Работать не равно зарабатывать. Если вы никак не можете поднять уровень собственного дохода, это обусловлено личностными особенностями подхода к финансам. Посмотрите, жертвой какой ловушки стали вы?..

Иногда наше желание поддержать другого человека только усугубляет положение. Поддержка, оказанная неправильно, токсична Чтобы другому действительно становилось легче, соблюдайте несколько простых правил...

Сразу условимся, что мы рассматриваем это явление с точки зрения психологии, сексологии и медицины, и не руководствуемся какими-либо идеологическими конструктами. Разберем самые популярные мифы...

Это не просто модное слово, а необходимость, которая помогает сохранять энергию, радость и удовлетворение. Это инвестиция в физическое и психологическое здоровье, которая дарит возможность жить свою жизнь в полной мере...

Ситуация, когда клиент обращается к психологу и работа оказывается безрезультатной, далеко не редкость. Значит ли это, что психологи шарлатаны или что конкретный случай безнадёжный?..

Специально для таких людей я собрал несколько лайфхаков, которые помогут снизить количество проблем, вызванных отсутствием концентрации внимания. А значит, и снизить уровень стресса хоть немного...

Кто-то говорит о "токсичных" людях, которые нарушают их границы. Но что вы делаете, чтобы ваши границы не были нарушены, чтобы вами не помыкали? Какова ваша ответственность при формировании своих личных границ?..

Зависимость формируется постепенно и имеет свойственные химической зависимости элементы - например. возрастание терпимости/толерантности, невозможность быть без объекта зависимости и видеть пути к радости без него...

При длительном стрессе кортизол падает ниже нормы, надпочечники истощаются и человек попадает в состояние, когда уже не способен заботиться ни о себе, ни о других. Нужно использовать стрессовую психологическую аптечку...

Людей-провокаторов зачастую ласково называют токсичными. И раз уж на пути повстречался представитель этого интересного вида, лучше быть во всеоружии... .

страх - это всегда замаскированное желание. Некоторые желания могут пугать нас, но они всего лишь сообщают нам о наших потребностях. Поэтому важно понять, какая потребность стоит за страхом...

Понятие свободы связано с внешними ограничениями. Но, имея много свободы, можно быть несвободным человеком. Например, алкоголик зависим и не свободен. И наоборот, имея много внешних ограничений, можно быть свободным...

Мы приходим к пониманию, что для наиболее успешного функционирования в социуме личность должна быть зрелой. А зрелость без сепарации (отделения) от родителей невозможна...

Ревность - сестра зависти. Только здесь нам досаждает не отсутствие материальных ценностей, а внимание значимого объекта, обращённое на другого человека...

Зависть состоит из двух компонентов - желания и злости. То есть мы завидуем, когда хотим, чтобы у нас что-то было - и злимся по поводу того, что у нас этого нет...