Расстроилась на соревновании за 2 занятое место

Здравствуйте,Малифисента.Я понимаю,как вам было больно,обидно и одиноко в тот момент,когда вы и так были на пределе.
То,что произошло,не про ваше выступление и не про второе место,а про отсутствие поддержки в уязвимый момент.Вы выступали с травмой,были новичком в команде,переживали сильное напряжение,и в такой ситуации игнорирование со стороны тренера переживается как обесценивание и разочарование в вас.Особенно тяжело,когда поддержка оказывается избирательной:кого-то утешают,а вас словно «не замечают»,хотя вам не меньше больно.На тренировках вы в безопасной среде,где нет соревновательного давления,поэтому контакт с тренером ощущается иначе.А на соревнованиях у неё может включаться жёсткая установка на результат,где эмоции «не приветствуются»,и тогда она бессознательно игнорирует тех,кто,по её ожиданиям,должен «держаться».Это не значит,что с вами что-то не так или что вы хуже других,но это действительно может ранить и подрывать мотивацию,если такое повторяется.
Попробуйте задать себе вопросы
Что для меня сейчас важнее всего — признание моих усилий или одобрение тренера?
Как я могу поддерживать себя сама в моменты,когда поддержки извне не хватает?
Рекомендую почитать мои статьи,возможно,в них вы найдете ответы на свои вопросы.Точка на карте: как мы оказались здесь
С уважением и теплом,
Ольга

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.

Здравствуйте Малифисента. Похоже вам не досталось того внимания, что той девочке из вашей команды

Малифисента

я еще новенькая в команде и очень сильно расстроилась одна девочка заплакала и ее все начли успокаивать я ушла в отдельную комнату и у мея была прям истерика наша тренерша сказала той девочке и всем кто ревел что лучше работать надо а мне ничего не сказала и даже виду не подала что я ревела

Вы расстроены из-за этого.

Чем отличается поведение ваше и той девочки, которую пожалели?

Вы уходили в отдельную комнату, чтобы никто не увидел ваших слез.

А девочка плакала на виду у всех, значит хотела поддержки.

Она ее просила.

Возможно вы так воспитаны, что прячете свои настоящие чувства от других и поэтому они не замечают ваши трудности или боятся нарушить ваш покой.

Добрый день, для тех, кто занимается спортом, тренер является важным человеком, чье одобрение или неодобрение значимо. Порой настолько значимо, что внутри группы может возникать конкуренция в борьбе за внимание и одобрение тренера. Тренер же исходит в своих действиях из логики полезности. Тренер решает, кого эффективнее подбодрить, кого поругать. Чаще всего тренер занимает жесткую позицию. Это нормально для спорта, но тяжело для тех, кто ориентирован на теплые человеческие отношения.

К вам здесь вопросы:

- для чего вам важно выступать: для времяпрепровождения, для побед, для одобрения близких, просто интересно?

- кто вместо тренера может понять и поддержать?

- как вам живется лучше, участвуя в соревнованиях или без них?

Клинический психолог Инга Реуцкая, г.Саратов, онлайн и очно