Жизнь на автопилоте

main_img

Вам иногда не приходит в голову мысль: «зачем я всем этим занимаюсь»?

Ощущение, что всё вроде по плану, всё, как задумано, а будто нить разговора потеряна. Будто на секунду смотришь на себя со стороны и не понимаешь смысла всего происходящего.

Как вспышка.
И от неё становится не по себе.
Вдруг осознаешь – того, ради чего все это задумано, нет и в помине.

Любимый человек стал, скорее, обязанностью.
Дети приносят больше неудобств и раздражения, чем радости.
Работа, отдых, развлечения – всё какое-то пресное и не зажигающее.
Будто все краски стерлись или пылью заросли.
Всё в тягость.

Но ты отгоняешь от себя эти мысли и вязкое ощущение безысходности. Потому что, если его не отгонять, то надо что-то менять. А менять - значит терять то, что дорого.

Вот это всё, что есть в твоей жизни – дорого тебе. Ты не готов с этим расставаться. Но ничего из этого не дает хоть капли счастья, того возбуждающего состояния, из-за которого так хочется совершать подвиги, любить, преодолевать, а потом ощущать, будто внутри тебя кто-то маленький и довольный прыгает на одной ножке от счастья.

Рутина. Бытовуха. Привычность.
Автопилот.

Мы выбираем цели. Ценные и важные.
А дальше в силу вступает принцип «цель оправдывает средства».

И мы жжем себя.
В погоне за достижениями мы просто забываем о том, ради чего идем к намеченным точкам.
И точки-то давно пройдены, а мы все прем вперед.
Мы просто забываем остановиться.
Мы просто забываем о том, что всё это было задумано для себя, ради себя, из-за себя.
И получается эдакое зависание без возможности перезагрузить систему.

Кажется, если я сейчас остановлюсь, вспомню о себе, о том, зачем мне всё это – то потеряю то, что имею.

А насладиться этим не могу,
потому что обязанности,
потому что всё это поддерживать надо.
И если я остановлюсь на мгновение, то у меня вообще ничего не будет.

Но при этом я НИЧЕГО не получаю от того, что у меня есть.
Но отказываться не хочу. Потому что внутри я чувствую, как оно мне дорого.

Жизнь на автопилоте.
Номинальное присутствие.
Реальное отсутствие.
Тебя просто нет там, где тебе дорого.

Ты себя настоящего не допускаешь туда, где тепло, любовь, интерес, возбуждение, удовольствие.
Твоё удовольствие.
Твоя жизнь.
В тебе есть что-то, что может всё это разрушить. Что – ты не знаешь, потому что самому смотреть на это страшно. Просто чувствуешь тревогу, знаешь, что нельзя.

И выходов всегда минимум два.

Один – жить на автопилоте.

Не задаваясь вопросом, где же кайф. Просто жить. По накатанной.

Но тогда нечто внутри тебя, всё равно требующее настоящей жизни, будет прорываться.
Гневом на любимых.
Пофигизмом на то, что было интересно.
Жаждой скрытых, запрещенных удовольствий.
Тоской и желанием вырваться из порочного круга.

Второй – познакомиться с тем, что есть внутри.

И дать этой части себя место в твоей жизни.
Ведь ты достиг того, что имеешь, только благодаря тому, что ты такой, какой есть.
И если бы не было это странной, незнакомой, страшной и тревожащей части тебя – ничего бы этого не было.

Просто когда-то тебя убедили, что настоящим быть нельзя.
Такой, настоящий, ты никому не нужен, опасен, противен.

Но это чужие правила. Не твои.

Не пора ли завести свои порядки и правила?

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ