В этой статье речь пойдет о важном навыке, необходимом для отстаивания своих границ: умении говорить «Нет». Это то, без чего невозможно почувствовать себя свободным в своем выборе человеком...

Как правильно выйти из отношений, чтобы в дальнейшем снова не построить такие же? Часто бывает так: не успев осознать предыдущие отношения и те ошибки, которые сделал; не увидев то, что можно улучшить, а от чего стоит отказаться, человек торопится вступить в новые отношения...

Травмой называют такое событие, которое порождает необычно сильные или неуправляемые чувства, или само кризисное состояние человека...

«Как хорошо уметь читать!» - многим людям известны эти строки из замечательного стихотворения для ребят. В том же детском возрасте люди начинают понимать, что уметь считать – тоже хорошо!..

Если жизнь вам не в радость, вам постоянно тяжело или больно в груди, вы ни черта не соображаете и у вас нет ни сил, ни желания двигаться – у вас действительно депрессия. В тяжести той же степени, что и выраженность перечисленных выше симптомов..

Этот вопрос волнует всех родителей: в каждой семье однажды сталкиваются с ситуацией, когда ребёнок начинает говорить неправду. Это не обязательно должна быть откровенная и вероломная ложь. Это может быть простое умалчивание плохих оценок...

Депрессия – это неосознаваемое переживание утраты или переживание неосознаваемой утраты. Это разные процессы, но отличаются они лишь началом, протекают же практически одинаково...

На личные консультации по такому вопросу приходят редко. А вот на женских тренингах он звучит почти через одну участницу. И создается впечатление, что через мужской «откат» проходят многие девушки. Почему так происходит - и что с этим делать?..

По мере взросления отношения с мамой меняются. Даже при наличии близкого контакта мы отдаляемся. И пусть это отдаление не несет в себе злобы или отстранения, или еще чего-то темного и тяжелого - это все равно расстояние...

Почему ребенок, став подростком, стал лезть в мою личную жизнь? Обычно этот вопрос задают матери, разведённые с отцами упомянутых подростков. Наверное, отцы, воспитывающие подростков в одиночку, находятся в сходной ситуации. Но на практике они мне не встречались...

Наступит тот момент, когда нужно будет разжать свою ладонь и отпустить его маленькую ручонку. Смотреть в его удаляющуюся спинку, прикрытую новеньким рюкзачком, и сглатывать подступающий к горлу комок. Безуспешно пытаться понять, когда он успел так быстро вырасти из маленьких кукольных комбезов в почти взрослый парадный костюм?..

Так какую же часть человеческой сути стоит развивать и культивировать в маленьком ребенке? Кого в конечном итоге хотим вырастить и воспитать мы, взрослые люди?..

Шоппинг, массажист и косметолог – наши способы позаботиться о себе, не прикасаясь по-настоящему к чувствам и страхам. Сложнее заботиться о себе, вкладывая в то, что беспредметно, что нельзя потрогать, пощупать, что не видно глазу – в психотерапию...

Зануда – это человек, у которого присутствуют проблемы в коммуникации, и он не чувствует, что собеседнику с ним скучно или что он раздражает собеседника. Мы можем выделить несколько основных критериев занудства...

Такое простое понятие как уважение вдруг оказалось не таким уж простым и понятным для меня в определенный момент жизни. Разбиралась с ним некоторое время и вот решила написать об этом небольшую статью в помощь моим клиентам и всем, кому интересна эта тема...