🔥 ТЕКСТОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (480 ₽)
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
ОНЛАЙН ПСИХОЛОГИ
+ гарантия сайта
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Здравствуйте, я в постоянном напряжении, как только выйду из дома. Мне важно, что обо мне подумают окружающие: в магазине, автобусе, по дороге, на учебе. И всё, выражение лица, поведение, постоянно контролирую. Я понимаю, что это не нормально. Пытаюсь себя настроить, не получается. Следствием этого появился страх всего. Я боюсь общественных мест, боюсь принять решение, что обо мне скажут. Не хочу работать на этой работе, но так как все родственники знают, что я здесь работают и это престижно, я пока осталась. но мне эта работа совсем не нравится, я хочу переехать в другой город, как там будет с работой и всем остальным я знаю. Все устроится. но понимаю, что там опять буду чувствовать эти комплексы, все время обязанной что-то делать, что я не хочу.
Здравствуйте, Алия.
Возможно, то о чем вы пишите, связано с тревогой быть увиденной, признанной, быть замеченной такой, какая вы есть.
Вы можете чувствовать себя удобно только дома, и это, действительно, огромное напряжение, которое требует огромных усилий.
Важно знать, как давно и после чего у вас возникло ощущение переживания небезопасности, может быть, бессилия. Скорее всего, оно возникло на основе глубоких переживаний. Понимание причины может стать ключем к преодолению страхов и обретению уверенности в себе: к тому, чтобы дать возможность себе быть увиденной другими. И я буду рада помочь вам в этом исследовании. Всего хорошего!
20000 тг.
Здравствуйте, Алия! Стараясь делать то, что Вам не нравиться, но то, что хотели бы от Вас, на Ваш взгляд, другие, Вы пытаетесь, по сути, контролировать мысли и чувства людей. Сколько сил и времени Вашей жизни Вы хотите на это потратить? Рекомендую поработать с этой темой на очной консультации с психологом. Татьяна.
Свобода - штука "дорогая"....
Чем Вы можете "заплатить" за свою свободу...?
Чем платите за свою - несвободу.
М.б. страх - это нежелание или невозможность "оплаты"...?
И еще много возникает вопросов- к Вам..., к Вашей жизни.
Захотите разобраться - приходите на прием.
Г.Идрисов.
Канаева Анна
Канаева Анна
Здравствуйте, Алия.
От себя не убежишь – и Вы, кажется, это понимаете. А с Вашим состоянием можно работать. Выбирайте специалиста и постепенно снижайте степень своего напряжения.
Всего Вам доброго,
Аня.
Биржанова Жанат Амантаевна
Биржанова Жанат Амантаевна
Здравствуйте, Алия!
Вы столкнулись с последствиями воспитания, которое сформировало чувство долга перед окружающими. Чувство долга помогает или помогало вам ориентироваться в социуме. Но никогда чувство дола не помогает самореализоваться. Поэтому вместе со снижением долга очень важно поднимать значение ваши желаний. Это баланс между "надо" и "хочу". Для начала попробуйте подсчитать количество "надо" в течение дня" и добавить вечером такое же количество "хочу" - исполненных желаний. Будет эффективно, если вы сравняете счет и ежедневно у вас будет равное количество долженствований и исполненных вами собственных желаний.
Приглашаю.
С уважением, Жанат.
Здравствуйте, Алия!
Вы слишком сосредоточены на себе, слишком эгоцентричны. Только очень самоуверенный человек может предположить, что окружающие только на него и смотрят, только о нём и думают. Но самоуверенность не равно уверенности в себе, это разные вещи. Вам нужно относиться к себе адекватнее, тогда пройдут и страхи, и комплексы. Адекватное самоотношение вы можете выработать на психотерапевтических встречах. Это важно для вашей успешной жизни в целом. Всего наилучшего, Елена.
Здравствуйте, Алия! Удивительно, как Вы еще держитесь..?
И у Вас хватает сил и энергии все это конролировать?!
И как следствие - чувство страха, где Вы уже не разбираясь готовы перечеркнуть и ненужное и нужное, и тогда, как отделить свое от чужого, плевела от зерен?
Вам необходимо выбрать психолога и протерапевтироваться.
Приходите будем разбираться!
Всего Вам доброго. С уважением, Людмила К.
Кайдарова Асель Абду-Алиевна
Кайдарова Асель Абду-Алиевна
Здравствуйте, Алия!Такая зацикленность на себе говорит о Вашей неуверенности в себе, о страхе что-то сделать не так, не то, о страхе осуждения. Такое отношение к себе идет из детства, когда ребенка часто осуждали и сравнивали с другими. Желательно Вам обратиться к психологу, чтобы понять, как Ваш внутренний процесс влияет на Ваше поведение. Самой сложно будет справиться, поэтому обращайтесь к специалисту. Удачи Вам!
Елисеева Галина Михайловна
Елисеева Галина Михайловна
Здравствуйте, Алия!
С этой проблемой нужно идти работать к психологу, т.к. с такой мнительностью трудно адаптироваться и жить в обществе. Поэтому лучше не тянуть. Приходите. Готова помогать.
Галина.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
