Как избавиться от влияния родной сестры?

Здравствуйте, Ксения!

Независимость растет изнутри, поэтому Вам не обязательно куда-то уезжать (хотя можете и это сделать, если решение дозреет).

Я предлагаю Вам сделать такое упражнение. Представьте две своих части - зависимую и решительную - как двух отдельных персонажей. Отделите их от себя. Посмотрите на них. Какими они Вам представляются?

Потом поговорите со своей зависимой частью. Спросите, что она чувствует, в чем она нуждается. В одобрении и поддержке? Дайте ей то, что ей нужно, проверьте, стало ли ей легче. Пообещайте, что теперь всегда будете заботиться о ней и поддерживать ее. Скажите ей, что ей не нужно будет решать сложные вопросы, что об этом Вы позаботитесь сами. И поселите ее в какое-то воображаемое место в Вашей душе, которое бы ей нравилось.

Теперь поговорите с Вашей решительной частью. Попросите ее тоже заботиться и поддерживать ту, которая в этом нуждается. Спросите у нее, что нужно ей, чем она хочет заниматься. Попросите ее помочь Вам в поисках работы и в разговорах с сестрой.

Если Вам удастся все это проделать - то Вы получите довольно интересные результаты. Если они Вам нравятся - закрепите их. И каждый раз, когда чувствуете неуверенность или тревогу - успокаивайте нерешительную часть и опирайтесь на помощь решительной.

А еще поищите в сети книгу "Ненасильственное общение". Поможет выстраивать диалоги с сестрой.

Желаю удачи!

Здравствуйте, Ксения!

Очень хорошо, что несмотря на характер и поведение сестры, Вы не считаете ее причиной своего настроения и жизненных трудностей - это значит, Вы правильно идентифицировались (поняли себя и свою проблему), как клиент. Теперь осталось только обратиться за помощью - семейный психолог или клиент-центрированный консультант - как раз то, что надо, чтобы разобраться с чувствами. В идеале - прийти всей семьей или вместе с сестрой, хотя у нее "сильная" позиция и она может не согласиться:((

Решимости Вам и гармонии в отношениях!