Как только что-то не по его (сына) он постоянно меня бьет. Я читала, что нужно как-то детям правильно показать, как проявлять свои эмоции гнева. Но как это сделать? Как правильно проявлять гнев или недовольство? Меня этому не учили...

Это был очень яркий, запоминающийся случай в моем опыте. Один из самых краткосрочных, но впечатляющий своим результатом. Довольно сложно описывать его, когда прошло уже несколько лет с момента этой работы и всех подробностей уже и не припомнить, но остались некоторые записи об этой работе и теплые  добрые воспоминания о маленьком клиенте по имени Артем...

Свобода выбора. Возможность научиться понимать свои желания и выбирать способы, как их реализовать. А выбор может быть абсолютно любой: хочу ем варенье – хочу мороженное, хочу иду на занятия – хочу прогуляю, хочу убегу от родителей (например, замуж) – хочу, пойму как мне сохранить хорошие отношения с близкими не теряя свою самостоятельность, хочу завершаю отношения – хочу переведу их на новую ступень общения (список может быть бесконечным)...

Утром 31 июля 2012 года я пришёл на встречу с женщиной (в дальнейшем буду называть её Верой), которая рассказала о том, что последствия наводнения для неё не ограничились утратой материальных ценностей и тем, что всё свободное время она вынуждена работать не покладая рук выгребая мусор, очищая и просушивая стены, днями обивая пороги местных административных учреждений...

В этой истории я буду описывать случай из моего опыта работы в частной торговой компании, где я какое-то время работала психологом (или, как это принято красиво называть, менеджером по персоналу). Скорее, эту работу, дебютную в этой сфере для меня, можно назвать гештальт-консультированием в рамках организационной структуры. Воочию я увидела, как изменения в одном звене влияют на составляющие цепи всей системы.

В отношениях участвуют как минимум двое партнеров, и если один решил завершить и прекратить отношения, то они перестают быть – умирают… И это всегда больно, грустно и печально, и необходимо время, чтобы была возможность встретиться с этими чувствами и их прожить, как и завершить отношения, чтобы в них поставить точку.

Моя семя – моя крепость – говорят поистине счастливые люди. В кругу родных и близких людей мы получаем всем нам такую необходимую любовь, поддержку, понимание и участие, зализываем раны, прячемся от проблем, вдохновляемся и заряжаемся энергией идти, жить, работать, любить дальше.

Женщинам известно, что многочасовой шоппинг способен расслаблять и успокаивать, если ты одна и без ребенка. Что делать, если ваша жизнь изменилась?

Отношения с мамой порою противоречивы и запутаны. В них, как в зеркале , отражаются все незавершенные ситуации детского и подросткового возраста. Злюсь на маму… Чувство, которое ставит в тупик пришедших к психологу клиентов. А хорошо ли это, а можно ли злиться?

Слово это на самом деле страшит многих. Это один из самых серьезных возможных кризисов в жизни. Согласно исследованию социальной адаптации в семье  Томаса Х. Хоулмза и Ричарда Х.Рейха по уровню стресса развод стоит на втором месте (73 балла) после смерти  супруга (100 баллов).

Если вы хорошо разбираетесь в собственных эмоциях, можете легко сказать, что чувствуете, назвать эти переживания, то вы уже знаете все, что тут написано. А написано это для другой категории людей. Для тех, кто плохо отличает, что именно он чувствует. Точнее, не умеет назвать свои эмоции, различить их, и кто, в следствии этого, боится своих и чужих чувств.

Если вы пережили травматический инцидент или трагедию, в которую были вовлечены сами или ваши близкие, необходимо знать, что эмоциональные и физические реакции на такие события бывают очень интенсивными, вызывающими шок и пугающими своей неожиданностью. Они не знакомы вам и не соответствуют вашему характеру, поэтому могут пугать еще больше, чем сама травма.

Болезнь – это язык тела, который внешне показывает нам внутрепсихические переживания человека. Период между внутренним конфликтом и его соматическим проявлением может варьироваться от нескольких дней до нескольких лет. Соматика вступает в действие, когда у человека недостаточно энергии для борьбы с требованиями окружающей среды.

Предлагаю вашему вниманию видеоролик из серии Русский проект, который показывали на Первом канале в 1995 году. Короткие ролики о любви, дружбе, стойкости и других, понятных и близких всем проблемах и чувствах.

По моим наблюдениям, умения прыгать, а не думать, сильно не хватает людям в нашем информационном обществе. Особенно, у клиентов психолога, ведь фраза «горе от ума» не случайно возникла. Чем ниже уровень интеллекта, тем меньше психологических ловушек и мин человек сам себе расставляет. Чем выше уровень развития, тем больше возможности, что развитое сознание будет чаще давать некие сбои, выдавать ошибки...