Сейчас трудно найти человека, который бы не знал, что путь к совершенствованию жизни начинается с изменения себя. И всем известно, что работа над собой – это постоянный, ежедневный труд...

Почти в каждом дворе есть сердобольная женщина, подкармливающая беспризорных кошек. И все из вас были знакомы с хотя бы одним человеком, всей душой переживающим за несчастных животных...

Вы думаете, что вредные привычки, это только пить, курить, лениться? А вот и нет. Таковых у нас гораздо больше. Чтобы поменять старые привычки на новые, важно осознать - какие есть сейчас...

Работая психотерапевтом уже более 15 лет, я довольно часто сталкиваюсь с тем, что многие запросы клиентов корнями связаны с травмированным Внутренним Ребенком...

Жизнь сложна… С самого рождения мы что-то должны преодолевать, чему-то учиться, ошибаться, падать и вставать, и снова падать, и снова вставать… И с этим без опоры справиться никак!..

Житель большого города никогда не бывает в полной тишине. Даже глубокой ночью его настигают шорохи, звуки машин за окном, множество отчетливых и еле уловимых звуков...

Медитация даёт ощущение более полного присутствия, погружения в “здесь и сейчас”: буддистские монахи в шутку прозвали это ощущение “на два вершка над землёй”...

Чем прокрастинация отличается от лени и как мне узнать, что именно на меня навалилось? В чем зло прокрастинации и есть ли оно? И что с этим делать дальше?..

Наверняка Вам приходилось слышать такое утверждение, как «Вселенная изобильна» с призывами просто поверить в это - и тогда «Вселенная даст все, что ты пожелаешь»...

Мне очень трудно отстаивать свое мнение, мне кажется, меня никто и слушать не будет… И мне стыдно признаться, но этого своего мнения у меня по сути и нет вовсе...

На днях две сессии подряд со сквозной темой: "Хочу не чувствовать страданий, хочу радости и позитива". Никуда не могу деться от своих размышлений, так что делюсь...

Иногда просто удивляешься тому, какое магическое действие оказывает на людей выстроенная ими же самими в своем сознании гипотетическая траектория их жизни..

Для понимания проблематики самооценки, ее нарушений и последствий низкой или завышенной самооценки очень полезным оказывается поразмышлять во фрейдовских терминах Идеала Я...

Можно ли измерить и изучить счастье с научной точки зрения? Есть ли универсальный рецепт счастья или оно для каждого свое? И почему выделяют женское счастье и молчат о мужском?..

Как только я начинаю сопротивляться системе, в которой живу, мне в грудину будто кол вгоняют, насквозь, до самых лопаток. Лекарство одно: честно выбрать, остаюсь ли я в системе...