Просить — это показать свою слабость, это сказать, что я нуждаюсь в тебе, что я с чем-то не справляюсь, что я не такой идеальный, каким хочу быть... прежде всего в своих глазах...

Как часто мы себе говорим о необходимости поменяться? И в этой борьбе с самим собой мы создаём образ «идеального я» со множеством ограничений - каким можно быть, а каким нельзя - и все силы тратим на то, чтобы соответствовать, боясь оказаться слабым...

Все проблемы можно свести к одной, и это – привычка сосредотачиваться на плохом. Звучит просто, а на деле превращает волшебство повседневности в нудную рутину. В замкнутый круг, из которого, как ни пытаешься, не можешь найти выход...

Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, в которых можем повести себя правильно или нет, или узнаем из новостей о том, что кто-то известный явно сделал неправильный выбор или поступил неправильно...

Едем с супругом в машине, суета и маята, 5 часов в пробке, спешить, собственно говоря, уже особенно и некуда. Муж заметно устал, злится на водителей, мечущихся из ряда в ряд.Вот ведь удивительно - люди, которым адресовалась эта хула, они ведь её не слышат, верно? Верно, её слышу я...

Представьте себе ситуацию на рынке авто, где мужчина, выбрав машину, начинает находить в ней разные недостатки: - Фара одна светит меньше. - Да одинаково они светят, - отвечает продавец. - Крыло крашеное. - Нет, - отвечает продавец, - машина не крашеная. И так полчаса...

Папа отвечает в семье за внешнее.Он работает, обеспечивает семью, защищает ее. И роль папы – научить строить отношения с внешним миром: с мужчинами, с женщинами, соблюдать правила и законы, а исходя из этого, и знать границы...

На одном из тренингов ко мне обратился молодой человек: «Возможно ли в корне поменять свой психотип?». Сам он обладает ведущим тревожным радикалом и очень от этого страдает, считая себя не совсем полноценным. Так появилась идея написать статью о том, почему все радикалы важны...

Сергей пришел с запросом, который я слышу все чаще: «Я не чувствую, что живу. Я как неживой, делаю все, не чувствуя, автоматически». При этом в жизни его как будто все хорошо – престижная работа, квартира. Машина… И он – как машина, механизм, не живет, а выполняет функцию...

Наверняка вы замечали, что бывают люди, которые не к месту или неуместно начинают смеяться, хихикать во время разговора. Этот смех является невротическим...

В этой статье предлагаю поисследовать такую эмоцию, как страх. Что такое – страх? В чем его польза для нас? Нужно ли избавляться от своих страхов? Начнём с того, что у страха есть своя градация...

Почему порой женщинам все приходится «тянуть» на себе? «Мне все приходится делать самой», «В отношениях я все тяну на себе!», «Мой мужчина ни в чем мне не помогает. Я забочусь о нем, о себе, о наших детях, а он сидит на всём готовеньком!»...

С нами никогда ничего не происходит просто так, ни с того, ни с сего. Неприятности на работе и в семье, болезни, несчастные случаи, любой кирпич на нашу голову – всё указывает нам на то, что мы не видим свои настоящие потребности...

Зона комфорта – давно заезженная тема, но, как мне кажется, недостаточно раскрыта для осознания происходящего. Почему в этой теме звучит такое противоречие: нужно выйти из того места, где хорошо - иначе будет плохо?..

Тема агрессии – своей или чужой, часто вызывает много вопросов и непонимания. Как правило, многие не хотят испытывать злость, особенно боятся ее проявлять и демонстрировать...