О чём молчит школьник, но кричит его тело, или вновь о школьной психосоматике

Как страх перед школой маскируется под реальные болезни и что с этим делать родителю.

Каждый год в конце августа и начале сентября сотни родителей сталкиваются с одной и той же загадочной проблемой. Абсолютно здоровый летом ребенок внезапно начинает жаловаться на сильную тошноту по утрам, головные боли или боли в животе, расстройство желудка. Поднимается температура до 37,3 °C, которая странным образом нормализуется к вечеру или в выходные дни.
Первая реакция любой любящей мамы — поход к педиатру, гастроэнтерологу и сдача бесконечных анализов. Однако врачи лишь разводят руками: «Органически ребенок полностью здоров. Это у вас на нервной почве».
Как специалист в области гипнотерапии и психосоматики, я часто работаю с такими случаями. Давайте разберем, что на самом деле происходит в этот момент с организмом вашего ребенка.

«Больной живот» — это не симуляция.

Самая большая ошибка взрослых — думать, что ребенок «притворяется», чтобы не идти на уроки. Спазмы ЖКТ, мигрени и нехватка воздуха — это реальные физиологические симптомы.
Когда подсознание ребенка воспринимает школу не как безопасное место для развития, а как зону тотального стресса (страх не оправдать ожидания родителей, жесткий контроль учителя, буллинг или страх оценки у доски), включается эволюционный механизм выживания — «бей, замри, беги».
Мозг посылает мощный сигнал тревоги в вегетативную нервную систему. Происходит мгновенный выброс гормонов стресса (кортизола и адреналина). Блуждающий нерв передает этот импульс внутренним органам:

• Сосуды резко сжимаются (отсюда головная боль и слабость).
• Гладкая мускулатура кишечника и желудка уходит в жесткий спазм (так рождается канонический «больной живот школьника»).

Тело ребенка честно транслирует то, что он не может выразить словами: «Мне там страшно, я не справляюсь». Лишний вес у подростков, кстати, часто формируется по тем же законам — как подсознательный «психологический панцирь» от агрессивной школьной среды.

Тревога, переданная по наследству.

Дети — это безупречные эмоциональные радары. Они считывают состояние родителей до малейших нюансов. Если мать, отец или люди их заменяющие, в конце августа сами находятся в предпаническом состоянии («Опять эти поборы, опять эти уроки до полуночи, как мы это выдержим»), ребенок бессознательно перенимает этот паттерн, эту модель поведения, эти негативные эмоции. Его подсознание делает вывод: «Если даже мама так боится школы, значит, там очень опасно».

Как помочь ребенку на уровне подсознания?

1. Легализуйте страх. Никогда не стыдите фразами: «Ты уже взрослый», «Чего там бояться». Скажите честно: «Я вижу, что ты волнуешься. Это нормально. Я рядом, и мы со всем справимся». Это снижает уровень кортизола, ребёнок успокаивается.
2. Снизьте планку ожиданий. Перестаньте требовать от ребенка идеальных оценок с первой недели. Дайте его психике адаптироваться. Безусловная любовь родителей — лучший транквилизатор для души и тела ребёнка.
3. Обратитесь к первопричине. Если симптомы психосоматики (боли, тики, навязчивые движения, отказ идти в класс) не проходят в течение первых двух недель, обычные уговоры не помогут. Зажим уже зафиксировался в подсознании и лучший вариант при этом- обратиться к психологу, психотерапевту, гипнологу.

С помощью бережных методов клинического гипноза и гипноанализа мы можем мягко найти ту самую глубинную точку, где подсознание ребенка приняло решение защищаться с помощью болезни, убрать этот страх и вернуть ему внутреннюю опору, спокойствие и интерес к учебе.

Если вы понимаете, что прочитанное вами откликается в вашей душе, что школьный стресс разрушает покой вашей семьи — жду вас на консультации.