Работа и дружба

 Да, согласно написанного  Вами выше, ситуация произвела на Вас сильное впечатление и породила массу вопросов к себе и другим людям.

Предлагаю Вам помощь в поиске ответов на терзающие Вас вопросы.

И использовать эту ситуацию как точку Вашего роста и повышения осознанности в построении личных и рабочих отношений.

Условия сотрудничества в шапке моего профиля.

И для начала загляните в мою статью https://www.all-psy.com/stati/detail/11556

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн

Лика, здравствуйте.

Спасибо, что поделились личной историей. Чувство стыда, которое вы описываете, показывает вас как человека с ценностями, который уважает личные границы других людей. Ваша ситуация очень неоднозначная. Вы описываете внутренний конфликт: с одной стороны ощущение предательства, что вашу доброту и открытость использовали против вас, с другой стороны чувство мерзости от предательства руководителя, к которому вы хорошо относились.

Во всей этой истории, мне кажется важным подсветить вам два момента для дальнейшей рефлексии. Первый - личные границы на работе. Вы уже начали об этом думать, когда пытались сменить тему разговора, но под давлением коллеги все же ответили. Второй - поведение других людей. Та девушка целенаправленно выискивала информацию о руководителе и потом цинично ее исказила и использовала. Реакция вашего руководителя,  который находясь под действием эмоций, не дал вам права высказаться и разобраться в ситуации. Его решение никак не характеризует вас как профессионала.

Я вам предлагаю задать себе вопросы для рефлексии, чтобы этот опыт стал для вас точкой вашего роста.

- Что вы думаете об этой ситуации сейчас?

- Что эта ситуация вам подсветила? Что бы сейчас вы уже сделали по-другому?

- Как вы теперь будите выстраивать взаимоотношения с коллегами?

- Чему эта ситуация вас научила?

Жизнь преподнесла вам жесткий урок, но вы в этой ситуации не озлобились, а вышли с достоинством. Теперь вы можете сделать выводы и двигаться дальше.

Лика, здравствуйте!

Описанная вами ситуация выглядит так, что вас подставили.  От этого действительно бывает мерзко и больно на душе.  Я вижу, что вам неприятно.  При этом я также вижу, что вы с большим достоинством вышли из данной ситуации. Вы сохранили самоуважение. Не стали оправдываться и не стали выяснять с девушкой отношения.

Ваше состояние шока и чувство стыда - временные, я полагаю, что они относительно скоро пройдут.

При этом из произошедшего полезно извлечь для себя опыт. Вы хотели помочь клиенту и перешли в формат дружбы. Это разные типы отношений, и дружба с клиентами делает сотрудника уязвимым и может ухудшить деловые отношения.  В деловых отношениях обмен личной информацией (о себе или третьих лицах) несет повышенные риски.  Уметь вежливо сказать "нет", обозначить границы - это навык, которым можно овладеть.

Если вы чувствуете, что хотите поддержки после случившегося, если хотите разобраться со своими эмоциями и снизить их интенсивность, укрепить границы и лучше понимать, как обозначать свои границы в разных отношениях (деловых, дружеских, романтических), приходите на консультацию.  Я понимаю вашу ситуацию и помогу вам расширить ваше понимание себя и человеческих отношений.

Дмитрий Румянцев
Телесно-ориентированный психолог
Москва
Очно и онлайн

Здравствуйте,Лика

Думаю,что при всей Вашей успешности,Вы имеете неуместное чувство ложной вины перед подругой.Сначала Вы ее захотели спасти и перенастроить ее скромное поведение.А потом,вероятно,она начала Вам завидовать и и впечатлила жену начальника негативной информацией о Вас.А Вы,человек спасающий и человек безупречный,получили неблагодарность начальника.

Опыт,что не надо спасать,пока Вас не попросят много раз-важно поставить в центре своих стратегий и взять новый опыт за основу будущей деятельности.

Я верю,что Вы снова найдете хорошую работу.Но,другую работу, над ошибками важно сделать,одеть бронежилет от ложной вины и действовать точно и верно ,в будущем.

Обращайтесь,если потребуется помощь.

Смогу помочь.