют на то как я раскрасила свои рисунки мне кажется, что они решат, что они могли бы раскрасить их лучше.Что вы можете посоветовать чтобы у меня не было этого

25.02.2026

Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужа? 25.02.2026

4 ответа Зависимости 338

Подскажите как избавиться от эмоциональной зависимости от мужа. Работы нет. Хобби и увлечения найти не получается, их просто нет. Двое детей. Надо решиться на развод, а отпустить его не могу, бузумно его не хватает, а ему мы не нужны.

25.02.2026

Краснеет лицо 25.02.2026

3 ответа Самопознание 196

На работе краснею ,кто спросит лицо красное через тон,кто то посмотрит тоже ,руки дрожат ,краснею даже когда не ко мне ,что делать?Мозг мой думает быстрее чем я,увидела кого нибудь и сразу краснею кажется лучше меня одета,хотя я все понимаю ,может людей не знаю ?как справиться?

25.02.2026

Врач - психолог выявил у меня психосоматическое расстройство на почве моих симптомов 25.02.2026

4 ответа Здоровье 223

Врач-психолог выявил у меня психосоматическое расстройство на почве моих симптомов. Мне становилось плохо в общественных местах, ощущения кома в горле, сухость рта, боль в животе, тошнота и рвотные позывы. Я понимал что это связанно больше с проблемами из за стресса к которому я подвел свою психику. Врач порекомендовал мне два варианта: либо я справляюсь там, то есть самостоятельно успокаиваю свою

25.02.2026

Узнала об измене мужа с его коллегой- начальницей 25.02.2026

6 ответов Отношения 277

Из семьи не уходит, к ней тоже. Продолжает работать с ней в одном кабинете

25.02.2026

Как договориться с мужем переехать? 25.02.2026

5 ответов Отношения 139

Здравствуйте , мне 26 лет, я инвалид 2 группы, не работаю,мужу 34 , работает токарем на заводе,у нас есть четверо детей и сейчас мы живём в маленькой станице в доме купленном за мат. капитал, дом не очень большой , холодный, две жилые комнаты смежные.Живём тут уже почти 5 лет. У моего папы стоит дом в Армавире, двухэтажный, там бы и детям и нам место хватило, он предлагает чтобы мы переехали туда

25.02.2026

Мамин гиперконтроль 25.02.2026

8 ответов Семья 253

Здравствуйте,у меня всегда был гиперконтроль со стороны родителей сейчас я вышла замуж,стараюсь общаться с мамой почаще спрашивать как она.Но бывают моменты когда я занята и не успеваю вовремя ответить на смс,ну например в течении часа но не дольше.Она начинает наезжать на меня и ругаться,типа почему я невовремя отвечаю.Я расстраиваюсь ,приходиться оправдываться,да и вообще неприятно.Посоветуйте

25.02.2026

Хочу разводиться но внутри у меня страх 25.02.2026

4 ответа Семья 108

Добрый день. Мы браки уже 16лет. У нас трое детей. За 16 лет мой муж не одевал меня спросишь у него деньги всегда говорил нет у меня и такой где твои деньги. Когда нас приглашали на юбилей на свадьбу я всегда одевал его.я всегда покупала продукцию , одевала детей а на себя даже иногда времени не хватало. Я много раз уходила от него но всегда возвращалась может измениться человек но увы этого не

25.02.2026

Расставание с молодым человеком 25.02.2026

5 ответов Отношения 109

Расстались с молодым человеком. Мы были на расстоянии, общение сошло на нет. Какое-то время не общались вообще. Потом я поздравила его с днем рождения, после чего он ответил пару раз и заблокировал в тг и wa. Остались подписаны в вк, спустя время, я ему написала там с просьбой разъяснить его поступок. Там, в вк, состоялся наш последний разговор, где выяснилось, что у него есть уже кто-то. И там он

25.02.2026

Приснился в день рождения приснился сон со своей смертью 25.02.2026

3 ответа Сон и сновидения 320

На протяжении последнего полугода мне снятся разные сны, где каждый раз из-за новой сложившейся ситуации меня настигает см*рть. Последний месяц было затишье, где мне ничего не снилось,. А сегодня, в ночь моего дня рождения меня вновь посетил сон с моей см*ртью., такие сны яркие и запоминающие, а что самое тугое, так это то я полностью осознаю где я, и что я., но как бы я не пытался избежать

25.02.2026

Отношения с начальницей 25.02.2026

5 ответов Отношения 179

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, если мужчина (мой супруг) отвечает на сообщения всех людей (в том числе мои), когда увидит, часто это бывает не сразу, а на сообщения своей начальницы отвечает сразу. Например, на 23 февраля на сообщения всех, кто его поздравил, он вообще ничего не ответил, а только ей он ответил "спасибо".Что значит она для него???

25.02.2026

Перестала понимать себя 25.02.2026

5 ответов Страхи и фобии 147

Здравствуйте! Я человек склонный к самоанализу. Всегда знала причины своих действий, эмоций и т.д. Но не сейчас. Сколько не думаю, сколько не анализирую, ничего. Я перестала понимать себя, свои эмоции. С каждым днем мне как будто бы становится все хуже и я не понимаю почему. У меня максимально рандомно портится настроение и я начинаю плакать. Без причины. У меня нету причины. Я не помню когда

25.02.2026

Беременность и мужчина который возможно к этому не готов 25.02.2026

6 ответов Дети 131

Добрый день! Мне 35, есть ребенок от первого брака, 9 лет. С мужем в разводе уже 4 года. Живем с сыном вдвоем. Быт налажен, все прекрасно. Год назад я встретила мужчину (в разводе, есть дочь от первого брака), мы начали тайно встречаться. Тайно от моего ребенка. Они не знакомы. И о мужчине ребенку я не говорила. Встречались 4-5 раз в неделю, проводили время вместе, даже в отпуск ездили вместе. Нам

25.02.2026

Длительный стресс 25.02.2026

5 ответов Стресс и депрессия 122

После длительного стресса, начались головные боли, апатия, пропал сон, аппетит, похудела, все время хочется плакать, туманная голова, не хочу общаться ни с кем, любимые занятия не интересны, руки дрожать начали, и все мышцы напряжения на лице, даже боль приносит, пропила антидепрессанты,но не помогает, появились суицидные мысли. Понимаю ещё пока, что становится всë хуже и хуже. Помогите

25.02.2026

Внутреннее переживание и беспокойство 25.02.2026

4 ответа Страхи и фобии 181

У моего жениха ,есть бывшая жена и ребенок ,хоть я и воспринимаю спокойно факт того, что у человека уже есть ребенок, у меня почему то внутренняя паника что он думает про нее или хочет вернутся ,хотя мы очень много раз говорили об этом и я знаю что такого не может быть, но внутри тревога на протяжении каждого дня и я всегда думаю о плохом и накручиваю себя

25.02.2026

Муж пьёт и пристаёт ко всем без разбора 25.02.2026

5 ответов Зависимости 242

Добрый день! В моей душе очень много страха, стыда за поведение мужа. Не могу понять, как может на столько меняться человек под воздействием алкоголя. Всё начиналось постепенно, теперь уходит в запой(дней на 7), иногда перестаёт ходить на работу. Но сам вопрос в том, что пьяный он пишет всему интернету(женщинам), пьяный писал моим подругам(они сообщали мне потом), если мы в гостях, также может

25.02.2026

Как мне стать нормальной? 24.02.2026

3 ответа Самопознание 164

Я чувствую себя ужасно одиноко, несчастно ненужно. Чувство одиночества и безысходности сжирает меня изнутри, но я по сути сама виновата ведь я ничего не делаю чтобы завести друзей,но я не умею и не могу. Не могу открываться людям совершенно. Надеваю на себя какую то маску и общаюсь не в полную силу,если так можно сказать. Сдерживаю себя. Не чувствую себя свободно. Что мне мешает? Не знаю

24.02.2026

Скучаю по старому месту работы 24.02.2026

6 ответов Работа, бизнес, карьера 253

Здравствуйте подскажите пожалуйста почему такое у меня чувство тоски , дело в том что я недавно ушла с прошлого места работы , куда уже возвращалась второй раз , я так была счастлива что меня обратно взяли поработала год , и мне создали такую ситуацию или ты получаешь только % , без зп , я на эмоциях ушла и так не получила объяснений от начальницы почему она так сделала решив меня дохода , не

24.02.2026

Непонимание себя 24.02.2026

2 ответа Самопознание 164

Меня зовут Ангелина, мне 18 лет. Живу с родителями. Состою в прекрасных отношениях. На днях был сильный прилив любви к молодому человеку, да и все хорошо у нас, вообще перестали ругаться, уже наверное как 2 месяца. Но после этого прилива, стало тягостно. Очень непонятно, что происходит у меня внутри, я пыталась копать разобраться, не могу ничего понять в себе. Мы встречаемся уже почти полтора

24.02.2026

Нехватка внимания отца в детстве: как заполнить внутреннюю пустоту и потребность в любви? 24.02.2026

3 ответа Самопознание 338

Меня зовут Марина, мне 18. Я всегда росла единственным ребенком в семье, и с 13 лет до ужаса себе хотела старшего брата, и именно брата. Мои родители не особо переживают за меня а хотелось бы иначе. Я выросла очень рано, начала встречаться с мальчиками в подростковом возрасте, пытаясь почувствовать себя нужной.Иногда копаясь в себе я ловлю себя на мысли что желание о старшем брате у меня из за

24.02.2026

Потеряла доверие к мужу 24.02.2026

6 ответов Отношения 240

Живем в браке 22 года, во время ссоры он сказал что меня не любит и ни когда не любил , женился только из-за того , что б чужой дяденька не воспитывал его детей . Поругались из за того что я высказала его матери и сестре про отношение их к нам и они его настроили против меня , дело почти дошло до развода , мы оба как то этого хотели в гневе , но пере думали решили сохранить

24.02.2026

Взаимодействие отца с детьми от бывшей девушки 24.02.2026

2 ответа Дети 111

Здравствуйте. Мой молодой человек расстался со своей бывшей девушкой в период ее беременности. Сейчас у них родились дети (двойняшки). Он испытывает к бывшей сильное отторжение ("отвращение", по его словам), но при этом декларирует желание полноценно участвовать в жизни малышей, по сути, стремясь к модели "семьи", что мне кажется невозможным и конфликтным.Мой вопрос как к психологу: как выстроить

24.02.2026

Я взяла без спроса чужую вещь 24.02.2026

4 ответа Эмоции и чувства 172

Здравствуйте, со мной произошла очень неприятная история и виновата в этом только я сама. Дело в том, что я присматриваю за квартирой бывшего мужа, он сейчас не живёт дома. И в канун нового года у нас сломался телевизор, я решила взять попользоваться его. Ему об этом ничего не сказала. Думала сейчас быстренько отремонтирую свой и его верну на место. Но ,как обычно,то одно,то другое, и до ремонта

24.02.2026

Развод с женой, измена 24.02.2026

6 ответов Семья 184

Беспокоит то что шансов на возвращение отношений нет, а я продолжаю этого хотеть и пробовать взаимодействовать, она не хочет возвращать эти отношения и строить со мной ничего не хочет, для этого даже пошла на шаг измены и сказала мне об этом. Потому что не хочет чтоб я находился рядом, а я пытаюсь делать подарки, доказывать, готов меняться. Чувствую себя виноватым, думаю постоянно о том как можно

24.02.2026

Поиск психолога: выход из анорексии 24.02.2026

5 ответов Пищевое поведение 148

Искаженное видение размеров пищи. Отсутствие вкусов. Расплывчатые цвета. Невозможность сосредоточиться.

24.02.2026

Молодой человек не верит мне 24.02.2026

6 ответов Отношения 174

Здравствуйте,прошу помощи.Я оступилась и долгое время врала своему молодому человеку,но потом все таки рассказала правду.Он очень злился на меня и мстил мне на протяжении нескольких месяцев,делая мне больно,по его словам:чтобы не думать о том,что я сделала.Я думала,что после этого он успокоится,но он начал говорить,что все равно продолжает мне не верить,говорит,что я все равно что то

24.02.2026

Проблемы в отношениях 24.02.2026

7 ответов Отношения 192

Мы с моим парнем встречаемся 1,5 года. На самом деле мне кажется, что у нас именно та искренняя детская и очень сильная любовь как в фильмах. Но также было много очень ужасных ситуаций у нас, из-за чего мне часто кажется, что эти отношения токсичны и вредят нам обоим. Я бы хотела подробнее рассказать в чате с психологом про эти проблемы и понять как спасти эту любовь и нужно ли вообще ее спасать

24.02.2026

После сильного похудения чувствую себя «толстой» и несчастной: признаки расстройства пищевого поведения? 24.02.2026

2 ответа Пищевое поведение 143

Худела с 56 до 45 кг, хотела до 40, но близкие пригрозили отправить в психушку, пришлось остановиться, помимо этого появились проблемы со здоровьем,, плсле того как вышла с диеты начала опять чувствовать себя жирной, и теперь морально не испытываю счастья

24.02.2026

Измена 24.02.2026

8 ответов Семья 192

Муж изменил, решили попробовать еще, но сначала отдохнуть друг от друга и вот спустя 2 месяца он вернулся домой, но спит в другой комнате и в сою сторону даже не смотрит

24.02.2026

Проблемы в отношениях 24.02.2026

5 ответов Отношения 148

Пробоема в отношениях со своим партнером.Я часто его ревную ко всему, подозреваю в чем то,хотя сама умом понимаю что нечего такого по сути он не делает, из за этого мы часто ругаемся, недопонимание с моей стороны и его стороны тоже Забыла о своих интересах и зациклилась только на нем,большой страх его потерять и остаться одной.Он иногда уходит из дома на ночь и гуляет с друзьями, на звонки и смс

24.02.2026

Встречаюсь с женатым 24.02.2026

5 ответов Отношения 226

Встречаюсь с женатым мужчиной уже 3 -й год, пол года назад он ушел от жены. Живет отдельно. Не разводится, не говорит что не любит ее. Помогает семье деньгами. Платит ипотеку. Мне Ставит условие, если я возьму его к себе жить в новую квартиру, то будет со мной. Мне помогает с детьми ( увезти привезти), мелкие подарки. Говорит, мне хорошо с тобой.При разговоре о жене , сразу старается сменить

24.02.2026

Отсутствие общения между мной и супругом 24.02.2026

8 ответов Семья 180

Добрый вечер. После измены мужа, я замкнулась, и мы перестали обращаться. Не знаю с чего начинать разговор. Можем лежать смотреть телевизор молча, за ужином нечего рассказать что произошло за день, утром на работу едем в тишине. Из за этого стало больше ссор. Как найти ту нить которую мы потеряли и начать с моей стороны заново общаться и находить темы для обсуждения.

24.02.2026

Как заново полюбить себя? 24.02.2026

9 ответов Самопознание 163

Домохозяйка и мама троих детей. Я все свои 32 года считала себя привлекательной и интересной девушкой. Но в один из дней, мне супруг сказал, что мое лицо напоминает лошадь. После этих слов я стала искать в себе недостатки и прекрасно их нахожу. За эти 6 лет я перестала за собой ухаживать (забросила спортивные тренировки, редко крашусь, дома хожу в чем попало). Набрала лишних 10 кг. Я вроде бы и

24.02.2026

Отношения с матерью не складываются 24.02.2026

6 ответов Семья 178

Моя мать постоянно преследует меня, переезжает за мной куда бы я не переехала, просит помочь с переездом. В итоге всегда недовольна городом, квартирой и мне все это высказывает. Она ненавидит моего мужа, так как её не было на свадьбе (было спонтанное решение, не смогли её привезти), называет его психически больным. У нас двое детей, мы живём в своём доме, но она снова хочет переехать в тот город,

24.02.2026

Проблемы с матерью 24.02.2026

4 ответа Семья 154

Мне 20 лет живу с родителями с братом он в 8 классе,работаю с самого детства делаю все сама,хочу уехать учится после окончания техникума мама не отпускает,ночевать к подруге не отпускает,ничего не разрешает делать,срывается на меня что не беру с собой брала гулять,хот ятас все взрослые люди и будет глупо с моей стороны,всю свою злость она сковывает на мне, моя мама из детского дома,что делать в

24.02.2026

Вранье близкому человеку 24.02.2026

3 ответа Отношения 135

Мне 18 дет, до этого было 2 половых партнера, за что очень стыдно, встретив человека с которым на данный момент вместе, боясь его потерять, при близости ответила что девственница, 9 месяцев вместе, в последнее время спать не могу, мучает, что соврала, что делать, признаваться страшно и не хочется его обижать, я у него была первая, боюсь расстанемся либо начнет отдалятся

24.02.2026

Дочь не желает общаться с бабушкой (мать мужа), а он принуждает её к общению 23.02.2026

6 ответов Семья 199

Дочь(27л)в детстве от бабушки и её дочери получила негативную реакцию в свою сторону и не стала с ними общаться,а муж сейчас заставляет её начинать с ними общение,т.к.бабушка стареет и т.д.Как нам быть?Дочь не хочет снова встречаться с этими людьми и заново испытывать "детский страх".

23.02.2026

Взрослый сын перестал общаться 23.02.2026

4 ответа Семья 457

Здравствуйте, у нас полная, хорошая семья,двое детей. Старший сын женился 5л назад, детей пока нет.Живут молодые в др городе. Некоторое время назад, сын перестал общаться с мужем, т е со своим отцом, затем постепенно практически со всеми родственниками. Отпустил бороду до пупка, в бога он не верит, к чему эта борода? Подарки и деньги, помощь принимать категорически отказываются. Помогите мне, что

23.02.2026

Не знаю: разводиться, или мучаться дальше? 23.02.2026

4 ответа Отношения 213

Мы женаты уже 16лет у нас трое детей.муж никогда не давал мне деньги когда у него просишь всегда говорит у меня нет деньги. Иногда покупаем продукты за его деньги и начинает возмущаться. Недавно мы купили машину и мы договорились что попал будем платить кредит. Но как он не давал мне деньги у меня тоже были кредиты только он об этом не знал. Не давно мне пришло письмо из банка там говорилось об

23.02.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм