Время от времени мы встречаемся с ситуациями, в которых чувствуем растерянность и не знаем, как двигаться дальше. Как в сказке: направо пойдешь… Или напротив - будущее кажется настолько неопределенным, что мы замираем и вообще перестаем действовать...

Многие страдают от того, что никто не учил их, как обходиться с чувствами – своими и чужими. В лучшем случае умению обращаться с чувствами человек интуитивно учится сам, если его с детства в этих чувствах поддерживали и не «затыкали» и если взрослые не стеснялись выражения своих чувств...

В большинстве популярных статей по психологии слово «зрелость» фактически используется как синоним взрослости. Но сегодня я хотел бы развести эти понятия и предложить собственную концепцию психологической зрелости...

По сложившейся веками традиции наши женщины и коня на скаку остановят, и в горящую избу войдут! Так и наращивали они мышечную массу веками, а теперь имеем то, что имеем. Времена изменились, а мужская сила осталась. И куда её направить, не понятно...

«Хотелось, чтобы ты просто не оставлял меня наедине с моими переживаниями, заметил мою боль и смятение, обнял и сказал, что все будет хорошо! Прижал к себе так нежно и так крепко, как только ты знаешь и умеешь». Вы думаете, это про зависимость? Не совсем. Это про доверие...

Запросы в духе "недостатка силы воли" занимают в моей практике около 20 процент от общего числа проблем, и это довольно много. Но как вы думаете, могу ли я как психолог взять да и увеличить силу воли человека? Оставьте свой ответ пока при себе...

Часто ли вы задаете себе вопрос: почему у меня дела идут хуже, чем у другого, хотя все задатки и предпосылки к успеху у меня есть? что во мне не так, почему я неудачник? успех - он закономерен или случаен? Если да, то попробуем ответить на эти вопросы и понять, в чем же философия успешных людей...

Часто психологи призывают быть внимательными к бессознательным проявлениям людей. Но, на мой взгляд, для большинства из нас не лишне сперва научится понимать окружающих на основе куда более очевидных и объективных вещей...

В развитии отношений участвуют оба партнера – это не секрет. Вопрос в том, кто и  за что отвечает. Сегодня поговорим о том, какая задача и ответственность в отношениях у женщины...

Что такое стресс на работе? Каким он бывает? Как и когда он проявляется? Что с ним делать?..

Возможно, вы не раз наблюдали, как дрессировщики в цирке после каждого выполнения задания животным дают ему какое-нибудь лакомство. Причем происходит это в процессе самого выступления, а, к примеру, не после того, как оно закончилось и животные идут отдыхать...

Психотерапия – это воздействие на психику клиента и через психику на организм в целом. Воздействие происходит через слово психолога или терапевтическое действие, направленное на когнитивно-ментальные (мыслительные) функции клиента...

«Боюсь, что потом буду жалеть, и поэтому терплю», – как часто я слышу эту фразу от своих клиентов и читаю в вопросах на психологических форумах! И хотя каждый из них терпит как-то по своему, но всех объединяет то, что они как бы живут в будущем...

Все мы знаем, что стресс, а вернее, чрезмерный стресс негативно влияет на соматическое здоровье человека: это и повышенное давление, и различные заболевания желудочно-кишечного тракта (колиты, гастриты, язвы), а также инсульты и инфаркты...

Так бывает, что люди теряют смысл всей  той активности, которую они разворачивают. Например, молодая мама всё время занята малышом, и в какой-то момент она понимает, что настолько закрутилась, что у неё совсем нет времени для себя...