Диагноз от психиатра: биполярная депрессия, а в заключении просто: депрессия

Алексей, попробуйте описать для себя, как вы будете жить, если перестанете быть «маленьким».

Что будете делать, что бы любить себя за это? Чем заниматься, в профессиональном плане? Как отдыхать и как будет жить ваша семья. Позвольте себе пофантазировать. Но при этом описать вполне конкретную жизнь, которая посильна человеку.

Опишите, что для, вас «быть маленьким». Что вы делаете такого, за что считаете себя «маленьким».

Можете ли вы делать по-другому, что для этого нужно, что мешает, кто может помочь?

Депрессия это потеря, веры в свои силы. Но мы никогда не теряем всё. Есть вещи, которые нам под силу в любом случае, главное начать.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.

Алексей, добрый день! 

То, что с Вами происходит, требует длительной психотерапевтической работы в психоаналитическом подходе. 

Если Вы ходили к разным психологам, но это были непродолжительные периоды, то результата не будет. 

И здорово, что Вы ищете помощи и своего специалиста, не отчаивайтесь, Вы его обязательно найдете. На это порой тоже нужно время и это нормально. 

Алкоголь - это не спасение, это способ убежать от проблемы, которую нужно решать. И я вижу, что хотите её решить, но не понимаете как. 

Принимаю очно в г. Иркутске, и онлайн. 

Если у Вас будет желание и возможность, приходите на консультацию, где я смогу подробно пояснить что с Вами происходит и что можно с этим сделать, и каким образом может помочь психотерапия. 

Буду рада оказать Вам помощь и поддержку. 

С уважением и заботой, Светлана Пронина
г. Иркутск

Здравствуйте, Алексей! Что вы вкладываете в понятие того, что вы Маленький? Это как? Это про что в вас? Почему так происходит…есть мысли?

С уважением,
Ильин Егор Артёмович,
Психолог, г. Минск, Витебск