Брит Полина Игоревна

Опыт 1 год

Опыт 1 год

2500 ₽

2000 ₽ -20%

скидка на сайте

Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее

Обо мне
Дипломы(2)
Ответы(3)

Здравствуйте, меня зовут Полина. Я клинический психолог, врач по первому образованию и исследователь в области психического здоровья.

Ко мне можно обратиться, если вы:

• постоянно тревожитесь и прокручиваете в голове возможные проблемы;
• строго оцениваете себя, часто чувствуете вину и боитесь ошибиться;
• устали, потеряли интерес к привычным делам или чувствуете эмоциональное истощение;
• запутались в отношениях с партнёром, тяжело переживаете конфликты или расставание;
• боитесь отстаивать свои границы и часто соглашаетесь в ущерб себе;
• с трудом понимаете, что чувствуете и чего хотите;
• наблюдаетесь у психиатра и нуждаетесь в психологической поддержке;
• пытаетесь принять диагноз и вернуть в жизнь устойчивость, интересы и планы.

На консультациях мы будем разбираться, что именно с вами происходит, какие мысли и привычные реакции поддерживают проблему и что можно постепенно изменить. Мне важно, чтобы работа была понятной. Я объясняю, зачем мы используем ту или иную технику, и не предлагаю универсальных советов, которые невозможно применить в реальной жизни.

В работе я опираюсь на когнитивно-поведенческий подход и терапию принятия и ответственности. При этом вам не нужно заранее знать психологические термины, точно называть свои чувства или приходить с идеально сформулированным запросом. Начать можно с того, что сейчас беспокоит сильнее всего.

Тема психического здоровья занимает важное место и в моей научной работе. Я изучаю биологические механизмы психических расстройств и участвую в исследованиях, направленных на развитие более персонализированного лечения. Ранее я работала с темами алкогольной зависимости и абстинентного синдрома, сейчас моя исследовательская работа связана с шизофренией. Мои публикации представлены в профиле ResearchGate:
https://www.researchgate.net/profile/Polina-Brit

На практике я увидела, как часто люди с психиатрическими диагнозами остаются без понятной и бережной психологической поддержки. Поэтому меня не пугают диагнозы, необычные переживания или сложности с выражением эмоций. Я не свожу человека к симптомам и не отношусь к диагнозу как к приговору. При необходимости считаю важной совместную работу клиента с психологом и лечащим психиатром.

Мне близок спокойный, уважительный и живой формат общения. На встречах можно сомневаться, злиться, молчать, не знать ответа или не понимать, с чего начать. Мы будем двигаться в подходящем для вас темпе и искать решения, которые помогут именно в вашей жизни.