Одной из самых сложных вещей в жизни является необходимость делать выбор. Выбирать приходится всегда. Порой мы это делаем практически не задумываясь, а порой проводим много дней в мучительных сомнениях. Особенно часто вопрос выбора встаёт в кризисных ситуациях...

Часто наблюдается взаимосвязь между тем, что человек хочет стать более уверенным в себе - и тем, что он хочет стать кем-то с диаметрально противоположным складом характера. Например, не просто перестать быть серой мышкой, а стать наглым человеком...

Человек в состоянии отчаяния готов хвататься за «соломинку», лишь бы получить чувство опоры и спасения. Что делает нас столь беспомощными? И помогает ли та «соломинка», за которую мы готовы ухватиться?

Любые изменения в жизни связаны с риском. Ведь вслед за новыми решениями придет неизвестность — незнакомые обстоятельства, условия, отношения, ощущения...

Сегодня я хочу предложить вашему вниманию варианты работы с неприятными (и даже пугающими) чувствами, поскольку приятные мы просто радостно проживаем, и нам не приходит в голову заниматься их рассматриванием и проработкой...

Возможно, для некоторых читателей такая формулировка на первый взгляд покажется странной. Но в некоторых ситуациях юмор оказывается наиболее эффективным методом для выхода из критических состояний...

Все мы знакомы с этой пословицей и не любим людей, которые нарушают это правило, то есть не держат свое слово. Во всех культурах и во все времена почитали и уважали людей, сохраняющих верность своему народу, стране, своим взглядам, принципам, слову...

Наша физиология заботится о физическом развитии, и это то, что не требует никакого вмешательства. Тело растет и взрослеет без нашего участия. А вот психологическое взросление иногда требует осознанного вмешательства...

Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы находимся в подвешенном состоянии — состоянии неопределенности. Я лично не знакома с людьми, которые бы умудрялись получать удовольствие от неопределенности. Но я точно знаю, что эта "подвешенность" вполне может не мешать жить...

«Доверять себе» - эта фраза стала популярной, её можно услышать не только на психологических тренингах, консультациях, но и в разговоре двух подружек. А что стоит за фразой «доверять себе»? Как понять, доверяет себе человек или нет?..

Вроде взрослый разумный человек, а тут вдруг раз, и обиделся, ммм, как неприятно! А знаете, что лежит в основе такого поведения? Наше чистое и неподдельное желание побыть ребёнком и затребовать у близких исполнение своих хочушек!..

Мне бы никогда и в голову не пришло назвать Ольгу несостоявшейся личностью. Голова на плечах, чувство юмора. Вполне успешно выплачивает кредит за собственную квартиру. С мужчинами встречалась, но до вторых тапочек дело не доходило. Оля по этому поводу и не переживала...

Вы выросли. Вы уже не живете с родителями и не ходите в школу. Но при этом любая новая задача или проблема, которая возникает перед Вами, приводит Вас в состояние дискомфорта...

Этим текстом я начинаю серию статей об архетипах женских и мужских. Итак, Девочка… Почти каждая женщина может вспомнить, как, будучи маленькой, наряжалась, воображая себя принцессой, надевала импровизированную корону, зачитывалась волшебными сказками..

Роберт Чалдини в книге «Психология влияния» описал интересный случай, который произошел с его подругой. Она, будучи владелицей магазина ювелирных изделий, никак не могла продать индийские изделия из бирюзы. Был пик туристического сезона, а товар очень плохо расходился...