2000 ₽
1600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Это пространство создано для вас.
Здесь можно быть собой. Меня зовут Светлана - я практикующий психолог. Я помогу вам найти внутренний ресурс для счастливой и наполненной жизни.
Я работаю с девушками и женщинами от 20 лет, которые хотят найти опору, вернуть себя и построить жизнь, наполненную смыслом и спокойствием. Я верю, что внутри каждого человека уже есть огромный ресурс для счастливой жизни. И моя задача - помочь вам его восстановить.
Я создаю для вас то самое доверительное, безопасное и тёплое пространство, где можно расслабиться, быть собой, без страха и стыда говорить обо всём.
Форматы работы:
Я работаю онлайн. Основной формат моей работы - это длительное и глубокое исследование себя, которое позволяет проработать запрос на глубине и закрепить устойчивые изменения. Также возможна работа в краткосрочном формате (несколько консультаций) для фокусировки на конкретной ситуации. Первичная встреча нужна, чтобы понять ваш запрос и вместе решить, какой формат будет наиболее полезен.
Давайте вместе посмотрим, с какими именно трудностями я могу быть вам полезна:
В сфере карьеры и самореализации:
✔ Выгорание, потеря смысла. Мысль о работе вызывает раздражение.
✔ Синдром самозванца, ощущение «я — обманщица».
✔ Прокрастинация, невозможность начать. "Жду идеального момента, чтобы начать".
✔ Поиск себя: «Не знаю, чего хочу», страх сменить профессию.
✔ Потеря себя в роли мамы и трудности возвращения в профессию.
Отношения с собой и другими:
✔ Низкая самооценка, токсичный перфекционизм, строгий внутренний критик.
✔ Тревога, фобии, страхи (будущего, одиночества, публичных выступлений).
✔ Трудности с границами: не могу сказать «нет», боюсь быть неудобной.
✔ Поиск партнера, выход из токсичных отношений.
✔ Ощущение, что «меня не слышат», повторяющиеся сценарии в общении.
Материнство и баланс:
✔ Потеря себя в заботе о других, чувство «я — только обслуживающий персонал».
✔ Усталость, раздражение, чувство вины в родительстве.
✔ Потеря радости, эмоциональное выгорание в роли мамы.
Если вы не нашли здесь точной своей формулировки, но чувствуете потребность в поддержке - напишите мне. Мы обсудим ваш запрос на первой встрече.
Я работаю в рамках двух основных подходов, которые дополняют друг друга:
Этот подход даёт ясность и ответы на вопрос "как устроена моя психика?".
2. Интегративный подход, основанный на отношениях - это то, как мы с вами будем эти ответы находить. Не через сухую теорию, а через живые, доверительные отношения между нами. Именно в безопасных и поддерживающих отношениях рождается исцеление: вы учитесь доверять, быть собой, пробовать новое - и переносить этот опыт в свою жизнь.
Если вам откликается то, о чем я говорю - давайте познакомимся. Первый шаг всегда самый страшный, но вы не обязаны делать его в одиночку.
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
