Здравствуйте! Я — Александр Качанов, психолог гуманистического направления, экзистенциальный терапевт.

Иногда мы просыпаемся с ощущением, что живём не свою жизнь. Будто долгие годы шли по чужому сценарию — подстраивались под ожидания, отдавали всю энергию на удержание отношений или сохранение мира вокруг, старались быть удобными и правильными. А в ответ — лишь фоновая тревога, выгорание и звенящая внутренняя пустота.

И тогда становится невыносимо ясно: старые опоры больше не держат. Встаёт главный, самый страшный и самый важный вопрос: «Кто я на самом деле? И где моё место, когда я больше не чья-то роль?».

Мой подход

Моя цель — не «исправить» или «починить» вас. Я не оцениваю и не подгоняю под рамки. Мой подход — это не путь «починки». Это путь возвращения. Долгого, бережного и подлинного. К себе, к своим чувствам, к своему телу и к праву проживать свою жизнь по-настоящему.

В работе я соединяю:

  • Экзистенциальную терапию— помогает честно взглянуть на темы свободы, ответственности, одиночества, выбора и поиска собственных смыслов.
  • Методы Арт-Гештальта— когда внутри много боли и хаоса, но слов не хватает. Через образы, линии и метафоры мы бережно достаём то, что долго было скрыто, и находим в этом ресурс.

Я создаю пространство, где можно быть с собой в том состоянии, в котором вы есть сейчас. Без масок и напряжения. Даже если сейчас вы — это растерянность, усталость, боль или глухая злость. Я рядом не для того, чтобы тянуть вас за собой или давать готовые ответы. Я — профессиональный свидетель вашего пути.

С чем я работаю

  • Поиск себя и смыслов:кризис идентичности, ощущение «живу не свою жизнь», потеря контакта с собственными потребностями.
  • Внутренние границы:восстановление права на свои чувства, желания и свободу выбора.
  • Тревога и напряжение:фоновое беспокойство, страх ошибки, постоянный контроль, жизнь в стрессе.
  • Сложности в отношениях:созависимость, токсичные связи, проживание измены, расставания, трудности с границами.
  • Выгорание и профессиональные кризисы:отсутствие мотивации, страх перемен, хроническая усталость.
  • Проживание сложных периодов:утрата, потеря близких, адаптация к новым обстоятельствам.

Моя профессиональная база и безопасность работы

Для меня принципиально важны этика и безопасность процесса, поэтому моя практика опирается на фундаментальную базу:

Образование:

  • Сибирский Федеральный Университет (бакалавриат — философия; магистратура — психологическое консультирование; аспирант ИППС СФУ)
  • Практическая программа «Неспешность и подлинность» на основе методологии Дж. Бьюдженталя
  • Программа «Введение в артгештальт-терапию. Контакт с собой и другими»
  • Профессиональный психотерапевтический интенсив «Море возможностей»

Я работаю со взрослыми клиентами (18+). Возможна как краткосрочная работа над конкретным запросом, так и длительная глубинная терапия.

Формат: онлайн и очно в Красноярске (ул. Партизана Железняка, 26б). Длительность сессии: 50–60 минут.

Буду рад сопровождать вас на этом пути.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи