Отношения с мужем

Здравствуйте, Наталья.

Обратила внимание на одну деталь. Вы не пишете о холодности мужа, равнодушии или отсутствии заботы. Наоборот, говорите, что он старается, что брак был осознанным, что вы оба вкладываетесь в отношения. При этом внутри все равно остается тревога.

Иногда бывает так, что наш мозг начинает искать одно очень конкретное подтверждение любви. В вашем случае, похоже, это слова и эмоциональная инициатива. И если их недостаточно, возникает мысль: «Наверное, он любит меньше».

Но любовь и способы ее выражать — не всегда одно и то же. Кто-то почти ежедневно говорит о своих чувствах. Кто-то считает, что если он рядом, надежен и строит совместную жизнь, то этим уже многое сказано. Это не означает, что ваши потребности менее важны. Скорее, здесь возникает вопрос о том, насколько ваши языки близости совпадают.

И все же я бы с осторожностью отнеслась к выводу «раз не говорит "люблю", значит не любит». По вашему рассказу пока нет ощущения, что муж избегает отношений. Скорее создается впечатление, что он выражает чувства иначе, чем хотелось бы вам.

Мне было бы интересно узнать, в какие моменты рядом с мужем вы особенно чувствуете себя любимой. И если на время убрать сами слова «люблю» и «обожаю», по каким его поступкам вы понимаете, что вы для него важны? И если бы он завтра начал чаще писать, звонить и проявлять инициативу, но слово «обожаю» осталось, стало бы вам спокойнее?

Консультирую онлайн
Психолог Надежда

Вы пишите про свою тревогу и желание получать больше. Вам недостаточно. И это важно услышать для себя. 

Потому что мужчина даёт сколько может (по вашим словам - старается), а вам мало. И это может быть про разное. Мужчина может давать немного. Такой он. Не эмоциональный, не включенный в отношения или ещё что-то. Но сейчас он него такой отклик: могу только это. И тогда это повод для грусти. 

Может у вас это чувство "мало" во многих отношениях и было до, тогда это повод присмотреться к себе - можно пойти к психологу, чтобы посмотреть, что за "мало", чего хочу, кто может дать, как себе это организовать. 

Также вы пишите, что живите на два города. Это тоже может влиять на ощущение "мало". Достаточно сложно жить в отношениях на расстоянии. Тут может быть повышение тревоги и желание доказательств в виде более интенсивный слов. Но тогда важно, как вы оказались в этих отношениях, когда вы сможете жить вместе, как на это смотрите партнер, как вам самой расстояние и жизнь 4/12. 

А возможно, каждая это часть влияет. И можно с каждую как-то решать.

Я буду рада, если этот ответ стал для Вас хоть небольшим расширением видения ситуации. Если возникли вопросы, задайте в отзыве, я с удовольствием отвечу. 

И буду благодарна за обратную связь — она помогает поддерживать мой рейтинг на сайте. 

С уважением, Елена Ятченко

Практикующий экзистенциальный психолог