Суркова Елена Андреевна

Психолог Барнаул Был на сайте: 3 дня назад

Адрес: Пушкина, 56, кабинет 311

Очная консультация: 1000 Рублей

Skype консультация: 1000 руб. за 55 минут

Привет!
Меня зовут Елена Мальчихина, я психолог о неуверенности и беспокойстве.

Говорить о неуверенности и привычке беспокоиться можно в тех случаях, если:
- Вы часто сомневаетесь в своих силах, не верите, что способны сделать что-то стоящее; избегаете ответственных дел и поручений;
- Вы избегаете решительных действий, хотя осознаете, что они необходимы;
- Вы часто проверяете, выключили ли утюг, свет, закрыли машину (возможны другие варианты проверок);
- Вы представляете пугающие картинки, если не смогли дозвонится близкому;
- Если у вас часто потеют руки и ноги становятся ватными, может усиливаться сердцебиение, несмотря на то, что вы физически здоров.

Если вы узнали себя в каком-то из перечисленных пунктов или даже в нескольких, значит вам свойственно часто волноваться и чувствовать себя неуверенно. Эти особенности могут сильно портить жизнь, ограничивать возможности человека строить отношения, не позволяют реализовать себя в жизни так, как хотелось бы. Неуверенность не позволяет даже зарабатывать деньги, если для этого нужно действовать более решительно.

Я могу помочь вам научиться преодолевать неуверенность и справляться с беспокойством.

Обычно неуверенность и беспокойство возникает либо из-за неприятного опыта, когда человек попробовал, рискнул, но у него не получилось. Либо привычка не рисковать, «всё равно ничего не выйдет», идет из детства, когда родители не достаточно поддерживали или больше критиковали, чем поддерживали.

На своих консультациях я поддерживаю клиента, помогаю ему замечать свою силу и использовать свои сильные стороны, а также учу терпеливо относиться к своим ошибкам и так называемым «слабым» сторонам. Слабые стороны для меня – это те умения человека, которые нуждаются в тренировке, либо которые просто нужно учитывать. Итогом нашей совместной работы с клиентом является его умение самому себя поддерживать и действовать решительно тогда, когда это необходимо. А также умение найти поддержку у окружающих, если это необходимо.

Вот уже 9 лет я провожу индивидуальные консультации, и в течение последних пяти лет провожу психотерапию. Работаю в гештальт-подходе.

Прежде чем принять решение, вы можете почитать мои статьи на сайте и ответы на вопросы клиентов с сайта.

Также в последнее время меня увлекла психология женской неуверенности в отношениях.

О том, что вы не уверенная в себе женщина можно говорить, если вы:

- не уверены, что сможете понравиться мужчине;

- в отношениях придерживаете свое мнение при себе;

- «растворяетесь» в отношениях или в мужчине, детях, работе;

- боитесь, что вас бросят/выгонят с работы.

По опыту знаю, что перечисленные факты вызывают много переживаний и ограничений. Когда я была в первом браке, все эти фразы были про меня. Сейчас я чувствую себя более уверенной и более открытой в отношениях. Я готова обсуждать с вами ваши сложности и ситуации, в которых вы не чувствуете себя уверенной. И готова помогать вам искать ваши возможности, способности, умения, знания ,которые помогли бы вам снова почувствовать себя уверенной.

Я принимаю в Барнауле и по скайпу. Записывайтесь!

Образование

Edu-image
Алтайский государственный университет
Специальность: Психолог. Преподаватель психологии
Квалификация: Специалист
Годы обучения: 2003 - 2009
Сайт организации: http://www.asu.ru/
Edu-image
Московский институт гештальта и психодрамы
Название: Введение в гештальт-терапию/гештальт-консультирование. Контакт с собой и другими
Год получения: 2008
Сайт организации: http://www.migip.ru/

Стрессу - нет!

Мини-тренинг, посвященный способам восстановления сил и настроения после стресса и способам профилактики.

Дата проведения:

18 апреля (Чт) с 18:00 до 20:00 Сегодня

Бегущая с волками

Онлайн-терапевтический тренинг по книге Клариссы Пинколы Эстес. Лекарство для женственности и женской души.

Дата проведения:

01 октября (Вт), 19:00 - 13 октября (Вс), 22:00

Женский путь

Терапевтический тренинг для женщин и о женщинах. Будем изучать, женскую силу. Как мы блокируем ее и как получить к ней доступ.

Дата проведения:

По мере набора группы

Отношения | (48)
Здравствуйте, встречаюсь с парнем уже 1 год и 4 месяца. Это мои первые отношения, по началу не замечала, что практически год, он "сидел" на моей шеи, а точнее брал и тратил мои деньги (т.к.…
Семья | (68)
Мне 39 лет, у меня два сына, так получилось что после развода пришлось переехать к маме. Всю мою жизнь мама мной не довольна. Не так училась, не туда поступила, не за того вышла. И вот уже 10 лет я…
О смерти | (45)
Я не знаю как мне быть, я в своей жизни столько всего натворила, родила доченьку 1, 5 года ей сейчас. Я ее очень люблю,в детстве меня бывало били за опоздание, за то что я теряла деньги по дороге в…
Отношения | (37)
Здравствуйте, уважаемые специалисты. Хочу обратиться к Вам с такой проблемой.Встречаемся с молодым человеком 3-4 месяца, мне 24 ему 27. В начале отношений все было хорошо. Стали жить вместе и я стала…
Секс | (119)
Живём уже 6 лет двое детей, оказалось что все эти годы я его не устраивала в постели. Как жить дальше незнаю.А сам он меня не слишит он даёт мне эмоций чтоб я ощущала себя любимой женщиной, только…
Семья | (95)
Мне 43 года. Двое детей 17 и 6 лет. Устала от регулярных измен супруга. Разговариваем с ним на разных языках.... Объясняю, что не могу терпеть предательства, он считает это нормальным. При чём, он…
Зависимости | (63)
Мне 38 лет, я в разводе семь леть. Муж общается с сыном Димой, ребенок его слушается и старается не растроить. Я для него не авторитет. Диме 11 лет. Как избавить сына от такой зависимости? Я не знаю,…
Сон и сновидения | (68)
В последнее время снятся живые сны и очень долгие. Я настолько в них погружаюсь, что когда просыпаюсь не понимаю где я. Но проблема в том, что мне очень нравиться в них быть, поэтому когда просыпаюсь,…
Стресс и депрессия | (131)
Здравствуйте! Меня зовут Оксана мне 33 года , живу с гражданским мужем и дочерью. Моя проблема в том что очень часто чувствую себя подавленно , несчастным человеком , нереализованной личностью , во…
О смерти | (149)
4.5 года назад умер муж , прожили вместе 44 года , всегда была уверена в его любви и верности , был прекрасным семьянином , папой и дедушкой . А теперь на каждый его день рождения на могиле нахожу…

Skype - консультация

Гарантия качества/возврата денег
1000 руб

Очная консультация в г. Барнаул

Я не провожу консультаций, связанных с прерыванием беременности и клинической депрессией.

1000 Рублей