Мышлением, как и любым сложным инструментом, ещё нужно уметь пользоваться. Когда мышление настроено некачественно предыдущим негативным опытом, человек своими руками сплетает вокруг сети проблем и нехватки важных ресурсов...

Зрелая личность - синоним здоровой личности. Это понятие означает, что человеку присущи качества, которые позволяют ему успешно адаптироваться в социуме, не нанося при этом реального ущерба другим...

Не умея организовать самостоятельную жизнь, дети превращаются в любимые «игрушки» родителей, которые своими действиями делают уже взрослых людей заложниками родительского дома...

Тяжёлые чувства словно помещаются в безопасное пространство, состоящее из понимания, любви и терпения. Как будто петарды-эмоции взрывают не под ногами, а в плотно закрытом надёжном сейфе, и они не причиняют вреда...

Этот почти лозунг и девиз современной семьи и общества выглядит настолько безупречным и логичным, что, кажется, не может быть никаких вариантов для его критики. Однако существуют как минимум две альтернативные точки зрения...

Страх близости может появляться в любых отношениях, как у молодых пар, так и у тех, кто уже долгое время вместе. Как понять, что скрывается за страхом близости, и как научиться справляться с ним?..

В звуке голоса всегда много информации: в каком эмоциональном, ментальном, энергетическом состоянии находился человек, много ли было в нем напряжения, или он был расслаблен. Мы буквально можем это услышать...

Многие до сих пор верят в существование у них инстинктов. Но, с точки зрения науки, инстинктов у нас нет. "А как же инстинкт самосознания, материнский инстинкт, инстинкт продолжения рода?" - спросите Вы. Давайте разберёмся...

Находясь в деструктивных отношениях, жертва эмоционально зависима от абьюзивного партнёра и не верит в себя, её самооценка разрушена. Помните, что это самоощущение очень субъективно и вызвано травматическим опытом...

Чтобы не быть преданным матерью, не быть оставленным, напуганным, атакованным, не подвергаться угрозе смерти: я обучаюсь останавливать себя, я обучаюсь игнорировать свои чувства. Постепенно я перестаю себя понимать...

Подавленное настроение — естественная реакция на стресс и негативные события. Но важно помнить, что у нас есть силы и ресурсы, чтобы справиться с этими вызовами и восстановить эмоциональное благополучие...

Все в той или иной мере знакомы с состоянием «душевной боли», но не так-то просто объяснить ее природу и понять, что же именно при этом болит. Попробуем взглянуть душевную боль через представление о психической энергии...

Важнейшее правило здоровых отношений - договариваться. Но многие люди склонны полагать, что другие будут сами по себе соответствовать их взглядам и ожиданиям. Почему так происходит?..

Ситуация, когда женщина хочет развестись, а муж против - абсолютно рядовая. Мнение партнёров об отношениях редко совпадают, логично, что кто-то захочет развода раньше. Но в рамках этой ситуации случаи могут быть разными...

Перемены пугают почти всех. Голос разума всегда нашёптывает причины, чтобы оставить все так, как есть - это понятно и удобно. В какой-то момент человек перестает что-либо менять в своей жизни...