Суркова Елена Андреевна

Психолог Барнаул Был на сайте: 6 дней назад

Адрес: 5я Западная, 85, кабинет 408

Очная консультация: 1000 Рублей

Skype консультация: 1000 руб. за 55 минут

Привет!
Меня зовут Елена Мальчихина, я психолог о неуверенности и беспокойстве.

Говорить о неуверенности и привычке беспокоиться можно в тех случаях, если:
- Вы часто сомневаетесь в своих силах, не верите, что способны сделать что-то стоящее; избегаете ответственных дел и поручений;
- Вы избегаете решительных действий, хотя осознаете, что они необходимы;
- Вы часто проверяете, выключили ли утюг, свет, закрыли машину (возможны другие варианты проверок);
- Вы представляете пугающие картинки, если не смогли дозвонится близкому;
- Если у вас часто потеют руки и ноги становятся ватными, может усиливаться сердцебиение, несмотря на то, что вы физически здоров.

Если вы узнали себя в каком-то из перечисленных пунктов или даже в нескольких, значит вам свойственно часто волноваться и чувствовать себя неуверенно. Эти особенности могут сильно портить жизнь, ограничивать возможности человека строить отношения, не позволяют реализовать себя в жизни так, как хотелось бы. Неуверенность не позволяет даже зарабатывать деньги, если для этого нужно действовать более решительно.

Я могу помочь вам научиться преодолевать неуверенность и справляться с беспокойством.

Обычно неуверенность и беспокойство возникает либо из-за неприятного опыта, когда человек попробовал, рискнул, но у него не получилось. Либо привычка не рисковать, «всё равно ничего не выйдет», идет из детства, когда родители не достаточно поддерживали или больше критиковали, чем поддерживали.

На своих консультациях я поддерживаю клиента, помогаю ему замечать свою силу и использовать свои сильные стороны, а также учу терпеливо относиться к своим ошибкам и так называемым «слабым» сторонам. Слабые стороны для меня – это те умения человека, которые нуждаются в тренировке, либо которые просто нужно учитывать. Итогом нашей совместной работы с клиентом является его умение самому себя поддерживать и действовать решительно тогда, когда это необходимо. А также умение найти поддержку у окружающих, если это необходимо.

Вот уже 9 лет я провожу индивидуальные консультации, и в течение последних пяти лет провожу психотерапию. Работаю в гештальт-подходе.

Прежде чем принять решение, вы можете почитать мои статьи на сайте и ответы на вопросы клиентов с сайта.

Также в последнее время меня увлекла психология женской неуверенности в отношениях.

О том, что вы не уверенная в себе женщина можно говорить, если вы:

- не уверены, что сможете понравиться мужчине;

- в отношениях придерживаете свое мнение при себе;

- «растворяетесь» в отношениях или в мужчине, детях, работе;

- боитесь, что вас бросят/выгонят с работы.

По опыту знаю, что перечисленные факты вызывают много переживаний и ограничений. Когда я была в первом браке, все эти фразы были про меня. Сейчас я чувствую себя более уверенной и более открытой в отношениях. Я готова обсуждать с вами ваши сложности и ситуации, в которых вы не чувствуете себя уверенной. И готова помогать вам искать ваши возможности, способности, умения, знания ,которые помогли бы вам снова почувствовать себя уверенной.

Я принимаю в Барнауле и по скайпу. Записывайтесь!

Образование

Edu-image
Алтайский государственный университет
Специальность: Психолог. Преподаватель психологии
Квалификация: Специалист
Годы обучения: 2003 - 2009
Сайт организации: http://www.asu.ru/
Edu-image
Московский институт гештальта и психодрамы
Название: Введение в гештальт-терапию/гештальт-консультирование. Контакт с собой и другими
Год получения: 2008
Сайт организации: http://www.migip.ru/
Дети | (44)
Здравствуйте, у нас с сынишкой такая проблема нам почти 7 лет (в школу еще не ходим), стал писаться в саду на тихом часе перед сном и во время обеденного сна сначала раз 5 сбегает в туалет хотя там…
Самопознание | (22)
Здравствуйте, я Рита и мне 18 лет. Последнее время я часто ловлю себя на том, что не могу сконцентрироваться на работе и учёбе. То есть, сама неспособность сходу собраться с мыслями была присуща мне…
Работа, бизнес, карьера | (212)
Моя хорошая знакомая порекомендовала меня в качестве сотрудника к себе на работу. Меня взяли,я очень благодарна ей за это,работаем вместе в одном кабинете,уже больше года.Это конечно не работа моей…
Эмоции и чувства | (30)
Здравствуйте! У меня такой вопрос,познакомилась с парнем на сайте знакомств неделю назад,обменялись телефонами,начали общаться, при общении оказалось,что он с другого города. Он выразился,что это не…
Дети | (204)
Здравствуйте, помоги! Дочь, постоянно трогает половые органы. У нее руки не вылазят оттуда! А недавно, на даче, встала у забора и сняла штаны и стала показывать проходящим мальчишкам что у нее там…
Эмоции и чувства | (85)
В детстве меня сравнивали с другими детьми,чаще всего с родственницей ровесницей (кузиной). Мои родители восхищались ей (чаще мама).Она действительно очень талантливый,красивый и эрудированный…
Семья | (98)
Мы с мужем уже год в разводе. Я его насильно выпроводила к любовнице, т.к. уходить он не собирался, но и с любовницей завязывать не хотел (было сплошное вранье). Сейчас он живет с ней, но каждый раз…
Дети | (164)
Дочь 12 лет, есть младшая 4 года. Основное время ведет себя хорошо, доверяет мне (маме) секреты, рассказывает о мальчиках, которые нравятся, о школе, общении с одноклассницами, у нее есть подруга. Но…
Страхи и фобии | (137)
Здравствуйте ! Хотела бы поинтересоваться да и просто спросить совета как будет лучше ! Пару месяцев назад ,отправились с друзьями в поездку ,как только выехали началось какое то волнение и районе…
Дети | (123)
Добрый день, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне истолковать поведение моей дочери. Ей 17 лет, между нами достаточно доверительные отношения, поэтому я всегда ранее замечала за ней холодность по…

Skype - консультация

Гарантия качества/возврата денег
1000 руб

Очная консультация в г. Барнаул

Я не провожу консультаций, связанных с прерыванием беременности и клинической депрессией.

1000 Рублей